Дополнительная образовательная деятельность с дошкольниками с использованием степ – платформ

• 1 слайд

  
  
  
  «Дополнительная образовательная деятельность с дошкольниками
  с использованием степ – платформ»
  
  
  
  
  
  
  
  Калимуллина Р.Р.
  МБДОУ «Детский сад №279» г.о. Самара
  

• 2 слайд

  Цель:
  Развитие физических качеств дошкольника средствами  степ – аэробики.
  
  Задачи.  
  Развивать двигательные способности детей и физические качества (быстроту, силу, гибкость, подвижность в суставах, ловкость, координацию движений и функцию равновесия для тренировки вестибулярного аппарата ребенка).
  Повышать работоспособность и двигательную активность.
  Формировать правильную осанку.
  Содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращения, сердечно - сосудистой и нервной систем.
  Формирование умения ритмически согласованно выполнять простые движения под музыку.
  Развивать потребность в систематических занятиях спортом.
  
  

• 3 слайд

  Степ-аэробика
  это ритмичные движения вверх, вниз по специальной доске (платформе), высота которой может меняться в зависимости от уровня сложности упражнения.
  Однако в ДОУ высота степ – доски постоянна.
  

• 4 слайд

  Основная форма организации:
  Дополнительная образовательная деятельность в физкультурном зале.
   Режим образовательной деятельности – 1 раз в неделю
  Длительность образовательной деятельности не более 30 минут.
  
  Формы обучения (последовательность освоения материала)
  упражнения (повторение однотипных движений, возможно образование серий из этих движений);
  соединения (последовательное выполнение различных упражнений);
  комбинация (состоит из нескольких соединений, выполняемых в одну и другую сторону);
  части комплекса (определённое количество комбинаций);
  комплекс упражнений.
  
  
  

• 5 слайд

  3 части
  образовательной деятельности:
  
  
  Разминка;
  Основная;
  Заключительная.
  
  
  
  

• 6 слайд

  Правила занятий степ – аэробикой:
  подъем на платформу осуществлять за счет работы ног, а не спины;
  ступню ставить на платформу полностью;
  спину всегда держать прямо;
  не делать резких движений, а также движений одной и той же ногой или рукой больше одной минуты;
  во время занятий ногу ставить на середину ступеньки, на всю ступню;
  пятка не должна свисать;
  выполнять упражнения под музыку в среднем темпе
  

• 7 слайд

  Основные движения.
  Ходьба на степе, ходьба на степе с движениями рук вперёд, вверх, в стороны, вниз, ходьба на степе, руки на поясе, наклон головы вправо-влево, шаг на степ, руки вверх, шаг со степа, руки вниз. (с каждой ноги)
  Одна нога на степе, прыжки со сменой ног, шаг на степ мах ногой в сторону, руки в стороны, стоя коленями на степе, руками опереться на пол перед степом, прямую ногу вытянуть назад.
  
  

• 8 слайд

  Игровые задания на степах
  «Флюгер на крыше» , «Самолет», «Пингвины», «Аист на крыше», «Стойкий оловянный солдатик» , «Египетский шаг» , «Великан» ,«Кран» , «Стрекоза» и другие
  
  
  

• 9 слайд

  Подвижные игры
  с использованием степов
   «Пингвины на льдине», «Физкульт – ура», «Уголки», «Цирковые лошадки»
  
  
  
  
  

• 10 слайд

  Варианты построений занимающихся
  Возможно выполнение
  упражнений в различных
  построениях:
  в шеренгах;
  в шахматном порядке;
  по кругу;
  в одну линию.
  

• 11 слайд

  Важно!!!
  Во время занятия степ - аэробикой следует постоянно напоминать детям об осанке и правильном дыхании;
  Занятия степ аэробикой обязательно сопровождаются бодрой ритмичной музыкой, которая тоже создает у детей хорошее настроение
  

• 12 слайд

  СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!