Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА ПО ФУТБОЛУ
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 203 курсов со скидкой 40%

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА ПО ФУТБОЛУ

библиотека
материалов


СП- ДЮСШ ГБОУ СОШ № 2 «ОЦ» с. Большая Глушица


 

_________ С.В. Романов

Приказ № _ _ от _ _20 _г.   

 

 







 

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА


ПО _ ФУТБОЛУ___





Срок реализации:__1 год___________________

Возраст обучающихся:____8 – 14 лет________










Автор дополнительной

образовательной программы:

тренер-преподаватель:

__Попов А.Н.__

 







 с. Б-Глушица


2016 год




 

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа

физкультурно – спортивной направленности «ФУТБОЛ»


  1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Дополнительная образовательная программа по футболу (далее – Программа) предназначена для занимающихся в спортивно-оздоровительных группах в СП «Детско-юношеской спортивной школе» муниципального района Большеглушицкий.

Программа включает нормативную, методическую части и практический материал.


I. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ


Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно – спортивной направленности «ФУТБОЛ» разработана на основе:

  • Федерального закона от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»,

  • Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 14.12.2007 № 329-ФЗ,

  • Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 29 августа 2013 года № 1008 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»,

  • Приказа Минспорта России от 27 декабря 2013 года № 1125 «Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта»,

  • Постановления от 04 июля 2014 года №41 СанПин 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей»,

  • Приказ Минспорта России от 27.03.2013 N 147
    «Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта футбол» (Зарегистрировано в Минюсте России 28.05.2013 N 28557)


При разработке дополнительной общеразвивающей программы физкультурно – спортивной направленности «ФУТБОЛ» была использована:

  • Типовая учебно-тренировочная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. / Российский футбольный союз. – М. : Советский спорт, 2011. – 160 с. : ил. Авторы: М.А. Годик, Г.Л. Борознов, Н.В. Котенко, В.Н. Малышев, Н.А. Кулин, С.А. Российский.


В программе отражены основные принципы спортивной подготовки юных спортсменов, результаты научных исследований.

Принцип гармонизации личности и среды – ориентация на максимальную самореализацию личности.

Принцип гуманизации – обеспечение благоприятных условий освоения общечеловеческих социально-культурных ценностей, предполагающих создание оптимальной среды для воспитания и обучения детей.

Принцип системности и последовательности - предусматривает построение образовательного процесса таким образом, чтобы учебная деятельность связывалась со всеми сторонами воспитательной работы, а овладение новыми знаниями, умениями и навыками опиралось на то, что уже усвоено; позволяет ребенку овладеть навыками игры в футбол от простого к сложному, от репродуктивного к творческому. Обучение начинается с усвоения правил игры в футбол и заканчивается участием в соревнованиях городского и областного уровня.

Принцип индивидуальности. Необходимо не только учитывать индивидуальные особенности ребенка, но и способствовать их дальнейшему развитию. Каждый воспитанник должен быть (тать) самим собой, обрести (постичь) свой образ.

Принцип творчества и успеха. Индивидуальная и коллективная деятельность позволяет определять и развивать индивидуальные особенности воспитанников и уникальность целой группы (коллектива). Достижение успеха в том или ином виде деятельности способствует формированию позитивной личности, стимулирует осуществление ребенком дальнейшей работы по саморазвитию и самосовершенствованию своего «я».

Принцип гибкой системы комплексного обучения – при определенных условиях в течении всего времени обучения воспитанник может переходить из одной ступени в другую, при этом педагог учитывает индивидуальную траекторию развития и содержательную преемственность между ступенями.

Принцип сознательности - предусматривает заинтересованное, а не механическое усвоение воспитанниками знаний и умений.

Принцип дифференциации. Согласно этому принципу педагог учитывает типологические особенности воспитанников (их интересы, физические способности, обученность, обучаемость, работоспособность и т.д.), в соответствии с которыми отбираются и дифференцируются цели, содержание образования, формы и методы обучения.

Принцип преемственности определяет последовательность изложения программного материала по этапам многолетней подготовки в годичных циклах, соответствия его требованиям высшего спортивного мастерства. Цель обеспечить в многолетнем тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической, технико-тактической и интегральной подготовленности.

Принцип вариативности предусматривает в зависимости от этапа многолетней подготовки, индивидуальных особенностей юного футболиста вариативность программного материала для практических занятий, характеризующихся разнообразием тренировочных средств и нагрузок, направленных на решение определенной педагогической задачи.


Направленность дополнительной общеразвивающей программы «ФУТБОЛ» – физкультурно – спортивная.


Цели программы:

  • Формирование здорового образа жизни, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

  • Профессиональное самоопределение;

  • Укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие (развитие физических, интеллектуальных и нравственных способностей);

  • Достижение спортивных успехов в соответствии с индивидуальными способностями детей и подростков.



Задачи дополнительной общеразвивающей программы физкультурно – спортивной направленности «ФУТБОЛ»:

  • удовлетворение индивидуальных потребностей детей в занятиях физической культурой и спортом;

  • формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья детей;

  • выявление, развитие и поддержку талантливых детей, а также лиц, проявивших выдающиеся способности;

  • подготовку спортивного резерва и спортсменов высокого класса в соответствии с федеральными стандартами спортивной подготовки;

  • формирование общей культуры детей;

  • Привлечение максимально-возможного числа детей и подростков к занятиям футболом, формирование у них устойчивого интереса, мотивации к систематическим занятиям спортом и к здоровому образу жизни;

  • Обучение основам техники футбола и широкому кругу двигательных навыков;

  • Приобретение детьми разносторонней физической подготовленности: развитие выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей;

  • Воспитание морально-этических и волевых качеств, становление спортивного характера.

АКТУАЛЬНОСТЬ

Актуальность дополнительной общеразвивающей программы физкультурно – спортивной направленности «ФУТБОЛ» становиться очевидна в свете подготовки Российской Федерации к проведению Чемпионата мира по футболу в 2018г.

Актуальность разработки программы обусловлена тем, что традиционная система физического воспитания в общеобразовательных учреждениях на современном этапе для обеспечения необходимого уровня физического развития и подготовленности учащихся, требует увеличения их двигательной активности, усиления образовательной направленности учебных занятий по физической культуре и расширения внеучебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работы, формирует навыки спортивного стиля жизни, совершенствует культуру двигательной и спортивной активности; повышает физическую работоспособность, психофизическую подготовку к будущей профессиональной деятельности.


Новизна состоит в удовлетворении возрастной потребности в идентификации личности, определении жизненных стратегий и обретении навыков их реализации; сохранении и культивировании уникальности личности несовершеннолетних граждан, создании условий, благоприятных для развития спортивной индивидуальности личности ребенка посредством игры в футбол.


Возраст обучающихся, на который рассчитана данная образовательная программа 8-14 лет.


Условия приема и обучающихся: желание ребенка заниматься

- заявление от родителей для зачисления ребёнка в общеразвивающую группу спортивной подготовки ДЮСШ;                                                                    

- медицинская справка от педиатра о допуске, поступающего на отделение в общеразвивающую группу спортивной подготовки по данному виду спорта.


Сроки реализации дополнительной общеразвивающей программы физкультурно – спортивной направленности «ФУТБОЛ» 1 год.


МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ

Спортивная тренировка юных спортсменов в отличии от тренировки взрослых, имеет ряд методических и организационных особенностей.

1. Тренировочные занятия с юными спортсменами не должны быть ориентированы на достижение в первые годы занятий высокого спортивного результата.

2. Тренировочные возможности должны быть соответствовать функциональным возможностям растущего организма.

Значительное омоложение, произошедшее в спорте в последние годы, создало предпосылки для обязательного осуществления начальных занятий на спортивно-оздоровительном этапе подготовки.


3.1. Методика физического воспитания детей

В связи с особенностями физического и психического развития выдвигаются следующие специфические задачи:

1) полноценное гармоническое физическое развитие, тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, формирование осанки и стопы;

2) дальнейшее закаливание организма с более широким температурным диапазоном и применением контрастных температур;

3) формирование правильных двигательных навыков всех основных движений, спортивных упражнений, воспитание умения выполнять движения в коллективе, согласованно, в заданном темпе и ритме, в различных комбинациях;

4) развитие физических способностей, качеств, в особенности скоростных, координационных, скоростно-силовых, а также общей выносливости;

5) расширение объема культурно-гигиенических навыков, воспитание прочных привычек к чистоте, аккуратности.

Главной задачей физического воспитания является охрана жизни и укрепления здоровья, закаливание организма детей, которая относится к общей оздоровительной задаче. Хорошее здоровье определяется нормальной работой всех органов и систем организма.

Мышечная система у детей формируется на основе развития нервной системы и увеличения массы скелетных мышц, причем происходит этот процесс неравномерно. В раннем возрасте кости ребенка богаты кровеносными сосудами, содержат небольшое количество солей.

Работа сердца находится в тесной взаимосвязи с развитием мышц. Регулярные занятия тренируют сердечную мышцу, приводят к постепенному уменьшению частоты пульса.

При планировании занятий обязательно следует учитывать и возрастные особенности детского организма.

Основной формой систематического обучения детей физическими упражнениями, является физкультурные занятия. Специальной задачей этих занятий является обучение детей всех возрастных групп правильными двигательными навыкам и воспитания физических качеств.

Спорт характеризуется достижением в каком-либо виде физических упражнений наивысших результатов, выявляемых в процессе соревнований.

Спорт предъявляет высокие требования к физическим и духовным силам человека, поэтому он доступен лишь с достижением определенного этапа возрастного развития и при условии соответствующей физической подготовленности.

При обучении движений используют следующие методы:

- наглядный метод, обеспечивающий яркость чувственного восприятия и двигательных ощущений, необходимых для возникновения у ребенка наиболее полного и конкретного представления о движении, активизирующий развитие его сенсорных способностей; словесный метод, обращенный к сознанию детей, помогающий осмысливанию поставленной перед ними задачи и в связи с этим сознательному выполнению двигательных упражнении, играющий большую роль в усвоении содержания и структуры упражнений, самостоятельном их применении в различных ситуациях; практический метод, связанный с практической двигательной деятельностью детей, обеспечивающий действенную проверку правильности восприятия движении на собственных мышечно-моторных ощущениях.

- игровой метод, близкий к ведущей деятельности детей, наиболее специфичный, а эмоционально-эффективный в работе с ними, учитывающий элементы наглядно-образного и наглядно-действенного мышления. Он дает возможность одновременного совершенствования разнообразных двигательных навыков, самостоятельности действий, быстрой ответной реакции на изменяющиеся условия, проявления творческой инициативы.

Итак, применяя указанные выше методы обучения детей различным движениям, мы опираемся на их чувственные восприятие (первую сигнальную систему), на мыслительную деятельность (вторую сигнальную систему) и на практическую деятельность (выполнение конкретных упражнений) взаимосвязаны между собой. Процесс физического воспитания детей должен строится так, чтобы одновременно решались все перечисленные задачи. Только в этом случае ребёнок приобретает необходимую базу для дальнейшего всестороннего развития, не только физического, но и духовного.


3.2. Психологическая подготовка

Психологической подготовкой называют процесс, в ходе которого происходит формирование личностных и профессиональных качеств футболистов. Именно поэтому психологическая подготовка спортсменов - неотъемлемая часть многолетней спортивной подготовки, задачами которой является формирование психической устойчивости, целеустремленности, самостоятельности в постановке и реализации целей, принятии решений, воспитании воли. На спортивно-оздоровительном этапе важнейшей задачей психологической подготовки является формирование спортивного интереса, перспективной цели, дисциплины, адекватной самооценки, образного мышления, непроизвольного внимания, психосенсорных процессов.

Основные средства психологической подготовки спортсмена -вербальные (словесные) и комплексные.

К вербальным (словесным) относятся лекции, беседы, доклады, идеомоторная, аутогенная и психорегулирующая тренировка.

К комплексным- спортивные и психолого-педагогические упражнения.

Методы психологической подготовки спортсменов делятся на сопряженные и специальные.

Сопряженные методы включают общие психолого-педагогические методы, методы моделирования и программирования соревновательной и тренировочной деятельности.

Специальными методами психологической подготовки являются: стимуляция деятельности в экстремальных условиях, методы психической регуляции, идеомоторных представлений, методы внушения и убеждения.

Выделяют несколько основных направлений в психологической подготовке:

1) воспитание личностных (любовь к спорту и футболу, патриотизм) и волевых качеств (смелость, решительность, умение играть с любым соперником и в трудных условиях, выдержка и т.п.). Так постепенно формируется характер игрока, который в значительной степени будет определять результативность его соревновательной деятельности;

2) развитие психофизиологических процессов, определяющих внимание, восприятие игровых ситуаций, быстроту реагирования и т.д.

3) формирование из группы игроков сплоченной команды, способной решать поставленные передней задачи.

Важными моментами психологической подготовки является воспитание способности управлять эмоциями и умений готовиться к соревновательной игре.

В психологической подготовке нет перерывов, она идет круглый год. В переходном периоде, когда тренировок нет, образ жизни футболистов все равно должен основываться на требованиях футбола.

Психологи установили, что выдающиеся спортсмены характеризуются следующими качествами:

уверенностью;

способностью ставить перед собой цель, знать, какие достигнуть и в конце концов добиваться этого;

стремлением к совершенству и уверенностью в том, что совершенству нет предела;

способностью сохранять спокойствие в критических ситуациях;

умением сотрудничать с тренером и с партнерами;

истинным профессионализмом;

быть генератором создания командного духа;

способностью концентрироваться на игре и не обращать внимания на отрицательные внешние воздействия;

готовностью выполнить большие нагрузки;

умением быстро анализировать и преодолевать неудачи, бороться с трудностями;

стремлением жить в положительных эмоциях и создавать для этого свой ритуал. Этот ритуал передается от игрока к игроку и включает в себя установку на то, что можно делать в команде и что нежелательно.

На практике психологическая подготовка и воспитательная работа реализуются футболистами и тренерами в серии последовательных заданий:

научить юных футболистов ставить реальные цели, и не только кратковременные (на одну тренировку), но и на перспективу;

научить объективно оценивать свои возможности в их достижении, и если что-то не получается, то не искать виноватых среди партнеров, а уметь находить свои недостатки и бороться с самим собой для их устранения.


3.3.Воспитательная работа .

Воспитание в широком смысле слова – это процесс систематического и целенаправленного воздействия на духовное и физическое развитие личности. В русском языке есть и более узкое понимание воспитания – это привитие навыков поведения, сформированных семьей, школой, средой, в которой проживает и третируется воспитанник.

Прежде чем говорить о воспитательной работе, нужно определиться с критериями воспитанности. Для этого нужно ответить на вопрос: какого футболиста можно считать воспитанным человеком? Прежде всего, такого, для которого кодекс чести спортсмена не пустой звук, а свод жизненно важных правил. Кодекс чести предполагает, что в обыденной жизни духовные правила преобладают над материальными и победа духа формирует воспитанного человека.

В любой деятельности команды в целом и каждого ее члена в частности есть элемент воспитания. Тренер, как человек организующий команду, должен понимать, что отношения между игроками есть важнейший элемент воспитанности. Эффективность групповой и командной деятельности организуется тренером так, чтобы игроки в своей деятельности стремились улучшить межличностные отношения. В каждом игровом эпизоде есть моменты, которые воспитанный игрок выполняет лучше, чем невоспитанный.

Роль тренера в воспитании - огромна. Все, что он говорит, становится для юных игроков откровением, и если он делает, как говорит, то это в двойне откровение.

При систематизации многообразных методов воспитания необходимо исходить из следующих двух основных моментов воспитательного процесса:

- во-первых, в процессе воспитания формируются убеждения и установки личности, которые в значительной мере влияют на поступки, действия;

- во-вторых, в процессе воспитания многие формы и черты поведения повторяются так часто, что становятся привычками личности. Из упроченных таким путем форм поведения постепенно складываются качества личности. Деятельность воспитателя должна быть ориентирована на оптимальное объединение методов убеждения, методов приучения и методов поручения.

Методы убеждения нацелены на изменения в сознании. В результате использования данных методов спортсмен должен действовать, руководствуясь знанием и благоразумием. Он должен быть убежден в необходимости и правильности своих установок и форм поведения в свете общественных требований.

Методы приучения ориентированы на соблюдение заданных норм и правил, выражающих социально обязательные требования. Нормой поведения спортсмена является выполнение этого требования с внутренней готовностью и полным напряжением сил. Нормы коллектива предполагают, что каждый член коллектива будет укреплять его престиж, уважать других членов коллектива, помогать каждому и корректно вести себя.

Метод поручения заключается в постановке спортсмену срочных и долговременных заданий, которые относятся как к процессу тренировки, так и к вне тренировочной

деятельности.

Успешность применения методов убеждения и приучения наряду с уже охарактеризованными условиями решающим образом зависит от влияния личного примера тренера, степени выраженности его убеждений, моральных качеств, психических свойств привычек.

Целеустремленное руководство педагогическим процессом нельзя осуществлять изолированными отдельными мероприятиями. Подлинный успех дает лишь единство действий тренера и спортсменов, единство воспитания и самовоспитания. При этом воздействие личного примера, индивидуальности тренера необходимо рассматривать как органический элемент всей совокупности педагогических условий.

Сила личного примера тренера определяется тем, насколько последовательно он демонстрирует верность принципам и нормам морали, нравственную чистоту и действенность воли, предъявляет высокие требования к самому себе и всегда стремится к совершенствованию собственных познаний, моральных качеств, опыта и профессионального мастерства.


3.4 Восстановительные мероприятия

Неотъемлемой составной каждого плана тренировки должно быть использование средств восстановления. Все многочисленные средства восстановления подразделяются на три группы: педагогические, психологические, медико-биологические.

Система профилактико-восстановительных мероприятий носит комплексный характер и включает в себя средства психолого-педагогического и медико-биологического воздействия.

Психолого-педагогические средства:

- творческое использование тренировочных и соревновательных нагрузок;

- применение средств общей физической подготовки с целью переключения двигательной активности и создания благоприятных условий для протекания процесса восстановления;

- оптимальная продолжительность отдыха между занятиями, варьирование интервалов отдыха между упражнениями;

- применение средств и методов психорегулирующей тренировки.

Медико-биологические средства.

- специализированное питание;

- распорядок дня;

- спортивный массаж;

- кислородотерапия и др.

Медико-биологический контроль.

Медико-биологический контроль направлен на оценку состояния здоровья, определения физического развития и биологического возраста юного спортсмена, уровня его функциональной подготовки.

Основным в комплексном врачебно-биологическом контроле является углубленное медицинское обследование.

Врачебный контроль является составной частью общего учебно-тренировочного плана подготовки юных спортсменов.

Наполняемость группы и режим учебно-тренировочной работы

Этапы подготовки

Возраст учащихся (лет)

Минимальная наполняемость групп (чел.)

Количество

часов в неделю

Минимальные требования по спортивной подготовке

Спортивно-оздоровительный

8-14 лет

15 чел.

6 ч.

Выполнить контрольно-нормативные требования программы

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВНИЕ

Основными формами образовательного процесса в спортивной школе являются теоретические и групповые практические занятия, тренировки по индивидуальным планам, календарные соревнования, учебные, тренировочные и товарищеские игры, в сроки соответствующие Календарному учебному графику.

Изучение теоретического материала планируется в форме бесед, продолжительностью 05-30 мин. Или специальных теоретических занятиях продолжительностью 45 мин.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

Прием (остановка) мячей

7


7


1.5.

Ведение мяча

8


7

1

1.6.

Обманные движения (финты)

4


4


1.7.

Отбор мяча

4


4


1.8.

Комплексное выполнение технических приемов

8

1

6

1

2.

Тактическая подготовка

29

3

26


2.1.

Тактика игры в атаке

12

1

11


2.2.

Тактика игры в обороне

12

1

11


2.3.

Тактика игры вратаря

5

1

4


3.

Общая физическая подготовка

38

2

33

3

4.

Специальная физическая подготовка

28

2

24

2

5.

Соревнования

19


19


6.

Игровая подготовка

46


46


7.

Инструкторская и судейская практика

10

2

8


8.

Медицинское обследование

4


4


9.

Восстановительные мероприятия

6


6


10.

Контрольные нормативы

18

2

16



Итого:

246

13

225

8



УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


  1. Бег 30м.

  2. Прыжок в длину с места.

  3. Бег 200м.

  4. Удар футбольного мяча на дальность.

  5. Вбрасывание футбольного мяча.

  6. Преодоление спортивно-технической полосы, включающей ведение мяча 10м, обводку трех стоек на отрезке 12м и удар в цель (2,5 *1,2м) с 6м.

22.09


27.09


29.09

10

3

Совершенствование ударов средней частью подъёма.

04.10

11

3

Обучение ударам внутренней частью подошвы. Игра без вратарей.

06.10

12

3

Обучение обманному движению на удар с уходом влево или вправо на месте и в движении.

11.10

13

3

Обучение отбору мяча с выбиванием. Обучение отбору мяча с выпадом. Игра без вратарей.

13.10

14

3

Совершенствование отбора мяча с выпадом. Обучение отбору мяча подкатом.

18.10

15

3

Обучение удару внутренней стороной стопы. Обучение остановке внутренней стороной стопы. Игра без вратарей.

20.10

16

3

Обучение основной стойке в воротах на месте и в движении (приставными шагами, скрестным шагом, прыжком).

25.10

17

3

Обучение приему мяча, катящегося навстречу.

Обучение броску мяча на точность.

Игра с вратарями.

27.10

18

3

Обучение приему мяча, летящего навстречу и в сторону на высоте груди и живота.

Совершенствование приема мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

01.11

19

3

Обучение отбиванию высоколетящего мяча кулаками.

Совершенствование приема мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

Игра с вратарями.

03.11

20

3

Обучение ведению мяча серединой подъема с остановкой его подошвой во время ведения.

Встречная эстафета с ведением мяча.

Подвижная игра с элементами футбола.

Игра с вратарями.

08.11

21

3

Обучение ударам средней частью подъема.

Совершенствование остановки мяча подошвой.

Подвижная игра с элементами футбола.

10.11

22

3

Обучение ударам средней частью подъема по неподвижному мячу.

Совершенствование остановки мяча подошвой.

Игра с вратарями.

15.11

23

3

Совершенствование ударов средней частью подъема по неподвижному мячу.

Подвижная игра с элементами футбола.

17.11

24

3

Обучение ударам внутренней частью подъема по неподвижному  и катящемуся мячу.

Преодоление спортивно-технической полосы, включающей ведение мяча 10м, обводку трех стоек на отрезке 12м и удар в ворота с 6м.

22.11

25

3

Совершенствование ударов внутренней частью подъема по неподвижному  и катящемуся мячу.

Подвижная игра с элементами футбола.

Игра с вратарями.

24.11

26

3

Обучение  выбиванию мяча носком у партнера, ведущего мяч сбоку.

Обучение отбору мяча выпадом у партнера, ведущего мяч навстречу.

29.11

27

3

Обучение ведению мяча внутренней стороной стопы с остановкой по зрительному сигналу.

01.12

28

3

Обучение ведению мяча зигзагами.

Подвижная игра с элементами футбола.

06.12

29

3

Совершенствование ведения мяча внутренней стороной стопы с остановкой по зрительному сигналу.

Ведение мяча 10м, обводку трех стоек на отрезке 12м и удар внутренней частью подъема в цель.

08.12

30

3

Совершенствование ведения мяча внутренней стороной стопы попеременно правой и левой ногой..

13.12

31

3

Совершенствование ведения мяча внутренней стороной стопы с обводкой трех стоек и завершающим ударом

15.12

32

3

Обучение ударам по воротам внутренней частью подъема по катящемуся и прыгающему навстречу мячу спереди и сбоку.

20.12

33

3

Обучение ударам внутренней стороной стопы.

Обучение остановкам и передачам внутренней стороной стопы.

Подвижная игра с элементами футбола.

22.12

34

3

Обучение ударам головой по подвешенному мячу.

Обучение ударам головой по подбрасываемому над собой мячу.

27.12

35

3

Обучение вбрасыванию мяча.

Учебная игра

29.12

36

3

Совершенствование отбора мяча выпадом.

Совершенствование отбора мяча подкатом.

Учебная игра.

10.01

37

3

Совершенствование передачи и остановки мяча внутренней стороной стопы в парах на месте и в движении.

Подвижная игра с элементами футбола.

Учебная игра.

12.01

38

3

Совершенствование ведения мяча внутренней стороной стопы с обводкой трех стоек и завершающим ударом внутренней стороной стопы в цель.

17.01

39

3

Совершенствование передачи и остановки мяча внутренней стороной стопы в движении.

19.01

40

3

Обучение ведению мяча внутренней стороной стопы и обводке стойки и передаче внутренней стороной стопы партнеру для завершающего удара по воротам внутренней частью подъема.

24.01

41

3

Обучение ведению мяча зигзагами, чередуя толчки внутренней стороной стопы левой и правой ног.

26.01

42

3

Совершенствование ведения мяча с обводкой трех стоек и завершающим ударом внутренней частью подъема в цель.

Учебная игра.

31.01

43

3

Совершенствование ведения мяча средней частью подъема и остановки подошвой по зрительному сигналу.

Подвижная игра с элементами футбола.

02.02

44

3

Обучение удару средней частью подъема по неподвижному мячу.

Обучение удару средней частью подъема в цель после ведения мяча

07.02

45

3

Совершенствование удара средней частью подъема в цель.

Подвижная игра с элементами футбола.

09.02

46

3

Совершенствование ударов головой по подвешенному и подброшенному над собой мячу.

Совершенствование ударов головой по мячу после вбрасывания партнером.

Подвижная игра с элементами футбола.

14.02

47

3

Обучение замаху правой ногой влево над неподвижным мячом с последующим переносом за мяч.

16.02

48

3

Обучение замаху правой ногой влево над неподвижным мячом, последующему переносу за мяч, толчку мяча вправо внешней частью подъема и продвижению за мячом.

21.02

49

3

Совершенствование передачи и остановки мяча внутренней стороной стопы в парах с продвижением.

28.02

50

3

Подвижная игра с элементами футбола.

Совершенствование ударов средней частью подъема по катящемуся навстречу мячу.

02.03

51

3

Совершенствование передачи и остановки мяча внутренней стороной стопы в парах на месте и в движении.

Подвижная игра с элементами футбола.

07.03

52

3

Обучение подбиванию мяча.

Подвижная игра с элементами футбола.

09.03

53

3

Совершенствование удара средней частью подъема в цель.

Обучение ведению мяча, обводке стойки с применением ложного замаха на удар, удару по воротам средней частью подъема.

14.02

54

3

Совершенствование передачи мяча внутренней частью подъема с остановками внутренней стороной стопы.

Подвижная игра с элементами футбола.

16.02

55

3

Обучение ударам головой в кольцо-мишень с расстояния 2м после набрасывания мяча партнером.

Обучение ударам головой в кольцо-мишень с расстояния 2м после подбрасывания мяча над собой.

21.03

56

3

Совершенствование ведения мяча с остановкой по зрительному сигналу.

Обучение ведению мяча с остановкой по зрительному сигналу, подхвату мяча и последующему ускорению по второму зрительному сигналу.

23.03

57

3

Обучение ведению мяча с выполнением обманного движения на остановку около стойки.

Обучение обводке пассивно атакующего противника при помощи обманного движения на остановку.

28.03

58

3

Вбрасывание мяча партнеру с места из положения ноги вместе для остановки его внутренней стороной стопы.

Вбрасывание мяча партнеру с места из положения одна нога впереди для остановки его внутренней стороной стопы.

30.03

59

3

Обучение передаче мяча внутренней частью подъема на ход партнеру для остановки его подошвой или внутренней стороной стопы.

04.04

60

3

Обучение ведению мяча с последующей передачей партнеру, начавшему встречное движение без мяча.

Обучение ведению мяча с последующей передачей партнеру, открывающемуся для приема мяча сбоку.

06.04

61

3

Подвижная игра с элементами футбола.

Совершенствование ведения мяча, обводки трех стоек с последующим ударом внутренней частью подъема в цель.

11.04

62

3

Обучение вбрасыванию мяча из положения ноги врозь на ход партнеру, приему мяча партнером, с последующим ведением и ударом внутренней частью подъема в цель.

13.04

63

3

Обучение вбрасыванию мяча из положения ноги врозь на ход партнеру, приему мяча партнером, с последующим ударом по отскочившему от земли мячу в цель.

18.04

64

3

Совершенствование ведения мяча, обводки трех стоек с применением обманного движения  на удар и с последующим ударом средней частью подъема в цель.

20.04

65-67

9

Бег 30м.

2. Прыжок в длину с места.

3.Бег 200м.

4. Удар футбольного мяча на дальность.

5. Вбрасывание футбольного мяча.

6. Преодоление спортивно-технической полосы, включающей ведение мяча 10м, обводку трех стоек на отрезке 12м и удар в цель (2,5 *1,2м) с 6м.

7. Учебная игра.

25.04


27.04


04.05

68

3

Совершенствование ведения мяча, обводки стойки и футболиста, выполняющего пассивный отбор мяча, с применением обманного движения  на удар и с последующим ударом средней частью подъема в цель

11.05

69

3

Обучение ударам головой по воротам с расстояния 3м после набрасывания мяча партнером.

Обучение ударам головой по воротам с расстояния 2м после подбрасывания мяча над собой.

16.05

70

3

Обучение остановке мяча грудью и бедром.

Учебная игра.

18.05

71

3

Обучение ведению мяча по прямой с имитацией остановки подошвой по зрительному сигналу.

Совершенствование обманного движения на остановку мяча во время ведения.

23.05

72

3

Обучение развитию атаки флангом крайним защитником и нападающим.

Учебная игра.

25.05

73

3

Обучение приему мяча, катящегося навстречу по земле и летящего навстречу на уровне живота и груди.

30.05

74

3

Обучение приему мяча, летящего выше уровня головы навстречу вратарю.

01.08

75


Обучение приему мяча, летящего выше уровня головы сбоку от вратаря.

Обучение вбрасыванию мяча на точность.

03.08

76


Обучение приему мяча в прыжке после отскока от земли.

Обучение приему мяча в прыжке после вбрасывания его партнером.

08.08

77

3

Обучение ударам по мячу средней частью подъема с рук на дальность.

Обучение ударам по мячу средней частью подъема после отскока мяча от земли на дальность.

10.08

78

3

Обучение вбрасыванию мяча рукой из-за головы на точность.

Обучение вбрасыванию мяча рукой снизу на точность.

15.08

79

3

Тактика игры вратаря, ловля и отбивание мяча, умение выбрать правильную позицию, сокращать соперникам «угол обстрела» ворот, руководить работой защитника

17.08

80

3

Тактика игры защитника. Определение сильных и слабых сторон своего подопечного и остальных нападающих команды противника, оборонять ворота, слушать вратаря

22.08

81

3

Тактика игры полузащитника. Стремиться стать хозяином своего поля. Игра в защите. Участие в атаке чужих ворот, контролировать зону перед своими защитниками, быстро и точно передавать мяч партнеру

24.08

82

3

Тактика игры нападающего. Умение индивидуально обыгрывать своего опекуна, умение владеть различными видами ударов

29.08


Краткое описание содержания программного материала.


Теоретическая подготовка

Физическая культура и спорт в России. Важнейшие решения Российского правительства по вопросам развития физической культуры и спорта. Массовый характер Российского спорта.

Рост спортивных достижений Российских спортсменов. Значение выступлений Российских спортсменов за рубежом для укрепления мира и дружбы между народами. Единая спортивная классификация и её значение для развития спорта в России.

Развитие футбола в России. Федерация футбола России. Обзор соревнований по футболу: первенство и кубок России среди команд мастеров. Международные соревнования с участием Российских команд. Лучшие Российские команды, тренеры, и футболисты.

Врачебный контроль. Задачи врачебного контроля над занимающимися физической культурой и спортом. Значение и содержание самоконтроля. Объективные данные самоконтроля: масса, динамометрия, спирометрия, пульс. Субъективные данные: самочувствие, сон, аппетит, работоспособность, утомляемость, настроение. Дневник самоконтроля. Причины травм на занятиях по мини-футболу и их предупреждение.

Правила игры, организация и проведение соревнований по мини-футболу. Изучение правил игры и пояснений к ним. Обязанности судей. Выбор места судей при различных игровых ситуациях. Замечания, предупреждения и удаления игроков с поля.


Общая и специальная физическая подготовка.


Общеразвивающие упражнения без предметов. Маховые упражнения, круговые вращения рук в сочетании с движениями ног и туловища. Разгибание рук в упоре лёжа. Круговые движения туловищ, повороты и наклоны с одноимёнными движениями рук и ног, разноимённые движения на координацию. Отведение, приведение и маховые движения ноги вперёд, в стороны, назад.

Упражнения с набивным мячом (1 кг.). Броски набивного мяча одной и двумя руками через голову. Поднимание и опускание прямых ног с мячом, зажатым между ступнями, в положении лёжа на спине.

Акробатические упражнения. Кувырок вперёд. Кувырок назад в упор стоя ноги врозь из упора присев, из седа, из основной стойки. Стойка на голове из упора присев толчком двух ног. Стойка на руках толчком одной и махом другой ноги. Переворот в сторону.

Легкоатлетические упражнения. Бег 30 м. на скорость. Повторный бег до 3 х 30 м., до 2 х 60 м. Бег медленный до 10 мин. Бег по пересечённой местности (кросс) до 800 м. Бег 200 и 500 м.

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание». Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

Метание малого мяча по коридору шириной 10 м. на дальность с разбега.

Подвижные игры. Игры с бегом на скорость, с прыжками в высоту и длину, с метаниями мяча на дальность и в цель.

Спортивные игры. Баскетбол. Ручной мяч.

Специальные упражнения для развития быстроты. Бег на 10 – 15 м. из различных стартовых положений – сидя, бега на месте, лёжа.

Ускорения на 15, 30 м. без мяча и с мячом. Бег прыжками. Бег с изменением направления до 180º. Бег боком и спиной вперёд (наперегонки). Обводка стоек . Рывок с мячом .

Специальные упражнения для развития ловкости. Прыжки с разбега вверх, стараясь достать высоко подвешенный мяч ногой, головой; то же, выполняя в прыжке поворот до 180º. Прыжки вверх с места и разбега, выполняя удары по мячам, подвешенным на различной высоте. Эстафеты с элементами акробатики.


Техническая подготовка.

.Удары по мячу ногой. Удары серединой и внешней частью подъёма по неподвижному и катящемуся мячу. Удары подъёмом по прыгающему и летящему мячу. Удары носком, пяткой (назад). Выполнение всех ударов по мячу, придавая ему различную по крутизне траекторию полёта и различное направление полёта. Удары в единоборстве. Удары на точность и дальность.

Удары по мячу головой. Удары боковой частью лба без прыжка и в прыжке, с места и с разбега. Удары серединой и боковой частью лба в прыжке с пассивным сопротивлением. Удары на точность.

Остановка мяча. Остановка подошвой, внутренней стороной стопы катящегося и опускающегося мяча. Остановка грудью летящего мяча. Остановка мяча изученными способами, находясь в движении, с последующим ведением или передачей мяча.

Ведение мяча. Ведение серединой подъёма и носком. Ведение мяча всеми изученными способами, увеличивая скорость движения.

Обманные движения (финты). Обучение финтам: при ведении показать остановку мяча подошвой (без касания или с касанием мяча подошвой) или удар пяткой назад – неожиданным рывком вперёд уйти с мячом; быстро отвести мяч подошвой под себя – рывком с мячом уйти вперёд; при ведении неожиданно остановить мяч и оставить его партнёру, который движется за спиной, а самому без мяча уйти вперёд, увлекая соперника («скрещивание»). Выполнение обманных движений в единоборстве.

Отбор мяча. Обучение умению выбрать момент для отбора мяча, выполняя ложные движения и вызывая соперника, владеющего мячом, на определённые действия с мячом. Техника игры вратаря. Ловля катящегося и летящего на различной высоте мяча на выходе из ворот без падения, с падением, в броске. Ловля опускающегося мяча.

Отбивание (в сторону, за линию ворот) ладонями, пальцами рук в броске мячей, летящих и катящихся в сторону от вратаря. Перевод мяча через перекладину ворот ладонями (двумя, одной) в прыжке.

Броски мяча одной рукой с боковым замахом и снизу.

Броски рукой на точность и дальность.


Тактика игры в футбол.


Понятие о тактической системе и стиле игры. Характеристика игровых действий футболистов команды при расстановке по схеме 1 +3, 3+1. Разбор проведённых учебных игр: положительные моменты в ходе игры, ошибки, оценка игры каждого футболиста и команды в целом.

Упражнения для развития умения «видеть поле». Игра в «пятнашки» в парах на ограниченной площади (играют 3 – 4 пары, постоянно наблюдают за движением других пар, чтобы не столкнуться), 8 – 6 игроков образуют круг и передают друг другу в одно касание два мяча (надо следить одновременно за двумя мячами, чтобы не передать их одному партнёру).

Тактика нападения.

Групповые действия. Уметь взаимодействовать с партнёрами, используя короткие и средние передачи. Комбинации в парах: «стенка», «скрещивание». Начинать и развивать атаку из стандартных положений.

Командные действия. Уметь выполнять обязанности в атаке на своём игровом месте.

Тактика защиты.

Индивидуальные действия. Противодействие маневрированию, т. е. осуществлять «закрывание» и препятствовать сопернику в получении мяча. Совершенствование в «перехвате» мяча. В зависимости от игровой обстановки применять отбор мяча изученным способом. Уметь противодействовать передаче, ведению и удару по воротам.

Групповые действия. Уметь взаимодействовать в обороне, осуществляя правильный выбор позиции и страховку партнёров Уметь взаимодействовать в обороне при выполнении противником стандартных комбинаций. Организация и построение «стенки». Комбинация с участием вратаря.

Тактика вратаря. Уметь организовать построение «стенки» при пробитии штрафного и свободного ударов вблизи своих ворот; играть на выходах из ворот при ловле катящихся и летящих на различной высоте мячей; подсказывать партнёрам по обороне, как занять правильную позицию; выполнять с защитниками комбинации при введении мяча в игру от ворот; введение мяча в игру, адресуя его свободному от опеки партнёру.

Учебные и тренировочные игры, совершенствуя индивидуальные, групповые и командные тактические действия.


СРЕДСТВА КОНТРОЛЯ

Контроль осуществляется по таблице нормативов, разработанной на основе «Примерной программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ. Мини-футбол»


Контрольно-переводные нормативы для спортивно-оздоровительных групп


Возраст

Уровень

Мальчики

Н-низкий С- средний В- высокий


Н

С

В

1

3

4

5

6

7

1

Бег 30м (сек)

7

8

9

10

11

12

7,5 и в.

7,1

6,8

6,6

6,3 и в.

6,0

7,3-6,2

7,0-6,0

6,7-5,7

6,5-5,6

6,1-5,5

5,8-5,4

5,6 и н.

5,4

5,1

5,1

5,0 и н.

4,9

2

Прыжок в длину с места, см

7

8

9

10

11

12

100 и н.

110

120

130

140 и н.

145

115-135

125-145

130-150

140-160

160-180

165-180

155 и в.

165

175

185

195 и в.

200

3

6-минутный, м

7

8

9

10

11

12

700 и менее

750

800

850

900

950

750-900

800-950

850-1000

900-1050

1100-1100

1100-1200

1100 и в.

1150»

1200»

1250»

1300»

1350»

4

Бег 30м с ведением мяча,сек

7

8

9

10

11

12

7,0

6,8

6,6

6,4

6,2

6,0

6,9

6,7

6,5

6,3

6,1

5,9

6,8

6,6

6,4

6,2

6,0

5,8

5

Вбрасывание мяча рукой на дальность,м

7

8

9

10

11

12

6

7

9

10

14

15

7

8

11

13

15

16

8

10

13

14

16

17

6

Жонглирование мячом,кол-во раз

7

8

9

10

11

12


2

3

4

8

10

13


3

5

5

9

11

15


5

6

8

10

12

17





Содержание и методика контрольных испытаний

ОФП

Бег 30 м. Бег выполняется с высокого старта. Секундомер за­пускается по первому движению испытуемого.

Челночный бег 30 м (5x6 м). На расстоянии 6 м друг от друга обозначаются линия старта и контрольная линия. По сигналу испытуемый начинает бег, преодолевая обозначенную дистанцию 5 раз. При изменении направления движения обе ноги испытуемого должны пересекать каждый раз одну из упомянутых линий.

Челночный бег 30 м (3x10 м). Упражнение с такими же требо­ваниями, как и предыдущее.

Челночный бег 104 м (рис. 1). Линией старта служит линия ворот. От ее середины испытуемый по сигналу выполняет рывок до 6-метровой отметки, касаясь ее ногой. Повернувшись на 180°, он возвращается назад. Далее он совершает рывок до 10-метро­вой отметки. Повернувшись кругом, испытуемый устремляется к линии старта. Далее он бежит до средней линии поля (20 м) и возвращается к линии ворот. Затем он вновь совершает рывок к 10-метровой отметке, возвращается к месту старта. Завершается

Прыжок в длину с места. Испытуемый принимает исходное положение на контрольной линии (ноги на ширине плеч). Не переступая ее, он делает несколько махов руками и, с силой оттолк­нувшись, махом рук снизу вверх производит прыжок. Из трех попыток засчитывается лучший результат.

СФП

Жонглирование мячом ногами. Упражнение выполняется по­очередно правой и левой ногой. Удары, выполненные одной ногой дважды, засчитываются за один удар. Из трех попыток учитывается лучший результат.

Бег 30 м с ведением мяча. Испытуемый с мячом занимает пози­цию за линией старта. По сигналу игрок ведет мяч к линии финиша, выполняя на данной дистанции не менее трех касаний мяча ногами. Ведение осуществляется любым способом. Упражнение считается законченным, когда испытуемый пересечет линию финиша. Учи­тывается время выполнения упражнения. Даются две попытки. Засчитывается лучший результат.

Ведение мяча по «восьмерке» (рис. 1). На поле стойками обоз­начается квадрат со сторонами 10 м. Одна стойка устанавливается в середине квадрата. По сигналу испытуемый ведет мяч от стойки А к стойке Ц, обходит ее и движется к стойке Б. Обведя ее, он направляется к стойке В, огибает ее с внешней стороны и вновь ведет мяч к стойке Ц. Обводя эту стойку уже с другой стороны, он движется к стойке Г. Обогнув ее, испытуемый финиширует у стой­ки А. Ведение мяча осуществляется только внутренней и внешней частью подъема. Учитывается время выполнения задания. Из двух попыток засчитывается лучшая.

Ведение мяча по границе штрафной площади (рис. 2). Испыту­емый с мячом встает перед пересечением штрафной и вратарской линий. По сигналу он начинает ведение мяча подошвой правой ноги по границе штрафной площади до пересечения ее с линией ворот. Как только мяч пересечет эту точку, испытуемый разворачивается и начинает ведение мяча подошвой левой ноги в обратном направ­лении по границе штрафной площади. Как только он пересекает с мячом линию ворот, фиксируется время прохождения дистанции.



  1. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ

  • выработка оптимальных двигательных режимов для детей с учетом их возрастных, психологических и иных особенностей, развитие потребности заниматься физической культурой и спортом;

  • пробуждение в детях желания заботиться о собственном здоровье;

  • формирование знания негативных факторов риска здоровью.



Используемая литература.

  1. Андреев СЛ. Футбол - твоя игра. - М.: Просвещение, 2005. - 144 с.

  2. Максименко И.Г. Планирование и контроль тренировочного про­цесса в спортивных играх. - Луганск: Знание, 2006. - 276 с.

  3. Тюленьков С.Ю. , Федоров А.А. Футбол в зале: система подготовки.- М.: Терра-Спорт,2006.- 86 стр. (Библиотечка тренера)

  4. Типовая учебно-тренировочная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. / Российский футбольный союз. – М. : Советский спорт, 2011. – 160 с. : ил. Авторы: М.А. Годик, Г.Л. Борознов, Н.В. Котенко, В.Н. Малышев, Н.А. Кулин, С.А. Российский.




Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-186513

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"