Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа спортивной секции «Баскетбол»
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа спортивной секции «Баскетбол»



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Министерство образования, науки и молодёжной политики

Краснодарского края

Государственное бюджетное профессиональное

образовательное учреждение Краснодарского края

Тихорецкий техникум отраслевых технологий



Рассмотрено и одобрено на заседании

Педогического совета

ГБПОУ КК ТТОТ

Протокол № 1 от «30» августа 2016г.

Утверждаю:

Директор ГБПОУ КК ТТОТ

_______________В. Н. Бойко

Приказ № 598/1

от «01» сентября 2016 г.





ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА


Спортивной секции «Баскетбол»


Направленность: физкультурно -спортивная

Уровень: базовый

Рассчитана на детей от 15 до 20 лет

Срок реализации: 1год (144 часа)


Разработчик:

Педагог дополнительного образования

Сухарева Екатерина Павловна







г. Тихорецк, 2016




Раздел № 1. Комплекс основных характеристик программы

1.1. Пояснительная записка

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа по баскетболу предназначена для спортивных секций общеобразовательных учреждений. Данная программа является программой дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по физическому воспитанию общеобразовательных учреждений.

Дополнительная общеразвивающая программа Спортивной секции «Баскетбол» физкультурно-спортивной направленности. Уровень программы - базовый.

Программа разработана в соответствии со следующими документами:

  • Федеральный Закон Российской Федерации от 29.12.2012 г. № 273 «Об образовании в Российской Федерации» (далее – ФЗ № 273),

  • Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 29 августа 2013 г. № 1008 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»

  • Концепция развития дополнительного образования детей от 4 сентября 2014 г. № 1726

  • Методические рекомендации Научно-методического совета профессиональных образовательных организаций Краснодарского края «Об организации дополнительного образования в условиях профессиональной образовательной организации» (протокол № 2 от 30.06.2016 г.).

  • СанПин 2.4.3172-14: «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей».

Актуальность программы. Среди наиболее эффективных средств спортивно-оздоровительной работы со студентами во внеурочное время баскетбол занимает видное место. Этот вид спорта развивает двигательную активность, улучшает сердечно - сосудистую и дыхательную систему, укрепляет иммунную систему организма.

Технические приемы, тактические действия и собственно игра в баскетбол включают большие возможности для укрепления здоровья, формирования жизненно важных двигательных навыков, совершенствования физических качеств.

Отличительная особенность программы. Программа предоставляет возможности обучающимся, достигшим 15-20 летнего возраста, но не получившим ранее практики занятий баскетболом или каким-либо другим видом спорта, имеющим различный уровень физической подготовки, приобщиться к активным занятиям баскетболом, укрепить здоровье.

Игровая деятельность вырабатывает волю и характер, формирует умения ориентироваться в окружающей действительности, воспитания чувства коллективизма. У обучающихся развиваются такие качества как: товарищество, доброта, честность, трудолюбие, дисциплинированность, соблюдение порядка, стремление быть сильным и ловким, привычки подчинять свои действия интересам коллектива, развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений.

Адресат программы. Программа предназначена для проведения занятий с обучающимися 15 -20 лет.

Этот возраст характеризуется следующими особенностями:

Это обучающиеся, которым знаком данный вид спорта. У них сформированы базовые представления о тактике и технике ведения данного вида игры. В этом возрасте может развиться и достигать высокой степени совершенства тонкая координация, пространственная точность движений и способность дифференцировать мышечное напряжение. Организм адекватно воспринимает направленные нагрузки, в зависимости от периода учебно-тренировочного процесса.

Объем программы. Данная программа рассчитана на 1 год обучения объёмом 144 часа.

Формы обучения и виды занятий. Программа рассчитана на очную форму обучения (с учетом Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации").

Обучение в объединении очное, групповое.

В содержание учебно-тренировочных занятий в группах начальной подготовки входят:

  • Общефизическая подготовка с широким диапазоном средств всестороннего физического воздействия.

  • Подготовительные упражнения, способствующие овладению разнообразными технико-тактическими приемами.

  • Подводящие и основные упражнения, способствующие овладению техническими и тактическими приемами.

  • Подготовительные игры и игровые упражнения.

  • Теоретические занятия по программе.

Срок реализации программы: 1 год обучения.

Режим занятий. 2 раза в неделю по 2 часа. В неделю – 4 часа. Основными формами учебно-воспитательного процесса при реализации программы являются:

Групповые, теоретические и практические занятия, соревнования различного уровня, подвижные игры, эстафеты, квалификационные испытания.

Количество обучающихся в группе составляет 15 человек.

Условия приема детей: в секцию принимаются все желающие, допущенные по состоянию здоровья врачом. Наполняемость группы – 15 человек, состав группы – смешанный по возрастному и половому признаку.

1.2 Цель и задачи программы.

Цель занятий: привитие интереса к регулярным занятиям спортом и баскетболом в частности, формирование индивидуального игрового стиля обучающихся.

Задачи:

Обучающие:

  • овладение основным техническими требованиями баскетбола (бросок с двух шагов ведения, ведения с изменением направления, повороты);

  • умение вести игру в одно кольцо в среднем темпе, владение счетом;

  • повышение функциональной подготовленности;

  • расширение диапазона технических приемов (сложных бросков, передач, дриблингов, финтов);

  • формирование умения играть в паре в одно кольцо в медленном и среднем темпе.

Развивающие:

  • формирование основных физических качеств (быстроты, гибкости, ловкости, выносливости, силы);

  • развитие основ специальных физических качеств (реакции, чувства мяча);

  • повышение уровня специальных физических качеств (быстроты реакции, чувства мяча, быстроты исполнения бросков, открываний в штрафной площадке);

  • приобретение навыков судейства соревнований; приобретение соревновательного опыта.

Воспитывающие:

  • формирование основных морально- эстетических принципов (уважение к окружающим, вежливости, взаимопонимания, взаимопомощи;

  • привитие чувства ответственности, сознательности и активности на занятиях.

1.3. Содержание программы

Теоретическая подготовка (8 часов).

1. Вводное занятие. Правила техники безопасности. (1 час)

Правила техники безопасности во время учебно-тренировочных занятий, экскурсий, показательных выступлений, соревнований, тестовых испытаний.

Правила пожарной безопасности, безопасность дорожного движения.

Правила безопасности в связи с угрозой террористических актов.

Ознакомление с планом работы объединения.

2. История развития баскетбола. (1 час)

История возникновения и развития баскетбола. История развития баскетбола в России, его лучшие представители. Развитие баскетбола на Кубани.

3. Личная гигиена, закаливание. Режим питания. Режим дня. (1 час)

Личная гигиена баскетболиста, профилактика различных заболеваний. Гигиена места занятий. Гигиенические требования к одежде, обуви.

Закаливание как неотъемлемая часть здорового образа жизни.

Особенности питания при занятиях волейболом. Режим дня. Организация свободного времени.

4. Врачебный контроль. (1 час)

Медицинская аптечка. Основные приемы оказания первой доврачебной помощи. Способы транспортировки пострадавшего. Контроль за изменениями ЧСС, артериального давления.

5. Правила игры баскетбол. (2 часа)

Разметка площадки, кольца, мяч, б/б щиты. Состав команды. Расстановка игроков. Счет и результат игры. Упрощенные правила игры в баскетбол. Основные ошибки.

6. Правила соревнований. (2 часа)

Положение о соревнованиях. Оформление протоколов и заявок на участие в соревнованиях. Права и обязанности игроков. Форма. Подготовка мест соревнований. Обязанности судей. Основы судейской терминологии. Жесты судей.

Общая и специальная физическая подготовка (46 часов).

Задачи общей физической подготовки (ОФП):

1. Укрепление здоровья, содействие общему развитию организма учащихся, приобретению правильной осанки.

2. Развитие и совершенствование основных двигательных умений и навыков.

3. Укрепление систем организма учащихся, несущих основную нагрузку в игре.

Средствами ОФП являются строевые упражнения; общеразвивающие упражнения с предметами, без предметов, на месте, в движении, прыжки, прыжки на скакалках, бег, беговые упражнения, ускорения, упражнения на гимнастической стенке, скамейках, на перекладине, на матах; метание снаряда на дальность и в цель, упражнения на силу, выносливость, с отягощениями, упражнения с набивными мячами; упражнения на ловкость; упражнения на различных снарядах, тренажерах; занятия другими видами спорта.

Задачи специальной физической подготовки (СФП):

1. Развитие физических качеств, специфических для игровой деятельности.

2. Развитие качеств и способностей, необходимых для овладения техникой и тактикой игры.

Средствами СФП являются подготовительные упражнения, упражнения на развитие ловкости (различные выпады, броски, ловли мяча, передвижения по площадке с различной интенсивностью вперед, назад, влево, вправо, без мяча, с мячом), быстроты (беговые упражнения: бег с низкого старта, с быстрой сменой направления, с ускорением, челночный бег, прыжковые упражнения: прыжки вперед и стороны, выпады из различных положений), выносливости (бег на длинные дистанции (до 3000-5000 метров), подтягивание на перекладине, отжимание от пола, от скамейки, подъем туловища из положения лежа на спине и на груди); подвижные и спортивные игры; специальные эстафеты.

Технико-тактическая подготовка (86 часов).

Ведение баскетбольного мяча левой и правой рукой на месте и в движении, дриблинг, ведение мяча с обводкой вокруг ног и туловища, перемещения, основные стойки (техника ведения баскетбольного мяча на месте и в движении, перемещения, техника основной стойки баскетболиста). Штрафные броски, броски с 6м зоны. Бросок по кольцу с двух шагов после ведения. Передача мяча на месте и в движении и ловля мяча на месте и в движении (над головой двумя руками, от пола отскоком, от груди, правой и левой рукой от плеча, с поворотом, с шага, с двух шагов). Броски мяча с переводом мяча за спину, без сопротивлений, и с сопротивлением; с поворота, без сопротивления и с сопротивлением; с разворота, без сопротивления и с сопротивлением. Передачи с подкруткой. Накрывание, заслон, перехват.

Тактические комбинации в игре в одно кольцо 3x3, в два кольца 3x3. Тактические комбинации двойка; восьмерка, без ведения мяча, только передачами и перемещениями в одну зону; комбинации в парах с ведением мяча без сопротивления; комбинации в парах с сопротивлением 2x1, 3x2, 3x3, 4x3, 5x5.

Позиционное нападение в одной зоне, без ведения мяча, в комбинации с реализацией броска мяча в корзину 3x3, 4x4, 5x5;то же самое с ведением мяча; то же самое в два кольца.

Инструкторская и судейская практика. Судейство игры по упрощенным правилам, по официальным правилам в качестве помощника судьи и самостоятельно, ведение протокола игры.

Игра по упрощенным правилам; двухсторонняя игра по правилам.

Контрольно-оценочные испытания (4 часа).

Учебно-тематический план.

п/п

Наименование раздела

Количество часов

Всего

Теория

Практика

1.

Теоретическая подготовка

8

8


Вводное занятие. Правила техники безопасности.

1

1


История развития волейбола.

1

1


Личная гигиена, закаливание. Режим питания. Режим дня.

1

1


Врачебный контроль.

1

1


Правила игры волейбол.

2

2


Правила соревнований.

2

2


2.

Общая и специальная физическая подготовка

46


46

Общая физическая подготовка (ОФП)

22


22

Специальная физическая подготовка (СФП)

24


24

3.

Технико-тактическая подготовка (ТТП).

86


86

Перемещения и стойки.

2


2

Ведение мяча

10


10

Передача и ловля мяча

8


8

Броски мяча

10


10

Накрывание, заслон, перехват мяча

8


8

Тактические комбинации

10


10

Позиционное нападение

8


8

Инструкторская и судейская практика

6


6

Игра по упрощенным правилам

12


12

Двухсторонняя игра по правилам

12


12

4.

Контрольно-оценочные испытания

4


4


Итого:

144

8

136

1.4 Планируемые результаты.

Предметные результаты

Обучающиеся должны:

Знать:

    • историю развития баскетбола и воздействие этого вида спорта на организм человека;

  • значение здорового образа жизни;

  • правила техники безопасности при занятиях данным видом спорта;

  • правила игры;

  • терминологию игры и жесты судьи;

  • технику изученных приёмов и тактику, индивидуальных и коллективных действий;

  • основы атакующих и защитных действий;

Уметь:

  • владеть двигательными действиями, применяющимися в баскетболе, применять их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

  • применять в игре изученные тактические действия и приёмы;

  • соблюдать правила игры;

  • владеть индивидуальными навыками владения мячом;

  • применять основные приемы игры в баскетбол (перемещение, ведение мяча, передачи обманные движения, броски в кольцо различными способами);

  • выполнять групповые комбинации в стандартных ситуациях;

  • ориентироваться в действиях с партнерами и соперниками;

  • выполнять броски по кольцу различными способами;

  • организовывать и судить соревнования;

  • осуществлять соревновательную деятельность.

Метапредметные результаты:

  • Умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности.

  • Умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные.

  • Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результат.

  • Владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора учебной и познавательной деятельности.

В области познавательной культуры:

  • Овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психологических и нравственных качеств.

  • Понимание физической культуры, как средство организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного поведения.

  • В области нравственной культуры:

  • Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих.

  • Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам.

  • В области трудовой культуры:

  • Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений.

  • Приобретение умения планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать место занятий и их безопасность.

  • В области эстетичной культуры:

  • Знание факторов потенциально опасных для здоровья и их опасных последствий.

  • Понимание культуры движения человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.

  • В области коммуникативной культуры:

  • Владение культурой речи, ведение диалогов в доброжелательной и открытой форме, проявление внимания к собеседнику, интереса и уважения.

  • Владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения.

  • В области физической культуры:

  • Владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержаниям.

  • Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры.

Личностные результаты :

  • Воспитание патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину.

  • Знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества.

  • Воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной.

  • Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни: усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.

  • Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся, к саморазвитию в процессе освоения учебного курса.

  • В области познавательной культуры:

  • Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возростно - половым нормативам.

  • Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи.

  • В области нравственной культуры:

  • Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований.

  • В области трудовой культуры:

  • Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха.

  • В области эстетической культуры:

  • Умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности.

  • В области физической культуры:

  • В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам).

  • Владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревнованиях по баскетболу.

  • Соблюдать правила поведения во время соревнований, соблюдать правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену, поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленности.

Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:

  • Осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности учащихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия.

  • Социальная адаптация обучающихся, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

Раздел № 2. Комплекс организационно-педагогических условий

2.1 Календарный учебный график

Направленность объединения: Физкультурно-спортивная

Занятия по дополнительным общеразвивающим программам в области физической культуры и спорта

Число занятий в неделю

2

Число и продолжительность

2 по 45 мин.;

Количество учебных недель

36

Количество учебных дней

72

Продолжительность каникул

14 дней (29.12.16-11.01.17 г.)



2.2 Условия реализации программы

Материально-техническое обеспечение занятий

Для проведения занятий в образовательном учреждении используется:

игровой зал;

уличная баскетбольная площадка;

место для прыжков в длину;

фишки;

баскетбольные, волейбольные, футбольные, гандбольные, теннисные, набивные мячи;

гранаты 250-500 граммов;

гимнастические маты;

гимнастические скамейки;

гимнастическая стенка;

обручи;

скакалки;

секундомер;

свисток;

протоколы;

стойки и планка для прыжков в высоту;

гимнастический мостик;

канат;

эстафетные палочки;

козёл;

штанги;

тренажеры;

эспандеры;

гири.


Кадровое обеспечение: педагог дополнительного образования Сухарева Екатерина, квалификация по диплому – специалист по физической культуре.

2.3 Формы аттестации

Формы аттестации включают в себя следующие этапы контроля.

1.Начальный контроль

Проводится в начале учебного года (сентябрь), до начала прохождения разделов программы.

Цель: определить начальный уровень физической подготовки.

Форма: зачет.

2. Текущий контроль

Проводится в течение всего учебного года. Цель: определить уровень освоения программы.

Форма: зачет.

3.Промежуточный контроль

Проводится в середине года после прохождения определенных разделов программы. Цель: определить достигнутый уровень общей физической подготовки, если нужно – коррекция учебно-тренировочного процесса.

Форма: зачет.

4. Итоговый контроль

Проводится в конце учебного года.

Цель: по итогам года увидеть, насколько успешно освоена программа обучающимися.

Форма: зачет

2.4 Оценочные материалы.

Способы проверки результативности образовательного процесса:

- зачёт на знание теоретических вопросов;

- прохождение специализированных тестов.

Формы подведения итогов реализации программы. Основной формой подведения итогов реализации программы является прохождение специализированных тестов. Во время отчёта каждый обучающийся демонстрирует свои физические качества.

обучающиеся, успешно освоившие программу участвуют в различных соревнованиях.

Тестовый контроль

Общефизическая и специальная физическая подготовка.



Тест


Юноши

Девушки

п/п





1

Бег 60 м, с


9,7 – 9,5

11,5 – 10,1

2

Бег 20 м с ведением мяча


11,1-9,7

11,7-10,5

3

Прыжки в длину с места, см


165 - 175

135 - 155

4

6-минутный бег, м


1100-1200

900 -1050

5

Наклон вперёд из положения сидя, см


6 - 8

9 - 11

6

Подтягивание на высокой перекладине из виса


4 - 6

11 - 15


(мальчики), кол-во раз; на низкой перекладине





из виса лёжа (девочки).




7

Прыжки со скакалкой (раз за 1 мин).


110-120

120-130

8

Прыжки в высоту с разбега, см


95-105

85-95

9

Прыжки в высоту с места, см


45-50

40-45


Технико-тактическая подготовка.

Тест

Юноши

Девушки

п/п




1

Штрафные броски

9-12

9-10

2

Броски с дистанции

7-11

7-10

3

Скоростная техника

17-21

17-20

4

Передача мяча в стену на скорость

16-24

16-24

5

Передвижения в защитной стойке

10,0

10,2

6.

Скорость ведения мяча

14,9

15,1

7.

Передача мяча с попаданием

14,0

14,4

8.

Дистанционные броски

30

30

9.

Броски мяча по кольцу в движении после ведения

1-3

1-2

2.5 Методические материалы

п/п

Тема программы

Форма организации и проведения занятия

Методы и приёмы организации учебно-воспитательного процесса

Дидактический материал, техническое оснащение занятий

Вид и форма контроля, форма предъявления результата

Общие основы баскетбола ТБ. Правила игры и методика судейства

Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, фронтальная

Словесный, объяснение, рассказ, беседа практические задания, объяснение нового материала.

Специальная литература, справочные материалы, плакаты. Правила судейства.

Вводный, положение о соревнованиях по баскетболу.

Общефизическая и специальная подготовка баскетболиста

Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, фронтальная, коллективно-групповая, в парах

Словесный, объяснение нового материала, рассказ, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ.

Литература, таблицы, схемы,

справочные материалы, карточки, плакаты, мячи

Зачет, тестирование, карточки судьи, учебная игра, протоколы промежуточный тест.

Технико - тактическая подготовка баскетболиста

Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, коллективно-групповая, в парах

Словесный, беседа, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом.

Учебная игра.

Дидактические карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего. Терминология, жестикуляция.

Зачет, тестирование, учебная игра, промежуточный тест, соревнование

Игровая подготовка

групповая, подгрупповая, коллективно-групповая

практические занятия, упражнения в парах, тренировки, Учебная игра.

Дидактические карточки, плакаты, мячи

Учебная игра,

промежуточный отбор,

соревнование

Алгоритм учебного занятия

Содержание

Время

ОМУ

1

Построение и приветствие


1 мин

В одну шеренгу становись!

2

Ходьба с заданием:

- на носках;

- на пятках;

- перекаты с пятки на носок;

- рывки руками;

- выпрыгивания вверх на каждый шаг

3 мин

В обход налево шагом марш!

Спина прямая, руки вверх.

Спина прямая, руки за спиной.

Руки на поясе.

Рывки резче.

Толчок одной ногой.

3

Бег с заданием:

- обычный бег

- спиной вперед

- бег скрестным шагом

-бег с изменением направления

-бег с ускорением

3 мин

Внимание! Бегом «марш»

Следить за дыханием


Руки в стороны, спина прямая

По свистку бежать в обратном направлении.

По свистку ускорить темп бега.

4

Новая тема:

- описание,

-показ,

-схема.

Закрепление:

-объяснение,

-схема.

10 мин


5

Учебно-тренировочная игра – баскетбол.

26 мин


6

Построение и подведение итога занятия

2 мин


2.6. Список литературы

1. Башкирова В.Г., Портнов Ю.М., Луничкин В.Г., Духовный М.И., Мацак А.Б., Чернов С.В., Саблин А.Б. Баскетбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. – М.: Советский спорт, 2007. – 100 с.

2. Боб Коузи, Фрэнк Пауэр. Баскетбол: Концепции и анализ // Боб Коузи, Фрэнк Пауэр. - М.: АСТ, - 1998.

3. Гомельский А.Я. Баскетбол секреты мастера. 1000 баскетбольных упражнений. – М.: А Генетю «ФАИР», 1997.

4. Железняк Ю.Д., Водянникова В.П. и др., Баскетбол. М., 1984.

5. Кудряшов В.А., Мирошникова Р.В. Технические приемы игры в баскетбол. –Минск.:Беларусь,1967.

6. Мишин Б.И. Настольная книга учителя физической культуры. М.,ООО «Издательство АСТ», 2003.

7. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера. М. АСТ АСТРЕЛЬ, 2004

8.Спортивные игры. (Под общей редакцией Н.П. Воробьева). М.: Просвещение, 1975.

9.Судейский комитет РФБ ЗАО «Инфобаскет» Официальные правила баскетбола ФИБА 2010 // Судейский комитет РФБ ЗАО «Инфобаскет» -

Москва 2010.

Интернет - ресурсы

    1. Сайт: http://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2012/03/26/programma-dopolnitelnogo-obrazovaniya-basketbol

    2. Сайт: http://festival.1september.ru/articles/610026/

    3. Сайт: http://obasketbole.ru/dvd-i-lit

    4. Сайт:http://www.bcmetallurg.ru/books/aya_gomelskii_upravlenie_komandoi/page/3

    5. Сайт: http://fizkultura-na5.ru/

Календарно-тематический план с

портивной секции «Баскетбол» на 2016-2017 учебный год.

п/п

Месяц

Число

Время проведения занятия

Форма занятия

Кол-во часов

Тема занятия

Место проведения

Форма контроля




Фронтальная, групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы

1

Вводное занятие. Правила техники безопасности.



Текущий контроль, опрос




Фронтальная, групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы

1

История развития баскетбола.


Текущий контроль, опрос




Фронтальная, групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая.

1

Личная гигиена, закаливание.


Текущий контроль, опрос




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ОФП. ОРУ с предметами, без предметов, на месте, в движении.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы

1

Режим питания. Режим дня.


Текущий контроль, опрос




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ОФП. Строевые упражнения; беговые упражнения.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая.

1

Врачебный контроль.


Текущий контроль, опрос




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Стойки, перемещения баскетболиста.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая.

1

Правила игры баскетбол.


Текущий контроль, опрос




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ОФП. Беговые упражнения, ускорения, прыжки, прыжки на скакалках.


Текущий контроль, тестирование




Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, коллективно-групповая, в парах

1

СФП. Подготовительные упражнения.


Текущий контроль, тестирование




Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, коллективно-групповая, в парах

1

ТТП. Ведение баскетбольного мяча левой и правой рукой на месте и в движении


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

СФП. Упражнения на развитие ловкости.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Дриблинг



Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

СФП. Упражнения на развитие быстроты.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Перемещения, основные стойки.


тестирование, учебная игра, промежуточный тест,

соревнование




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ОФП. Метание снаряда на дальность.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Передача и ловля мяча на месте и в движении.


Текущий контроль




Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, коллективно-групповая, в парах

1

Правила игры баскетбол.


Текущий контроль, опрос




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

СФП. Бег на длинные дистанции.


тестирование, учебная игра, промежуточный тест




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Штрафные броски, броски с 6м зоны.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

СФП. Бег на длинные дистанции.


Зачет, текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ОФП. Упражнения на выносливость


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Ведение баскетбольного мяча левой и правой рукой на месте и в движении


тестирование, учебная игра, промежуточный тест




Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, коллективно-групповая, в парах

1

Правила соревнований.


Текущий контроль, опрос




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ОФП. Упражнения с отягощениями, упражнения с набивными мячами


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная.

1

СФП. Подвижные и спортивные игры.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Передача и ловля мяча на месте и в движении


Промежуточный тест




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ОФП. Упражнения на гимнастических снарядах, тренажерах.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Бросок по кольцу с двух шагов после ведения.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ОФП. Общеразвивающие упражнения с гимнастической скамейкой.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, индивидуальная, поточная.

1

ТТП. Передача и ловля мяча на месте и в движении.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

СФП. Специальные эстафеты.



Промежуточный тест




Фронтальная, групповая, подгрупповая.

1

СФП. Упражнения на развитие ловкости.


Учебная игра,

соревнование




Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, коллективно-групповая, в парах

1

Правила соревнований.


Текущий контроль, опрос




Фронтальная, групповая, индивидуальная, коллективно-групповая, в парах подгрупповая, поточная.

1

СФП. Подготовительные упражнения.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Штрафные броски, броски с 6м зоны.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Игра по упрощенным правилам.


Учебная игра,

соревнование




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная

1

ОФП. Строевые упражнения. Упражнения на снарядах.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая индивидуальная, коллективно-групповая, в парах подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Накрывание, заслон, перехват.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная

1

СФП. Упражнения на развитие выносливости.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная

1

ТТП. Тактические комбинации в игре в одно кольцо 3x3.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная

1

ОФП. Упражнения на тренажерах.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная

1

ТТП. Тактические комбинации в игре в два кольца 3x3.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная

1

СФП. Подвижные и спортивные игры.



Текущий контроль




Фронтальная, групповая, коллективно-групповая, в парах, подгрупповая, поточная

1

ТТП. Позиционное нападение в одной зоне.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная

1

СФП. Упражнения на развитие быстроты.


Зачет, тестирование




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная

1

ТТП. Игра по упрощенным правилам.


Учебная игра,

соревнование




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная

1

ТТП. Дриблинг



Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая.

1

СФП. Подвижные и спортивные игры.


Промежуточный тест,

соревнование




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ОФП. ОРУ с предметами, без предметов, на месте, в движении.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Тактическая комбинация двойка.


Текущий контроль




Групповая, подгрупповая.

1

СФП. Упражнения на развитие ловкости


Тестирование, соревнование




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Накрывание, заслон, перехват.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ОФП. Прыжки, прыжки на скакалках, упражнения на гимнастической стенке.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Позиционное нападение без ведения мяча.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная.

1

СФП. Упражнения на развитие выносливости.


Зачет, тестирование, учебная игра, промежуточный тест




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Позиционное нападение с ведением мяча в одной зоне.


Зачет, тестирование, учебная игра, промежуточный тест,

соревнование




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ОФП. Упражнения на перекладине, на матах.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Передачи с подкруткой.


Тестирование, промежуточный тест




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная.

1

СФП. Упражнения на развитие быстроты.


Промежуточный тест




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Броски мяча с переводом мяча за спину.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Накрывание, заслон, перехват.


Текущий контроль




Фронтальная, коллективно-групповая, подгрупповая.

1

ТТП. Игра по упрощенным правилам.


Учебная игра,

соревнование




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ОФП. Упражнения на тренажерах.


Зачет




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Игра по упрощенным правилам.


Зачет, учебная игра.




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная

1

ОФП. Сдача контрольных нормативов


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

Двухсторонняя игра.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная

1

СФП. упражнения на развитие быстроты


Зачет, тестирование




Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, коллективно-групповая, в парах

1

ТТП. Тактические комбинации восьмерка.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ОФП. Упражнения на скамейках, на матах


Текущий контроль, промежуточное тестирование




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Позиционное нападение с ведением мяча в одной зоне.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ОФП. Общеразвивающие упражнения с гимнастической скамейкой.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Инструкторская и судейская практика.


Текущий контроль




Групповая, подгрупповая.

1

СФП. Специальные эстафеты.


Тестирование, соревнование




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Ведение мяча с обводкой вокруг ног и туловища.


Текущий контроль




Групповая, индивидуальная, подгрупповая.

1

СФП. Подвижные и спортивные игры..


Тестирование, соревнование




Фронтальная, подгрупповая.

1

ТТП. Игра по упрощенным правилам.


Учебная игра,

соревнование




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Дриблинг



Текущий контроль




Индивидуальная, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Броски мяча с поворота


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ОФП. ОРУ с предметами, без предметов, на месте, в движении.


Текущий контроль




Фронтальная, коллективно-групповая, подгрупповая.

1

ТТП. Игра по упрощенным правилам.


Учебная игра,

соревнование




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Штрафные броски, броски с 6м зоны.


тестирование, учебная игра, промежуточный тест,

соревнование




Фронтальная, коллективно-групповая, подгрупповая.

1

ТТП. Инструкторская и судейская практика.


Учебная игра,

соревнование




Фронтальная, групповая, подгрупповая.

1

СФП. Упражнения на выносливость.


Учебная игра,

соревнование




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Накрывание, заслон, перехват.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ОФП. Строевые упражнения; беговые упражнения.


Текущий контроль




Фронтальная, коллективно-групповая, подгрупповая.

1

ТТП. Игра по упрощенным правилам.


Учебная игра,

соревнование




Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, коллективно-групповая, в парах

1

ТТП. Броски мяча с поворота


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная

1

ТТП. Тактические комбинации восьмерка.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, коллективно-групповая, в парах, подгрупповая, поточная

1

ТТП. Позиционное нападение в комбинации с реализацией броска мяча в корзину


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Инструкторская и судейская практика.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ОФП. Упражнения на снарядах, тренажерах.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

Двухсторонняя игра.


Зачет, учебная игра.




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Дриблинг



Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Передача и ловля мяча на месте и в движении.


Текущий контроль




Групповая, подгрупповая.

1

СФП. Специальные эстафеты.


Тестирование, соревнование




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Передачи с подкруткой.


Зачет, тестирование, учебная игра, промежуточный тест,

соревнование




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Накрывание, заслон, перехват.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, коллективно-групповая, в парах, подгрупповая, поточная

1

ТТП. Тактические комбинации без сопротивления.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ОФП. Упражнения на силу.


Текущий контроль




Фронтальная, коллективно-групповая, подгрупповая.

1

ТТП. Игра по упрощенным правилам.


Учебная игра,

соревнование




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Ведение мяча с обводкой вокруг ног и туловища.


Текущий контроль




Фронтальная, коллективно-групповая, подгрупповая.

1

ТТП. Игра по упрощенным правилам.


Учебная игра,

соревнование




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная

1

СФП. Упражнения на развитие выносливости.


Зачет, тестирование




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

Двухсторонняя игра.


Зачет, учебная игра.




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Ведение мяча с обводкой вокруг ног и туловища.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Броски мяча с разворота.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ОФП. Метание снаряда в цель и на дальность.


Текущий контроль




Индивидуальная, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Накрывание, заслон, перехват.


Текущий контроль




Фронтальная, коллективно-групповая, подгрупповая.

1

ТТП. Игра по упрощенным правилам.


Учебная игра,

соревнование




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

СФП. Бег на длинные дистанции.


тестирование, учебная игра, промежуточный тест




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Позиционное нападение с ведением мяча в одной зоне.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

Двухсторонняя игра.


Зачет, учебная игра.




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Передачи с подкруткой.


Текущий контроль




Фронтальная, коллективно-групповая, подгрупповая.

1

ТТП. Игра по упрощенным правилам.


Учебная игра,

соревнование




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Комбинации в парах с сопротивлением


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Инструкторская и судейская практика.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Тактическая комбинация «двойка».


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

Двухсторонняя игра.


Зачет, учебная игра.




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Дриблинг



Зачет, тестирование, учебная игра, промежуточный тест,

соревнование




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

Двухсторонняя игра.


Зачет, учебная игра.




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная

1

СФП. Специальные эстафеты.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

Двухсторонняя игра.


Зачет, учебная игра.




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Передача и ловля мяча на месте и в движении. Передачи с подкруткой.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, коллективно-групповая, в парах, подгрупповая, поточная

1

ТТП. Броски мяча с переводом мяча за спину


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Накрывание, заслон, перехват.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

Двухсторонняя игра.


Зачет, учебная игра.




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

Инструкторская и судейская практика.


Текущий контроль




Фронтальная, коллективно-групповая, подгрупповая.

1

ТТП. Позиционное нападение с ведением мяча в два кольца.



Учебная игра,

соревнование




Индивидуальная, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Совершенствование бросков мяча.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

Двухсторонняя игра.


Зачет, учебная игра.




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

Накрывание, заслон, перехват.


Промежуточный тест




Фронтальная, коллективно-групповая, подгрупповая.

1

ТТП. Комбинации в парах с сопротивлением.


Учебная игра,

соревнование




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

Двухсторонняя игра.


Учебная игра




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Позиционное нападение с ведением мяча в два кольца.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная

1

Инструкторская и судейская практика.


Зачет




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

Двухсторонняя игра.


Зачет, учебная игра.




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

ТТП. Тактические комбинации.


Текущий контроль




Фронтальная, групповая, подгрупповая, поточная.

1

Двухсторонняя игра.


Зачет, учебная игра.




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная

1

Контрольно-оценочные испытания


Зачет, тестирование, карточки судьи, промежуточный тест.




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная

1

Контрольно-оценочные испытания


Зачет, тестирование, карточки судьи, протоколы промежуточный тест.




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная

1

Контрольно-оценочные испытания


Зачет, тестирование, карточки судьи, учебная игра, протоколы промежуточный тест.




Фронтальная, групповая, индивидуальная, подгрупповая, поточная

1

Контрольно-оценочные испытания. Итоговое занятие.


Зачет, тестирование, карточки судьи, учебная игра, протоколы промежуточный тест.


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДБ-407343

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>