Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Баскетбол""

Пояснительная записка

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа спортивной секции  «Баскетбол» составлена на основании:

- Федерального закона от 29 декабря 2012 г. № 273- ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

- письма Министерства образования и науки  РФ 09-3242 от 18.11.2015 «Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеразвивающих программ;

- Приказа Министерства Просвещения Российской Федерации «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам» № 196 от 9.11.2018 г.

- Устава муниципального образовательного учреждения дополнительного образования  «Гимназия с. Малая Пурга»

-  Положения о дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе.

Направленность программы: физкультурно-спортивная. Программа направлена на начальную подготовку – это «фундамент» физкультурно - спортивной деятельности юного баскетболиста,  разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники баскетбола.

Актуальность  программы. В условиях современной общеобразовательной школы у учащихся в связи с большими учебными нагрузками и объемами домашнего задания развивается гиподинамия. Решить отчасти, проблему призвана программа дополнительного образования «Баскетбол», направленная на удовлетворение потребностей в движении, оздоровлении и поддержании функциональности. Для современных детей,  ведущих малоподвижный образ жизни, вовлечение их в различные секции, в условиях агрессивной информационной среды, формирует позитивную психологию общения и коллективного взаимодействия, занятия в секции способствуют повышению самооценки, тренируясь в неформальной обстановке, в отличие от школы, где предъявляются строгие требования к дисциплине, ребёнок более раскрепощается, что раскрывает его скрытые возможности по формированию логического мышления.

Новизна.

Программа «Баскетбол» учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Она дает возможность заниматься с «нуля» тем детям, которые еще не начали проходить раздел «баскетбол» в школе, заинтересовать занимающихся, используя средства и методы воспитания и обучения. Педагогические умения, яркий эмоциональный фон способствуют выработке устойчивой внутренней мотивации. Известно, что существует большое количество детей имеющих слабое физическое развитие, но желающих заниматься физической культурой и спортом.

С каждым годом учебные нагрузки в школах возрастают, а возможности активного отдыха ограничены. Очень важно, чтобы после уроков ребенок имел возможность снять физическое утомление и эмоциональное напряжение посредством занятий в спортивном зале веселыми и разнообразными подвижными и спортивными играми.

Наиболее интересной и физически разносторонней является игра в баскетбол, в которой развиваются все необходимые для здорового образа жизни качества: выносливость, быстрота, сила, координация движений, ловкость, точность, прыгучесть и др., а также формируются личные качества ребенка: общительность, воля, целеустремленность, умение работать в команде.

Педагогическая целесообразность.

Настоящая программа направлена с одной стороны на занятия баскетболом как видом спорта, с другой стороны - на формирование здорового образа жизни детей и подростков. Она имеет направленный воспитательный, спортивно-оздоровительный и обучающий характер. Баскетбол позволяет решить проблему занятости у детей свободного времени, пробуждение интереса у детей к определенному виду спорта. Практика показывает эффективность ранней подготовки учащихся для формирования полноценного коллектива единомышленников и успешной работы на последующих этапах.

Цель программы:

- развитие личностного потенциала ребенка и его физической культуры посредством приобщения к регулярным занятиям баскетболом.

Задачи:

- получение знаний в области баскетбола и усвоение правил игры;

- овладение основным арсеналом технических приемов и тактическими действиями по баскетболу;

- всесторонняя физическая подготовка с преимущественным развитием быстроты, ловкости, координации движений, скоростно-силовых качеств и общей выносливости;

- развитие самодисциплины и самоконтроля,  волевых качеств;

- укрепление здоровья и закаливание организма;

-  приобретение опыта участия в соревнованиях;

- воспитание чувства коллективизма, чувства личной ответственности.

Возраст детей, участвующих в реализации данной программы:

Программа рассчитана на учащихся от 11 до 13 лет. В учебные группы зачисляются учащиеся, желающие заниматься спортом и имеющие разрешение врача для занятий баскетболом. Возможен добор отдельных обучающихся в случае отчисления детей по каким-либо причинам.

 Общее количество учащихся в группе: 15-20 человек.

Сроки реализации программы:

Программа рассчитана на 1 год обучения.

Занятия проводятся 1 раз в неделю по 2 ч с 10-минутным перерывом. Продолжительность занятия 45 минут.

Общее количество часов в год 68 ч.

Формы и режим занятий:

Форма организации детей на занятии: групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, в парах, подгрупповая

Формы проведения занятий:

Тренировочные занятия, беседы, учебные игры, соревнования, тестирование, спортивные конкурсы, праздники, просмотры соревнований, контрольные игры.

В основу программы были заложены основополагающие принципы спортивной подготовки юных спортсменов. Комплексность предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса (физической, технико-тактической, психологической и теоретической подготовки, воспитательной работы, педагогического и медицинского контроля). Преемственность – определяет последовательность изложения программного материала поэтапно, чтобы обеспечить в учебно-тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической и технико-тактической подготовленности

Вариативность предусматривает индивидуальный подход с учетом особенностей юного спортсмена.

 Вариативность программного материала для практических занятий характеризуется разнообразием тренировочных средств и нагрузок, направленных на решение определенной педагогической задачи. Соблюдены принципы наглядности, доступности, систематичности.

Учебный план

	Название разделов, тем	Количество часов			Форма
		Всего	Теория	Практика	контроля
1	Вводное занятие. Проведение инструктажа по ТБ	1	1		собеседование
2	Теоретические сведения. Развитие баскетбола в России и за рубежом и его история	1	1		тест
3	Техническая подготовка	16	1	15	зачет
3.1	Имитация упражнений без мяча	4	1	3
3.2	Ловля и передача мяча	4		4
3.3	Ведение мяча	4		4
3.4	Броски мяча	4		4
4	Тактическая подготовка	14	2	12	зачет
4.1.	Тактика нападения	6	1	5
4.2	Тактика защиты	8	1	7
5	Физическая подготовка	14	2	12	сдача нормативов
5.1	Общая физическая подготовка.	8	1	7
5.2	Специальная физическая подготовка	6	1	5
6.	Инструкторская и судейская практика.	6	1	5
7.	Игровая подготовка	10		10	контрольная игра
8	Участие  в соревнованиях	8		8
9.	Сдача контрольных нормативов	2		2	зачет
	ИТОГО (часов)	68	8	60

Содержание программы

1. Вводное занятие.

Теория: Инструктаж и соблюдение техники безопасности по правилам поведения в спортивном зале, в раздевалках, на улице, в автобусах. Техника пожарной безопасности и действия в чрезвычайных ситуациях.

2. Теоретические сведения.  Развитие баскетбола в России и за рубежом и его история.

Теория: Развитие баскетбола в России. Значение и место баскетбола в системе физического воспитания. История возникновения баскетбола. Правила игры в баскетбол.

 3. Техническая подготовка.

      Теория: Основы техники игры и техническая подготовка.

3.1 Имитация упражнений без мяча

  Прыжок толчком двух ног, прыжок толчком одной ноги, остановка прыжком, остановка двумя шагами, повороты вперед, повороты назад. Анализ выполнения двигательных действий и исправление ошибок.

Выполнение  прыжков толчком двух ног,  толчком одной ноги, остановки прыжком, остановки двумя шагами. Повороты вперед, повороты назад.

3.2 Ловля и передача мяча.

Ловля мяча двумя руками на месте и в движении, в прыжке, при встречном движении, при поступательном движении, при движении сбоку, ловля рукой на месте. Ловля мяча одной рукой в движении. Передача мяча двумя руками сверху, от плеча, от груди. Передача двумя руками снизу, с места. Передача мяча двумя руками в прыжке. Встречные передачи мяча. Передача мяча одной рукой сверху, от плеча, от груди.

3.3. Ведение мяча

Ведение мяча с высоким отскоком, с низким отскоком. Ведение мяча без зрительного контроля. Ведение мяча со зрительным контролем. Ведение мяча на месте, ведение мяча по прямой, ведение мяча по дугам, ведение мяча по кругам. Ведение мяча зигзагом.

3.4. Броски мяча

 Броски в корзину двумя руками сверху. Броски в корзину двумя руками от груди. Броски в корзину двумя руками снизу. Броски в корзину двумя руками с отскоком от щита. Броски в корзину двумя руками с места. И в движении. Броски в корзину двумя руками (ближние). Броски в корзину одной рукой от плеча. Броски в корзину одной рукой с отскоком от щита. Броски в корзину одной рукой в прыжке. Броски в корзину одной рукой прямо перед щитом. Броски в корзину одной рукой параллельно щиту.

 4.Тактическая подготовка.

Теория:  Основы тактики игры и тактическая подготовка.

4.1.  Тактика нападения. Выход для получения мяча. Выход для отвлечения мяча. Розыгрыш мяча. Атака корзины. «Передай мяч и выходи». Наведение, пересечение.

4.2.  Тактика защиты. Противодействие получению мяча. Противодействие выходу на свободное место. Противодействие розыгрышу мяча. Противодействие атаки корзины. Подстраховка. Система личной защиты.

 5. Физическая подготовка.

Теория:  Влияние физических упражнений на организм спортсмена. Гигиенические требования к занимающимся спортом.  Профилактика травматизма в спорте

5.1. Общая физическая подготовка

Общеподготовительные упражнения:

- Упражнения для всех групп мышц

- Упражнения для развития силы

- Упражнения для развития гибкости

- Упражнения для развития быстроты

- Упражнения для развития ловкости

- Упражнения для развития скоростно-силовых качеств

- Упражнения для развития общей выносливости

- Подвижные игры

5.2 Специальная физическая подготовка

- Упражнения для развития быстроты движения

- Упражнения для развития качеств, необходимых для выполнения броска

- Упражнения для развития игровой ловкости

- Упражнения для развития специальной выносливости

6.  Инструкторская и судейская практика.

Теория:   Вспомогательная беседа с младшими тренерами по основным правилам игры в баскетбол.

Практика Судейская практика в двусторонних играх команд младшей группы. Посещение турниров и матчей с участием спортсменов групп спортивного совершенствования.

7. Игровая подготовка 

 Дальнейшее обучение приемам игры, совершенствование их в условиях близких к соревновательным;

- Обучение индивидуальным, групповым и командным действиям в различных комбинациях и системах нападения и защиты

- Совершенствование приемов игры и тактических действий с учетом индивидуальных особенностей юного баскетболиста

- Воспитание умения готовиться и участвовать в соревнованиях (настраиваться на игру, регулировать эмоциональное состояние перед игрой и во время игры, независимо от ее исхода)

- Овладение командным языком, умение отдать рапорт

- Проведение упражнений по построению и перестроению группы

- Составление комплекса ОРУ и умение провести разминку с группой.

8. Участие в соревнованиях.

участие обучающихся в соревнованиях общефизической направленности («Веселые старты», соревнования по кроссу, тематические спортивные праздники) и специализированные соревнованиях (первенство гимназии, первенство МОУ ДОД Малопургинской ДЮСШ, Малопургинского района  по баскетболу).

9. Сдача контрольных нормативов.

Промежуточная и итоговая аттестация в форме тестирования обучающихся два раза в год декабре и мае.  Проведение аттестации учащихся по дисциплинам:

- общая физическая и специальная физическая подготовка;

- техническая подготовка.

Ожидаемые результаты

К моменту завершения программы обучающиеся будут:

Знать

- состояние и развитие баскетбола в России

- основы правил соревнований по баскетболу

- основы техники и тактики игры

- основы технической и тактической подготовки

- спортивную терминологию

- основные приемы закаливания

Уметь

- выполнять технические приемы баскетболиста

- выполнять тактические приемы нападения и защиты

Обладать

- навыками передвижения с мячом, передач мяча, скоростного ведения мяча, бросков с дистанции

- опытом участия на соревнованиях

Личностные результаты:

– формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям физической культурой и к здоровому образу жизни;

– воспитание морально-этических и волевых качеств;

– дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

– умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

– умение оказывать помощь своим сверстникам, умение работать в группе.

Метапредметные результаты:

– определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;

– умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;

– умение вести наблюдение за показателями своего физического развития;

Условия реализации программы

Для более успешной реализации программы необходимы:

Материально-техническое обеспечение

Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал ОУ с баскетбольной разметкой площадки, баскетбольными кольцами.

спортивный инвентарь:

- баскетбольные мячи;

-  набивные мячи;

- перекладины для подтягивания в висе – 5-7 штук

- гимнастические скакалки для прыжков на каждого обучающегося

- резиновые эластичные бинты;

- гимнастические маты;

- футбольные, баскетбольные и теннисные мячи.

спортивные снаряды:

-  гимнастические скамейки – 5-7 штук

- гимнастическая стенка

 Информационное обеспечение

- учебные видеофильмы и аппаратура для их просмотра

- компьютер с выходом в Интернет

- презентации

Кадровое обеспечение – педагог, имеющий соответствующее профилю образование.

Методическое обеспечение программы

При обучении используются основные методы организации и осуществления учебно-познавательной работы, такие как словесные, наглядные, практические, индуктивные и проблемно-поисковые. Выбор методов (способов) обучения зависит о психофизиологических, возрастных особенностей детей, темы и формы занятий. При этом в процессе обучения все методы реализуются в теснейшей взаимосвязи.

Методика проведения занятий предполагает постоянное создание ситуаций успешности, радости от преодоления трудностей в освоении изучаемого материала.

С первых занятий учащиеся приучаются к технике безопасности, противопожарной безопасности, к правильной организации собственного труда, рациональному использованию рабочего времени, грамотному использованию спортивного инвентаря и спортивных снарядов.

В основу программы легли определенные педагогические принципы:

·  принцип субъектности познающего сознания. Педагог и учащийся определяются активными субъектами образования.

·  принцип дополнительности. Монолог педагога уступает место смысловому диалогу, взаимодействию, партнерству, ориентация на реальную свободу развивающейся личности.

·  принцип открытости учебной и воспитательной информации. Мир знаний "открывается" перед учащимся благодаря работе его сознания, как главной личной ценности. Педагог не "преподносит" знания в готовом для понимания виде, а придает им контекст открытия.

·  принцип уважения к личности ребенка в сочетании с разумной требовательностью к нему предполагает, что требовательность является своеобразной мерой уважения к личности ребенка. Разумная требовательность всегда целесообразна если продиктована потребностями воспитательного процесса и задачами развития личности.

·  принцип сознательности и активности учащихся предполагает создание
условий для активного и сознательного отношения учащихся к обучению,
условий для осознания учащимися правильности и практической ценности получаемых знаний, умений и навыков.

·  принцип дифференцированного и индивидуального подхода в обучении предполагает необходимость учета индивидуальных возможностей и возрастных психофизиологических особенностей каждого учащегося при выборе темпа, методов и способа обучения.

·  принцип преемственности, последовательности и систематичностизаключается в такой организации учебного процесса, при которой каждое занятие является логическим продолжением ранее проводившейся работы, позволяет закреплять и развивать достигнутое, поднимать учащегося на более высокий уровень развития.

·  принцип доступности и пассивности заключается в применении основного правила дидактики "от простого к сложному, от известного к неизвестному".

Обеспечение программы методической продукцией

1. Дидактические материалы

- картотека упражнений по баскетболу

- схемы и плакаты освоения технических приемов в баскетболе

- правила игры в баскетбол

- правила судейства в баскетболе

- положение о соревнованиях по баскетболу

- разработка инструктажа по технике безопасности

- разработки общеразвивающих упражнений и подвижных игр

2.Методические рекомендации:

- Рекомендации по организации безопасного ведения двусторонней игры.

- Рекомендации по организации подвижных игр с баскетбольным мячом.

- Рекомендации по организации работы с картотекой упражнений по баскетболу.

- Инструкции по охране труда.

Календарный учебный график

Полугодие	Месяц	Недели обучения	Даты учебных недель	Год обучения
1полугодие	Сентябрь	1	01-05	У
		2	06-12	У
		3	13-19	У
		4	20-26	У
		5	27-03	У
	Октябрь	6	04-10	У
		7	11-17	У
		8	18-24	У
		9	25-31	У
	ноябрь	10	1-7	У
		11	8-14	К
		12	15-21	У
		13	22-28	У
		14	29-5	У
	декабрь	15	6-12	У
		16	13-19	У
		17	20-26	ПА
		18	27-2	П
2 полугодие	январь	19	3-9	К
		20	10-16	У
		21	17-23	У
		22	24-30	У
	Февраль	23	31-6	У
		24	7-13	У
		25	14-20	У
		26	21-27	У
	Март	27	28-6	У
		28	7-13	У
		29	14-20	У
		30	21-27	К
	Апрель	31	28-3	У
		32	4-10	У
		33	11-17	У
		34	18-24	У
	Май	35	25-30	У
		36	1-8	У
		37	8-14	ИА
	Всего учебных недель			34
	Всего часов по программе			68
	Дата учебного года			01.09.2021 г.
	Дата окончания учебного года			31.05.2022 г.

Условные обозначения:

У – учебная неделя

П – праздничная неделя

К – каникулярная неделя

ВА – входная аттестация

ПА – промежуточная аттестация

ИА – итоговая аттестация

Формы аттестации

Формы подведения итогов реализации  программы:

- повседневное систематическое наблюдение;

- контрольные тесты и упражнения проводятся в течение всего учебно-тренировочного годового цикла 2 раза в год.

- спортивные праздники, конкурсы;

- матчевые встречи, товарищеские игры с командами аналогичного возраста;

- соревнования школьного и районного уровня.

Формы и способы фиксации результатов:

- дневник достижений учащихся;

- протоколы контрольных тестов и упражнений;

- учет и анализ результатов игровой деятельности за период обучения.

Контрольные игры проводятся регулярно в учебных целях как более высокая ступень учебных игр с заданиями. Кроме того, контрольные игры незаменимы при подготовке к соревнованиям.

Оценочные  материалы

Тест

Развитие баскетбола в России и за рубежом и его история

Целью теста является: определить уровень теоретической подготовленности учащихся:

Высокий – 18-21 правильных ответов;

Хороший – 12-17 правильных ответов;

Средний  - 7-11 правильных ответов

Низкий – 6-0 правильных ответов 

1. Размеры баскетбольной площадки (м):

а) 26×14;

б) 28×15;

в) 30×16.

2. Высота баскетбольной корзины (см):

а) 300;

б) 305;

в) 310.

3. Окружность мяча (см):

а) 600 – 650;

б) 700 – 730;

в) 750 – 780.

4. Вес мяча (г):

а) 600 – 620;

б) 650 – 700;

в) 600 – 650.

5. Во время игры на площадке может находиться (игроков):

а) 4;

б) 5;

в) 6.

6. В каком году появился баскетбол как игра:

а) 1819;

б) 1899;

в) 1891.

7. Кто придумал баскетбол как игру:

а) Д.Формен;

б) Д.Фрейзер;

в) Д.Нейсмит.

8. Встреча в баскетболе состоит из:

а) двух таймов по 20 минут;

б) четырех таймов по 10 минут;

в) трех таймов по 15 минут.

9. Какое расстояние от центра корзины до трехочковой линии (м)?

а) 6;

б) 6,15;

в) 6,25.

10. Игрок нападающей команды не должен находиться в зоне под корзиной более (с):

а) 5;

б) 4;

в) 3.

11. Попадание в баскетбольное кольцо приносит команде:

а) одно очко;

б) два очка (три очка при попадании из-за шестиметровой линии и одно – при попадании со штрафного броска);

в) три очка.

12. В баскетболе, если мяч заброшен из-за 6 метровой линии засчитывается:

А) 1 очко

Б) 2 очка

В) 3 очка

13. При каком количестве фолов игрок должен быть удален из игры по правилам баскетбола:

А) 7;

Б ) 6;

В) 5:

14. Как называется игра для детей по упрощенным правилам на площадке уменьшенных размеров:

А) стритбол;

Б) мини- бол;

В) мини-баскетбол;

15.Что означает слово «баскетбол»:

А) – ворота; Б) – сумка-мяч; В) – корзина-мяч;

16.В каком году был «изобретён баскетбол?

а)1986 год

б)1905 год

в)1891 год

17. Кто «изобрёл» баскетбол?

а)Джеймс Нейсмит

б)Луи Чемберлен

в)Деметре Викелас

г)Джемс Коннолли

18.Когда была создана Международная федерация баскетбола?

а)18 июня 1932 года

б)21 июня 1940 года

в)7 ноября 1917 года

19.Где и когда впервые был организован показательный турнир по баскетболу?

а)III О..И. в Сент-Луисе, 1904 год

б)I О.И. в Афинах, 1896 год

в)VIII О.И. в Париже, 1924 год

20.Когда был включён баскетбол в программу Олимпийских игр?

а)1936 год, XI- О.И. в Берлине

б)1952 год, XV 0,И., Хельсинки

в)1908 год, IV О.И., Лондон

21.На каких Олимпийских играх впервые был включён женский баскетбол в программу
соревнований?_______________________________________________________

Зачеты по разделам программы

Целью контрольных испытаний является: определить уровень технико-тактической подготовленности учащихся  на данном этапе, выделить претендентов на перевод в тренировочную группу соответствующего возраста.

Условия проведения испытаний для всех испытуемых одинаковы. Каждое испытание учащиеся выполняют по очереди. При выполнении любого теста на всей площадке должен находиться только испытуемый. Каждое испытание вначале объясняется, а затем показывается испытуемым. Это делается для более точного воспроизведения предлагающегося задания.

В качестве контрольных испытаний были использованы следующие тесты:

а) Перемещение 6х5.

Тест служит для оценки перемещения разными способами.

На площадке чертится квадрат со стороной 5м. На конце одной из сторон ставится отметка (чертится линия) – место старта и финиша. На противоположной линии ставится другая отметка, от которой движение начинается в обратном направлении.

Передвижение начинается с наружной стороны ограничительных линий. Баскетболист становится лицом по ходу движения у места старта (квадрат остается впереди слева). По сигналу он передвигается лицом вперед (5м.), затем по другой стороне квадрата приставными шагами левым боком в защитной стойке (5м.) и спиной вперед (5м.), заступает одной нагой за ограничительную линию и проделывает весь путь в обратном направлении: лицом вперед, приставным шагом правым боком, в защитной стойке и спиной вперед. В момент пересечения игроком линии финиша секундомер останавливается.

Каждый испытуемый выполняет по две попытки, лучший результат записывается, округляется с точностью до десятых секунд.

б) Комбинированное упражнение.

Тест позволяет определить у детей степень владения технико-тактическими приемами, точность бросков в движении и в прыжке; оценить быстроту передвижения, технику ведения правой и левой рукой.

В правой ближней половине площадки (если стоять на середине лицевой линии лицом к площадке) располагаются 4-е набивных мяча. Первый в середине площадки в трех метрах от средней линии, второй на боковой линии в 6-ти метрах от линии; третий в середине площадки в 6-ти метрах от первого мяча и четвертый – в правом ближнем углу площадки. С левой стороны площадки, вдоль боковой линии на расстоянии 2-х метров от нее, стоят три стойки. Одна стойка – на средней линии площадки, две другие – впереди и сзади от нее на расстоянии 2-х м. Игрок начинает движение с места пересечения боковой и средней линии в правой стороне площадки. Он передвигается левым боком в защитной стойке к первому мячу, касается его левой рукой, затем передвигается правым боком по направлению ко второму мячу, касается его правой рукой, продолжает движение левым боком к третьему мячу, касается его рукой и правым боком направляется к 4-му мячу. Коснувшись его правой рукой, игрок делает рывок к средней линии, на которой лежит баскетбольный мяч (расстояние от мяча до правой боковой линии 1м.), берет его и ведет его на противоположную половину площадки. Затем игрок входит в 3-х секундную зону и выполняет бросок в движении правой рукой, ловит мяч и ведением левой рукой выводит его к области штрафного броска с правого края, если смотреть на кольцо. Далее игрок обходит зону штрафного броска слева на право, входит в область штрафного броска и выполняет бросок в движении уже левой рукой. Подобрав мяч после броска, игрок ведет его сильной рукой к стойкам, попеременно обводит их правой, затем левой; правой рукой ведет мяч к противоположному щиту и завершает упражнение броском мяча в прыжке после остановки в области линии штрафного броска. Время останавливается при касании мячом кольца. Оценивается время выполнения упражнения с точностью до десятой доли секунды.

в) Броски с точек

Тест позволяет определить у баскетболистов точность попадания мяча в корзину с разного расстояния и под разным углом. Вокруг трехсекундной зоны (трапеции) с обеих сторон площадки расположены 4-е отметки для бросков. Первые две точки расположены на расстоянии 4-х метров по обе стороны от бокового края щита, перпендикулярно кольцу, две другие расположены на дальних от щита углах трапеции, в районе линии штрафных бросков. С каждой отметки выполняется по 5-ть бросков любым способом с места. Броски мяча в корзину выполняются в любой последовательности, с начала на одной стороне площадки, затем на другой. В общей сложности выполняется 40 бросков с точек. Учитывается количество попаданий мяча в корзину.

г) Штрафной бросок.

Тест позволяет определить точность попадания штрафных бросков. Штрафной бросок выполняется в 4-х метрах от баскетбольного щита с линии штрафных бросков. Оценивается количество попаданий в корзину из 30 бросков.

Оценочная таблица компонентов технико-тактической подготовленности

Оценка в баллах	Комбинированный тест	Перемещение 6х5	Штрафной бросок	Броски с точек
	Время выполнения в сек.	Время выполнения в сек.	Кол-во попаданий (из 30)	Кол-во попаданий (из 40)
5 (высокая)	34,8	9,3	20	19
4 (хорошая)	36,2-34,9	9,8-9,4	18-19	16-18
3 (средняя)	37,6-36,3	10,3-9,9	16-17	13-15
2 (низкая)	37,7	10,4	15	12

Нормативные требования по физической подготовке

Группы

прыжок в длину с места (см)

Высота подскока (см) (по Абалакову)

Бег 20м (с )

Бег 40с (м)

Бег 300м (м,с)

мальчики

девочки

мальчики

девочки

мальчики

девочки

мальчики

девочки

мальчики

девочки

1-й год

174

160

32

32

4,0

4,3

5п

4,20

1,07

1,15

Оценка и контроль соревновательной деятельности

Контроль соревновательной деятельности ведется на основе оценки соревновательной нагрузки и эффективности технико-тактических действий. В баскетболе наиболее простым способом соревновательная нагрузка определяется количеством соревнований количеством игр и временем, затраченным на их проведение.

Из-за высоких физической и психической нагрузок объем официальных матчей баскетболистов в детско-юношеском футболе – определяется двумя часами. Во время, затраченное на игру, входят подготовка к матчу, разминка перед матчем, время матча и время перерывов.

Оценка эффективности соревновательной деятельности проводится на основе педагогических наблюдений за технико-тактическими действиями звеньев команды и каждого игрока, по экспериментально-обоснованной методике.

Таблица соревновательной нагрузки

Группа/учащийся-спортсмен		Количество соревнований	Количество игр	Часов затраченных на игру		Показатель от утверждённого  плана

Календарный план воспитательной работы

Цель: создание условий для формирования социально-активной, физически здоровой личности, способной к духовному и физическому самосовершенстванию, саморазвитию в социуме.

Направление: спортивно-оздоровительное, духовно-нравственное

Задачи:

- развивать систему отношений в коллективе через разнообразные формы физкультурной деятельности;

-  воспитать внутренние потребности личности в здоровом образе жизни;

- формирование и пропаганда здорового образа жизни;

- поддержка социальных инициатив и достижений обучающихся;

- воспитание морально-волевых качеств обучающихся;

- приобщение обучающихся к общечеловеческим нормам морали, традициям образовательного учреждения;

Сроки	Мероприятие
СЕНТЯБРЬ
4.09.2021	Родительское собрание совместно с обучающимися
ОКТЯБРЬ
30.10.2021	Просмотр фильма «Движение вверх»
НОЯБРЬ
13.11.2021	Беседа «О правильном питании и здоровом образе жизни»
ДЕКАБРЬ
Согласно плана работы Малопургинской СШ	Посещение турнира по баскетболу «КЭС-баскет»
ЯНВАРЬ
Согласно плана работы Малопургинской гимназии	Участие в мероприятии «Рождественские забавы»
ФЕВРАЛЬ Согласно плана работы Малопургинской гимназии	Участие в военно-патриотической игре «Зарница»
МАРТ
Согласно плана работы Малопургинской СШ	Соревнования по баскетболу среди учащихся 5-7 классов
АПРЕЛЬ Согласно плана работы Малопургинской гимназии	«День здоровья»
МАЙ 15.05.2022	Родительское собрание совместно с обучающимися

Список литературы

 Для педагога:

 1. Баскетбол. Справочник болельщика/Серия «Мастер игры». Ростов н/Д: «Феникс», 2000.-352 с.

2. Баскетбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва.-М.: Советский спорт, 2006.- 100 с.

3.Волейбол. Гандбол. Баскетбол: Организация и проведение соревнований по упрощенным правилам/ В.Ф. Мишенькина, О.С. Шалаев, И.А. Сучков; под общей ред. Г.Я.Соколова.- Омск: СибГАФК, 1998.-60 с.

4. Волков Л.В., Теория и методика детского и юношеского спорта. «Олимпийская литература», 2002

5. Воспитательный процесс: изучение эффективности: методические рекомендации  / под ред. Е.Н. Степанова – М., 2011

6. Коджаспиров Ю.Г. Развивающие игры на уроках физической культуры. 5-11кл.; Метод. Пособие.-М.:Дрофа, 2003.-176 с.

7. Кузин В. В., Полиевский С.А. Баскетбол. Начальный этап обучения.- Изд.2-е- М.: Физкультура и спорт, 2002.-136с.

8. Кутеева О. Планирование воспитательной работы на основе личностно-ориентированного обучения. // Классный руководитель. – 2001. - № 1

9. Тристан В.Г., Черяпкина В.И. практикум по физиологии висцеральных систем. Часть 1. Кровь, кровообращение, дыхание: Учебное пособие. Омск: СибГАФК, 1997.-72 с.

10. Физкультура. Методика преподавания, спортивные игры/Серия «Книга для учителя».-ростов н/Д: «Феникс», 2003.-256 с.

11. Яхонтов Е.Р. Психологическая подготовка Баскетболистов: Учебное пособие/СПб: СПб ГАФК им. П.Ф.Лесгафта, 2000 – 58 с

Для обучающихся:

1.Волков Л.В., Теория и методика детского и юношеского спорта. «Олимпийская литература», 2002

2. Коджаспиров Ю.Г. Развивающие игры на уроках физической культуры. 5-11кл.; Метод. Пособие.-М.:Дрофа, 2003.-176 с