Инфоурок Другое Рабочие программыДополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Спортивный мир"

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Спортивный мир"ти

Скачать материал

Управление учреждениями образования

администрации Уинского муниципального района

Муниципальное бюджетное учреждение

дополнительного образования

«Уинская детская школа искусств»

 

 

                                            

Принята на заседании

педагогического совета

от  «___»_________20___г.

Протокол №1

Утверждаю:

Директор МБУ ДО

«Уинская ДШИ»

___________Н.А. Ворошнина

«___»_____________20___г. 

 

 

 

Дополнительная общеобразовательная  общеразвивающая программа

физкультурно – спортивной направленности

«Спортивный мир»

 

 

Возраст обучающихся: 12 – 16 лет

Срок реализации: 2 года

 

 

 

 

 

 

 

 

Автор - составитель:

Мухаметханова Резеда Миргазимовна,

педагог дополнительного образования

 

 

 

 

 

с.Уинское 2020

Пояснительная записка

Направленность данной программы – Физкультурно – спортивная.

Занятие в секции «Спортивный мир» направлено на совершенствование конкретных двигательных действий, развитие двигательных способностей, формирование умений самостоятельно тренироваться и осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Ключевыми становятся такие разделы программного материала, как «спортивные игры», «гимнастика с элементами акробатики», «легкая атлетика», «кроссовая подготовка». Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа  «Спортивный мир» относится к программам физкультурно-спортивной направленности и  предназначена для детей в возрасте 10-15 лет. Программа рассчитана на 2 года обучения.

1 год обучения –15 учащихся.

2 год обучения –15 учащихся.

 

Краткая характеристика предмета

Программа  « Спортивный мир» составлена на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры в школе, в соответствиис нормативно-правовой базой и опирается на Закон об образовании, ФГОС НОО и нормы САНПИН. Она предусматривает проведение теоретических и практических учебно-тренировочных занятий, обязательное выполнение контрольных упражнений, сдача нормативов ГТО и участие в спортивных соревнованиях. (Теоретические сведения сообщаются в процессе практических занятий). Содержание учебно-тренировочной работы в секции отвечает требованиям данной программы с учетом местных условий и индивидуальных особенностей школьников. Основой  секции являются развитие физических качеств человека: быстрота, ловкость, сила, гибкость, выносливость. Занятия  «Спортивный мир» общедоступны благодаря разнообразию ее видов, огромному количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно заниматься повсюду и в любое время года.

Актуальность программы

Обусловленанесколькими причинами:

- ухудшение здоровья школьников, повышение роста заболеваемости;

- высокая умственная и психологическая нагрузка в школе;

- частые стрессовые состояния.

Приоритетными задачами программы являются формирование в сознании детей ценностного отношения к своему здоровью, развитие мотивации к познанию и творчеству учащихся, создание условий для развития, укрепление психического и физического здоровья. Которые решаются в следствии удовлетворения детей в активных формах двигательной деятельности, обеспечивающих физическое, духовное и нравственное развитие учащихся. В наше время детский спорт и физкультура приобрели новое и весьма важное социальное значение, являясь пропагандой здорового образа жизни.

Педагогическая целесообразность программы

Проявляется в том, что в секции « Спортивный мир » особое внимание уделяется формированию личностных свойств характера обучающихся. Эти свойства, хотя и базируются на типе нервной системе, изменяются в физкультурно-спортивной направленности специально организованной деятельности. Их позитивная динамика определяется мотивацией обучающихся на здоровый образ жизни. Данная программа может рассматриваться как одна из ступеней к здоровому образу жизни и неотъемлемой частью всего воспитательного процесса в школе. В своей реализации программа ориентируется не только на усвоение ребёнком знаний и представлений, но и становление его мотивационной сферы гигиенического поведения, реализации усвоенных знаний и представлений в поведении, помогает в решении задач здоровье сбережения.

Занятия физическими упражнениями развивают в учащихся такие качества, как выносливость, скорость и координацию. Занятия спортивными играми развивают смекалку и умение взаимодействовать в коллективе, помогают подросткам оценить свои возможности, развить чувство собственного достоинства, целеустремленность и волю к победе. Развитие этих качеств, в свою очередь, способствует успешному выполнению учебных программ школьного образования.

Новизна

Состоит в том, что в ней прослеживается углубленное изучение данного вида спортивной подготовки с применением специальных упражнений на развитие координационных способностей, силы, силовой выносливости, беговой выносливости, скорости в беге, овладение техникой двигательных действий и тактическими приёмами по данной специализации. В процессе освоения данной программы воспитанники формируются как целостная личность, в единстве многообразия своих физических , психических и нравственных качеств.

 Цель:

 укрепление здоровья учащихся, развитие знаний, двигательных умений и навыков, повышение физической подготовленности детей при одновременном развитии их умственных способностей, формирование стремления к здоровому образу жизни, подготовка юных спортсменов для реализации своих достижений в соревновательной деятельности.

Задачи:

Обучающие:

·         Обучение правилам гигиены, техники безопасности и поведения на занятиях физкультурой и спортом;

·         Формирование знаний об основах физкультурной деятельности;

·         Обучение основам техники различных видов двигательной деятельности (бег, прыжки и др.)

·         Обучение игровой и соревновательной деятельности;

·         Формирование навыков и умений самостоятельного выполнения физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, коррекцию телосложения, формирование правильной осанки и культуры движений;

Развивающие:

  • Совершенствование всестороннего физического развития: развитие силовых и координационных способностей, выносливости, быстроты и ловкости;
  • Формирование и совершенствование двигательной активности учащихся;
  • Развитие быстроты реакции, в быстро изменяющихся игровых условиях;
  • Развитие инициативы и творчества учащихся;
  • Развитие умения самостоятельно мыслить и в дальнейшем самостоятельно усовершенствовать приобретенные навыки;
  • Овладение новыми движениями с повышенной координационной сложностью.

Воспитательные:

  • Воспитать целеустремленность и ответственность за свои действия;
  • Воспитать умение работать в группе, команде;
  • Воспитать психологическую устойчивость;
  • Воспитание и развитие силы воли, стремления к победе;
  • Воспитание волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности молодых спортсменов

Отличительные особенности данной образовательной программы:

·         Программа состоит из трёх разделов: знания о спортивно-оздоровительной деятельности, физическое совершенствование со спортивной направленностью, способы спортивно-оздоровительной деятельности.

·         В программе предусмотрено регулярное отслеживание результатов воспитанников, поддерживание контактов с родителями, классными руководителями.

·         Запланированы воспитательные задачи: приучение к сознательной дисциплине, воспитывать такие качества, как самообладание, чувство товарищества, общительность, смелость, воля к победе.

·         Набор в секцию производится без учета антропометрических данных ребенка, за основу берется желание учащегося заниматься физкультурной деятельностью.

·         В процессе обучения формируются команды для участия в школьных и городских соревнованиях.

Возраст детей:

В реализации данной программы участвуют дети 12 - 16 лет

По форме реализации – используются групповые занятия.

По способу реализации –учебная, учебно-тренировочная, модельная, соревнования.

Сроки  реализации программы:

1год обучения- 72 часа.

2 год обучения – 72 часа.

Формы занятий

Основными формами учебно-тренировочной работы в секции являются: групповые занятия, участие в соревнованиях, теоретические занятия (в форме бесед, лекций, просмотра и анализа учебных кинофильмов, кино или видеозаписей, просмотра соревнований), медико-восстановительные мероприятия, культурно-массовые мероприятия, участие в конкурсах и смотрах.

Режим занятий:

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 40 мин.

Методы промежуточного контроля

Опрос, контрольное упражнение, тестирование.

Индивидуальная беседа, коллективная рефлексия, анкетирование

Контрольные испытания,тесты, участие в соревнованиях

Тестирование физической подготовленности, педагогическое наблюдение, антропометрическое обследование.

Ожидаемые  результаты

Личностные результаты

Метапредметные результаты

Предметные результаты

-активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

-проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

-проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

-оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

 

представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать

требования техники безопасности к местам проведения;

организовывать и проводить игры с разной целевой направленностью

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

 

 

Результативность занятия учащихся в секции определяется с помощью:

1.     Мониторинга (постоянного наблюдения за определенным процессом в образования).

2.     Экспресс-тестирования (спринт, отжимание и т.д ).

3.     Оценки качества (учебные и контрольные нормативы).

Способы определения результативности

 Будет расширен и развит двигательный опыт.

Будут сформированы навыки и умения самостоятельного выполнения физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, коррекцию телосложения, формирование правильной осанки и культуры движений.

Формы подведения итогов реализации программы: начальная, промежуточная, итоговая. Показательные игры, участие в спортивных праздниках школы, открытые занятия для родителей, участие в районных соревнованиях, сдача нормативов Г Т О.

Учебно - тематический план 1 год обучения

п/п

 

Наименование  разделов, тем

Количество часов

Форма аттестации/ контроля

всего

теория

практика

 

 

Вводное занятие

1

1

-

игра

1.

Основы знаний о физической культуре и ее развитие. Строение организма.

5

5

 

опрос

1.1.

Развитие физической культуры в современном обществе.

 

1

 

теоретические занятия

1.2.

Формирование теоретических знаний о гимнастике.

 

1

 

теоретические занятия

1.3.

Формирование теоретических знаний о лёгкой атлетики.

 

1

 

теоретические занятия

1.4.

Формирование теоретических знаний о лыжной подготовки

 

1

 

теоретические занятия

1.5.

Формирование теоретических знаний о подвижных играх.

 

1

 

теоретические занятия

2.

Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль.

2

2

-

 

2.1

Личная гигиена, гигиена обуви, одежды. Помощь при ушибе и растяжении.

 

1

 

теоретические занятия

2.2.

Понятие о гигиене. Гигиена физических упражнений.

 

1

 

теоретические занятия

3.

Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь.

2

2

-

 

3.1

Места занятий. Пришкольная спортивная площадка (спортивный зал).

 

1

 

теоретические занятия

3.2

Оборудование и  инвентарь  для занятий различными видами спорта.

 

1

 

теоретические занятия

4.

Общеразвивающие упражнения.

4

 

4

 

3.1.

Упражнения без предметов. Строевые упражнения

 

 

1

Учебно-тренировочная

3.2.

Упражнения с предметами

 

 

1

Учебно-тренировочная

3.3.

Упражнения в парах

 

 

1

Учебно-тренировочная

3.4.

Общеразвивающие упражнения на гимнастической скамейке.

 

 

1

Учебно-тренировочная

4.

Гимнастика

12

2

10

 

4.1

Акробатические упражнения

 

1

4

Учебно-тренировочная

4.2

Упражнения на гимнастических снарядах.

 

1

4

Учебно-тренировочная

4.3

Лазание

 

 

2

Учебно-тренировочная

5.

Легкая атлетика.

12

-

12

 

5.1

Ходьба и медленный бег

 

 

1

Учебно-тренировочная

5.2

Кросс

 

 

1

Учебно-тренировочная

5.3

Бег на короткие дистанции до 30 м.

 

 

2

Учебно-тренировочная

5.4

Бег на длинные дистанции.

 

 

2

Учебно-тренировочная

5.5

Прыжки в длину с места, с разбега, в высоту, многоскоки.

 

 

3

Учебно-тренировочная

5.6

Метание мяча с места ,на дальность, в цель.

 

 

3

Учебно-тренировочная

6.

Спортивные игры.

15

1

14

 

6.1

Техника владения мячом. Ловля мяча двумя руками.

 

 

4

Учебно-тренировочная

6.2

Передачи мяча от груди двумя руками. Броски мяча двумя руками от груди.

 

 

3

Учебно-тренировочная

6.3

Остановки (прыжком). Повороты на месте.

 

 

1

Учебно-тренировочная

6.4

Действия с мячом. Броски двумя руками из-за головы через сетку.

 

1

3

Учебно-тренировочная

6.5

Передача мяча партнёру. Подача мяча через сетку. Ловля мяча двумя руками

 

 

3

Учебно-тренировочная

7.

Подвижные игры.

13

1

12

 

7.1

Класс –смирно!», «Запрещённое движение», «К своим флажкам»,

 

1

3

учебная

7.2

«Заяц в огороде», «Прыгающие воробышки», «Попади в обруч»,

 

 

3

Учебная

7.3

«Пятнашки», «Вызов номеров», «Гонки мячей», «Передал – садись»,

 

 

3

Учебная

7.4

«Воробьи-вороны», «День и ночь», «Охотники и утки»,

 

 

3

Учебная

8

Контрольные испытания и соревнования.

6

-

6

 

8.1

Контрольное испытание прыжков в длину.

 

 

1

тестирование

8.2

Контрольное испытание метание мяча на дальность.

 

 

1

тестирование

8.3

Учебная игра по баскетболу

 

 

2

соревнование

8.4

Учебная игра по пионерболу.

 

 

2

соревнование

 

ИТОГО:

72

14

58

 

Содержание программы

·        Введение в курс программы-1 ч.

·        Теория-1 час.

·        1.Основы знаний о физической культуре и ее развитие. Строение организма-5ч.

·        Теория-5ч.

·        Развитие физической культуры в современном обществе.

·        Формирование теоретических знаний о гимнастике.

·        Формирование теоретических знаний о лёгкой атлетики.

·        Формирование теоретических знаний о лыжной подготовки

·        Формирование теоретических знаний о подвижных играх.

·        2.Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль-2ч.

·        Теория-2ч.

·        Личная гигиена, гигиена обуви, одежды. Помощь при ушибе и растяжении.

·        Понятие о гигиене. Гигиена физических упражнений.

·        3. Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь-2ч.

·        Теория-2ч.

·        Личная гигиена, гигиена обуви, одежды. Помощь при ушибе и растяжении.

·        Понятие о гигиене. Гигиена физических упражнений.

·        4. Гимнастика-12ч.

·        Теория-2ч.

·        Позвоночник – основа здоровья. Причины неправильной осанки и болезней позвоночника. Правила стретчинга.

·        Практика-10ч.

·        Акробатические упражнения

·        Упражнения на гимнастических снарядах.

·        Лазание.

·        5. Легкая атлетика-12ч.

·        Ходьба и медленный бег

·        Кросс

·        Бег на короткие дистанции до 30 м.

·        Бег на длинные дистанции.

·        Прыжки в длину с места, с разбега, в высоту, многоскоки.

·        Метание мяча с места ,на дальность, в цель.

·        6.Спортивные игры-15ч.

·        Теория-1ч.

·        Практика-14ч.

·        Техника владения мячом. Ловля мяча двумя руками.

·        Передачи мяча от груди двумя руками. Броски мяча двумя руками от груди.

·        Остановки (прыжком). Повороты на месте.

·        Действия с мячом. Броски двумя руками из-за головы через сетку.

·        Передача мяча партнёру. Подача мяча через сетку. Ловля мяча двумя руками

·        7. Подвижные игры-13ч.

·        Теория-1ч.

·        Объяснения правил игры.

·        Практика-12ч.

·        «Класс –смирно!», «Запрещённое движение», «К своим флажкам»,

·        «Заяц в огороде», «Прыгающие воробышки», «Попади в обруч»,

·        «Пятнашки», «Вызов номеров», «Гонки мячей», «Передал – садись»,

·        «Воробьи-вороны», «День и ночь», «Охотники и утки»,

·        8.Контрольные испытания и соревнования-6ч.

·        К.И прыжков в длину.

·        К.И метание мяча на дальность.

·        Учебная игра по баскетболу

·        Учебная игра по пионерболу.

·        Учебная игра по волейболу.

Учебно - тематический план 2 год обучения

 

   № занятия

 

Название разделов и тем занятий

Количество учебных часов

Всего

Теория

Практика

Формы контроля

 

Введение. Инструктаж по технике безопасности на учебно-тренировочных занятиях.

 

 

 

 

        1

Вводное занятие. Введение в программу

Инструктаж по технике безопасности  игры в баскетбол.

1

1

 

 

 

Входная диагностика.

 

 

 

тест

       2

Теоретическая подготовка

3

 

 

 

        2.1

История возникновения и развития баскетбола

 

1

 

 

        2.2

Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль

 

1

 

 

        2.3

Современное состояние баскетбола. Оборудование и инвентарь

 

1

 

Тестирование

       3

Общефизическая подготовка

14

 

14

сдача нормативных требований.

       3.1

Парные и групповые упражнения;

 

 

4

 

     3.2

Легкоатлетические упражнения;

 

 

4

тест

      3.3

Акробатические упражнения;

 

 

4

 

      3.4

Спортивные и подвижные игры.

 

 

2

 

      4.

Специальная физическая подготовка

16

 

16

сдача нормативных требований.

    4.1

Упражнения для развития навыков быстроты

 

 

3

 

     4.2

Упражнения, направленные на развитие прыгучести

 

 

3

 

    4.3

Упражнения с отягощениями

 

 

4

Тестирование

     4.4

Упражнения, направленные на развитие специальной ловкости.

 

 

4

 

    4.5

Упражнения    для  воспитания  скоростно-силовых

качеств.

 

 

2

 

    5.

1.   Техническая подготовка

14

 

14

Сдача контрольных нормативов

   5.1

Техника   передвижений,   остановок,   поворотов   и стоек.

 

 

3

 

   5.2

Техника ведения мяча.

 

 

3

 

   5.3

Техника ловли и передачи мяча.

 

 

2

тест

   5.4

Техника бросков мяча.

 

 

2

 

   5.5

Освоение индивидуальных защитных действий.

 

 

2

 

   5.6

Закрепление техники и развитие координационных способностей.

 

 

2

тест

   6.

Тактическая подготовка

14

 

14

тренинг, контрольная игра

   6.1

Тактика нападения

 

 

7

 

   6.2

Тактика защиты

 

 

7

 

  7.

Правила игры в баскетболе

3

1

2

 

   8.

Соревнования

6

 

6

 

   9.

Итоговое занятие. Итоговая диагностика

1

 

1

 

Сдача контрольных нормативов

 

ИТОГО

72

6

66

 

 

                   

 

Содержание учебного плана.

 

1. Введение в программу

Правила техники безопасности. Входящий контроль.

Занятие №1-2

     Теория. Влияние физических упражнений на организм человека.

Практика: обучающиеся знакомятся с понятиями здорового и больного организма, с понятиями двигательных способностей.

Формы контроля: преимущество отдается текущему контролю, спортивном зале, а также познакомить с инструкцией на случай внезапных пожаров.

Инструктаж по технике безопасности.

Теория. Ознакомить учащихся с правилами поведения в спортивном зале, а также познакомить с инструкцией на случай внезапных пожаров.

Практика: завести тетрадь по ТБ и охране труда, провести инструктаж под роспись обучающихся, подкрепляя личной подписью. Занести проведение инструктажа в учебный журнал группы.

Форма контроля: устный зачет.

 

2. Техника игры в баскетбол. (14 часов)

Теория: ведение баскетбольного мяча, перемещения, основные стойки.

Практика: обучение технике ведения баскетбольного мяча на месте и в движении, перемещениям, обучение технике основной стойки баскетболиста, изучение плакатов, фотографий, просмотр Видеофильма.

Формы контроля: преимущество отдается текущему контролю, спортивном зале, а также познакомить с инструкцией на случай внезапных пожаров.

Инструктаж по технике безопасности.

Теория. Ознакомить учащихся с правилами поведения в спортивном зале, а также познакомить с инструкцией на случай внезапных пожаров.

Практика: завести тетрадь по ТБ и охране труда, провести инструктаж под роспись обучающихся, подкрепляя личной подписью. Занести проведение инструктажа в учебный журнал группы.

Форма контроля: устный зачет.

 

3. Техника игры в баскетбол. (14 часов)

Бросок по кольцу с двух шагов после ведения

Теория: бросок по кольцу с двух шагов после ведения - это самый простейший прием, позволяющий забрасывать мяч в корзину непосредственно броском в квадрат вблизи баскетбольного щита.

Практика - освоение броска с двух шагов без мяча (имитация на месте), освоений броска с двух шагов под счет учителя (имитация броска без мяча). Освоение броска с двух шагов с мячом под счет учителя около б/б щита.

Форма контроля: контрольные упражнения, зачет.

Передача мяча в движении и ловля мяча на месте ив движении.

Теория: передача мяча в движении и ловля мяча на месте и в движении - это один из самых нужных элементов баскетбола во время ведения игры. Точная игра в пас, а также хорошая ловля и передача в движении - залог успешных командных действий.

Практика: освоение передачи мяча на месте и в движении, над головой двумя, от пола отскоком, от груди, правой и левой от плеча, с поворотом, с шага, с двух шагов. Освоение ловли мяча на месте и в движении то же самое, что в передачах мяча на месте и в движении. В начальной стадии применяется ловля спущенного мяча.

Форма контроля: контрольные упражнения, зачет.

 

4. Тактическая подготовка.(14 часов)

Теория:

Эти задачи сводятся к выполнению нескольких простых правил:

- не терять мяч в атаке от непродуманных ходов, выполнять четко и продуманно установку на игру;

- мяч выводить из зоны с помощью коротких передач, не заигрываться;

- атаку проводить внимательно, разыграть мяч до верного;

- не атаковать и бросать из неудобного положения.

Практика: разучивание простейших тактических комбинаций в игре в одно кольцо 3x3, в два кольца 3x3.

Форма контроля: тренинг, контрольная игра.

5.Общие физические упражнения.(14 часов)

Теория: для всестороннего физического развития обучающихся используются общеразвивающие упражнения - наклоны, приседания, прыжки, бег, упражнения на гимнастической стенке, скамейках, прыжки с скакалкой, на перекладине, на матах.

Практика: выполнение общеразвивающих упражнений во время разминки.

Форма контроля: сдача нормативов.

 

6. Специальные упражнения (16 часов)

Теория: специфика игры в баскетбол требует от игроков в ловкости, быстроты и выносливости. Развитию этих физических качеств способствуют специальные упражнения. Для развития ловкости необходимо выполнять различные выпады, броски, ловли мяча, передвижения по площадке с различной интенсивностью вперед, назад, влево, вправо, без мяча, с мячом. Быстрота реакции тренируется беговыми прыжковыми упражнениями : бег с низкого старта, с быстрой сменой направления, с ускорением, челночный бег, выпады из различных положений, прыжки вперед и стороны. Значение выносливости в баскетболе огромно. Выносливость хорошо тренируется бегом на длинные дистанции (до 3000-5000 метров), подтягивание на перекладине (количество подходов), отжиманием от пола или от скамейки (ноги ставить на скамейку), подъемом туловища из положения лежа на спине и на груди.

Практика: регулярное выполнение специальных упражнений.

Форма контроля: сдача нормативных требований.

 

7. Инструкторская и судейская практика.

(3 часа)

Теория: научить обучающихся проводить разминку с группой по общефизической подготовке.

Практика: дать конкретное задание обучающемуся и чередовать проведение разминки на каждом занятии.

Форма контроля: текущая.

Судейская

Теория: научить судить баскетбольные матчи по упрощенным правилам.

Практика: чередовать судейство на каждом занятии с помощью Учителя, по упрощенным правилам.

Оборудование: б/б площадка, свисток, секундомер.

Форма контроля: текущая, визуальная.

 

Кадровое обеспечение:

тренер-преподаватель, образование высшее педагогическое, специальность «Учитель физической культуры».

Методическое обеспечение:

Дополнительная  общеразвивающая  программа «Баскетбол» имеет развернутое календарно-тематическое планирование, содержащее детальное разделение учебного времени на теоретическую и практическую части.

Методическое обеспечение программы

Формы занятий

Игры, беседы, соревнований.

Формы аттестации и оценочные материалы

В процессе учебно-тренировочной работы систематически ведется учет освоения учебно-тренировочного материала обучающимися, роста  их физической, специальной, технико-тактической подготовленности, путем:

- текущей оценки усвоения изучаемого материала;

- оценки результатов выступления в соревнованиях команды и индивидуальных игровых показателей;

- выполнения контрольных упражнений по общей и специальной физической подготовке, для чего организуются специальные соревнования.

Диагностическая методика образовательной программы

Разработанная образовательная программа предусматривает диагностику проверки знаний, умений и навыков воспитанников   детского объединения  в течение всего курса обучения. В течение учебного года проводится диагностирование детей в начале года - входная, в конце полугодия – промежуточная и на конец обучения - итоговая, для оценивания знаний, умений и навыков обучающихся, которые характеризуются совершенствованием и ростом спортивного мастерства и физических качеств ребят. Уровень подготовленности воспитанников определяется по следующим параметрам:

3  -выполнение элемента или упражнения в основном правильно,

но не уверенно с ошибками.

4 -   упражнение или элемент выполнено правильно, но не достаточно легко

и точно, наблюдается скованность в движениях.

5 -   упражнение или элемент выполнено правильно, в хорошем темпе, уверенно, легко и точно.

Дидактические материалы:

- Картотека упражнений по баскетболу.

- Схемы и плакаты освоения технических приемов в баскетболе.

- Правила игры в баскетбол.

- Правила судейства в баскетболе.

- Регламент проведения баскетбольных турниров различных уровней.

- Положение о соревнованиях по баскетболу.

Кадровое обеспечение:

В реализации программы заняты педагог, обучающиеся, родители.

 

Материально-техническое обеспечение:

Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал МКОУ Нижне - Сыповской ООШ с баскетбольной разметкой площадки, а также наличие баскетбольных мячей для каждого ученика -15 штук, стоек для обводки, гимнастических матов, гимнастических скакалок, гантелей, футбольных-5, волейбольных  мячей -15.

Журналы и справочники, а также фото и видеоаппаратура, электронные носители

Литература для педагога

1. Барчукова Г. В. Теория и методика настольного тенниса. – М.,2006

2. Верхошанский Ю.В. Основы специальной подготовки спортсмена. - М.,1988

3. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. – М.,1980

4. Голощапов Б.Р. История физической культуры. – М.,2009

5. Гришина Ю.И.Общая физическая подготовка. - М.,2010

6. Каганов Л.С. Развиваем выносливость. – М.,1990

7. Ловейко И.Д.Формирование осанки у школьников. - М.,1982.

8. Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания. - М.,2008.

9. Лукьяненко В.П. Физическая культура: основы знаний.- М.,2005.

10. Менхин Ю.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика.- Ростов - на - Дону,2002.

11. Новиков Ю.Н. Физкультура или спорт. – М.,1996

12. Окунев О.Р. Бадминтон. – М.,2009

 

Литература для детей

1.Баршай В.М. Активные игры для детей. – М.,2001

2. Баршай В.М. Физкультура в школе и дома. – М.,2001

3.Воликова Т.В. Режим дня в жизни школьников. – М.,1979

4.Ковалева Е. Игры на свежем воздухе для детей и взрослых – М.,2007

Календарный учебный график 1 год обучения

Месяц

Число

Время проведения занятия

Форма занятия

Количество часов

Тема занятия

Место проведения

Форма контроля

1

сентябрь

02

16.00 -16.40

рассказ-беседа

1

Вводное занятие

МКОУ

«Нижне –сыповская ООШ»

игра

2

сентябрь

04

16.00 -16.40

 

беседа,

игра

1

Развитие физической культуры в современном обществе.

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос

3

сентябрь

9

16.00 -16.40

рассказ-беседа

тренировочные упражнения, игра

1

Формирование теоретических знаний о гимнастике.

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос

4

сентябрь

11

16.00 -16.40

беседа,

игра, самостоятельная работа

1

Формирование теоретических знаний о лёгкой атлетики.

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос

5

сентябрь

16

16.00 -16.40

рассказ-беседа, тренировочное упражнение

1

Формирование теоретических знаний о лыжной подготовки

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос

6

сентябрь

18

16.00 -16.40

рассказ-беседа, тренировочное упражнение,

1

Формирование теоретических знаний о подвижных играх.

МКОУ«Нижне – сыповскаяООШ»

опрос

7

сентябрь

23

16.00 -16.40

рассказ-беседа, тренировочное упражнение

1

Личная гигиена, гигиена обуви, одежды. Помощь при ушибе и растяжении.

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

8

сентябрь

25

16.00 -16.40

рассказ-беседа, тренировочное упражнение,

1

Понятие о гигиене. Гигиена физических упражнений.

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, самостоятельная работа

9

сентябрь

30

16.00 -16.40

рассказ-беседа, тренировочное упражнение

 

1

Места занятий. Пришкольная спортивная площадка (спортивный зал).

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

10

октябрь

02

16.00 -16.40

рассказ-беседа, тренировочное упражнение

 

1

Оборудование и  инвентарь  для занятий различными видами спорта.

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

11

октябрь

07

16.00 -16.40

рассказ-беседа, тренировочные упражнения

1

Упражнения без предметов. Строевые упражнения

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

самостоятельная работа

12

октябрь

9

16.00 -16.40

рассказ-беседа, тренировочные упражнения

1

Упражнения с предметами

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос,  тренировочное упражнение

13

октябрь

14

16.00 -16.40

тренировочные упражнения

1

Упражнения в парах

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

самостоятельная работа

14

октябрь

16

16.00 -16.40

самостоятельная работа

1

Общеразвивающие упражнения на гимнастической скамейки.

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

самостоятельная работа

15

Октябрь,ноябрь

21,23,28,30,4.

16.00 -16.40

рассказ-беседа, тренировочные упражнения

5

Акробатические упражнения

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

16

ноябрь

6,11,13,18.

16.00 -16.40

рассказ-беседа, тренировочные упражнения

5

Упражнения на гимнастических снарядах.

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

17

ноябрь

20,25.

16.00 -16.40

рассказ-беседа, тренировочные упражнения

2

Лазание

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

18

ноябрь

27

16.00 -16.40

рассказ-беседа, тренировочные упражнения

1

Ходьба и медленный бег

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

19

декабрь

02

16.00 -16.40

рассказ-беседа, тренировочные упражнения

1

Кросс

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

20

Декабрь

04,9.

16.00 -16.40

тренировочные упражнения

2

Бег на короткие дистанции до 30 м.

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

21

декабрь

11,16.

16.00 -16.40

тренировочные упражнения

2

Бег на длинные дистанции.

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

22

декабрь

18,23,25.

16.00 -16.40

тренировочные упражнения

3

Прыжки в длину с места, с разбега, в высоту, многоскоки.

МКОУ«Нижне– сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

23

Декабрьянварь

30,13,15.

16.00 -16.40

тренировочные упражнения

3

Метание мяча с места ,на дальность, в цель.

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

24

январь

20,22,27,29.

16.00 -16.40

тренировочные упражнения

4

Техника владения мячом. Ловля мяча двумя руками.

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

25

февраль

03,05,10.

16.00 -16.40

тренировочные упражнения

3

Передачи мяча от груди двумя руками. Броски мяча двумя руками от груди.

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

26

февраль

12

16.00 -16.40

тренировочные упражнения

1

Остановки (прыжком). Повороты на месте.

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

27

февраль

17,19,24,26.

16.00 -16.40

тренировочные упражнения

4

Действия с мячом. Броски двумя руками из-за головы через сетку.

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

28

март

03,05,10.

16.00 -16.40

тренировочные упражнения

3

Передача мяча партнёру. Подача мяча через сетку. Ловля мяча двумя руками

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

29

март

12,17,19,20.

16.00 -16.40

тренировочные упражнения

4

Класс –смирно!», «Запрещённое движение», «К своим флажкам»,

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

30

март

24,26,31.

16.00 -16.40

тренировочные упражнения

3

«Заяц в огороде», «Прыгающие воробышки», «Попади в обруч»,

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

31

апрель

02,07.

16.00 -16.40

тренировочные упражнения

3

«Пятнашки», «Вызов номеров», «Гонки мячей», «Передал – садись»,

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

опрос, тренировочное упражнение

32

апрель

09,14,16.

16.00 -16.40

тренировочные упражнения

3

«Воробьи-вороны», «День и ночь», «Охотники и утки»,

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

тренировочное упражнение

33

апрель

21,23

16.00 -16.40

тренировочные упражнения

2

К.И прыжков в длину.

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

самостоятельная работа

34

апрель

28, 30

16.00 -16.40

тренировочные упражнения

2

К.И метание мяча на дальность.

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

самостоятельная работа

35

май

05,07,12.

16.00 -16.40

тренировочные упражнения

3

Учебная игра по баскетболу

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

самостоятельная работа

36

май

14, 19.

16.00 -16.40

тренировочные упражнения

2

Учебная игра по пионерболу.

МКОУ«Нижне – сыповская ООШ»

самостоятельная работа

 

 

 

 

Календарный учебный график 2 год обучения

 

Месяц

Число

Время проведения занятия

Форма занятий

Количество часов

Название раздела, темы

Место проведения

Формы контроля

1

Сентябрь

 

16.00 -16.40.

Беседа

1

Инструктаж по технике безопасности  игры в баскетболе.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

2

Сентябрь

 

16.00 -16.40.

Беседа

1

История возникновения и развития баскетбола

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

3

Сентябрь

 

16.00 -16.40.

Беседа

1

Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

4

Сентябрь

 

16.00 -16.40.

Беседа, Индивидуальная

1

Современное состояние баскетбола. Оборудование и инвентарь

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

Тестирование

5

Сентябрь

 

16.00 -16.40.

Групповая

1

ОРУ. Действие без мяча. Передвижение приставным шагом. Ловля мяча от пола. История развития баскетбола.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

6

Сентябрь

 

16.00 -16.40.

Групповая

1

ОРУ. Действие без мяча. Передвижение приставным шагом. Ловля мяча от пола. Подвижные игры

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

7

Сентябрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная

1

ОРУ. Техника передвижения приставными шагами. Прыжки с толчком с двух ног. Передвижение приставным шагом. Ловля мяча от пола. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

8

Сентябрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная

1

ОРУ. Действие без мяча. Передвижение приставным шагом. Ловля мяча от пола. Подвижные игры

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

9

Октябрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная

1

ОРУ. Действие без мяча. Переход с передвижением правым боком на передвижение левым боком. Остановки. Передача мяча двумя руками от груди. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

10

Октябрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная

1

ОРУ. Действие без мяча. Переход с передвижением правым боком на передвижение левым боком. Остановки. Передача мяча двумя руками от груди. Подвижные игры

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

11

Октябрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная

1

ОРУ. Действие без мяча. Переход с передвижением правым боком на передвижение левым боком. Остановки

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

12

Октябрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная

1

ОРУ. Техника передвижения. Действие без мяча. Переход с передвижением правым боком на передвижение левым боком. Передача мяча двумя руками от груди. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

Тестирование

13

Октябрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ. Техника передвижения. Действие без мяча. Передача мяча двумя руками от груди. Способы ловли мяча.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

14

Октябрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ. Техника передвижения. Действие без мяча. Передача мяча двумя руками от груди. Способы ловли мяча. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

15

Октябрь

 

16.00 -16.40.

Групповая

1

ОРУ. Техника передвижения. Действие без мяча. Передача мяча двумя руками от груди. Способы ловли мяча. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

Тестирование

16

Октябрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

Действие без мяча Техника передвижения. Обучение стойки баскетболиста. Ведение мяча на месте. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

17

Ноябрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

Техника передвижения. Обучение стойки баскетболиста. Ведение мяча на месте. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

18

Ноябрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

. Стойка баскетболиста. Ведение мяча на месте. Способы ловли мяча

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

19

Ноябрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ. Личная и общественная гигиена. Стойка баскетболиста. Ведение мяча в движении. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

20

Ноябрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ. Действие без мяча. Техника передвижения. Стойка баскетболиста. Ведение мяча на месте. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

опрос

21

Ноябрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ. Бросок мяча двумя руками от груди. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

22

Ноябрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ. Техника передвижения по площадке. Стойка баскетболиста.  Ведение мяча в движении.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

23

Ноябрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

Техника перемещения по площадке. Стойка баскетболиста. Ведение мяча в движении.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

Тестирование

24

Ноябрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

Техника ведения мяча. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

25

Ноябрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ. Ведение мяча с переводом на другую руку. Стойка баскетболиста. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

26

Декабрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

Ведение мяча с переводом на другую руку. Стойка баскетболиста. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

27

Декабрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ. Взаимодействие двух игроков «передай мяч и выходи». Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

28

Декабрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ. Взаимодействие двух игроков «передай мяч и выходи». Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

Тестирование

29

Декабрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ. Взаимодействие двух игроков «передай мяч и выходи». Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

30

Декабрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ. Передача мяча в тройках

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

31

Декабрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

.ОРУ. Круговая тренировка. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

32

Декабрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

Ведение мяча с высоким и низким отскоком. Ловля двумя руками «низкого мяча». Стойка баскетболиста. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

33

Декабрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ. Ведение мяча с высоким и низким отскоком. Стойка баскетболиста. Подвижные игры

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

34

Декабрь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ. Ведение мяча с изменением скорости передвижения. Стойка баскетболиста. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

35

Январь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ. Чередование изученных технических приемов и их сочетаний. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

36

Январь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ. Контрольные испытания. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

37

Январь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ. Ведение мяча с изменением скорости передвижения. Командные действия в нападении. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

38

Январь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ с мячами.  Техника ведение мяча в движении. Подвижные игры

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

Опрос

39

Январь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ с мячами. Техника передвижения по площадке.  Техника ведение мяча в движении. Подвижные игры.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

40

Январь

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ с мячами.  Техника ведение мяча в движении с изменением направления.  Учебно-тренировочная игра

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

41

Февраль

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

Техника передвижения по площадке. Стойка баскетболиста. Техника ведение мяча в движении с изменением направления.  Учебно-тренировочная игра.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

42

Февраль

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

Техника ведение мяча в движении с изменением направления. Учебно-тренировочная игра.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

43

Февраль

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

ОРУ с мячами. Применение изученных способов ловли, передач мяча в зависимости от ситуации на площадке.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

44

Февраль

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

Применение изученных способов ловли, передач мяча в зависимости от ситуации на площадке. Учебно-тренировочная игра.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

45

Февраль

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

Техника передвижения по площадке. Стойка баскетболиста. Техника ведение мяча. Учебно-тренировочная игра.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

Тестирование

46

Февраль

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая

1

Применение изученных способов ловли, передач, ведения мяча в зависимости от ситуации на площадке. Учебно-тренировочная игра.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

Тестирование

47

Февраль

 

16.00 -16.40.

Фронтальная. Игровая. Индивидуальная

1

Техника передвижения по площадке. Стойка баскетболиста. Техника ведение мяча. Учебно-тренировочная игра.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

48

Февраль

 

16.00 -16.40.

Индивидуальная, групповая. Игровая

1

Передачи мяча в парах. Остановки. Стойка баскетболиста. Учебно-тренировочная игра

МКОУ «Нижне – Сыповская ООШ»

 

49

Март

 

16.00 -16.40.

Индивидуальная, групповая. Игровая

1

Передачи мяча в парах в движении. Остановки. Стойка баскетболиста. Учебно-тренировочная игра

МКОУ «Нижне – Сыповская ООШ»

 

50

Март

 

16.00 -16.40.

Индивидуальная, групповая. Игровая

1

ОРУ с мячами. Передачи мяча в парах. Остановки. Стойка баскетболиста. Учебно-тренировочная игра.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

51

Март

 

16.00 -16.40.

Индивидуальная, групповая. Игровая

1

ОРУ. Учебная игра. Соревнования.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

52

Март

 

16.00 -16.40.

Фронтальная,групповая,

игровая

1

Правила техники безопасности.  

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

опрос

53

Март

 

16.00 -16.40.

Фронтальная, Индивидуальная. Игровая

1

Медико-биологические исследования.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

54

Март

 

16.00 -16.40.

Фронтальная, Индивидуальная. Игровая

1

ОРУ с мячами. Круговая тренировка. Учебно-тренировочная игра.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

Опрос

55

Март

 

16.00 -16.40.

Фронтальная, Индивидуальная. Игровая

1

Передача мяча: одной рукой от плеча, снизу на месте и в движении с шагом и прыжком. Учебно-тренировочная игра

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

56

Март

 

16.00 -16.40.

Фронтальная, Индивидуальная. Игровая

1

ОРУ. Применение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков мяча в зависимости от ситуации на площадке. Учебно-тренировочная игра.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

57

Март

 

16.00 -16.40.

Фронтальная, Индивидуальная. Игровая

1

ОРУ. Совершенствование техники ловли и передачи мяча. Учебно-тренировочная игра.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

58

Апрель

 

16.00 -16.40.

Фронтальная, Индивидуальная. Игровая

1

Совершенствование тактических действий  в нападении и защите. Учебно-тренировочная игра.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

59

Апрель

 

16.00 -16.40.

Фронтальная, Индивидуальная. Игровая

1

ОРУ. Общая характеристика спортивной тренировки. Учебная игра. Выбор способа передачи в зависимости от расстояния.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

Тестирование

60

Апрель

 

16.00 -16.40.

Фронтальная, Индивидуальная. Игровая

1

ОРУ. Тактика защиты. Командные действия в нападении.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

Опрос

61

Апрель

 

16.00 -16.40.

Фронтальная, Индивидуальная. Игровая

 

1

ОРУ. Стойка защитника с выставленной ногой вперед. Учебно-тренировочная игра.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

62

Апрель

 

16.00 -16.40.

Фронтальная, Индивидуальная. Игровая

1

Выбор способа ловли мяча в зависимости от направления и силы полета мяча. Учебно-тренировочная игра.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

Опрос

63

Апрель

 

16.00 -16.40.

Фронтальная, Индивидуальная. Игровая

1

ОРУ. Действия одного защитника против двух нападающих. Учебно-тренировочная игра.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

Тестирование

64

Апрель

 

16.00 -16.40.

Игровая

1

ОРУ. Ведение мяча с изменением направления с обводкой препятствия. Учебно-тренировочная игра.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

65

Апрель

 

16.00 -16.40.

Фронтальная, Индивидуальная. Игровая

1

Правила игры. Совершенствование техники ведения, ловли и передачи мяча. Учебно-тренировочная игра.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

66

Май

 

16.00 -16.40.

Фронтальная, Индивидуальная. Игровая

1

Правила игры. ОРУ. Взаимодействие двух игроков «подстраховка». Учебно-тренировочная игра.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

67

Май

 

16.00 -16.40.

Фронтальная, Индивидуальная. Игровая

1

Переключение от действий в нападении к действиям в защите. Учебно-тренировочная игра.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

68

Май

 

16.00 -16.40.

Фронтальная, Индивидуальная. Игровая

1

ОРУ. Тактическая подготовка юного спортсмена.

Учебная игра

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

 

69

Май

 

16.00 -16.40.

Игровая

1

Правила игры и методика судейства. Учебная игра. Соревнования.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

опрос

70

Май

 

16.00 -16.40.

игровая

1

Контрольные испытания. СФП. Учебно-тренировочная игра.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

тест

71-72

Май

 

16.00 -16.40.

игровая

2

Сдача контрольных испытаний по ОФП.

МКОУ»Нижне – Сыповская ООШ»

тест

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал