Дополнительная общеобразовательная программа - дополнительная общеразвивающая программа «Футбольный Мяч» для детей 5-6 лет
Предпросмотр материала:
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение средняя школа №65
|
ПРИНЯТО на Педагогическом совете МБОУ СШ № 65 |
УТВЕРЖДЕНО Приказом МБОУ СШ№ 65 от 28.08.2020 г.
|
Дополнительная общеобразовательная программа -
дополнительная общеразвивающая программа
«Футбольный Мяч»
для детей 5-6 лет
на 2020 - 2021учебный год
Составитель: Воронов.А.Г
2021 г.
Содержание
1. Целевой раздел.
Пояснительная записка……………………………………………………..3
Ø цель, задачи Программы………………………………………………..4
Ø Сроки реализации Программы…………………………………………5
Ø ожидаемые результаты …………………………………………………5
Ø способы определения результативности……………………………..6
Ø формы подведения итогов реализации Программы………………….6
2. Содержательный раздел.
Ø Учебный план……………………………..…………………………….….7
Ø Содержание изучаемого курса……………………………………………7
Ø Календарное планирование……………………………………………….9
3. Организационный раздел.
Ø Методическое обеспечение Программы……………………………… 19
Ø Список литературы………………………………………………………..20
Пояснительная записка.
Сегодня дополнительное образование детей по праву рассматривается как важнейшая составляющая образовательного пространства, сложившегося в современном российском обществе. Оно социально востребовано и требует постоянного внимания и поддержки со стороны общества и государства как образование, органично сочетающее в себе воспитание, обучение и развитие личности ребенка.
Направленность образовательной программы «Футбольный Мяч»- физкультурно-спортивная. За основу использовалась авторская программа «Мини-футбол для групп начальной подготовки» составленная авторским коллективом Кузнецова В.А., Драча С.А., Парфенова В.А., Терюхов В.Г.
Футбол - игра универсальная. Она оказывает на организм всестороннее влияние. В процессе тренировок и игр у занимающихся футболом, совершенствуется функциональная деятельность, обеспечивается правильное физическое развитие. Формируются такие положительные навыки и черты характера, как умение подчинять личные интересы интересам коллектива, взаимопомощь, активность и чувство ответственности. Следует также учитывать, что занятия футболом - благодатная почва для развития двигательных качеств.
Актуальность программы состоит в том, что традиционная система физического воспитания в общеобразовательных организациях на современном этапе для обеспечения необходимого уровня физического развития и подготовленности обучающихся требует увеличения их двигательной активности, усиления образовательной направленности учебных занятий по физической культуре и расширения вне учебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работы.
Данная программа усиливает вариативную составляющую общего образования, способствует реализации сил, знаний, полученных детьми в базовом компоненте, формированию жизненных ценностей, овладению опытом самоорганизации, самореализации, самоконтроля ребенка и помогает ребятам в профессиональном самоопределении.
Новизна программы состоит в удовлетворении возрастной потребности в идентификации личности, определении жизненных стратегий и обретении навыков их реализации; сохранении и культивировании уникальности личности несовершеннолетних, создании условий, благоприятных для развития спортивной индивидуальности личности ребенка.
Педагогическая целесообразность данной программы обусловлена целым рядом качеств, которых нет (или они слабо выражены) у основного:
· личностная ориентация образования;
· профильность;
· практическая направленность;
· мобильность;
· разноуровневость;
· реализация воспитательной функции обучения через активизацию деятельности обучающихся.
Программа призвана осуществлять 3 исключительно важные функции:
· создавать эмоционально значимую среду для развития ребёнка и переживания им «ситуации успеха»;
· способствовать осознанию и дифференциации личностно-значимых интересов личности.
Ведущими ценностными приоритетами программы являются:
· демократизация учебно-воспитательного процесса;
· формирование здорового образа жизни;
· саморазвитие личности;
· создание условий для педагогического творчества;
· поиск, поддержка и развитие детской спортивной одаренности посредством выбранного ими вида спорта
Цель программы - оздоровление, физическое и психическое развитие занимающихся на основе их творческой активности; формирование здорового образа жизни, привлечение детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
Задачи программы для детей 5-6 лет:
Обучающие:
· формирование представлений о виде спорта - футбол, его возникновении, развитии и правилах соревнований;
Развивающие:
Воспитательные:
Отличительная особенность образовательной программы заключается в том, что основой подготовки занимающихся является не только технико-тактическая подготовка юных футболистов, но и общефизическая подготовка, направленная на более высокий показатель физического развития дошкольников. Расширяется кругозор и интерес занимающихся к данному виду спорта.
Физические нагрузки распределяются с учётом возрастных особенностей детей.
Возраст детей:
Программа рассчитана на детей в возрасте от 5 до 6 лет.
Условия набора детей:
Для обучения принимаются дети вне зависимости от их способности, уровня физического развития, не имеющие медицинского противопоказания.
Сроки реализации программы:
Изучение программного материала рассчитано на 1год.
Форма и режим занятий:
Занятия проводятся в спортивном зале. Продолжительность занятий - 2 раза в неделю. Весь учебный материал программы распределён в соответствии с возрастным принципом комплектования групп секции по футболу и рассчитан на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний, практических умений и навыков.
Формы проведения занятий:
Методы обучения на занятиях:
Ожидаемые результаты
К концу обучения дети должны знать:
§ историю зарождения футбола.
§ правила ведения счета в футболе;
§ значение разминки, утренней зарядки, режима дня, дыхательных упражнений;
§ спортивную терминологию;
§ правила поведения и технику безопасности на спортивной площадке;
§ вести мяч ногой произвольно любым способом (правой, левой), по извилистой линии, по коридору, между предметами, обводя их
§ выполнять удары по мячу с места, с разбега, с попаданием в цель, останавливать (принимать) мяч во время передачи.
Способы определения результативности:
В ходе учебно-тренировочной работы тренер систематически ведет учет успеваемости обучающихся через:
· текущий контроль: тестирование, опрос;
· промежуточный контроль: в середине учебного года, по оценке уровня подготовленности и овладения специальными навыками обучающиеся сдают нормативы, указанные в таблице для 1 или 2 года обучения;
· итоговый контроль: выступление на соревнованиях разного уровня.
Оценка техники освоения элементов спортивной игры футбол.
|
Ф. И. ребенка |
Ведение мяча ногой |
Остановка мяча |
Отбор мяча |
Удар по мячу носком и внутренней стороной стопы |
Удар ногой по мячу по воротам |
|
|
|
По прямой |
«змейкой» |
|
|
|
|
1) ведение мяча по прямой и «змейкой»:
«выполнил» - 3 балла / « не выполнил» - 0 баллов;
2) остановка мяча, отбор мяч, удар по мячу носком и внутренней стороной стопы:
3 балла – упражнение выполнено без ошибок,
2 балла – упражнение выполнено с незначительными ошибками,
1 балл – упражнение выполнено с грубыми ошибками,
0 баллов - упражнение не выполнено;
3). Удар ногой по мячу по воротам (3 попытки)
3 балла – 3 попадания
2 балла – 2 попадания
1 балл – 1 попадание,
0 баллов – нет попаданий.
Формы проведения итоговой реализации программы:
Учебный план
|
№ п/п |
Виды подготовки |
Количество занятий |
|
|
1. |
Теоретическая подготовка |
1 |
|
|
2. |
Охрана труда и техника безопасности |
В процессе занятий |
|
|
3. |
Общая физическая подготовка |
38 |
|
|
4. |
Специальная физическая подготовка |
5 |
|
|
5. |
Техническая подготовка |
26 |
|
|
7. |
Соревновательная подготовка, контрольные нормативы |
2 |
|
|
|
Всего |
72 |
|
Содержание программы
1.Вводное занятие. Физическая культура и спорт в России.
2.Гигиенические знания и навыки. Закаливание.
3. Диагностика.
тестирование
4.Правила игры в футбол.
опрос на знание обязанностей капитана команды.
· просмотр матча и обсуждения соблюдений правил в игре.
5.Общая и специальная подготовка.
6.Техника игры в футбол.
7. Тактика игры в футбол.
упражнение для развития умения «видеть поле». Выполнение заданий по зрительному сигналу.
8.Соревнования по футболу.
выступления проводятся согласно календарному плану спортивных мероприятий по правилам игры в «малый футбол».
Календарно-тематическое планирование
|
№ п/п |
Месяц |
Тема |
Содержание |
|
1 |
Сентябрь |
Выявление уровня первичной подготовки детей в данном виде деятельности. Вводное занятие, просмотр видео о футболе. Инструктаж по технике безопасности. |
История развития футбола в России. Значение и место футбола в системе физического воспитания. Закаливание. Режим и питание спортсмена. Общие понятия о гигиене. Режим дня и его значение для юного спортсмена. |
|
2 |
|
Втягивающая тренировка. Специальные упражнения. |
Ходьба - обычная, на носках с разным положением рук, на пятках, на внешней и внутренней стороне стопы, с высоким подниманием колена (бедра).
|
|
3 |
|
Техническая подготовка |
Ходьба широким шагом, приставным шагом правым и левым боком, лицом вперёд, спиной вперёд, гимнастическим шагом, перекатом с пятки на носок; ходьба в полуприседе.
|
|
4 |
|
Техническая подготовка |
Прыжки вверх из глубокого приседа, на мягкое покрытие с разбега (высота до 40 см.). Обманные движения с места - движение влево, с уходом вправо и наоборот;
|
|
5 |
|
Техника удара по мячу. |
Удар по неподвижному и движущемуся мячу правой и левой ногой внутренней стороной стопы, внутренней и средней частями подъёма) по воротам, в стену с расстояния от 2 до 4м
|
|
6 |
|
Бег, изучение упражнения «квадрат». |
Бег. Бег обычный, на носках, высоко поднимая колено, сильно сгибая ноги назад, выбрасывая прямые ноги вперёд, мелким и широким шагом. |
|
7 |
|
Упражнения для развития быстроты. |
Бег со скакалкой, с мячом, по доске, бревну, в чередовании с ходьбой, прыжками, с изменением темпа. Непрерывный бег в течение 2-3 минут.
|
|
8 |
|
Основные способы развития специальной физической подготовки. |
Ходьба в разных направлениях: по кругу, по прямой с поворотами, змейкой, врассыпную |
|
9 |
Октябрь |
Основные способы развития специальной физической подготовки. |
Бег в колонне по одному, по двое, старты из разных исходных положений, в разных направлениях, с разными заданиями, с преодолением препятствий.
|
|
10 |
|
Упражнения с мячом |
Остановка мяча ногой (внутренней стороной стопы, подошвой) катящегося на встречу
|
|
11 |
|
Упражнения с мячом |
Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы. Остановка катящегося мяча подошвой. Совершенствование перемещения приставным шагом. |
|
12 |
|
Закрепление защитной стойки. Перемещение приставным шагом. |
Закрепление удара по неподвижному мячу внутренней стороной стопы. Перемещение в защитной стойке спиной вперёд. Закрепление остановки катящегося мяча подошвой. |
|
13 |
|
Совершенствование защитной стойки. Закрепление перемещения приставным шагом. |
Совершенствование удара по неподвижному мячу внутренней стороной стопы. Закрепление перемещения в защитной стойке спиной вперёд. Совершенствование остановки катящегося мяча подошвой. |
|
14 |
|
Удар внешней частью подъёма. |
Совершенствование перемещений в защитной стойке спиной вперёд. Приём катящихся мячей внутренней стороной стопы. |
|
15 |
|
Упражнения для развития быстроты. |
Бег со средней скоростью на 80-120м (2-4 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3-5 раз по 10 м. Бег на скорость: 30м.
|
|
16 |
|
Техническая подготовка |
Прыжки через 6-8 набивных мячей последовательно через каждый; на одной ноге через линию, верёвку вперёд и назад, вправо и влево, на месте и с продвижением. |
|
17 |
Ноябрь |
Удар внешней частью подъёма. |
Совершенствование перемещений в защитной стойке спиной вперёд. Приём катящихся мячей внутренней стороной стопы. |
|
18 |
|
Закрепление приёма катящихся мячей внутренней стороной стопы. |
Лазание по гимнастической стенке с изменением темпа, сохранением координации движений, использованием перекрёстного и одноимённого движения рук и ног, перелезанием с пролёта: на пролёт по диагонали. Отбор мяча (отбивание ногой в выпаде) |
|
19 |
|
Совершенствование удара внешней частью подъёма. Совершенствование приёма катящихся мячей внутренней стороной стопы. |
Подпрыгивание на двух ногах, стоя на скамейке, продвигаясь вперёд; прыжки на двух ногах с продвижением вперёд по наклонной поверхности. Ведение мяча (средней и внешней частью подъёма) только правой или только левой ногой по прямой, между стойками (змейкой) и движущихся партнёров |
|
20 |
|
Техники отбивания мяча |
Перебрасывание мяча друг другу снизу, из-за головы (расстояние 3-4м), из положения, сидя ноги скрестно; через сетку. Бросание мяча вверх, о землю, ловля его двумя руками (не менее 20 раз), одной рукой (не менее 10 раз), с хлопками, поворотами. Отбивание; мяча правой и левой рукой поочерёдно на месте и в движении. |
|
21 |
|
Перебрасывание набивных мячей. |
Прыжки с высоты 40см, в длину с места (около 100см), в длину с разбега (180-190 см), вверх с места, доставая предмет, подвешенный на 25-30 см выше поднятой руки ребёнка, с разбега; (не менее 50см). |
|
22 |
|
Групповые упражнения с переходами. |
Построение самостоятельно в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, трое, по четыре на ходу, из одного круга в несколько.
|
|
23 |
|
Общеразвивающие упражнения |
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать руки вверх, вперёд, в сороны, вставая на носки (из положения стоя, пятки вместе, носки врозь), отставляя ногу назад на носок, прижимаясь к стенке; поднимать руки вверх из положения руки к плечам. |
|
24 |
|
Общеразвивающие упражнения |
Поднимать и опускать плечи; энергично разгибать согнутые в локтях руки (пальцы сжаты в кулаки), вперёд и в стороны; отводить локти назад (рывки 2-3 раза) и выпрямлять руки в стороны из положения руки перед грудью. Вбрасывание мяча руками из-за боковой линии с места из положения ноги вместе, параллельного расположения ног на дальность, и в коридор шириной 2м.
|
|
25 |
Декабрь |
Техника передвижения |
Удар по неподвижному и движущемуся мячу правой и левой ногой внутренней стороной стопы, внутренней и средней частями подъёма) по воротам, в стену с расстояния от 2 до 4м |
|
26 |
|
Ведение мяча внутренней частью подъёма. Удар пяткой. |
Остановка мяча ногой (внутренней стороной стопы, подошвой) катящегося на встречу.
|
|
27 |
|
Закрепление ведения мяча внутренней частью подъёма. Закрепление удара пяткой. |
Ведение мяча (средней и внешней частью подъёма) только правой или только левой ногой по прямой, между стойками (змейкой) и движущихся партнёров
|
|
28 |
|
Выбрасывание мяча руками |
Вбрасывание мяча руками из-за боковой линии с места из положения ноги вместе, параллельного расположения ног на дальность, и в коридор шириной 2м.
|
|
29 |
|
Закрепление ведения внутренней и внешней стороной стопы. |
Ведение мяча (средней и внешней частью подъёма) только правой или только левой ногой по прямой, между стойками (змейкой) и движущихся партнёров
|
|
30 |
|
Совершенствование ведения мяча |
Ведение мяча (средней и внешней частью подъёма) только правой или только левой ногой по прямой, между стойками (змейкой) и движущихся партнёров
|
|
31 |
|
Ведение мяча носком. |
Приём катящихся мячей внутренней стороной стопы с переводом за спину. |
|
32 |
|
Закрепление техники ведения мяча |
Обманные движения с места - движение влево, с уходом вправо и наоборот
|
|
33 |
Январь |
Общеразвивающие упражнения с предметами. |
Упражнения с набивными мячами броски друг другу одной рукой от правового и левого плеча. Броски одной и двумя руками через голову. Подбрасывание мяча вверх и ловля его; то же, с поворотом кругом. Упражнения с волейбольными, футбольными, теннисными мячами, гимнастическими палками, скакалкой. Упражнения на месте (стоя, сидя, лёжа) и в движении |
|
34 |
|
Общеразвивающие упражнения с предметами. |
Упражнения в парах, в группах с передачами, бросками и ловлей мяча. Упражнения с короткой и длинной скакалкой: прыжки на одной и обеих ногах, с вращением скакалки вперёд и назад, прыжки с поворотами, прыжки в приседе и полуприседе |
|
35 |
|
Общеразвивающие упражнения с предметами. |
Упражнения с малыми мячами: броски и ловля мяча после подбрасывания вверх, удара о землю, в стену, на месте, в прыжке, после кувырка в движении. |
|
36 |
|
Подвижные игры и эстафеты. |
Игры с мячом, бегом, прыжками, метанием, с сопротивлением, на внимание, координацию движений. |
|
37 |
|
Подвижные игры и эстафеты. |
Эстафеты встречные и круговые, с преодолением полосы препятствий из гимнастических снарядов, переноской, расстановкой и собиранием предметов, переноской груза, метанием в цель, бросками и ловлей мяча, прыжками и бегом, в различных сочетаниях перечисленных элементов. |
|
38 |
|
Упражнения для развития ловкости |
Прыжки со скакалкой два вращения – один прыжок; жонглирование теннисных мячей (2-3 шт.). Подвижные игры: «Караси и щука», «Третий лишний», «День» и «ночь», «Пустое место», «Волк во рву», «Салки простые», «Белые медведи». Подвижные игры неспецифическими средствами футбола |
|
39 |
|
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. |
Упражнения с набивными мячами, гантелями, на тренажерном оборудовании. Переноска и перекладывание груза. Упражнения с резиновым амортизатором и др. Многоскоки с ноги на ногу; с двух на две, тройной и пятерной с места, многоразовые до 10 раз. Выпрыгивание вверх из приседа. |
|
40 |
|
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. |
Прыжки с разбега толчком одной и двух ног, выполняя в прыжке поворот направо и налево. Имитация ударов ногами по воображаемому мячу в прыжке. Многократные броски набивного мяча весом до 2 кг вверх в прыжке и ловля (мяч зажат спотами ног). |
|
41 |
Февраль |
Тактика нападения |
Выбор момента и способа передвижения для «открывания» на свободное место с целью получения мяча. Эффективно использовать изученные технические приемы, способы и разновидности для решения тактических задач в зависимости от игровой ситуации. |
|
42 |
|
Тактика нападения |
Взаимодействие с партнерами при равном соотношении с соперником, используя короткие и средние передачи. Взаимодействие двух и трех игроков. Комбинации в парах: «скрещивание». Начало и развитие атаки из стандартных положений. |
|
43 |
|
Тактика защиты |
Взаимодействие в обороне при численном большинстве сил соперника, осуществляя правильный выбор позиции и страховку партнеров. Организация противодействия комбинациям «скрещивание». Закрепление умения взаимодействовать в обороне при выполнении противником стандартных комбинаций. Закрепление умения организации и построение «стенки» |
|
44 |
|
Тактика защиты |
Организация обороны по принципу зонной защиты. Выбор позиции и взаимодействия игроков при атаке противника флангом и через центр. Углубленное разучивание и закрепление. Подвижные и спортивные игры по упрощенным правилам. Учебные и тренировочные игры 3х3, 4х4, 5х5, применяя в них изученный программный материал. |
|
45 |
|
Тактика вратаря |
Закрепление умения организовать построение «стенки» при пробитии штрафного и свободного ударов вблизи своих ворот; подсказывать партнерам при обороне, как занять правильную позицию |
|
46 |
|
Интегральная подготовка |
Упражнения интегрального характера: передачи мяча в парах в движении с использованием комбинации «скрещивание» с последовательным ударом по цели. Игры: 2 против 1, 3 против 1,4 против 2 с целевыми заданиями. |
|
47 |
|
Интегральная подготовка |
Организация атаки при использовании противником обороны по принципу зонной защиты и организация обороны по принципу зонной защиты. Выбор позиции и взаимодействия игроков при атаке от ворот, выбор позиции и взаимодействие игроков при обороне, атака противника от своих ворот. |
|
48 |
|
Интегральная подготовка |
Обучение игре в квадратах 3 х3, 4х4, 5х5 с одним нейтральным. Учебные и тренировочные игры 3х3, 4х4, 5х5, используя полученные навыки по заданию тренера |
|
49 |
Март |
Изучение техники игры вратаря, точный бросок в цель. Игра |
Ведение игры по избранной тактической системе и ее вариантов; взаимодействия игроков всех тактических линий команды; умения переходить в ходе состязания к другому варианту игры |
|
50 |
|
Отбор мяча перехватом в движение |
Умение выдерживать высокий темп игры, правильно распределяя силы игроков вовремя состязания; менять темп, ритм и характер игры в зависимости от создавшейся в состязании ситуации; разумно сочетать индивидуальные и коллективные действия. |
|
51 |
|
Ввод мяча вратарем рукой, чеканка мяча, квадрат. |
Быстрота развития атаки из глубины обороны; создание численного превосходства в атаке за счет быстрых перемещений игроков. получения мяча, освобождаясь от персональной опеки соперника и после передачи мяча партнеру. |
|
52 |
|
Ведение мяча + удар по воротам. Игра |
Перекрывание всех игроков команды соперника после потери мяча, стараясь возможно быстрее вновь овладеть мячом; взаимопонимание и взаимостраховку; создание численного превосходства в обороне |
|
53 |
|
Развитие координационных способностей. Ведение + удар по воротам, квадрат. Двусторонняя игра. |
Быстрота организации атак, выполнение продольных и диагональных, средних и длинных передач. Тактические комбинации со сменой иг- ровых мест в ходе развития атаки. Создание численного перевеса в атаке за счет подключения полузащитников и крайних защитников. Острота действия в завершающей фазе атаки |
|
54 |
|
Прием мяча различными частями тела. Игра |
Определение направления возможного удара, занимая в соответствии с этим занимать наиболее выгодную позицию и применяя наиболее рациональные технические приемы игры на выходах. Быстрая организация атаки, руководство игрой партнеров по обороне. |
|
55 |
|
Передачи мяча.Игра в большой квадрат |
Определение направления возможного удара, занимая в соответствии с этим занимать наиболее выгодную позицию и применяя наиболее рациональные технические приемы игры на выходах. Быстрая организация атаки, руководство игрой партнеров по обороне. |
|
56 |
|
Изучение финтов, применение при сопротивлении защитника. |
Слаженность действий и взаимостраховки при атаке численно превосходящего соперника. Усиление обороны за счет увеличения числа обороняющихся игроков. |
|
57 |
Апрель |
Удары – с разбега, с места, с подачи партнера, с одного шага. |
Создание численного перевеса в атаке за счет подключения полузащитников и крайних защитников. Острота действия в завершающей фазе атаки |
|
58 |
|
Двусторонняя учебная игра. |
Слаженность действий и взаимостраховки при атаке численно превосходящего соперника. Усиление обороны за счет увеличения числа обороняющихся игроков. |
|
59 |
|
Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Бег в сочетании с ходьбой. |
Ведение мяча (средней и внешней частью подъёма) только правой или только левой ногой по прямой, между стойками (змейкой) и движущихся партнёров
|
|
60 |
|
Упражнение змейка + удар по воротам. Игра. |
Определение направления возможного удара, занимая в соответствии с этим занимать наиболее выгодную позицию и применяя наиболее рациональные технические приемы игры на выходах. Быстрая организация атаки, руководство игрой партнеров по обороне. |
|
61 |
|
Общеразвивающие упражнения в парах, бег с мячом. |
Ловля, переводы и отбивания различных мячей, находясь в воротах и на выходе из ворот, обращая внимание на быстроту реакции, на амортизирующее (уступающее) движение кистями и предплечьями при ловле мяча, на мягкое приземление при ловле мяча в падении. Броски руками и выбивания мяча ногами на точность и дальность. |
|
62 |
|
Разбор игроков. Комбинация «стенка». |
Вбрасывание мяча из различных исходных положений с места и после разбега на точность и дальность вбрасывания, для остановки его изученными приемами стоящему и двигающемуся партнеру. |
|
63 |
|
Совершенствование комбинации «стенка». |
Вбрасывание мяча из различных исходных положений с места и после разбега на точность и дальность вбрасывания, для остановки его изученными приемами стоящему и двигающемуся партнеру. |
|
64 |
|
Закрепление приёма катящихся мячей внутренней стороной стопы. |
Лазание по гимнастической стенке с изменением темпа, сохранением координации движений, использованием перекрёстного и одноимённого движения рук и ног, перелезанием с пролёта: на пролёт по диагонали. Отбор мяча (отбивание ногой в выпаде) |
|
65 |
|
Совершенствование удара внешней частью подъёма. Совершенствование приёма катящихся мячей внутренней стороной стопы. |
Подпрыгивание на двух ногах, стоя на скамейке, продвигаясь вперёд; прыжки на двух ногах с продвижением вперёд по наклонной поверхности. Ведение мяча (средней и внешней частью подъёма) только правой или только левой ногой по прямой, между стойками (змейкой) и движущихся партнёров |
|
66 |
|
Техники отбивания мяча |
Перебрасывание мяча друг другу снизу, из-за головы (расстояние 3-4м), из положения, сидя ноги скрестно; через сетку. Бросание мяча вверх, о землю, ловля его двумя руками (не менее 20 раз), одной рукой (не менее 10 раз), с хлопками, поворотами. Отбивание; мяча правой и левой рукой поочерёдно на месте и в движении. |
|
67 |
|
Перебрасывание набивных мячей. |
Прыжки с высоты 40см, в длину с места (около 100см), в длину с разбега (180-190 см), вверх с места, доставая предмет, подвешенный на 25-30 см выше поднятой руки ребёнка, с разбега; (не менее 50см). |
|
68 |
|
Групповые упражнения с переходами. |
Построение самостоятельно в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, трое, по четыре на ходу, из одного круга в несколько. |
|
69 |
|
Двусторонняя учебная игра. |
Слаженность действий и взаимостраховки при атаке численно превосходящего соперника. Усиление обороны за счет увеличения числа обороняющихся игроков. |
|
70 |
|
Соревнования по футболу между командами |
|
|
71 |
|
Соревнования по футболу между командами |
|
|
72 |
|
Итоговое занятие. Сдача контрольных нормативов |
|
Материально-техническое и методическое обеспечение:
Спортивное оборудование и инвентарь:
Дидактическое обеспечение образовательного процесса:
Список литературы
1. Андреев С. Н. Футбол в школе: Кн. Для учителя. - М.: Просвещение. 1986.-144с., ил.
2. Теоретическая подготовка юных спортсменов. Пособие для тренеров ДЮСШ. М.,1981
3. Гогунов Е. Н., Мартьянов Б. И, Психология физического воспитания и спорта. - М.: АСАDЕМIА, 2000..
4. Дополнительное образование детей: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Под ред. О. Е. Лебедева. - М.: Гуманит.-изд. центр ВЛАДОС, 2000.
5. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11-х классов общеобразовательной школы, 1996.
6. Коротков И. М. Подвижные игры. - М.: Физкультура и спорт, 1974.
7. Краевский В. В. Методология педагогического исследования: Учеб. пособие для курсов повышения квалификации науч. - пед. кадров. - Самара: СамГПИ, 1994.
8. Сучилина А.А.Юный футболист. Учебное пособие для тренеров. -М.:1983.
9. Сушков М.П.Ваш друг -«Кожаный мяч».М.,1983
10.Цирин Б.Я., Лукашин Ю.С.Футбол. М.,1982.
11.Чанади А. Футбол. Техника. М.,1978.
12.Чанади А. Футбол. Стратегия. М.,1981.
Что Вы хотите изменить?
Например: обновить оформление, добавить задания, изменить класс, сократить текст или адаптировать материал.
Что Вы хотите изменить?
Например: обновить оформление, добавить задания, изменить класс, сократить текст или адаптировать материал.
Профессия: Инструктор по легкой атлетике
Профессия: Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту
В каталоге 7 708 курсов по разным направлениям
Учебник: «Физическая культура 5-7 классы», Гурьев С.В./ Под ред. Виленского М.Я.
Тема: § 8. Баскетбол
Учебник: «Физическая культура», Лях В.И.
Тема: § 21. Плавание
Учебник: «Физическая культура», Лях В.И.
Тема: Физкультурная азбука