Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Доп. образование / Рабочие программы / Дополнительно образовательная программа "Основы художественной гимнастики" для девочек группы здоровья
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Доп. образование

Дополнительно образовательная программа "Основы художественной гимнастики" для девочек группы здоровья

библиотека
материалов

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ШКОЛА № 156 ИМ. Б.И. РЯБЦЕВА»







Утверждаю__________________ « » ________

Директор школы О.Н. Зудихина

Принята на педагогическом совете. Протокол № 1 от ____________






Дополнительная образовательная программа
«Основы художественной гимнастики»


Программа рассчитана на учащихся (детей) 4-17 лет

Срок реализации программы 1 год






Автор-составитель программы:

Анисимова А.В. – педагог

дополнительного образования













НИЖНИЙ НОВГОРОД

2015



Пояснительная записка

Направленность: физкультурно-спортивная

Новизна, актуальность, педагогическая целесообразность:

При разработке этой программы составлена модель физической культуры личности, одной из составляющих которой являются социально-духовные ценности:

1) нравственность – физкультурно-спортивная этика поведения, общения, культуры;
2) волевые проявления – смелость, решительность, настойчивость и др.;
3) отношение к труду – трудолюбие, умение довести начатое дело до конца, осознанное желание трудиться;
4) эстетика – ощущения и оценка красоты движений, поз;
5) здоровый образ жизни – соблюдение оптимально здорового режима (учебы, питания, отдыха);
6) мировоззрение – высокий уровень знаний и убеждений.

Таким образом, в основу программы заложено духовно-нравственное и физическое воспитание ребенка средствами физической культуры и спорта, в частности, средствами художественной гимнастики.

Широкая гамма выразительных средств художественной гимнастики постигается в программе благодаря музыкально-ритмическому обучению. Положительное влияние музыки проявляется в улучшении двигательной реакции, развитии музыкальных способностей, накоплении знаний. Музыка активизирует волевые усилия, вызывает сильные эмоциональные переживания и стремление к творчеству. Конкретные задачи музыкально-ритмического обучения состоят в том, чтобы научить детей:

  • точно и правильно воспроизводить характер музыки, размер такта;

  • воспроизводить посредством движения изменение темпа, ритма и динамики музыкального произведения.

Разнообразные формы музыкально-ритмического обучения в период предварительной подготовки, музыкальные игры (сюжетные или соревновательные), музыкально-двигательные задания, танцы и танцевальные связки, методы и средства обучения и воспитания, предлагаемые программой, позволяют не только благотворно влиять на физическое развитие девочек, способствовать приобретению необходимых знаний, умений и навыков, формировать нравственные и волевые качества, но и оказывать влияние на развитие так называемого женского начала, т.е. призваны помочь девочке осознать свою женскую индивидуальность, неповторимость, научиться видеть красоту вокруг себя и в себе. В этом заключается актуальность данной программы.

Цели и задачи

Цели программы:

содействие физическому развитию ребенка средствами художественной гимнастики;
– создание благоприятных условий для личностного развития, творческой активности через приобщение к физической культуре;
– формирование потребности в здоровом образе жизни;
– содействие формированию грациозности, изящества, воспитанию хороших манер поведения, развитие пластики движений.

Задачи программы:

обучающие:

обучать основам художественной гимнастики;
– помогать овладевать разнообразными двигательными умениями и навыками и закреплять их;

воспитывающие:

стимулировать развитие волевых и нравственных качеств, определяющих формирование личности ребенка;
– сформировать жизненно важные гигиенические навыки;

развивающие:

способствовать нормальному росту и укреплению здоровья ребенка;
– развивать и совершенствовать его физические и психомоторные качества, обеспечивающие его высокую дееспособность;
– содействовать развитию познавательных интересов, творческой активности и инициативы;
– формировать эстетический вкус, чувство гармонии.

Отличительные особенности данной образовательной программы:

Данная образовательная программа «Основы художественной гимнастики» представляет собой авторский вариант планирования образовательной деятельности в детском творческом объединении «Созвездие». Данная программа имеет ярко выраженную интегративную направленность. В ней пластично соединены такие виды искусства, как танец и музыка, а также знания из области анатомии, физиологии, гигиены и медицины.

Возраст детей, участвующих в реализации данной образовательной программы: 4-17 лет.

Сроки реализации дополнительной образовательной программы: 1 год с возможным продолжением.

Формы и режим занятий: Занятия проводятся 1 раз в неделю по 3 академических часа.

Ожидаемые результаты и способы определения из результативности:

В результате освоения данной программы происходит формирование у ребенка потребности к систематическим занятиям физической культурой, к соблюдению норм здорового образа жизни. Также формируется установка на освоение ценностей физической культуры, укрепление здоровья и культурное развитие в условиях физической активности, направленной на физическое совершенствование.

К концу программы обучающиеся:

овладеют разнообразными двигательными умениями и навыками;
– приобретут навыки самоконтроля за состоянием здоровья;
– приобретут необходимые гигиенические навыки;
– разовьют физические и психомоторные качества;
– укрепят здоровье;
– научатся творческому самовыражению посредством двигательных действий;
– разовьют художественно-эстетический вкус, воображение и фантазию;
– научатся красиво, грациозно двигаться.

Формы подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы: Программа предполагает использование следующих форм организации занятий в системе дополнительного образования детей: занятие-игра, занятие-соревнование, занятие-поход (прогулка), показательные выступления, беседа, беседа-игра. В зависимости от характера усвоения изучаемой темы обучение, по мере необходимости, проводится как групповое, коллективное, так и индивидуальное.

Достижения ребенка сравниваются не со стандартами, а с исходными возможностями. Для этого используется стартовая диагностика. Дальнейшее отслеживание результатов обучения проводится в течение года и по итоговому тестированию в конце учебного года.

Показатели

Методы определения

Первая стартовая диагностика

Уровень физического развития;
– уровень физической подготовки;
– функциональное состояние систем организма;
– уровень психического развития

Антропометрические данные;
– медицинское обследование;
– наблюдения

Вторая оперативная диагностика (в течение учебного года)

Уровень физической подготовленности;
– уровень овладения определенными умениями и навыками, двигательными действиями

Тесты;
– тесты, наблюдения педагога, показательные выступления, открытые занятия, самопроверка

Третья итоговая диагностика (в конце учебного года)

Уровень физической подготовленности;
– уровень владения определенными двигательными действиями, умениями и навыками;
– уровень физического развития;
– уровень психического развития, воспитанности

тесты, показательные выступления, соревнования;
– медицинское обследование, антропометрические данные (сравнительный анализ);
– тесты, анкеты, наблюдения педагога













Учебно-тематический план дополнительной образовательной программы:

п/п

Тема

Всего

Теория

Практика

К концу года обучения дети должны

знать:

приемы оказания первой помощи;
– приемы самоконтроля за физическим состоянием;
– правила личной гигиены;
– приемы самоанализа;

уметь:

четко выполнять базовые элементы;
– четко выполнять специальные элементы;
– выполнять соревновательные упражнения;
– выполнять согласованные двигательные действия сложного характера под музыкальное сопровождение;
– распознавать ритм, темп и характер музыкального произведения

1

Мое здоровье

3

2

1

2

Общая и специальная физическая подготовка

20

1

19

3

Прыжковые упражнения

10

1

9

4

Танцевальные упражнения

10

1

9

5

Акробатика

10

1

9

6

Упражнения со скакалкой

10

1

9

7

Упражнения с мячом

10

1

9

8

Упражнения с обручем

10

1

9

9

Музыкально-ритмическая подготовка

10

1

9

10

Показательные выступления

15

15

 

Итого

108

10

98

Особенности методики

В этот период обучения у детей начинаются структурные изменения в сердечной мышце и органах дыхания. Они повышают свои функциональные возможности и могут переносить более высокие нагрузки. Расширяется пространственная ориентация, повышаются наблюдательность и устойчивость внимания. Двигательная память ускоренно совершенствуется. Образное, конкретное мышление постепенно меняется, развивается способность к логическому мышлению. Имитационно-подражательная способность сменяется анализом, сенсомоторные связи улучшаются. Происходит переход от способности самостоятельно решать задачи к самостоятельному принятию решения и многократному повторению двигательного действия. Изменяются методы обучения – становится целесообразно использовать метод программированного обучения и метод круговой тренировки.

Содержание. Методическое обеспечение:

п/п

Тема

Содержание

Методические рекомендации

1

Мое здоровье

Профилактика травматизма;
– оказание первой медицинской помощи;
– дневник самоконтроля;
– гигиена девочки;
– самомассаж

Темы освещаются в ходе бесед с использованием наглядных пособий

2

Общая и специальная физическая подготовка

Общая физическая подготовка

Строевые упражнения:

ходьба в движении;
– повороты на месте

Целесообразно использовать приемы, развивающие осмысленное выполнение упражнений (команды, указания, зрительные ориентиры, элементы соревнования)

 

 

Общеразвивающие упражнения:

различные комплексы ОРУ;
– упражнения для развития двигательных качеств

Упражнения выполняются под музыку. Дозировка индиивидуальна

 

 

Игры и игровые упражнения:

подвижные игры;
– эстафеты;
– упражнения из других видов спорта

 

 

 

Специальная физическая подготовка (техническая)

Упражнения в равновесии:

заднее;
– переднее;
– боковое

Волнообразные движения:

боковая волна;
– боковой взмах;
– волна туловищем

Вращения:

одноименные повороты от 110° до 540°;
– разноименные повороты от 180° до 360°

Разучивать упражнения следует сначала у опоры. Обращать внимание на мышечное напряжение в соответствующих частях тела, строго дозировать выполнение упражнений

3

Прыжковые упражнения

Прыжок шагом с разбега;
– подбивной прыжок в кольцо с лета;
– подбивной прыжок в кольцо с разбега;
– прыжок шагом, сгибая и разгибая ногу

При разучивании сложных прыжков применять метод расчленения на отдельные составляющие

4

Танцевальные упражнения

Вальсовый шаг поворотом;
– вальс в парах;
– элементы русского танца;
– элементы современного танца

После освоения отдельных танцевальных элементов целесообразно составление танцевальных композиций

5

Акробатика

«Мост» из положения стоя;
– «паучок»;
– стойка на руках;
– «колесо»;
– кувырок вперед через плечо;
– кувырок назад

При выполнении сложных акробатических элементов педагог обязательно должен страховать учащихся, в обучении использовать наглядные пособия и показ. Целесообразно прибегать к образным сравнениям, которые активизируют подражательные способности

6

Упражнения со скакалкой

Подкрутки;
– высокий бросок;
– бросок с ловлей за середину;
– «мельница»;
– бросок с кувырком;
– прыжки различной сложности

Упражнения способствуют развитию динамичности, реакции, быстроты, пространственной ориентировки. После освоения отдельных элементов они соединяются в связки и композиции

7

Упражнения с мячом

Перекаты по рукам и груди;
– перекат с броска;
– повороты с мячом;
– броски через плечо;
– броски с ловлей одной рукой;
– броски и ловля за спиной;
– бросок с кувырком;
– отбивы разными частями тела

Необходимо добиваться выполнения движений с мячом синхронно с музыкой

8

Упражнения с обручем

Махи одной и двумя руками;
– вращение вокруг туловища;
– вращения на кисти;
– перекаты по полу;
– «вертушка»;
– бросок и ловля одной рукой;
– ловля во вращении с броска;
– прыжки через обруч

Упражнения с обручем развивают ловкость, быстроту реакции. На начальном этапе обучения целесообразно использовать пластмассовый обруч уменьшенного диаметра (80–90 см)

9

Музыкально-ритмическая подготовка

Беседы о знаменитых композиторах;
– музыкальные игры на распознавание темпа музыки;
– танцы

Используются музыкальные игры соревновательного характера

10

Показательные выступления

Участие в различных соревнованиях и выступления на мероприятиях

 







Диагностика результативности программы

Эффективность данной программы рассматривается в двух направлениях: личностном и внешнем.

Направление

Показатели

Информационный материал

Личностное

Изменение личностных качеств ребенка

Наблюдения педагога, анкеты, тесты

Внешнее

Сформированность познавательных и практических умений и навыков

Результаты соревнований, конкурсы, участие в показательных выступлениях, праздниках;
– вручение грамот, дипломов




Список использованной литературы:

  1. Художественная гимнастика. Учебник под общей редакцией Л.А. Карпенко. – М.: СПбГАФК им.П.Ф. Лесгафта, 2003. – 381 с.

  2. Карпенко Л.А. Методика многолетней спортивной подготовки занимающихся художественной гимнастикой: Учеб. Пособие.- СПб.: Изд-во СПбГАФК, 1998. –36 с.

  3. Карпенко Л.А. Основы спортивной подготовки в художественной гимнастике: Учеб. Пособие.- СПб.: Изд-во СПбГАФК, 2000. – 40 с.

  4. Лисицкая Т.С. Хореография в гимнастике. – М.: Физкультура и спорт, 1984. -170 с.

  5. Приставкина М.В. Тактическая подготовка в художественной гимнастике: Лекция – Смоленск: Изд-во СГИФК, 1987. – 13 с.

Художественная гимнастика: Учебник для ИФК под ред. Лисицкой Т.С. – М.: Физкультура и спорт, 1982



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 29.11.2016
Раздел Доп. образование
Подраздел Рабочие программы
Просмотров75
Номер материала ДБ-398945
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх