Доппен қимылдар жасауға дағдыландыру. Сабақ жоспары

Сабақтың тақырыбы:  Доппен қимылдар жасауға дағдыландыру..

Мақсаты: Сабақ мазмұны  туралы мағлұмат беру. Оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптастыруын,ептілік пен икемділікті,күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  Есеп алу.

Тәсілі:  Көрсету,  үйрету.

Өткізілетін орны: Спорт зал

Көрнекі құрал-жабдықтар: Плакаттар, жұмсақ төсеніштер арқан,    

ысқырық,  жалауша.

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	Әдістемелік нұсқау
а)Сапқа тұрғызу ә)Сәлемдесу б)Сабақтыңтақырыбыменміндеттері в)Саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүгіру, жүгіру және секіру. Жаттығулары:Қозғалыстағы жаттығулар топтамасына көшіру және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы. ІІ. Негізгі бөлім. 1.Секіртпенмен,гим қабырғадағы жаттығулар. 2. Домалау тірелу түрлерін орындау. 3. 3-4 элемент қосындысын біріктіріп акробатикалық жаттығулар топтпмасынан есеп алу. Допты жоғары лақтырып, оны екі не бір қолмен қағып алу. Допты еденге соғып, одан шоршыған допты бір не екі қолмен ұстап алу. Допты серігіне әр түрлі бастапқы қалыптардан : кеудеден, иықтан, бастан асыра, төменнен екі қолмен беру. Тор арқылы бір не екі қолмен допты лақтырысу. 5-6 м қашықтықтан нысанаға допты бір қолмен лақтыру. Сергіту сәті:Саптық және акробатикалық элементтері бар аралас эстафеталық ойын ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу Оқушыларды бағалау. Уйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10 мин 5 мин 10 мин 5 мин 2-3 1 мин 1 мин 1 мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру, ескертулер Жаттығуларды дұрыс толық,ара қашықтықты сақтап, басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзу, тізені бүкпеу,қол аяқты толық жазу, созу.Әр бұйрық пәрмені бойынша жат. орнында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру,көрсету, үйрету,сақтандыру әдістерін қолдану.гиморын арнайы жат орындау. Өрмелеу әдістерін меңгерту,қимыл-қозғалыстардың үйлесімділігін меңгерту. .Қауіпсіздік ережесін ескертіп, қадағалау. Жеңімпаздарды анықтау. Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ескертулер жасау.

Краткое описание документа:

Сабақтың тақырыбы: Доппен қимылдар жасауға дағдыландыру..

Мақсаты: Сабақ мазмұны туралы мағлұмат беру. Оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптастыруын,ептілік пен икемділікті,күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: Есеп алу.

Тәсілі: Көрсету, үйрету.

Өткізілетін орны: Спорт зал

Көрнекі құрал-жабдықтар: Плакаттар, жұмсақ төсеніштер арқан,

ысқырық, жалауша.

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	Әдістемелік нұсқау
а)Сапқа тұрғызу ә)Сәлемдесу б)Сабақтыңтақырыбыменміндеттері в)Саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүгіру, жүгіру және секіру. Жаттығулары:Қозғалыстағы жаттығулар топтамасына көшіру және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы. ІІ. Негізгі бөлім. 1.Секіртпенмен,гим қабырғадағы жаттығулар. 2. Домалау тірелу түрлерін орындау. 3. 3-4 элемент қосындысын біріктіріп акробатикалық жаттығулар топтпмасынан есеп алу. Допты жоғары лақтырып, оны екі не бір қолмен қағып алу. Допты еденге соғып, одан шоршыған допты бір не екі қолмен ұстап алу. Допты серігіне әр түрлі бастапқы қалыптардан : кеудеден, иықтан, бастан асыра, төменнен екі қолмен беру. Тор арқылы бір не екі қолмен допты лақтырысу. 5-6 м қашықтықтан нысанаға допты бір қолмен лақтыру. Сергіту сәті:Саптық және акробатикалық элементтері бар аралас эстафеталық ойын ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу Оқушыларды бағалау. Уйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10 мин 5 мин 10 мин 5 мин 2-3 1 мин 1 мин 1 мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру, ескертулер Жаттығуларды дұрыс толық,ара қашықтықты сақтап, басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзу, тізені бүкпеу,қол аяқты толық жазу, созу.Әр бұйрық пәрмені бойынша жат. орнында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру,көрсету, үйрету,сақтандыру әдістерін қолдану.гиморын арнайы жат орындау. Өрмелеу әдістерін меңгерту,қимыл-қозғалыстардың үйлесімділігін меңгерту. .Қауіпсіздік ережесін ескертіп, қадағалау. Жеңімпаздарды анықтау. Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ескертулер жасау.