47576
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Допты алып жүру әдістері . Допты себетке тастауды үйрету. Ашық сабақ жоспары.

Допты алып жүру әдістері . Допты себетке тастауды үйрету. Ашық сабақ жоспары.


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.



Ашық сабақ жоспары

Дене тәрбиесі пәнінен 10 сыныпқа өткізіледі.


Сабақтың тақырыбы: Дала жарысы, қысқа қашықтыққа жүгіру

Сабақтың мақсаты: Оқушыларды адамгершілік, ақыл-ой, эстетикалық және еңбек тәрбиесіне баулу, денсаулықты нығайту, ағзаның барлық жүйесін дұрыс және өз уақытында дамыту.


Кіріспе 10 мин

Сапқа тұрғызу кезекші ақпар беру, сәлемдесу, сабақтың тақырыбын түсіндіру.

Саптағы жаттығулар

1. Оңға 1:2, солға 1:2, Кері бұрыл 1:2.

Алаңды айнала жүру, қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен, өкшемен, ішкі, сыртқы қырларымен жүру, жартылай және толық отырып жүреміз.

Тізені жоғары көтеріп жүгіру, артқа сермей жүгіру аяқты сермей жүгіру сияқты сермей қайшылап жүгіру, дем алу және шығару.

Жалпы дене әзірлігі жаттығулары

  1. Б.Қ-аяқ иық көлемінде қол белде мойынды қыздырамыз 1-4 оңға 5-8 солға.

  2. Б.Қ-аяқ иық көлемінде қолды жоғары көтереміз 1-4 алға, 5-8 артқа

  3. Б.Қ-аяқ иық деңгейінде белді қыздырамыз 1-4 солға 5-8 оңға

  4. Б.Қ-аяқ ашық қол санақ 1-2 оң аяққа отыру санақ 3-4 сол аяққа отыру



1



30




50м






50м





4-6 рет




4-6 рет



4-6 рет



4-6 рет




Оқушылардың спорттық киімдеріне мән беру.


Команданы толық орындаймыз, кеудені тік ұстаймыз.


Тепе-теңдік сақтап жүреміз. Ара –қашықтық сақтап жүреміз.



Ара қашықтық сақтап жаттығуларды толық орындау.



Көзді жұмбай жасаймыз.



Денені тік ұстау қолдың буынын бүктеу.

Барынша белді иіп жасаймыз.


Толық отыру санақ бойынша.

Негізгі 30 мин

Оқушылардың ерекшеліктеріне көңіл бөлу

Ер балалар 3км-ге жүгіру

Қыз балалар 2км-ге жүгіру

2-3 км-ге жүгірерде әсіресе дала жарысы алдында әрбір жүгіруші қыздырынуы және жүгірудің бастапқы кезеңінде оңтайлы екпін мен адымның ұзындығын дұрыс анықтап алған жөн.

Нәтиже көрсеткіштерін орындау.

Екі топқа бөлініп қол добын ойнау.




10

10










5


Ер балалар өз беттерімен 3км-ге жүгіру.

Қыз балалар өз беттерімен 2км-ге жүгіру.

Өте жақсы нәтиже көрсету.






Қол добы ойын ережесімен

Қорытынды 5 мин

Сабақтың қорытындысын жасау. Оқушыларды бағалау, үйге тапсырма беру.


5


Оқушылардың қателіктерін айту.


Общая информация

Номер материала: ДБ-090511



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс повышения квалификации «История и философия науки в условиях реализации ФГОС ВО»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.