339179
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыДопты екі қолмен қабылдау және кеудеден беру

Допты екі қолмен қабылдау және кеудеден беру

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

hello_html_539d7ba0.gif

Ы.Алтынсарин атындағы гимназия












Тақырыбы:


Допты екі қолмен қабылдау және кеудеден беру







Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі: Нұрсали Д.













2013-2014 оқужылы





Сабақ бөлімі: Спорттық ойын. Волейбол

Сабақтың тақырыбы: Допты астынан екі қолмен қабылдау

Өткізілетін күні : 11.03.15ж Сынып : 6 «а»

Өткізілетін орны : Спорт.зал Уақыты : 40 мин.

Сабақтын мақсаты : Спорт ойындары арқылы дене қабілеттерін дамыту, денесаулықтарын нығаиту,ұйымшылдыққа тәрбиелеу

  1. Білімділік : Жоғарыдан екі қолмен допты беру . Ойыншының тұрысын және қозғалыстарың жетілдіру,

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық , жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке баулу.

Қолданатын спорт. құралдары: волейбол доптар, ысқырық, секуднамер.

Сабақтың мазмұны.Жаттығулар.

Жүктеме

мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

1

Дайындық бөлімі

Сапқа тұрғызу.

Баянат тапсыру.

Үйге берілген тапсырманы орындау

Сабақтың мақсатың түсіндіру.

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу.

Секіріп бұрылу.

Жүру: аяқтың үшімен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен.

Спорт.жүрісі.

Жүгіру:

Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.

Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң бүйірімен жүгіру

Сол бүйірімен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

Жалпы дамыту жаттығулар бір орында жасау


- Ж.Б : аяқты ашып , қол белде.

1-4 басты оң жаққа айналдыру

1-4 басты сол жаққа айналдыру

- Ж.Б : аяқты ашып , қолды бүгіп кеуде алдында ұстау.

1,2: қолды түзетіп оң жаққа бұрылу

3,4: қолды түзетіп сол жаққа бұрылу

- Ж.Б : аяқты ашып , қол белде.

1-4 денені оң жаққа айналдыру

1-4 денені сол жаққа айналдыру

- Ж.Б: аяқты ашып , қол белде.

1. оң аяққа еңкею

2. екі аяқтың ортасына еңкею

3. сол аяққа еңкею

4. Ж.Б.

- Ж.Б: аяқты аласа ашып , қол белде

1-3 оң аяққа отыру

4. Ж.Б.

1-3 сол аяққа отыру

4. Ж.Б.

- Ж.Б: Оң аяқты алға жіберіп тірену

1-2 оң аяққа отыру

    1. денені бұрып сол аяққа отыру

12 мин



Спорт.киіміне назар аудару.




Бір адамдай істеу.


Арқаны түзу ұстау.



Саптан шықпай бір қалпы жүгіру.


Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Арқаны тік ұстау, шынтақты бүгіп қолды

Кеуде түсында ұстау.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

.


Қол жүгіргендей қимылдайды

Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



Асықпай айналдыру



Дұрыс көрсету




Асықпай айналдыру



Аяқты бұгпей істеу



Қол аяқта




Қол аяқта

2

Негізгі бөлім

Ойыншының негізгі қозғалыстарың жетілдіру.

- Оқушыларды залдың екі жағына колонналарға тұрғызу.

- Ойыншының әр түрлі тұрысымен қозғалыс жасау:

Қозғалыс колоннамен жасайды.

Допты астынан екі қолмен қабылдау Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама қарсы тұрғызып жұппен жаттығу жасау. Екі оқушыға бір доп, аралары 3 метр.

- екі қолмен допты жоғардан беру

- өз үстіне екі рет көтеріп қарсы жаққа беру.

- өз үстіне төрт рет көтеріп қарсы жаққа беру.

- оң,сол жақпен тұрып беру.

Эстафеталық ойын мен доп ату (Волейбол добымен)

25 мин










Дұрыс көрсету , қателіктерін жою.

Сол жаққа бұрылғанда он аяқ алда, он жаққа бұрылғанда сол аяқ алда.




Қозғалыста ойыншының тұрысын сигнал бойынша ауыстырады.


Дұрыс көрсету . Қателіктерін айту,жою


Оқушыларды екі топқа бөлу.


3

Қорытынды бөлім

1. Сапқа тұрғызу .

2. Қорту жасау, бағалау.

3. Ұйымдастырып қайтару.

3 мин

Үйге тапсырма беру





Краткое описание документа:

Спорт ойындары арқылы дене қабілеттерін дамыту, денесаулықтарын нығаиту,ұйымшылдыққа тәрбиелеу

  • 1.Білімділік : Жоғарыдан екі қолмен допты беру . Ойыншының тұрысын және қозғалыстарың жетілдіру,

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық , жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке баулу.

Общая информация

Номер материала: 295574

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление службой рекламы и PR»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»
Курс профессиональной переподготовки «Управление корпоративной информационной безопасностью: Администрирование и эксплуатация аппаратно-программных средств защиты информации в компьютерных системах»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.