431698
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураРабочие программы"Допты кеудеден беру" ашық сабақ

"Допты кеудеден беру" ашық сабақ

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Ақмола облысы

Жарқайың ауданы

Өмірлік орта мектебі

Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі

Амангелдин Ернұр Жұмаділұлы


Сынып: 5

Пәні: дене шынықтыру

Тақырыбы: Допты кеудеден беру

Мақсаты:

1.Допты екі қолмен кеудеден беру техникасын жетілдіру

2.Оқушылардың секіру шыдамдылық қабілеттерін дамыту

3.Оқушылар арасында баскетбол ойынына қызығушылығын арттыру

Өткізілетін орыны: спортзал

 Қолданылатын құрал-жабдықтар: баскетбол доптары, ысқырық, секундомер

 

 

Сабақ

бөлімдері

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайндық бөлімі

Сапқа тұру. Сәлемдесу. Жаңа сабақтың қауіпсіздік ережелерімен және сабақтың мақсатымен таныстыру.

Саптық жаттығулар

-оңға, солға, кері бұрылулар

- жүру,жүруден,жеңіл жүгіріске ауысу

- жүгіріп келе жатып жасалатын жатығулар,оң жақ иықпен қолымызды алға айналдырып жүгіру, сол қалыпта сол жақ иықпен қолымызды артқа айналдырып жүгіру, қолды алға созып аяқтың тізесін алақанға тигізіп жүгіру, қолды артта ұстап аяқтың өкшесін алақанға тигізіп жүгіру, жүгіруден жай жүруге ауысу, демді бір қалыпқа келтіру,

- жүру жатығулары қолды жоғары созып аяқтың ұшымен жүру, қолды белде ұстап өкшемен жүру, сол қалыпта табанның сыртқы қырымен жүру, сол қалыпта табанның ішкі қырымен жүру,

- жалпы дамыту жаттығулары, қол белде аяқ иық деңгейінде ашамыз басымызды оңға төрт рет солға төрт рет айналдырамыз, қолымыз иығымызда иығымызды алға төрт рет артқа төрт рет айналдырамыз,

қолымыз белде белімізді оңға төрт рет солға төрт рет айналдырамыз, қолымыз тізеде тізені ішке төрт рет сыртқа төрт рет айналдырамыз,



10-15

мин

 

 

Дұрыс жасалуын қадағалау

 

 

Дене тік алақан ішке қарайды

Кеудені тік ұстаймыз

Аяқ өкшеден койылады

Сол\оң\иықтан қараймыз

Кеуде еңкеш,оң\сол\қол алда

Қол бос

Бір аяқпен серпілу

Аяқ ұшына көтер.дем алу, шығару

Ара қашықтық 2 адым, дене тік

 

Қол тік, аяқ иық енінде

Қол тік, аяқ иық енінде

 

Қол тік  көбірек иілу керек

 

Көбірек шалқаю, еңкейгенде тізе тік

 

 

Отырғанда алақан ішке қарайды

Негізгі

бөлім

 1.Бір орында тұрып допты кеудеден бір-біріне беру

 

2.Бір орында тұрып допты кеудеден бір-біріне еденге соғып беру


3.Қозғалыста допты бір-біріне кеудеден 2 қолмен беру


4.Жанымен жүгіріп допты бір –біріне беру


5. Допты айналып беру

 

4.Шығыршықққа лақтыру жатттығулары

 

а-допты жүргізіп келіп тастау, алып кайту

б- допты  шығыршыққа тастау

в-допты қабылдап алып шығыршыққа тастау

г-допты алыстан беру

5.Баскетбол ойыны



 

 

 20-25

мин

 


 


Доп кеуде тұсына берілу керек


 Қарама карсы түрғанға 1м қашықта доп соғылу керек

 

 

 Жылдам жүгіру керек

 

Тізе бүгіп алға қарай бүгіледі

 

Допты дұрыс жүргізу

Айналғанда бір аяқтың ұшында тұру

Допты дәл қолға беру   

 Допты түсіру керек

 Допты дәл қолға беру

 Қорытынды бөлім

Сабақты қорытындылау .

Ағзаны қалпына келтіру және босаңсыту жаттығулары. Сабақты қорытындылау, оқушыларды бағалау.

 

5 мин

 Алаңнан тәртіппен кетуін қадағалау


Общая информация

Номер материала: ДВ-444856

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Интеллектуальная собственность: авторское право, патенты, товарные знаки, бренды»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «История и философия науки в условиях реализации ФГОС ВО»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС юридических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Страхование и актуарные расчеты»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Психодинамический подход в консультировании»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности помощника-референта руководителя со знанием иностранных языков»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.