Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / "Допты табанның сыртқы жағымен тебу"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

"Допты табанның сыртқы жағымен тебу"

библиотека
материалов

Бекітемін :

Оқу ісінің меңгерушісі

Сабақ жоспары.

Тақырыбы: Футбол. Допты табанның сыртқы жағымен тебу.

Күні: Мақсаты:.

Сыныбы: А)Білімділік.Футбол ойыны әдіс тәсілдерін № үйрету және ақыл- ойжұмыс қабілеттілігіне

Сабақтың түрі: бақылау, қажетті білім қалыптастыру.

есептеу .

Қажетті құралдар: Ә)Тәрбиелік.Балаларды жан-жақты өсіп

ысқырық,жалаушалар. жетілуіне ,денсаулығын нығайтуға және

тиянақтылыққа,батылдыққа тәрбиелеу.


Б)Дамытушылық. Футбол ойыны әдісін

үйрете отырып, жылдамдыққа, шыдамды-

лыққа қиын жағдайда жылдам шешім

қабылдай алатын мөлшерде дамыту


Мазмұны.

Мөл-шері.

Методикалық нұсқау






Сапқа тұрғызу,сәлемдесу.

3 мин.




Жаттығулардың әр түріне байланысты көңіл бөлу, дұрыстап орындау.

Жүріп орындалатын жаттығулар.






3 мин.

1.Екі қолды жоғарында аяқтың ұшымен жүру.

2.Екі қол белде аяқтың сыртымен жүру,ішімен жүру.

3.Екі қол алда жартылай отырып жүру.

4.Екі қол белде толық отырып жүру.

5.Осы бағытта оңға бұрылып отырып жанға секіру,(осы бағытта солға)

Жүгірісте орындалатын жаттығулар.

5мин



Жаттығулардың әр түріне байланысты көңіл бөлу, дұрыстап орындау.

1.Екі қол белде оң жақ иықпен және сло жақ иықпен жүгіру.

2.Екі қол алда,тізені қолға тигізіп жүгіру.

3.Змейка әдісімен жүгіру.

4.Оң қол алда артпен жүгіру.

5.Екі қол төменде,тізені бүгіп,аяқты артқа сілтеп жүгіру.

6.Екі қол желекеде,аяқты артқа тіке сілтеп жүгіру.

Бір орында тұрып орындалатын жалпы дамытқыш жаттығулар.



1.Б.қ.аяқ ыйық деңгейінде қол белде, мойынды айналдыру 1-8-оңға, 1-8- солға.









10-мин.









Жаттығуларды орындау кезінде аяқтың қолдың белдің дұрыс бағытта қозғалуына көңіл бөлу.

2.Б.қ. аяқ ыйық деңгейінде қол иықта 1- 8 алға аиналдыру,1-8 артқа айналдыру.

3.Б.қ.оң қол жоғарыда сол қол төменде аяқ иық деңгейінде 1-2 сермеу, 3-4 келесі бағықа.


4.Б.қ.қол кеуде алдында аяқ иық деңгейінде 1-2 алға сермеу, 3-4 жанға сермеу.

5.Б.қ. оң қол жоғарыда сол қол белде аяқ иық деңгейінде 1-2 оң жанға иілу, 3-4 сол жанға иілу.

6.Б.қ.қол белде аяқ иық деңгейінде белді 1-4 оңға,1-4 солға айналдыру.

7.Б.қ. қол белде аяқ иық деңгейінде1-4 алға еңкею,1-4 артқа шалқаю.

8.Б.қ.1.екі қол жоғарда

2.қолды еденге тигізе еңкею

3.қол алда толық отыру

4.б.қ.

9.Б.қ. қол белде аяқ алшағырақ ашылған.

1-2 оңға отыру,3-4 б.қ.

1-2 солға отыру,3-4 б,қ,

10.Б.қ.оң аяқ алда сол аяқ артта,екі қол тізеде

1-3 серпілу,4-оң жаққа.

1-3 серпілу, 4-сол жаққа.



Допты табанның сыртқы жағымен тебу. Бұл тәсіл көбінесе допты кесіп тепкен кезде қолданылады. Допты аяқтын ұшымен тебу көбінесе дайындықсыз, ойламаған жерден нысанаға допты бағыттап ұрғанда қолданылады.

Қозғалыссыз жатқан допты тебу көбінесе айып допты ойынға қосқанда, ойын барысында және қақпашы алаңнан допты ойынға қосқанда қолданылады.

Домалап келе жатқан допты тебу және допты табанның ішкі жағымен басып тоқтату татикаларын пайдалану.






20-мин.



Саптағы тыныс алу жаттығулары, сапқа тұрғызу.


4-мин.


Берілген тапсырмаларды нақты орындау.

Жаттығуды белсенді орындаған оқушыларды мадақтау.

Үйге тапсырма беру. Сабақты аяқтау.









Автор
Дата добавления 03.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров158
Номер материала ДВ-502053
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх