200037
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыДопты төменнен жоғарыдан ойынға қосу

Допты төменнен жоғарыдан ойынға қосу

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Сабақтын тақырыбы: «Допты төменнен жоғарыдан ойынға қосу»

Сабақтың мақсаты:

1. Сабаққа оқушыны ынталандыру.

2. Оқушылардың шапшаңдығын,ептілігін нығайту.

3. Спорттық шеберлігін одан әрі шыңдау.

Өткізілетін орны, күні, айы, жылы: спорт залы 29 қаңтар 2016 жыл.

Керекті құрал-жабдықтар: Секундомер, ысқырғыш, доптар.

Әдіс-тәсілдер: Түсіндіру, көрсету, үйрету, қайталау, жаттығу.

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Дайындық кезеңі








15 минут



Топ оқушыларын бір қатар сапқа тұрғызу. Сәлемдесу. Оқушылардың сабаққа дайындығын көріп шығу. Оқушыларға сабақтың тақырыбын және мақсатын хабарлау. Қауіпсіздік ережесі.Бейнекөрініс көрсету

Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру

2

Жалпы дене дайындығы :

Аяқ алшақ иық денгейінде қол белде басты оңға,солға айналдыру 4-6 рет. Сол қол оң иықта, қолды алға, артқа айналдыру 4-6 рет.Қол белде, белді оңға-солға айналдыру 4-6 рет


Бір орында жаттығу орындау

3

Қыздырыну жаттығулары:

Қол жоғары аяқтың ұшымен жүріске бас, қол желкеде өкшемен жүріске бас, қол белде аяқтың ішімен,сыртымен жүріске бас.Баяу жүгіріске біртіндеп көшу.Жүгіру жаттығуларын орындау


Жүріс кезінде жасау

4

Негізгі дене дайындығы:

Аяқ иық кеңдігінен алшақ, қол түзеу кеуде алдында оң жаққа және сол жаққа жартылай отырамыз жаттығуды 4-6 рет қайталаймыз.Қолды жерге тіреп бүгіп жазу 10 рет. Жерге тіреп қолға тұру 20 секнуд және саусаққа тұру.Білекке тұру және аяқты бірінің үстіне қою және ауыстыру 6-рет. Жатқан қалыпта оң аяқты сол қолға және сол аяқты оң қолға тигізу

6 рет.Жатқан қалыпта қос қолды және қос аяқты бірдей көтеру 6-рет. Шалқалап жатып денені көтер 10-рет.Алға домалап түсу 5-рет

Бір орында орындау


Денені тік ұстауды қадағалау



2

Негізгі бөлім

25

минут



Ең бірінші оқушыларға сабақтың негізгі бөлімін түсіндіру. Оқушының допты ойынға беру кезіндегі тұрысы және допты лақтыруын көрсету.Допты ойынға дұрыс қосу үшін лақтырудың маңыздылғын айту.Лақтырған допты толық көзбен бақылауды түсіндіру.

Допты жоғарыдан ойынға қосу үшін алдымен оқушылардың қолды қалай ұстауын көрсету. Оқушылар допты ойынға қосатын қолын өз ыңғайына байланысты таңдауы маңызды. Доп қолдың қай жеріне қалай тиетінін көрсету керек.Допты жоғарыдан ойынға қосудың тұрып және секіріп қосуды көрсету.Допты ойынға алаңның артқы аймақтарның кез-келген жерінен қосуға болады. Допты негізі алаңның 1-ші ойыншы ойынға қосады.Доп алақанның орта тұсына дәл тиюі керек. Саусақтардың аралары бірқалыпты ашылуы керек. Допты сызықтың сыртынан қосу міндетті.

1-ші жаттығу жұптасып орындалады. Оқушылар алаңның қарама-қарсы бүйір сызықтарына орналасады. Бір оқушы серіктесінің бағытына допты жоғарыдан түзу беруді орындайды, серіктесі допты алып тапсырманы қайталайды.2-ші допты тордан асыра 3-4 метрден серіктесіне дәл беруді үйрету.3-ші допты тордан асыра 6-7 метрден серіктесіне дәл беруді үйрету. 4-ші допты алаңның кез-келген аймағына беру

Оқушыларды жұптастырып, көрсетілген жаттығуды қайталау. Барлық жасалған жаттығуларды 1 жаттығуға енгізіп, жоғарыдан допты 9-10 метр жерден дәлдеп ойынға қосу.




Оқушының дұрыс тұруын қадағалап, қатесін уақытында айтып отыру.








Алаңның сызығын баспауын айту және қадағалау







Барлық жаттығу кезінде оқушылардың допты дәлдігін және алаңдағы қозғалысын бақылау.



3

Қорытынды бөлімі





Оқушылардың сапқа тұрғызу,сабақты қорытындылау. Үйге тапсырма беру, оқушылармен қоштасу.


5

минут




Общая информация

Номер материала: ДВ-480387

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Мерчендайзинг»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс повышения квалификации «История и философия науки в условиях реализации ФГОС ВО»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.