276283
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалыДопты жүргізуды жетілдіру 3 сынып

Допты жүргізуды жетілдіру 3 сынып

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Сабақ жоспары

Сынып: 4 «ә»

Өтетін көні: 21.05.2014

Керекті спорт құралы: Ысқырық, эстафеталық таяқша, секундамер.

Өтетін орын: спорт алаңы.

Сабақтың мақсаты:

  1. Жоғарғы сөреден 30 м. жүгіру – бағалау.

  2. Эстафетаталық таяғын беру – жетілдіру.

  • Топтық , жолдастық сезімдерге тәрбиелеу.

  • Дене тәрбиесі пәніне қызығушылықтарын арттыру.

  • Жүгіру барысындағы тыныс алу.

р/с

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар



Д

А

Й

Ы

Н

Д

Ы

Қ



Б

Ө

Л

І

М

І



15



М

И

Н

У

Т




Сапқа тұру. Сәлемдесу. Кезекшінің ропортын таңдау.



Сабақ мақсатын айту.

Саптық жаттығулар жасау:

«Оңға, солға, айнала бұрылу! ».

Жүру: аяқтың ұшымен, өкшемен, жартылай

отырып, толық отырып.



Жүгіру:

тізені биік көтеріп, аяқты артқа бүгіп, оң, сол жанмен, тік аяқпен алға, артқа сермеп арқамен елға.



Ж.Д.Ж. жасау:

1. Б.Қ. –аяқ иық мөлшерінде, қол белде.

1 – 2 – 3 – 4 – 4 рет басты оңға айналдыру,

1 – 2 – 3 – 4 – 4 рет басты солға айналдыру,

2. Б.Қ. –аяқ иық мөлшерінде, қол белде

1 – 2 – 3 – 4 – 4 рет қолды алға айналдыру

1 – 2 – 3 – 4 – 4 рет қолды артқа айналдыру



3. Б.Қ. –аяқ иық мөлшерінде, қол белде

1 – 2 – 3 – 4 – 4 рет белді оңға айналдыру

1 – 2 – 3 – 4 – 4 рет белді солға айналдыру

4. Б.Қ. –аяқ иық мөлшерінде, қол белде



4. Б.Қ. –аяқ иық мөлшерінде, қол белде

20- рет отырып тұру



5. Б.Қ. –аяқ иық мөлшерінде, қол белде

1 – 2 – 3 – 4 – 4 рет оң аяқпен секіру,

1 – 2 – 3 – 4 – 4 рет сол аяқпен секіру,

1 – 2 – 3 – 4 – 4 рет қос аяқпен секіру,




3 мин







3мин













4-реттен













4-реттен















4-реттен











4-реттен








Сапқа тұр! Сап түзел!

Тік тұр!

Сәлеметсіндер ме?

Журнал бойынша.

Жоспар бойынша.



Оң-ға. Сол-ға. Ай-нал!

Қол белде

Қол артта







Қолды алға – артқа айналдырып қол белде

Қол жоғары

Қол белде

Қол белде

Қол белде

Дене тік



Толық айналдыру











Толық айналдыру











Отырғанда қол алда




Н

Е

Г

І

З

Г

І



Б

Ө

Л

І

М

І



25



М

И

Н

У

Т







А

Я

Қ

Т

А

У



Б

Ө

Л

І

М

І



5



М

И

Н

У

Т










Жоғары сөренің 30м. қашықтыққа жүгіру,

Сызықтан шықпай, қолдың белгісіне қарап жүгіру,

Бұйрық бойынша өз жолымен жүгіру.

Оқушы мәренің сызығын өту керек.





Эстафеталық таяғын беру





Таяқты оң қолмен ұстап, сол қолға беру керек.

Таяқты алып жатқан оқушы ептеп алға жылжу керек және сол қолмен алып оң қолға ауыстыру керек.







Эстафета жүгіру.

Бұйрық бойынша команда копитаны белгілі жерге дейін жүгіріп барады. Жердегі допты алып оң аяқпен таяқшаға дейін секіріп барады.









Таяқшаны айналып сол аяқпен секіріп қойтады.

Белгілі жерге допты қойып, жүгіріп барып келесі ойыншыға эстафеталық таяқшаны береді.











Тыныс алу жаттығуларын жасау.

Сапқа тұрғызу.

Сабақты қортындылау.

Оқушыларға баға қою.

Үйге тапсырма беру.

Оқушылармен қоштасу!

















10 мин











12 мин













2-3 рет















3 мин



















5 мин













Бағалау















Оқушы өз жолымен ж/е бұйрықпен жүгіреді.



Жетілдіру.







Оқушылар пар-пармен жұмыстейді.













Екі командаға бөлу.



















Сапта тік тұру.







«Қостанай қаласы білім бөлімінің № 10 орта мектебі» ММ











Сабақ жоспары.





Пән: Дене шынықтыру





Сабақ тақырыбы: «Жоғары сөреден 30 метірге жүгіру және эстафеталық таяғын беру әдісін үйрету»















Пән мұғалімі: Матенов С.Ш.



2014-2015 о.ж.

Общая информация

Номер материала: ДВ-526818

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Гид-экскурсовод: Основы туристского сопровождения»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс повышения квалификации «Организация научно-исследовательской работы студентов в соответствии с требованиями ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации, как средство привлечения новых клиентов»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация процесса страхования (перестрахования)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.