Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / "Две полоски на снегу" презентация по физической культуре по разделу "Лыжная подготовка"

"Две полоски на снегу" презентация по физической культуре по разделу "Лыжная подготовка"


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Две полоски на снегу оставляю на бегу. Учитель I категории Николаева Оксана В...
Выбор лыж Перед тем, как встать на лыжи, Посмотри на них поближе — Надо руки...
Быстрый бег не получился, Мальчик в снег вдруг провалился. В чем причина? Оч...
Если ты собрался в путь, Про крепления не забудь. На палках должны быть проч...
Как одеваться Отправляется в поход, И шарфом завязан рот, Шапкой все лицо за...
Научимся вначале управлять своими лыжами. С этой целью выполним несколько упр...
Спуски Для этого сначала научимся принимать основную (среднюю) стойку. Особен...
Изучим теперь положение низкой стойки. Она нужна для того, чтобы умело спуска...
Подъемы «С прихлопом» в горку поднимись, На палки сильно обопрись, Так лыжа...
Малыш в подъем шагал упрямо, Но лыжи ставил только прямо. Подъем не так уж б...
Скользящий шаг Скользящим шагом, не бегом, Идем на лыжах друг за другом. Толч...
Малышок не знает правил, Палки широко расставил. Ноги вовсе не сгибал, Не ск...
Быстро ты скользишь на лыжах Мимо сосен и берез. Воздух чист, и солнце светит...
Физкультура, без сомнения, Даст и ловкость и умения. Сила, быстрота растет, В...
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
1 из 15

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Две полоски на снегу оставляю на бегу. Учитель I категории Николаева Оксана В
Описание слайда:

Две полоски на снегу оставляю на бегу. Учитель I категории Николаева Оксана Владимировна

№ слайда 2 Выбор лыж Перед тем, как встать на лыжи, Посмотри на них поближе — Надо руки
Описание слайда:

Выбор лыж Перед тем, как встать на лыжи, Посмотри на них поближе — Надо руки вверх поднять И по росту подбирать. Лыжи, палки ты измерил, Кольца, петли все проверил. Подними руку вверх. Если достал до носка, такие лыжи тебе в самый раз, а длина палок — до уровня плеча.

№ слайда 3 Быстрый бег не получился, Мальчик в снег вдруг провалился. В чем причина? Оч
Описание слайда:

Быстрый бег не получился, Мальчик в снег вдруг провалился. В чем причина? Очень просто! Лыжи много меньше роста. Малыш шагает по дороге, С трудом переставляет ноги. В чем причина? Очень просто! Лыжи много больше роста.

№ слайда 4 Если ты собрался в путь, Про крепления не забудь. На палках должны быть проч
Описание слайда:

Если ты собрался в путь, Про крепления не забудь. На палках должны быть прочные кольца. Они не дают палкам глубоко проваливаться в снег. Петли на палках очень нужны. Без них трудно сильно оттолкнуться или даже можно не удержать палку в руке и потерять при спуске.

№ слайда 5 Как одеваться Отправляется в поход, И шарфом завязан рот, Шапкой все лицо за
Описание слайда:

Как одеваться Отправляется в поход, И шарфом завязан рот, Шапкой все лицо закрыл Рад бежать, но нету сил. Да еще тулуп на нем С меховым воротником. На лыжах хочешь закаляться - Полегче должен одеваться.

№ слайда 6 Научимся вначале управлять своими лыжами. С этой целью выполним несколько упр
Описание слайда:

Научимся вначале управлять своими лыжами. С этой целью выполним несколько упражнений. СОЛНЦЕ. Переступая носками вокруг пяток, «нарисовать» солнце на снегу. ЛЕСЕНКА. Задача: с помощью переступаний вправо и влево «нарисовать» на снегу «лесенку». ЖЕЛЕЗНАЯ ДОРОГА. Задача: пройти ступающим шагом прямо «рисуя» ровную лыжню – «железную дорогу».

№ слайда 7 Спуски Для этого сначала научимся принимать основную (среднюю) стойку. Особен
Описание слайда:

Спуски Для этого сначала научимся принимать основную (среднюю) стойку. Особенность стойки заключается в следующем: лыжи расположены параллельно, расстояние между ними одна-две ступни, колени чуть согнуты, туловище наклонено немного вперед. Стойку нужную прими, По склону вниз смелей скользи, И домчишься без заминки, Так, как лыжник на картинке.

№ слайда 8 Изучим теперь положение низкой стойки. Она нужна для того, чтобы умело спуска
Описание слайда:

Изучим теперь положение низкой стойки. Она нужна для того, чтобы умело спускаться с крутых горок. Это не очень сложно. Нужно просто глубже сесть из основной стойки (согнуть колени). Ноги согнуты чуть-чуть, Наклониться не забудь, Назад палки отведи, Смело к финишу скользи. Низкая стойка Лыжник начал спуск в горах, Скользит он на прямых ногах. Ехал, ехал кое-как И оказался вдруг в кустах.

№ слайда 9 Подъемы «С прихлопом» в горку поднимись, На палки сильно обопрись, Так лыжа
Описание слайда:

Подъемы «С прихлопом» в горку поднимись, На палки сильно обопрись, Так лыжа вниз не проскользнет, Любой подъем спортсмен возьмет. Кто лезет в горку прямиком, Тот с лыжным ходом не знаком. Скользит и оступается, Руками опирается.

№ слайда 10 Малыш в подъем шагал упрямо, Но лыжи ставил только прямо. Подъем не так уж б
Описание слайда:

Малыш в подъем шагал упрямо, Но лыжи ставил только прямо. Подъем не так уж был и мал, Он поскользнулся и упал. Ты на палки обопрись, Быстро в гору поднимись, Поднимайся с песенкой, «Елочкой» да «лесенкой». Подъем «лесенкой» «ёлочкой» «полуёлочкой» Подъемы

№ слайда 11 Скользящий шаг Скользящим шагом, не бегом, Идем на лыжах друг за другом. Толч
Описание слайда:

Скользящий шаг Скользящим шагом, не бегом, Идем на лыжах друг за другом. Толчок — скользим, толчок — скользим... И так проходим круг за кругом.

№ слайда 12 Малышок не знает правил, Палки широко расставил. Ноги вовсе не сгибал, Не ск
Описание слайда:

Малышок не знает правил, Палки широко расставил. Ноги вовсе не сгибал, Не скользил, а все шагал. Каждый хочет стать спортсменом, Олимпийцем, рекордсменом, Быстрее всех по снегу мчаться — Учись на лыжах так держаться!

№ слайда 13 Быстро ты скользишь на лыжах Мимо сосен и берез. Воздух чист, и солнце светит
Описание слайда:

Быстро ты скользишь на лыжах Мимо сосен и берез. Воздух чист, и солнце светит, И не страшен нам мороз.

№ слайда 14 Физкультура, без сомнения, Даст и ловкость и умения. Сила, быстрота растет, В
Описание слайда:

Физкультура, без сомнения, Даст и ловкость и умения. Сила, быстрота растет, В руках твоих любое дело Сразу спориться начнет. Мы все знаем очень твердо, Лыжи нам — друзья везде, В достижениях рекордов, И в учебе, и в труде.

№ слайда 15 БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Описание слайда:

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!


Автор
Дата добавления 17.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров128
Номер материала ДВ-535927
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх