- 21.03.2015
- 893
- 1
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Дыхание гармонично-полным типом.
Начинать с предварительного выдоха.
Вдох – одновременно животом и грудью.
Выдох – опуская грудь и одновременно втягивая живот.
Когда ребёнок освоил гармоничнополный тип дыхания, необходимо научиться дышать только диафрагмой (животом). Лёжа на спине с согнутыми ногами (руки согнуты под голову), часто дышать животом. При глубоком вдохе живот выпячивается. При неглубоком вдохе живот втягивается (при этом грудь остаётся в покое). Специальные дыхательные упражнения.
- надувание шариков;
- пускание пузырей;
- сдувание ватки или бумажки с ладони.
«Очистительное дыхание» после пребывания в душном помещении и после физических нагрузок (упражнения 1-3).
6 660 105 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Кильчурина Марина Геннадьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
10 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.