Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / «Эффективные здоровье сберегающие технологии»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

«Эффективные здоровье сберегающие технологии»

Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ ВЫСТУПЛЕНИЕ.docx

библиотека
материалов

«Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным,

сделайте его крепким и здоровым»

Ж.-Ж. Руссо




Мы живём в непростое время, которое предъявляет нам высокие требования, но и открывает для нас много новых возможностей! Доступней стала информация: мы можем познакомиться с опытом коллег, живущих не только в России, но и за её пределами. Гораздо легче организовать процесс воспитания и обучения ярче, увлекательнее, интереснее. Всё это побуждает меня работать творчески, совершенствуя свою профессиональную компетентность! . Я твердо убеждена, что счастливый ребёнок – это здоровый ребёнок, поэтому забота о здоровье детей одна из главных задач в моей работе. 
Выдающийся педагог В. А. Сухомлинский в своё время заметил
: «Я не боюсь ещё и ещё раз повторить: забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависят их духовная жизнь и мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».
Я нахожусь в постоянном поиске новых, эффективных форм работы по оздоровлению детей. Главное, к чему я стремлюсь – выработать у детей разумное отношение к своему организму, привить необходимые гигиенические навыки, формировать здоровый образ жизни, уметь определять, что полезно и что вредно для его здоровья. Образование в наши дни предъявляет большие требования к здоровью учащихся. Поэтому сейчас актуальны здоровьесберегающие технологии в учебно-воспитательном процессе, при которых  формируются  бережное  отношение к своему физическому и психическому здоровью, важнейшие социальные навыки, способствующие успешной адаптации детей  в обществе.

Что такое «здоровьесберегающие образовательные технологии»? По словам профессора Н. К. Смирнова, «здоровьесберегающие образовательные технологии — это системный подход к обучению и воспитанию, построенный на стремлении педагога не нанести ущерб здоровью учащихся»

  Термин «здоровьесберегающие образовательные технологии» можно рассматривать как совокупность тех принципов, методов педагогической работы, которые, дополняя традиционные технологии обучения и воспитания, наделяют их признаком здоровьесбережения. Я широко использую в своей деятельности эффективные современные здоровьесберегающие технологии :

* динамические паузы;

*подвижные и спортивные игры;

*Релаксация

*пальчиковая гимнастика;

*гимнастика для глаз;

*дыхательная гимнастика;

*физминутки;

Используемые в комплексе здоровьесберегающие и образовательные технологии в итоге формируют у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни. 

  Физкультминутки провожу, учитывая специфику предмета, зачастую с музыкальным сопровождением, с элементами самомассажа и другими средствами, помогающими восстановить оперативную работоспособность.

В состав упражнений для физ.минуток включаются:

*упражнения по формированию правильной осанки,

*укреплению зрения,

*укрепления мышц рук,

*отдых позвоночника,

*упражнения для ног,

*релаксационные упражнения для мимики лица,

*потягивание,

*массаж области груди, лица, рук, ног,

*упражнения, направленные на выработку рационального дыхания.

Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток – положительный эмоциональный фон. Выполнение упражнений со скучающим видом, нехотя, как бы делая одолжение учителю, желаемого результата не даст, скорее, наоборот.

Не могу не сказать о пальчиковой гимнастике, её дети тоже очень любят. Такие упражнения, как: гребешок, бабочка, птица, гонки слонов, кошка выпускает коготки.

Последние научные исследования выявили прямую зависимость между развитием мелкой моторики и развитием функциональных возможностей головного мозга. Пальчиковые игры могут помочь:

*подготовить руку к письму;

*предотвратить появления писчего спазма;

*развить внимание, терпение;

*стимулировать фантазию;

*научиться управлять своим телом;

*активизировать работу мозга

Чаще всего дети не задумываются над тем, как они дышат, и какое огромное значение для их здоровья имеет правильное дыхание. От дыхания зависит нормальное снабжение крови кислородом, а также ритм работы сердца и циркуляция крови в организме. Даже незначительный недостаток кислорода снижает работоспособность мозга, нередко вызывает головную боль. На своих уроках я использую дыхательную гимнастику по методике Л. Н. Стрельниковой. Эта гимнастика основана на получении массажного эффекта при помощи струи воздуха, получаемой при применении короткого и активного вдоха.
70-80 % всех сведений человек получает из окружающего мира с помощью зрения. Глаза ребенка выполняют значительную зрительную работу. От того, как соблюдаются правила гигиены, зависит и утомление органа зрения, и сохранение его полноценной функции на будущее. Одна из наиболее частых причин понижения зрения у детей – близорукость. По мере перехода из класса в класс число близоруких растет, а степень близорукости увеличивается. Для профилактики близорукости, включаю в свои уроки специальные упражнения для глаз.

Разного рода траектории, по которым дети « бегают» глазами. Например, на листе ватмана изображаются какие-либо цветные фигуры (овалы, восьмёрки, зигзаги, спирали), толщина линии 1см.

«Весёлые человечки». На карточках, которые я показываю детям, схематично изображены человечки, выполняющие различные гимнастические упражнения. Размер изображения равен 2см. Дети повторяют движения человечков.

5.Бумажные офтальмотренажёры. Например, на доске расставлены:

1) Пирамидки Задания: найди глазами две одинаковые пирамидки; сосчитай, сколько во всех пирамидках колец красных, чёрных, зелёных и т.д.; сколько у пирамидок колпачков красных, зелёных, жёлтых и т. д.; сколько всего колец у всех пирамидок? Сколько всего колпачков? Как быстрее сосчитать? Сложи пирамидки друг на друга в две группы. В первой группе пирамидок в 2 раза больше, чем во второй. Сколько пирамидок во второй группе?

Меняя варианты заданий, пирамидки можно использовать довольно часто.

2) Тарелки с разноцветными кружками (кластер 3). Задания: найди две одинаковые тарелки; найди такую тарелку, где есть цвет, который в других не повторяется.

3) Коврик Задания: составь узор по своему замыслу ( каждый ученик закрепляет только одну деталь на коврике) После составления узора варианты заданий различны: сколько всего фигур на коврике? Сколько кругов? Сколько четырёхугольников? Сколько треугольников? И т.д.

4) Подушки ( задания те же, что и с « тарелками» ).

5) Витражи в домике ( задания аналогичные, что и с « ковриком».

6) Цветовые карточки, цветовое табло на магнитном моделеграфе

С помощью таких приёмов развивается зрительно-моторная реакция, чувство локализации в пространстве, стереоскопическое зрение, различительно-цветовая функция. Учитывается также материал психологического воздействия цвета на ребёнка:

белыйухудшает настроение, вселяет не совсем ответственное отношение ко всему;

чёрный – в небольшой дозе сосредотачивает внимание, в большой – вызывает мрачные мысли;

красный возбуждает, раздражает;

голубой - ухудшает настроение;

зелёный улучшает настроение, успокаивает;

жёлтый тёплый и весёлый, создаёт хорошее настроение.

коричневыйв сочетании с яркими цветами создаёт уют, без сочетания указанных цветов усиливает дискомфорт, сужает кругозор, вызывает печаль, сон, депрессию

Большое оздоровительное значение в режиме дня учащихся имеет перемена и в 1 классе динамическая пауза. Игры – хороший отдых между уроками; они снимают чувство усталости, тонизируют нервную систему, улучшают эмоциональное состояние и повышают работоспособность.

Использование физкультурно-познавательного компонента на различных уроках повышает интерес учащихся к физической культуре, спорту и здоровому образу жизни, а также способствует формированию потребности в самостоятельной двигательной активности.
На уроках русского языка , проводя орфографические минутки и минутки чистописания, использую поговорки, пословицы и скороговорки на тему здоровья  
При изучении темы «Имена прилагательные» предлагаю выбрать имена прилагательные для характеристики здорового человека и подобрать синонимы и антонимы (сутулый -…, сильный -…, ловкий -…, бледный -…, румяный -…, крепкий -…, неуклюжий -…, стойкий -…, подтянутый -…, быстрый -…, медленный -…). 
На протяжении всего учебного года знакомлю учащихся с разными видами спорта через введение лексических единиц, текстов со спортивной тематикой.
Так, на одном из уроков учащимся предлагается прочитать записанное на доске слово футбол и сказать, какие ассоциации оно вызывает. Затем провожу беседу по вопросам: кто из вас играл в футбол? Какие полезные качества развивает этот вид спорта? Каких известных футболистов вы знаете? Затем прошу учащихся образовать словосочетания со словами футбол, поле, мяч, снаряжение и определить, как образовались прилагательные, сравнить прилагательные и сделать вывод. Учащиеся составляют и записывают предложение с одним из словосочетаний.
Уроки физической культуры – основное звено в цепочке оздоровления учащихся в школе. Они содействуют укреплению здоровья, правильному физическому развитию и закаливанию организма, а также умственной и физической работоспособности, формированию правильной осанки.
Важным аспектом в воспитательном процессе является формирование здоровьенаправленного мышления не только у детей, но и у их родителей. Наиболее приемлемая форма работы с родителями – лекции и беседы на классных собраниях, индивидуальные беседы.
Поскольку родители являются социальными заказчиками школы, они активно участвуют в учебно-воспитательном процессе классе. Родителей привлекаю к проведению различных классных часов. Успешно участвуют в различных праздниках, КВНах, конкурсах, спортивных соревнованиях, экскурсиях, днях здоровья. Тесная связь с родителями дает возможность своевременно информировать их о здоровье детей, совместно анализировать следствия и причины неудовлетворительного состояния учащихся. 
Здоровьесберегающие технологии можно рассматривать как одну из самых перспективных систем 21 века и как совокупность методов и приемов организации обучения школьников, без ущерба для их здоровья. 
Десять золотых правил здоровьесбережения:
• Соблюдайте режим дня! 
• Обращайте больше внимания на питание! 
• Больше двигайтесь! 
• Спите в прохладной комнате! 
• Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу! 
• Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью! 
• Гоните прочь уныние и хандру! 
• Адекватно реагируйте на все проявления своего организма! 
• Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций! 
• Желайте себе и окружающим только добра! 

Изучив данные о физиологической возможности каждого ребёнка и составив диаграмму заболеваемости класса, провожу дифференцированные физкультминутки. Каждый ребёнок по имеющейся у него памятке в течении 1,5 – 2 минут выполняет на уроке комплекс упражнений:

1. Упражнения для детей с избыточным весом.

1) ходьба с высоким подниманием коленей;

2) и.п. –ноги вместе, руки опущены. Поднять руки вверх, отставляя ногу на носок (поочерёдно правую и левую ногу), прогнуться, вдох. Вернуться в и.п., выдох;

3) и.п. – сидя на стуле, откинувшись на спинку. Энергично втянуть живот, затем расслабить его, дыхание произвольное;

4) прыжки с хлопками над головой.

2. Упражнения для профилактики плоскостопия.

1) и.п.- стоя на наружных сводах стоп, полуприсед(4-5раз).

2) и.п. – стоя носками внутрь, пятками наружу, подняться на носки. Вернуться в и.п.(4-5 раз);

3) и.п. – стоя, стопы повернуть внутрь. Подняться на носки, медленно согнуть ноги в коленях, медленно выпрямить ноги в коленях (4-5 раз);

4) и.п. – стоя, поднять левую (правую) ногу – поворот стопы кнаружи, поворот стопы внутрь (3-5раз).

3. Упражнения для улучшения осанки.

1) и.п.- о.с. Принять правильное положение, зафиксировать его;

2) ходьба с правильной осанкой;

17

3) ходьба с высоко поднятыми руками;

4) ходьба на носках, разводя руки и сдвигая лопатки (30 сек.)

5) лёгкий бег на носках.

4. Упражнения психологической саморегуляции (аутотренинг ).

1) «Сотвори в себе солнце»;

2) «Волшебный цветок добра»;

3) «Путешествие на облаке»;

4) «У моря»;

5) «Золотая рыбка»;

6) «Янтарный замок»;

7) «Танец рыбки»;

8) «На лугу»;

9) «Водопад»;

10) «Сила улыбки» и т.д.

«Водопад»

- Ребята, сядьте поудобнее и закройте глаза. Глубоко вдохните и выдохните…

Представьте, что вы стоите возле водопада. Но это необычный водопад. Вместо воды в нём вниз падает вниз мягкий белый свет. Теперь представьте себя под этим водопадом и почувствуйте, как этот прекрасный белый свет струится по вашим головам… Вы чувствуете, как расслабляются лоб, затем рот, мышцы шеи.

Белый свет течёт по вашим плечам, затылку и помогает им стать мягкими и расслабленными. Свет течёт по груди, по животу. Вы чувствуете, как они расслабляются, и вы сами собой, без всякого усилия, можете глубже вдыхать и выдыхать. Это позволяет вам ощущать себя очень расслабленно и

приятно и с каждым вдохом и выдохом вы наполняетесь свежими силами…

Теперь мысленно поблагодарите этот водопад света за то, что он вас чудесно расслабил… Немного потянитесь, выпрямитесь и откройте глаза.

Заключение

Наблюдения показывают, что использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе позволяет учащимся более успешно адаптироваться в образовательном и социальном пространстве.

Здоровый образ жизни не занимает пока первое место среди ценностей человека в нашей стране. Но если мы не научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье. Если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущее поколение будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Если раньше говорили: «В здоровом теле – здоровый дух», то не ошибется тот, кто скажет, что без духовного не может быть здорового.

Таким образом, как показывает моя практика, использование на уроках здоровьесберегающих технологий обучения позволяет мне без каких-либо дополнительных материальных затрат значительно улучшить здоровье детей, а значит, и поднять уровень обучения за счет снижения утомляемости.

Кроме того, у них улучшается умственная деятельность.

Применение на уроках изложенных технологий способствует созданию положительного эмоционального фона и атмосферы психологического комфорта, ситуаций успеха, укрепляющих уверенность в своих силах. Я заметила, что дети активны до конца урока, им нравится узнавать все больше нового.

И хотелось бы в конце вспомнить слова К.Д.Ушинского: «Дайте ребенку немного подвигаться, и он вознаградит вас снова десятью минутами живого внимания, а десять минут живого внимания, когда вы смогли их использовать, дадут вам в результате больше целой недели полусонных занятий».




5. Некоторые приёмы самомассажа, точечный массаж.

Массаж обладает расслабляющим действием и облегчает перенапряжение в любое время.

лицо

Закройте глаза и поглаживайте лицо ладонью. Ведите её от центра лба к вискам – 3 раза, от носа по скулам – 3 раза и ото рта по линии челюсти тоже 3 раза.

голова

Переберите волосы руками, мягко потянув все корни. Проделайте это по всей голове в умеренном темпе.

руки

Выполняйте плоское поглаживание руки от запястья к плечу, затем вокруг плечевого сустава и , более легко, вниз до исходного положения. Повторите 3 раза.

ноги

Сложите руки в кулаки и постукивайте по верхней и внешней поверхности бедра. Ударять кулаком по бедру надо слегка. Массировать в течение 20-30 секунд.

Точечный массаж – простая и безопасная терапия. Массирование производится надавливанием на определённые точки. При простудных

заболеваниях и для повышения иммунитета необходимо массировать определённые точки на лице ( №1, №2,№3 ), при головных болях

массировать височную

6. Упражнения для мышц рук.

1) «Моя семья»

Этот пальчик- дедушка,

Этот пальчик- бабушка,

Этот пальчик- папочка,

Этот пальчик- мамочка,

А вот этот пальчик – я,

Вот и вся моя семья! (Поочерёдное сгибание пальцев, начиная с большого.)

2) «Капуста»

Мы капусту рубим-рубим,

Мы капусту солим-солим,

Мы капусту трём-трём,

Мы капусту жмём-жмём.

(Движения прямыми ладонями вверх-вниз, поочерёдное поглаживание подушечек пальцев, потирать кулачок о кулачок. Сжимать и разжимать кулачки.)

3) «Мы наши пальчики сплели

И вытянули ручки.

Ну а теперь мы от Земли

Отталкиваем тучки.»

( Упражнение выполняют стоя. Дети сплетают пальцы, вытягивают руки ладонями вперёд, а потом поднимают их вверх и тянутся как можно выше.)

4) «Руки мы на стол положим,

Повернём ладонью вверх.

Безымянный палец тоже

Хочется быть не хуже всех.

( Дети кладут правую руку на парту ладонью вверх, сгибают и разгибают безымянный палец. Затем проделывают то же самое левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.)

7. Упражнения для глаз.

По словам психоаналитиков, если гимнастику для глаз проводить регулярно, зрение у человека восстанавливается полностью, и он может отказаться от очков.

Вот некоторые элементы этой гимнастики:

Сидя за столом, расслабиться и медленно подвигать глазами слева направо. Затем справа налево. Повторить по 3 раза в каждую сторону.

Медленно переводить взгляд вверх-вниз, затем наоборот. Повторить 3 раза.

Представь вращающийся перед вами обод велосипедного колеса и, наметив на нём определённую точку, следить за вращением этой точки. Сначала в одну сторону, затем в другую. Повторить 3 раза.

Положить ладони одну на другую так, чтобы образовался треугольник, закрыть этим треугольником глаза и повторить все

упражнения в той последовательности, какая описана выше. Глаза

под ладонями должны быть открытыми, но ладони не плотно лежащие на глазницах, не должны пропускать свет.

Смотреть на кончик носа до тех пор, пока не возникнет чувство усталости. Затем расслабиться на 5-6 секунд.

Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до пяти. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабить глазные мышцы, посмотреть вдаль, считая до пяти.

Учащиеся стоят возле парт. Вначале они выполняют наклон в правую сторону и при этом подмигивают правым глазом, затем они выполняют наклон в левую сторону и подмигивают левым глазом.

8. Физминутки по методике сенсорно-координаторских тренажей. ( В 4-х верхних углах класса фиксируются сюжетные изображения. Под каждой картинкой помещается в соответствующей последовательности одна из цифр: 1-2-3-4. Все учащиеся поднимаются в положение свободного стояния и под команду учителя «1-2-3-4» начинают фиксировать взгляд по очереди на соответствующей картинке. Затем порядок счёта меняется: 4-3-2-1, 1-3, 4-2 и т.д. При этом ученики совершают синхронно движения глазами, головой и туловищем. Но дети должны не просто

«пробежать» глазами, но и успеть осознанно увидеть все 4 сюжета и ответить на вопросы учителя. Продолжительность тренажа – 1,5 минуты. Такая работа предупреждает утомляемость, способствует развитию зрительно- моторной реакции, скорости ориентации в пространстве.

9. Использование на уроках сенсорного круга.

В качестве сенсорного круга может использоваться любой круглый предмет, например обруч или круглая вешалка для мелких вещей с прищепками. Этот круг прикрепляется кронштейном к стене около классной доски на высоте

2,3м. По его окружности привязываются разноцветные ленты. Их длина

различна и зависит от роста учащихся. На концах ленточек прикреплены прищепки с колечками. В них – задания в виде капелек, снежинок и т.д. Учитель приглашает учащегося к доске для выполнения задания. Школьник тянется, открывает прищепку и берёт задание.

Сенсорный круг способствует правильной осанки и стимулирует развитие спинных мышц.

10. «Цветок здоровья»

Цветок здоровья сделан из цветного картона. В нём 7 лепестков: жёлтый, фиолетовый, синий, красный, коричневый, зелёный, розовый. Середина цветка – оранжевая. На стебле листик светло- зелёного цвета. На каждом лепестке и в середине цветка написана одна из тем занятий, которые проводятся в течении года: «Живу в семье», «Думаю», «Пою и говорю», «Дышу», «Двигаюсь», «Закаляюсь», «Пью и ем», «Лечусь».

С помощью подобных офтальмотренажёров (цветы, пирамидки, тарелки) развиваются зрительно-моторная реакция, стереоскопическое зрение, различительно-цветовая функция, чувство локализации в пространстве.

На уроках необходимо использовать элементы светотерапии: доска зелёного цвета, записи жёлтым цветом по волнистым линиям. Это способствует лучшему усвоению и запоминанию материала, понижению утомляемости.



9

Выбранный для просмотра документ Здровым быть здорово.pptx

библиотека
материалов
Муниципальное автономное образовательное учреждение «Голышмановская средняя о...
«Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровы...
«Я не боюсь ещё и ещё раз повторить: забота о здоровье – это важнейший труд в...
«Здоровьесберегающие образовательные технологии — это системный подход к обуч...
. Эффективные здоровьесберегающие технологии : *Динамические паузы; *Подвижны...
Упражнений для физминуток   *упражнения по формированию правильной *осанки, *...
Буратино потянулся, Раз – нагнулся, два- нагнулся. Руки в стороны развёл, И п...
Пальчиковая гимнастика *гребешок, *бабочка, *птица, *Гонки слонов, *Кошка вып...
Мы писали , мы писали Наши пальчики устали. Вы скачите пальчики, Как солнечны...
Пальчиковые игры *подготовить руку к письму; *предотвратить появления писчего...
Гимнастика для глаз Упражнения для снятия зрительного утомления 1. Зажмурить...
Комплекс упражнений гимнастики для глаз *Быстро поморгать, закрыть глаза и по...
Оздоровительные минутки в учебном 		процессе *Разного рода траектории *«Весёл...
Динамические паузы
Уроки физической культуры – основное звено в цепочке оздоровления
Десять золотых правил здоровьесбережения: • Соблюдайте режим дня!  • Обращайт...
И хотелось бы в конце вспомнить слова К.Д.Ушинского: «Дайте ребенку немного п...
Вы можете использовать данное оформление для создания своих презентаций, но в...
20 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Муниципальное автономное образовательное учреждение «Голышмановская средняя о
Описание слайда:

Муниципальное автономное образовательное учреждение «Голышмановская средняя общеобразовательная школа №1» Учитель начальных классов Бабурина Наталья Анатольевна «Эффективные здоровьесберегающие технологии»

№ слайда 2 «Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровы
Описание слайда:

«Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым» Ж.-Ж. Руссо

№ слайда 3 «Я не боюсь ещё и ещё раз повторить: забота о здоровье – это важнейший труд в
Описание слайда:

«Я не боюсь ещё и ещё раз повторить: забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависят их духовная жизнь и мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы». В. А. Сухомлинский

№ слайда 4 «Здоровьесберегающие образовательные технологии — это системный подход к обуч
Описание слайда:

«Здоровьесберегающие образовательные технологии — это системный подход к обучению и воспитанию, построенный на стремлении педагога не нанести ущерб здоровью учащихся» Н.К.Смирнов

№ слайда 5 . Эффективные здоровьесберегающие технологии : *Динамические паузы; *Подвижны
Описание слайда:

. Эффективные здоровьесберегающие технологии : *Динамические паузы; *Подвижные и спортивные *игры; *Релаксация *Пальчиковая гимнастика; * Гимнастика для глаз; *Дыхательная гимнастика; *Физминутки;

№ слайда 6 Упражнений для физминуток   *упражнения по формированию правильной *осанки, *
Описание слайда:

Упражнений для физминуток   *упражнения по формированию правильной *осанки, *укреплению зрения, *укрепления мышц рук, *отдых позвоночника, *упражнения для ног, *релаксационные упражнения для мимики лица, потягивание, *массаж области груди, лица, рук, ног, упражнения, направленные на выработку рационального дыхания.

№ слайда 7 Буратино потянулся, Раз – нагнулся, два- нагнулся. Руки в стороны развёл, И п
Описание слайда:

Буратино потянулся, Раз – нагнулся, два- нагнулся. Руки в стороны развёл, И пошёл, пошёл,пошёл.

№ слайда 8 Пальчиковая гимнастика *гребешок, *бабочка, *птица, *Гонки слонов, *Кошка вып
Описание слайда:

Пальчиковая гимнастика *гребешок, *бабочка, *птица, *Гонки слонов, *Кошка выпускает коготки.

№ слайда 9 Мы писали , мы писали Наши пальчики устали. Вы скачите пальчики, Как солнечны
Описание слайда:

Мы писали , мы писали Наши пальчики устали. Вы скачите пальчики, Как солнечные зайчики…

№ слайда 10 Пальчиковые игры *подготовить руку к письму; *предотвратить появления писчего
Описание слайда:

Пальчиковые игры *подготовить руку к письму; *предотвратить появления писчего спазма; *развить внимание, терпение; *стимулировать фантазию; *научиться управлять своим телом; *активизировать работу мозга.

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12 Гимнастика для глаз Упражнения для снятия зрительного утомления 1. Зажмурить
Описание слайда:

Гимнастика для глаз Упражнения для снятия зрительного утомления 1. Зажмурить глаза. Открыть глаза (5 раз). 2. Круговые движения глазами. Головой не вращать (10 раз). 3. Не поворачивая головы, отвести глаза как можно дальше влево. Не моргать. Посмотреть прямо. Несколько раз моргнуть. Закрыть глаза и отдохнуть. То же самое вправо (2-3 раза). 4. Смотреть на какой-либо предмет, находящийся перед собой, и поворачивать голову вправо и влево, не отрывая взгляда от этого предмета (2-3 раза). 5. Смотреть в окно вдаль в течение 1 минуты. 6. Поморгать 10-15 с. Отдохнуть, закрыв глаза.

№ слайда 13 Комплекс упражнений гимнастики для глаз *Быстро поморгать, закрыть глаза и по
Описание слайда:

Комплекс упражнений гимнастики для глаз *Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 4—5 раз. *Крепко зажмурить глаза (считать до 3, открыть их и посмотреть вдаль (считать до 5)). Повторить 4—5 раз, *Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторить 4—5 раз. *Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1—4, потом перенести взор вдаль на счет 1—6. Повторить 4—5 раз *В среднем темпе проделать 3—4 круговых движения глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. *Расслабив глазные мыш­цы, посмотреть вдаль на счет 1—6. Повторить 1—2 раза.

№ слайда 14 Оздоровительные минутки в учебном 		процессе *Разного рода траектории *«Весёл
Описание слайда:

Оздоровительные минутки в учебном процессе *Разного рода траектории *«Весёлые человечки» . *Бумажные офтальмотренажёры

№ слайда 15 Динамические паузы
Описание слайда:

Динамические паузы

№ слайда 16 Уроки физической культуры – основное звено в цепочке оздоровления
Описание слайда:

Уроки физической культуры – основное звено в цепочке оздоровления

№ слайда 17 Десять золотых правил здоровьесбережения: • Соблюдайте режим дня!  • Обращайт
Описание слайда:

Десять золотых правил здоровьесбережения: • Соблюдайте режим дня!  • Обращайте больше внимания на питание!  • Больше двигайтесь!  • Спите в прохладной комнате!  • Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу!  • Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!  • Гоните прочь уныние и хандру!  • Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!  • Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!  • Желайте себе и окружающим только добра! 

№ слайда 18 И хотелось бы в конце вспомнить слова К.Д.Ушинского: «Дайте ребенку немного п
Описание слайда:

И хотелось бы в конце вспомнить слова К.Д.Ушинского: «Дайте ребенку немного подвигаться, и он вознаградит вас снова десятью минутами живого внимания, а десять минут живого внимания, когда вы смогли их использовать, дадут вам в результате больше целой недели полусонных занятий».

№ слайда 19 Вы можете использовать данное оформление для создания своих презентаций, но в
Описание слайда:

Вы можете использовать данное оформление для создания своих презентаций, но в своей презентации вы должны указать источник шаблона: Автор: Дьячкова Наталья Анатольевна учитель биологии и ИЗО МБОУ Верхнесоленовская СОШ Веселовского района Ростовской области сайт «http://pedsovet.su/»

№ слайда 20
Описание слайда:


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 16.05.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров163
Номер материала ДБ-084357
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх