ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ УРОКОВ ОБЩЕФИЗИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ НА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ
МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ
Как известно, в младшем школьном возрасте закладываются основы физической культуры человека, формируются различные интересы, мотивации и потребности в систематической физической активности. Этот возраст особенно благоприятен для освоения обширного арсенала двигательных координаций и для овладения базовыми компонентами культуры движений, техники разнообразных физических упражнений, проявляется огромный интерес к подвижным играм и игровым заданиям. Хорошая физическая подготовленность, определяемая уровнем развития основных физических качеств, является основой высокой работоспособности во всех видах учебной, трудовой и спортивной деятельности. Фундаментом развития физических качеств младших школьников являются положения: формирование жизненно важных двигательных умений и навыков, создание основы для дальнейшего совершенствования двигательной культуры, развитие основных физических качеств, укрепление здоровье детей, повышение работоспособности и решение других оздоровительных задач.
Проблема начального физкультурного образования со временем не только не утрачивает своей актуальности, но и вызывает новые вопросы, решать которые необходимо с помощью современных научных методов, развития двигательных качеств у младших школьников. Следовательно, развитие двигательных качеств у младших школьников, как составная часть всего учебного процесса по физической культуре является актуальным. Введение третье часа урока физической культуры, позволяет более успешно решать вопросы связанные с развитием и совершенствованием физических способностей.
В работах А.Н. Тяпина, Ю.П. Пузырь, И.С. Решетникова описывается, что качество учебно-воспитательного процесса, ведущее место в котором отводится урокам физической культуры, напрямую будет зависеть от уровня физической подготовленности детей. Следовательно, определить состояние физической подготовленности возможно в процессе мониторинговых исследований. При проведении мониторинга младших школьников, следует соблюдать преемственность в тестировании показателей физической подготовленности [3, с.48].
Цель исследования: изучить влияние уроков общефизической направленности на развитие физических качеств.
Объект исследования: процесс физического воспитания учащихся начальных классов.
Предмет исследования: физическая подготовленность учащихся начальных классов.
Мониторинговое исследование за физической подготовленностью учащихся 3 класса проводилось на базе МАОУ СОШ № 9 города Мегиона, в течение учебного года. В тестировании показателей физической подготовленности приняли участи мальчики и девочки двух 3-х классов школы. В исследовании применялись тесты предусмотренные учебной программой по физическому воспитанию для начальной школы.
Особенностью проведения данного исследования стало изучение динамики изменчивости показателей, в результате применения третьего часа урока физической культуры, направленного на развитие и совершенствования физических качеств. Подбирались комплекса физических упражнений, подвижные игры и эстафеты, направленные на развитие всех физических качеств. Результаты исследования подверглись обработке методами математической статистики, были определены среднее значение группы и среднеквадратичное отклонение по каждому из тестов.
Рис. 1. Показатели силовых способностей учащихся 3 класса.
Результаты силовых способностей обучающихся, оценивались в процессе выполнения норматива подтягивания из положения виса – мальчики, и сгибании, разгибании рук в упоре лежа – девочки (рис. 1). Отмечаются очень слабые силовые способности обучающихся, что соответствует возрастным особенностям. У мальчиков в данном возрастном периоде всегда отмечаются трудности при выполнении данного норматива, которые чаще всего связаны с большой силовой нагрузкой на мышцы верхних конечностей и поднять собственный вес тела им сложно, и правильностью выполнения техники упражнения. Однако, систематичное включение данного упражнения в уроки, позволяет повысить показатель к окончанию учебного года.
Рис. 2. Показатели скоростно-силовых способностей в прыжке с места учащихся 3 класса.
Представленные на рисунке 2 результаты скоростно-силовых способностей мышц нижних конечностей, указывают на то, что мальчики значительно опережают девочек данного возраста. В ходе исследования установлено, что занятия общей физической подготовки положительно сказываются на росте данного показателя. Прирост к окончанию учебного года у мальчиков выше, чем у девочек. Прирост результатов у мальчиков составил 32%, у девочек – 14 %, что указывает на недостаточность проработанность данного норматива у школьниц, и в процессе физического воспитания следует уделить особое внимание развитию данных способностей.
Рис. 3. Показатели скоростно-силовых способностей в поднимании туловища из положения лежа учащихся 3 класса.
На рисунке 3 можно наблюдать хорошо развитые результаты в проявлении скоростно-силовых способностей. В показателях скоростно-силовых способностей мышц брюшного пресса отмечается аналогичная динамика. У мальчиков значения выше по сравнению с девочками, рост результатов сохраняется на протяжении всего года.
Рис. 4. Показатели гибкости при выполнении наклона из положения сидя учащихся 3 класса.
В результате мониторинговых исследований у мальчиков 3 класса выявлены низкие показатели в демонстрации гибкости, по сравнению с девочками, но имеют умеренную тенденцию к увеличению (рис. 4). Так, в начале года М = 2,3 см, в середине и к концу года соответственно улучшилось М = 3,7 см и М = 5,1 см. У девочек результаты по данному качеству изначально выше и средний показатель на начало года фиксировался на отметке М = 8,3 см, а уже к окончанию года был установлен – М = 13,3 см. Качество гибкости в данной возрастной группе сохраняет тенденцию к положительному развитию.
Координационные способности учащихся 3 класса практически находятся на одном уровне развития и существенная разница между результатами девочек и мальчиков не установлена. Следует отметить, несколько выше показатели у мальчиков по сравнению с девочками, и незначительно улучшаются к концу года.
Рис. 5. Показатели координационных способностей учащихся 3 класса.
Рис. 5. Показатели скоростной выносливости при выполнении бега 400м учащихся 3 класса.
Изучая результаты полученные в беге на 400 метров, установлено, установлено, что данный тест относится к изучению скоростной выносливости. Выполняя этот норматив мальчики показали лучшие результаты по сравнению с девочками. Так, в начале года средний результат мальчиков составил 1,8, а к концу года 1,69. Тенденция на улучшении сохранилась и у девочек, соответственно М = 2,1 и М = 1,9.
В результате проведенного мониторинга можно утверждать положительной влияние уроков общефизической направленности на показатели физической подготовленности. Наилучшем образом установлено положительное влияние на скоростно-силовые качества и гибкость. Меньший прирост выявлен в силовых способностях, координационных и скоростной выносливости.
Литература.
Орлова, С.В. Научно-методическое обеспечение системы мониторинга физического развития и физической подготовленности подрастающего поколения // Теория и практика физической культуры. 2011. № 6. С. 22-24.
Пащенко Л.Г., Красникова О.С.. Коричко Ю.В.. Галеев А.Р. Оптимизация процесса физического воспитания младших школьников с различным уровнем развития // Теория и практика физической культуры. 2014. № 12. С. 41-43.
Тяпин А.Н., Пузырь Ю.П., Решетников И.С. Оценка эффективности проведения мониторинга физической подготовленности школьников // Сборник науч. трудов. «Опыт работы в субъектах Российской Федерации по осуществлению мониторинга состояния физического здоровья детей, подростков, молодежи». М. 2002. С. 47–62.
