Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Статьи / ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ И ИХ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ СРЕДЕ

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ И ИХ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ СРЕДЕ

  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ
И ИХ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ СРЕДЕ

1 Современный специальный федеральный государственный стандарт образования обеспечивает возможность получения образования каждого ребёнка независимо от здоровья.

В соответствии с возможностями детей выделяют 4 вида программ: А, В, С, D, в которых выделяют и рассматривают компоненты: «академический» и «жизненной компетенции». Их соотношение специфично для каждого уровня образования.

Для моих учеников предлагается программа «С», в которой академический компонент до полезных минимальных академических знаний, но при этом максимально расширяется область жизненной компетенции за счёт формирования навыков коммуникации, социально-бытовой адаптации, готовя его к активной жизни в семье и социуме.

2 Создание психологического комфорта, успешной адаптации невозможно без формирования здоровых привычек, здорового образа жизни, сохранения и укрепления своего организма. Это происходит благодаря применению здоровьесберегающих технологий.

Задача - педагогов школы состоит в том, чтобы создать такую модель обучения детей с ОВЗ, в процессе которой у каждого обучающегося появился механизм компенсации имеющегося дефекта, на основе чего станет возможной его интеграция в современное общество.


3, 4

Цели здоровьесберегающих

образовательных технологий:

  • Обеспечение возможности сохранения здоровья;

  • Формирование необходимых знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни;

  • Использование полученных знаний в повседневной жизни.


5 Специалисты предлагают несколько подходов к классификации здо-

ровьесберегающих технологий. Наиболее проработанной и используемой в образовательных учреждениях является классификация, предложенная Н. К. Смирновым. Среди здоровьесберегающих технологий, применяемых в системе образования, он выделяет несколько групп, в которых используется разный подход к охране здоровья, а соответственно, и разные методы и формы работы.

1. Медико-гигиенические технологии (МГТ)

Решают проблемы, связанные со здоровьем человека, традиционно относятся к компетенции медицинских работников, к ответственности системы здравоохранения.

2. Физкультурно-оздоровительные технологии (ФОТ)

Направлены на физическое развитие занимающихся: закаливание,тренировку силы, выносливости, быстроты, гибкости и развитие других качеств. Реализуются на уроках физической культуры и в работе спортивных секций.

3. Экологические здоровьесберегающие технологии (ЭЗТ)

В школе — это обустройство пришкольной территории, зелёные растения в классах, рекреациях, живой уголок, участие в природоохранных мероприятиях.

4. Технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности (ТОБЖ)

Их реализуют специалисты по охране труда, защите в чрезвычайных ситуациях, архитекторы, строители, представители коммунальной, инженерно-технических служб, гражданской обороны, пожарной инспекции и т. п.

5. 3доровьесберегающие образовательные технологии (ЗОТ)


Рассмотрим подробнее здоровьесберегающие учебно-воспитательные технологии (УВТ) и их использование в своей ежедневной работе с детьми с ОВЗ.

Одним из важнейших условий рациональной организации обучения и воспитания детей с ОВЗ является обеспечение оптимального двигательного режима.

Организованную двигательную деятельность детей класса стараюсь регулировать с учётом возрастных особенностей и динамики физической подготовленности воспитанников, что способствует их психическому и физическому развитию.

Вот некоторые современные здоровьесберегающие технологии, которые могут быть использованы педагогами в своей работе:


 «Расскажи мне - и я забуду, покажи мне – и я запомню, дай мне действовать самому – я научусь» (Древняя китайская мудрость)


6

Гимнастика дыхательная

Выполнение дыхательной гимнастики помогает сохранить, укрепить здоровье ребенка. Она дает возможность зарядиться бодростью и жизнерадостностью, сохранять высокую работоспособность. Кроме того, дыхательная гимнастика оказывает на организм человека комплексное лечебное воздействие:

1.     положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении, в том числе и легочной ткани;

2.     способствует восстановлению нарушенных в ходе болезни нервных регуляций со стороны центральной нервной системы;

3.     улучшает дренажную функцию бронхов;

4.     восстанавливает нарушенное носовое дыхание;

7,8

Игровые упражнения с элементами звуковой гимнастики


 Делаем глубокий вдох, а на выдохе начинаем петь звуки.


Звук А - снимает напряжение .Помогает организму настроиться на работу.Углубляется дыхание и усиливается приток кислорода к головному мозгу.

Звук О – глубокой гармонии, состояния равновесия.,,

Звук У – чувственный звук, он помогает стабилизировать эмоциональное равновесие, положительно воздействует на психику.

Звук И – звук разума. Долгое и протяжное пение звука И стимулирует головной мозг, глаза, нос. Когда человек достаточно долго поёт этот звук, он начинает ощущать радостное возбуждение. Одновременно этот звук помогает прочистить глаза, нос, уши. Произносить следует продолжительно, в виде крика из далек

Созвучие РЭ помогает снять стрессы, страхи.

Словосочетание «ОО-ХАМ» Оказывает общий лечебный эффект на весь организм в целом

9

’’Ворона’’ И.п. сидя, руки внизу.

Поднять руки через стороны вверх, прогнуться - вдох. Медленно опускать руки - выдох. На выдохе громко произнести ( ка-р-р-р).

. “Заблудился” И.п. стоя, руки сложить рупором.

Спокойно вдохнуть, затем на выдохе громко прокричать (а-у).



10

Самомассаж, точечный самомассаж. Самомассаж ушных раковин (аурикулярный)


 Массаж является одним из средств лечебно-профилактической работы, наиболее полно влияет на здоровье и самочувствие каждого ребенка. 

Потирание кончиков пальцев успокаивает нервную систему.


11, №12 Массирование активных точек организма положительно влияет на иммунитет и настроение ребёнка. Этот массаж понижает процент риска заболеваний простудой. 


13  Научить школьников  контролировать своё эмоциональное состояние помогают аутотренинги, минуты релаксации.

      Релаксация

 это расслабление или снижение тонуса после напряженной умственной деятельности.  Цель проведения релаксации – снять напряжение, дать детям небольшой отдых, вызвать положительные эмоции, хорошее настроение, что ведет к улучшению усвоения учебного материала.

  • «Лев». Дотянуться языком до подбородка. Еще дальше! (Повторить 6 раз).

  • Растереть ладонями уши – вначале только мочки, а затем все ухо целиком: вверх-вниз, вперед-назад. При этом «поцокать» языком, как лошадка (15–20 секунд).

  • Поднимаем и опускаем плечи. Дети как можно выше поднимают плечи, затем свободно опускают их, в нормальное положение (сбрасывают плечи вниз).

  • Мельница. Дети описывают руками большие круги, делая маховые движения вперед-вверх

  • 14

Бодрость за одну минуту. (буклет)


15

Упражнения для глаз

Девяносто процентов всей информации об окружающем мире человек получает с помощью органов зрения. Нагрузка на глаза у современного школьника огромная, а отдыхают они только во время сна. Гимнастика для глаз полезна всем (а детям особенно) в целях профилактики нарушений зрения.

Упражнения выполняются сидя на стуле, спина прямая, руки лежат на коленях. Каждый раз по мере выполнения отдельных упражнений взгляд фокусируется на каком-нибудь предмете. Это способствует концентрации зрения.

Упражнения для глаз:

16

Письмо носом: закройте глаза. Используя нос, как длинную ручку пишите или рисуйте что-нибудь в воздухе. Глаза при этом мягко прикрыты.

«Зоркие глазки»: глазами нарисуйте 6 кругов по часовой стрелки и 6 кругов против часовой стрелки.

Моргание: моргайте на каждый вдох и выдох.

Медленно вращать глазами по кругу вправо, закрыть глаза; влево, закрыть глаза.

Попеременно посмотреть на кончик своего носа, затем на предмет вдали.

Крепко зажмурить глаза, а затем несколько раз быстро поморгать.



17

Динамические паузы.

Двигательные упражнения без предметов.

Цель выполнения упражнений: Формирование интереса к собственной двигательной активности, культуры понимания собственного тела. Психологическое назначение упражнений: Развитие наблюдательности, внимания, памяти, умение слушать и слышать, смотреть и видеть, понимать себя и других людей.


Близнецы


Воспитанники встают и выходят из-за парт. Они кладут друг другу руки на плечи и закрывают глаза. По сигналу учителя они выполняют следующие команды:

- присесть;

- встать;

- встать на цыпочки;

- наклониться влево;

- наклониться вправо;

- прогнуться назад;

- постоять на правой ноге,, согнув левую ногу в колене;

- постоять на левой ноге, согнув правую ногу в колене.

Ребята должны выполнять команду слаженно и очень тихо.

Игровые двигательные упражнения с предметами

18

Препятствие

У воспитанников на парте лежит ластик. Они должны удержать его в равновесии на различных частях тела:

- на запястьях;

- на носу;

- на голове;

- на кончиках пальцев рук;

- на локтях.

При этом участники игры должны:

- ходить вокруг стола по комнате;

- делать стойку на носках;

- ходить на пятках;

- маршировать налево и направо.


Таким образом, здоровьесберегающие технологии позволяют одновременно решать задачи охраны здоровья учащихся как в психологическом, так и в физиологических аспектах.

В заключении, вслед за великим гуманистом и педагогом Ж.-Ж. Руссо, хочется сказать: «Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым».



5

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 22.07.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Статьи
Просмотров75
Номер материала ДБ-145675
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх