Методическая разработка классного часа по теме: "Правильное питание - залог здоровья" помогает сформировать у учащихся представление о здоровье, как одной из важнейших жизненных ценностей, сформировать привычку правильно питаться и соблюдать режим питания и расширить знания детей о полезных продуктах и витаминах, содержащихся в них. Можно использовать на классных часах, внеклассных мероприятиях.
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Курс повышения квалификации
1 слайд
«экология здоровья. Первые шаги к правильному питанию малыша.»
Исследовательская работа Адамовой Веолетты
Ученицы 10 «А» класса
МОБУ СОШ №24 имени с.и.климакова
Руководитель: соколова е.н
2 слайд
В последнее время вопросы о правильном питании становятся все более и более актуальными, так как растет уровень заболеваний, связанных с нарушением грамотного рациона питания. Республика саха (якутия) находится в числе «лидеров» по данной статистике.
3 слайд
Я заинтересовалась этой проблемой и проанализировала данные Центра питания нии здоровья свфу имени м.к.аммосова и минздрава республики саха (якутии)
за период с 1995 по 2015 г.
4 слайд
5 слайд
По данным о.в.коноваловой (Классическая концепция рационального питания детей на Крайнем Севере [Электронный ресурс] / Коновалова О. В. // Сборники конференций НИЦ Социосфера. - 2012. - № 8. - С. 360-366.) одним из основных нарушений в питании детей на крайнем севере является избыток простых углеводов.
6 слайд
Я предположила наличие связи между чрезмерным употреблением простых углеводов и развитием данных заболеваний. Возникают вопросы: «когда начинает формироваться у ребенка зависимость к пище, содержащей простые углеводы?». «Может ли быть причиной тому, введение в качестве первого прикорма малыша- готового фруктового питания?»
7 слайд
В заботе о здоровье малыша важным вопросом является питание. Его характер формируется в естественных условиях под влиянием внешней среды, а также в зависимости от тех продуктов питания, что дает ребенку мама.
8 слайд
Состояние здоровья человека формируется уже в младенческом возрасте. Зависит оно в большей степени от рациона питания. в первые месяцы жизни ребенок питается грудным молоком матери, Но наступает момент первого прикорма и Он должен содержать в себе все витамины, макро- и микроэлементы, Следовательно питание должно быть здоровым и сбалансированным.
9 слайд
По статистике большинство мам предпочитают в роли первого прикорма- готовое детское питание.
10 слайд
Просто диву даешься массовости рекламы детского питания. в последнее время производители наперебой утверждают ,что именно их продукция будет полезнее для ребенка, нежели приготовленная в домашних условиях.
11 слайд
А главное, многие мамы идут на поводу и искренне верят, что детское питание в баночках полезнее! Если верить статистике, то большинство мам, кормят своих деток из этих самых «баночек», начиная с полугода (а то и раньше) и вплоть до 4-летнего возраста.
12 слайд
Тема исследования:
мифы и правда о детском питании в баночках.
Цель исследования:
рассмотреть качественный состав детского питания. чего в нем больше: пользы или вреда?
13 слайд
задачи:
1.изучить статистику и динамику общей заболеваемости детского населения рс(я).
2.выяснить, какой вред сахар приносит детскому организму.
3.в каких витаминах нуждается ребенок, проживающий в условиях севера.
4.исследовать детское питание на наличие углеводов и витаминов.
5.по результатам исследования сделать выводы и предложить рекомендации.
14 слайд
2.выяснить, какой вред сахар приносит детскому организму.
15 слайд
Сахар, основным компонентом которого является сахароза — это не продукт питания, а химическое вещество в чистом виде, добавляемое в пищу для улучшения вкуса. Это вещество может быть получено разными способами: из нефти, газа, древесины и др. Но наиболее экономически выгодным способом получения сахара является переработка свеклы и особого вида тростника, который так и назвали — сахарный тростник.
16 слайд
Дети любят сладкое, но сахар страшно вреден для их здоровья: он приводит к привыканию, гиперактивности и перепадам настроения, нарушает функции головного мозга, снижает иммунитет, увеличивает риск астмы, ожирения, сахарного диабета, онкологических заболеваний .
17 слайд
3. Витамины, в которых нуждается ребенок, проживающий в условиях севера.
18 слайд
Организм ребенка, впрочем, как и взрослого, не способен вырабатывать самостоятельно столь необходимые витамины и микроэлементы для его работы, поэтому их необходимо «поставлять» извне. Мало того, организм не может их даже запасать, сохраняя в резерве – либо расходует, либо выводит. Организм «ребенка крайнего севера» нуждается в витаминах A, e, d, b12 и часто испытывает дефицит таких витаминов, как c и d.
19 слайд
4.исследовать детское питание на наличие углеводов и витаминов .
20 слайд
Для исследования детского питания я взяла пюре и соки следующих фирм: «Фрутоняня», «Агуша».
21 слайд
Изучив состав, заявленный производителем на упаковке, я приступила к исследованию питания.
22 слайд
1.Поместила в мерные стаканы по 10 мл пюре.
2.Так как оно имеет густую консистенцию и не может фильтроваться , я добавила по 5 мл воды.
23 слайд
3.Сок и фильтрат пюре разлила в так называемые «пеницилинки».
24 слайд
Нашими свидетелями будут являться:
сахароза и аскорбиновая кислота(витамин С)
25 слайд
Растворы:
на наличие сахара- бутанол-этанол-вода-водный аммиак (40:10:49:1).
На наличие витаминов- этилацетат-муравьиная кислота-вода (3:1:1).
26 слайд
3.Капилляром на пластинку (Сорбфил Платос) нанесла капли исследуемых веществ.
27 слайд
4.Нанеся исследуемые вещества на поверхность пластинки и, налив раствор в камеру, поместила их туда.
28 слайд
5.Когда раствор полностью пропитал пластинку, я положила ее в сушильную камеру.
29 слайд
6.В конце исследования пластинку поместила в проявительную камеру.
30 слайд
7.По результатам моего исследования, делаю выводы.
31 слайд
В ходе проверки я обнаружила такие вещества, как крахмал в пюре детского питания фирмы «Фрутоняня», причем в большом количестве. также присутствует сахароза во всех исследуемых материалах, которые были не указаны в составе на упаковке. Следовательно, «полезное» питание в баночках для детей младшего возраста несет больше вреда, нежели пользы. Как мы знаем, картофельный полисахарид, он же картофельный крахмал, используемый в приготовлении и присутствующий в пюре фирмы «Фрутоняня», часто вызывает аллергические реакции у детей. Также ,заявленные производителем, витамины в ходе проверки были обнаружены только в пюре фирмы «Агуша» и соках фирм «Агуша» и «Фрутоняня».
32 слайд
Итог:
Пюре «Фрутоняня»- содержит большое количество картофельного полисахарида, отсутствуют витамины, присутствует большое количество сахара неприродного происхождения.
Пюре «Агуша»- отсутствие картофельного полисахарида, присутствие наибольшего количества витаминов, наличие сахара неприродного происхождения.
33 слайд
Сок «Фрутоняня»- отсутствие картофельного полисахарида, присутствие небольшого количества витаминов, присутствие сахара неприродного происхождения.
Сок «Агуша»- отсутствие картофельного полисахарида, присутствие наибольшего количества витаминов, присутствие сахара неприродного происхождения.
34 слайд
Подводя итоги моего исследования, можно отметить, что наиболее полезным питанием для детей является пюре фирмы «Агуша». В нем было наименьшее количество сахара и наибольшее количество витаминов.
35 слайд
Получив результаты исследования, я могу с уверенностью сказать, что одной из основных причин «углеводной зависимости» может являться чрезмерное содержание сахаров в первом прикорме малыша.
36 слайд
Исходя из этого, я хочу предложить следующие рекомендации.
37 слайд
Рекомендации:
1.самостоятельное приготовление (в домашних условиях) детского питания, на основе ресурсов(ягода, овощи, мясо, рыба).
2.создание в республике собственных предприятий по производству детского питания, удовлетворяющего все потребности организма наших детей.
3.увеличение количества круглогодичных теплиц, обеспечивающих бесперебойное поступление овощей, на данные предприятия.
38 слайд
«Ваш ребенок- маленький человечек, который пока еще не может сделать правильный выбор в пользу того, что ему полезно, что нет.
Эта ответственность ложится на ваши плечи, дорогие родители!
Поэтому, позаботьтесь о том, чтобы детское питание- было действительно детским и полезным.»
цитата Ольги Шевцовой «Мир без вреда»
39 слайд
Источники информации:
1.www.calorizator.ru
2. https://live-up.co/pochemu-saxar-opasen-dlya-detej-i-kak-osvobodit-rebenka-ot-tyagi-k-sladkomu/
3.медицинский журнал рс(я)
40 слайд
Благодарю за внимание!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Презентация "Экология здоровья. Первые шаги к правильному питанию малыша" выполнена ученицей 10 класса МОБУ СОШ №24 имени С.И.Климакова Адамовой Веолеттой под руководством учителя биологии Соколовой Елены Николаевны.В данной презентации рассматриваются теоретические вопросы и проведена исследовательская работа по изучению состава детского прикорма на наличие сахара и витаминов. По итогам исследование предложены рекомендации.
7 349 662 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Соколова Елена Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВам будут доступны для скачивания все 327 543 материалы из нашего маркетплейса.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.