Элективный курс "Диагностика здоровья"

Программа элективного курса «Диагностика здоровья» (9 класс)»

Выполнил Сергей Юрьевич Нагайцев, Учитель биологии и химии КГОУ «Вечерняя (сменная) общеобразовательная школа №1»

Рубцовск

Содержание

Пояснительная записка…………………………………3

Тематическое планирование………………………..4

Требования к учащимся………………………………..5

Список рекомендуемой литературы…………….6

Приложение…………………………………………………..7

Пояснительная записка

Сегодня, в ситуации стремительных и непрогнозируемых новаций, несовершенство системы обучения неблагоприятно отражается на состоянии здоровья школьников и организации всего учебно-воспитательного процесса. Дифференциация обучения чаще всего подменяется отбором детей в перспективные и неперспективные профильные классы. Но мы должны помнить, что каждый ребенок имеет индивидуальную формулу развития и претендует на право валеологического сопровождения его индивидуального маршрута. Еще Г.Песталоцци (1805) говорил о том, что при традиционно складывающихся книжных формах обучения происходит непонятное «удушение» развития детей, «убийство» их здоровья. В наше время общепризнано, что назрела неотложная потребность в качественно ином подходе к воспитанию и обучению в образовательных учреждениях.

Очевидной является необходимость рассматривать образовательный процесс параллельно с оздоровительным, поскольку гармонического развития личности без формирования духовности, нравственности и здоровья нет. Не учащиеся должны адаптироваться к системе образования и воспитания, а программы и методы обучения и воспитания должны приноравливаться к ребенку и формировать у него осознанную, добровольную мотивацию к получению знаний и сохранению собственного здоровья.

Мы стоим перед фактом дальнейшего ухудшения не только физического, но и психического здоровья детей. Школа со своими требованиями к учащимся часто похожа на примерочную, где ребенок постоянно проверяет, вертясь перед социальным зеркалом, свое соответствие с существующими нормами обучения и воспитания. Учителя часто составляют не «группу поддержки» для сохранения хорошего самочувствия и здоровья, а «группу контролеров», формирующую «рефлекс беспомощности». Личности ребенка не с кем отождествиться, превратить свое одинокое «Я» во внушительное «Мы». В понятие «Мы» входят и те, кто научит, поддержит, поможет, защитит морально и физически, сохранит ребенку здоровье.

Только система непрерывного валеологического образования и воспитания может обеспечить сохранение и восстановление здоровья детей, вызвать интерес у учащихся к той области знаний, которая связана со здоровьем. Валеология, как интегрированная наука, объединяющая все общеобразовательные предметы, способна не только изменять и корректировать отношение учеников и учителей к здоровью, но и перестраивать учебный процесс с учетом индивидуальных (психофизиологических, типологических, юнституциональных, половых и возрастных) особенностей учащихся. Ведь учитель - не транслятор знаний, а в первую очередь воспитатель, организатор сотворчества здоровья, которое является одной из главных жизненных ценностей.

Программа элективного курса включает новые для учащихся знания, не содержащиеся в базовых программах, в нее включены прогрессивные знания и наиболее ценный опыт практической деятельности человека.

Программа позволяет осуществить эвристические пробы и сформировать практическую деятельность школьников в изучаемой области знаний.

Программа рассчитана на 17 часов, 1 час в неделю.

Цели:

1.  Создать условия для формирования и развития у учащихся интеллектуальных и практических умений в области исследования факторов, влияющих на состояние собственного здоровья.

2.  Сформировать умения самостоятельно приобретать и применять знания.

3. Создать условия для развития творческих способностей, умения работать в группе, вести дискуссию, отстаивать свою точку зрения.

В процессе обучения учащиеся приобретают следующие конкретные умения:

а) проводить исследования состояния здоровья;

б) делать сравнительный    анализ между состоянием здоровья человека и его образом жизни;

в) обрабатывать данные и оформлять результаты в виде таблиц, графиков, диаграмм.

Тематическое планирование

№	Название темы	Количество часов	Вид занятия
1	Введение. Факторы, влияющие на здоровье	1	Обзорная лекция
2	Режим дня, труда и отдыха	1	Семинарское занятие
3	Лабораторная работа №1: «Оценка факторов риска некоторых заболеваний по антропометрическим индексам»	1	Практическая работа
4	Сон	1	Семинарское занятие
5	Лабораторная работа №2: «Метод оценки риска коронарного поведения»	1	Практическая работа
6	Питание	1	Семинарское занятие
7	Лабораторная работа №3: «Комплексная оценка уровня здоровья»	1	Практическая работа
8	Личная гигиена.	1	Семинарское занятие
9	Лабораторная работа №4: «Экспресс-оценка уровня здоровья»	1	Практическая работа
10	Шумы и их влияние на организм.	1	Семинарское занятие
11	Лабораторная работа №5: «Методы нормирования физических нагрузок»	1	Практическая работа
12	Влияние на организм современной массовой культуры	1	Дискуссия
13	Лабораторная работа №6: «Стресс и методы его снятия»	1	Практическая работа
14	Химические и биологические загрязнения среды	1	Семинарское занятие
15	Лабораторная работа №7: «Оздоровительный массаж»	1	Практическая работа
16	Вредные привычки	1	Дискуссия
17	Итоговое занятие. Анализ результатов исследований и формирование индивидуальной стратегии здорового образа жизни	1	Конференция

Требования к учащимся

Учащийся должен знать:

1.      Определение понятия «здоровье».

2.      Факторы, влияющие на здоровье.

3.      Физиологические нормы, определяющие формирование режима дня, труда и отдыха, сна, и питания и их влияние на здоровье.

4.      Нормы гигиены и их влияние на организм.

5.      Влияние на организм шумов, современной массовой культуры, химического и биологического загрязнения среды.

6.      Влияние на здоровье вредных привычек.

7.      Простые методы диагностики уровня здоровья человека.

8.      Влияние уровня здоровья на некоторые антропометрические показатели и другие фенотипические проявления.

9.      Методы снятия стресса.

10.   Основные приемы массажа.

Учащийся должен уметь:

1.      Осуществлять самостоятельный поиск информации в различных источниках и применять ее.

2.      Осуществлять диагностику здоровья человека по антропометрическим данным и опросникам.

3.      Грамотно оформлять полученные результаты обследований.

4.      Анализировать, делать выводы.

5.      Проводить корреляцию между состоянием здоровья и образом жизни человека.

6.      Осуществлять мониторинг здоровья обследуемого человека.

7.      Определять собственную позицию по отношению к современным нормам жизни, которые отражаются на здоровье человека.

СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1.      Агаджанян Н.А. Резервы нашего организма. -М.: Знание, 1990.

2.      Айванхов О.М. Гармония и здоровье. -М.: Просвещение, 1993.

3.      Баевский P.M. Измерьте ваше здоровье.-М.: Советская Россия, 1990.

4.      Баевскш P.M., Берсенева А.П., Максимов A.JI. Валеология и проблема самоконтроля здоровья в экологии человека: Учебное методическое пособие. В двух частях. Ч. I. Магадан: СВНЦ ДВО РАН, 1996.

5.      Безруких М.М., Ефимова СП. Как помочь ребенку с ослабленным здоровьем преодолеть школьные трудности. - М., 1994.

6.      Белов В. И. Психология здоровья. - М.: Респекс, 1994.

7.      Брехман И.И. Валеология - наука о здоровье. - М., 1990.

8.      Брехман И.И. Валеология — наука о здоровье. М.: Медицина, 1990.

9.      Быковская И.М. Человеческая телесность в социокультурном измерении: традиции и современность. М.: РИО ГЦОЛИФК, 1993.

10.  Валеология: диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. СПб: Наука, 1993.

11.  Воложин А.И. Путь к здоровью. - М.: Знание, 1991.

12.  Григорьева Т.Г. и др. Основы конструктивного общения. - М., 1997.

13.  Доскин В. А., Куинджи Н.К. Биологические ритмы растущего организма. -М.: Медицина, 1989.

14.  Држевецкая И.А. Биологические ритмы и их значение для учебной и трудовой деятельности. - Ставрополь: СГПИ, 1990.

15.  Журнал Основы безопасности жизни. - М., 1996 - 1998.

16.  Журнал по валеологии. - Ростов - на - Дону, 1996-1999.

17.  Зайцев Г.К. Школьная валеология. - СПБ.: Акцидент, 1997.

18.  Зайцев ПК. Твои первые уроки здоровья. Уроки Айболита. Уроки знайки.-СПБ., 1995- 1997.

19.  Змановский Ю.Ф. Воспитайте детей здоровыми. -М.: Медицина, 1990.

20.  И. Кураев Г.А., Сергеев С.К., Шлепов Ю.В. Валеологическая система сохранения здоровья населения России. // Валеология. 1996. № 1. С. 7-18.

21.  Кабанова С.А. Секреты радости. - М.: Поиск, 1990.

22.  Кабонин В.А. Помоги себе сам: аутотренинг, самогипноз. - Шадринск: Исеть, 1992.

23.  Кайгородова Н.Г., Методы валеологии: медодическая разработка для студентов биологического факультета.- Барнаул: изд.АГУ, 1999г.

24.  Капра Ф. Уроки мудрости / Пер. с англ. - М., 1996.

25.  Колбанов В.В., Зайцев Г.К. Валеология в школе. -СПБ., 1992.

26.  Лобзин B.C., Решетников ММ. Аутогенная тренировка. - Л.:Медицина, 1986.

27.  Небылицин В.Д. Основные свойства нервной системы человека. - М.: Просвещение, 1996.

28.  Никифоров Ю.Б. Аутотренинг и физкультура. - М., 1989.

29.  Пономарев Н.А. Гуманизм, духовность и физическая культура. // В сб.: Теория и методика физической подготовки. СПб. 1994. С. 117-126.

30.  Татарникова Л.Г. Валеология в педагогическом пространстве. Монография — эссе.

31.  Татарникова Л.Г., Поздеева М.В. Валеология подростка. 5, 6, 7 класс. С-Петербург, 1998.

32.  Унесталь Л.Э. Психические навыки для спорта и жизни. // В сб.: Спорт и здоровье. СПб, 1992.

33.  Шелтон Г. Правильное сочетание пищевых продуктов // Шелтон Г. Голодание спасет вашу жизнь. М.: МП «Ритм», 1991.

34.  Шуманов Б.Н. Валеология. -М.: Российское Педагогическое Агенство, 1987.

35.  Экология человека и валеология: научные и прикладные аспекты здоровья детей и подростков. - СПБ., 1997.

36.  Экология человека: духовное здоровье и реализация творческого потенциала личности. - Новосибирск: СО РАН, 1998.

ПРИЛОЖЕНИЕ