Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Элективный курс " Мой выбор-6"(3)( продолжение)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Элективный курс " Мой выбор-6"(3)( продолжение)

библиотека
материалов
Мой выбор-6 Тема: « Моё здоровье-2»
Советы Николая Амосова (известный советский хирург) Что нужно делать, чтобы д...
1.Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже...
Это внешние «вредности»(инфекция, экология, но также и общественные потрясени...
3.Тренировка резервов организма должна быть разумной. Это значит постепенная...
Третий- управление психикой. Учитесь властвовать собой! 4.Каждый должен приме...
Если ты молод и описанных симптомов нет, то не следует при малейшем недомоган...
Как слабому человеку найти оптимум поведения в треугольнике « болезни-врачи-...
Какие из приведённых ниже афоризмов совпадают по смыслу с мнением академика А...
Заполните таблицу « Способы совершенствования здоровья» Выбортехнологии здоро...
Выбортехнологии здорового образа жизни. Показатели нравственногоздоровья. Це...
Выбортехнологии здорового образа жизни. Показатели психическогоздоровья. Цел...
Домашнее задание: На ваш выбор: 1.Проанализировать названия праздничных дней...
3. Написать статью в школьную или городскую газету на тему « Здоровье- мудры...
Задание для тебя: Составь характеристику « Мои полезные и вредные привычки»....
Возьми с собой в дорогу: От излишества рождается пресыщение, от пресыщения- с...
16 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Мой выбор-6 Тема: « Моё здоровье-2»
Описание слайда:

Мой выбор-6 Тема: « Моё здоровье-2»

№ слайда 2 Советы Николая Амосова (известный советский хирург) Что нужно делать, чтобы д
Описание слайда:

Советы Николая Амосова (известный советский хирург) Что нужно делать, чтобы дольше жить и меньше терпеть несчастий от болезней? Конечно , этому можно посвятить целую книгу, но я дам хотя бы несколько советов. Перечислю прямо по пунктам.

№ слайда 3 1.Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже
Описание слайда:

1.Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше –полагайтесь только на себя. 2.Что такое болезнь, чувствует каждый. Это досадное расстройство различных функций, мешающее ощущать счастье и даже жизнь. Причины тоже известны:

№ слайда 4 Это внешние «вредности»(инфекция, экология, но также и общественные потрясени
Описание слайда:

Это внешние «вредности»(инфекция, экология, но также и общественные потрясения),собственное неразумное поведение. Иногда- врождённые дефекты. Утверждаю: природа человека прочна. Правда, мелкие болезни неизбежны , но серьёзные болезни чаще всего от неразумного образа жизни. Другая причина- внешние условия, бедность, стрессы.

№ слайда 5 3.Тренировка резервов организма должна быть разумной. Это значит постепенная
Описание слайда:

3.Тренировка резервов организма должна быть разумной. Это значит постепенная , но упорная. Три главных пункта: Первый- пищевой рацион с минимумом жиров, 300г овощей и фруктов ежедневно, и чтобы масса тела была меньше цифры :рост минус 100. Второй- физкультура. Поэтому хотя бы 20-30 минут гимнастики, это примерно 1000 движений, лучше с гантелями по 2-5 кг.

№ слайда 6 Третий- управление психикой. Учитесь властвовать собой! 4.Каждый должен приме
Описание слайда:

Третий- управление психикой. Учитесь властвовать собой! 4.Каждый должен примерно знать крепость своего здоровья. Это- кровяное давление, частота пульса , уровни гемоглобина в крови, степень одышки при физической нагрузке, функциональное состояние желудка и кишечника, отсутствие симптомов со стороны сосудов, печени, почек. То же и о нервной системе: головная боль, головокружение.

№ слайда 7 Если ты молод и описанных симптомов нет, то не следует при малейшем недомоган
Описание слайда:

Если ты молод и описанных симптомов нет, то не следует при малейшем недомогании бежать в поликлинику. Конечно, превозмогать болезнь нужно в меру. Т.е нужно наблюдать за собой, жить спокойно и ждать 5-7 дней. В организме есть мощные защитные силы- иммунная система, механизмы компенсации. Они сработают, нужно дать им немного времени. Что сказать в заключение? Чтобы быть здоровым, нужна сила характера.

№ слайда 8 Как слабому человеку найти оптимум поведения в треугольнике « болезни-врачи-
Описание слайда:

Как слабому человеку найти оптимум поведения в треугольнике « болезни-врачи- упражнения»? Мой совет- выбирать последнее: упражнения и ограничения. По крайней мере- стараться. Поверьте- окупится! Впрочем, каждый хозяин своей судьбы.

№ слайда 9 Какие из приведённых ниже афоризмов совпадают по смыслу с мнением академика А
Описание слайда:

Какие из приведённых ниже афоризмов совпадают по смыслу с мнением академика Амосова? Добродетель есть здоровье души, здоровье- добродетель тела. П. Прудон Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. Сократ

№ слайда 10 Заполните таблицу « Способы совершенствования здоровья» Выбортехнологии здоро
Описание слайда:

Заполните таблицу « Способы совершенствования здоровья» Выбортехнологии здорового образа жизни. Показатели физическогоздоровья. Цель выбора Способ совершенствования Последствия выбора (положительные и отрицательные)

№ слайда 11 Выбортехнологии здорового образа жизни. Показатели нравственногоздоровья. Це
Описание слайда:

Выбортехнологии здорового образа жизни. Показатели нравственногоздоровья. Цель выбора Способ совершенствования Последствия выбора ( положительные и отрицательные)

№ слайда 12 Выбортехнологии здорового образа жизни. Показатели психическогоздоровья. Цел
Описание слайда:

Выбортехнологии здорового образа жизни. Показатели психическогоздоровья. Цель выбора Способсовершенст вования Последствия выбора ( положительные и отрицательные)

№ слайда 13 Домашнее задание: На ваш выбор: 1.Проанализировать названия праздничных дней
Описание слайда:

Домашнее задание: На ваш выбор: 1.Проанализировать названия праздничных дней в международном и российском календаре и выделить даты, так или иначе связанные с сохранением здоровья человека. 2. Нарисовать плакат на тему « Я выбираю здоровый образ жизни».

№ слайда 14 3. Написать статью в школьную или городскую газету на тему « Здоровье- мудры
Описание слайда:

3. Написать статью в школьную или городскую газету на тему « Здоровье- мудрых гонорар». 4. Подобрать карикатуры или фотографии которые раскрывают смысл позитивных и негативных привычек человека. 5. Сочинить сказку о полезных и вредных привычках человека.

№ слайда 15 Задание для тебя: Составь характеристику « Мои полезные и вредные привычки».
Описание слайда:

Задание для тебя: Составь характеристику « Мои полезные и вредные привычки». Составить собственную технологию сохранения здоровья( она может выглядеть как « Советы себе»).

№ слайда 16 Возьми с собой в дорогу: От излишества рождается пресыщение, от пресыщения- с
Описание слайда:

Возьми с собой в дорогу: От излишества рождается пресыщение, от пресыщения- скука, от скуки- душевное огорчение, а кто этим страдает, того нельзя назвать здоровым. Г. Сковорода( 1722-1794) украинский поэт


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 06.03.2016
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров91
Номер материала ДВ-506853
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх