Муниципальное бюджетное
общеобразовательное учреждение «Любавинская средняя общеобразовательная школа»
|
РАСМОТРЕНО
На заседании МС
Протокол №1
От «____» августа 20__г.
|
СОГЛАСОВАНО
Заместитель директора по УВР
«____» августа 20__г.
|
УТВЕРЖДАЮ
Директор МБОУ «Любавинская СОШ»
__________________Деньга О.Ю.
Приказ от
|
Программа элективного курса
«Жить здорово»
Срок реализации программы, учебный
год 2014-2015 г.
Количество часов по учебному плану Всего
8 часа, в неделю 1 час
Рабочую программу составила Черняева
Е.П. _________
Пояснительная записка
Будущее
нашей страны за молодым поколением, которое должно обладать крепким здоровьем,
чтобы занять достойное место на рынке труда. Истина гласит, что только здоровый
человек с хорошим самочувствием, оптимизмом, психологической устойчивостью,
высокой умственной и физической работоспособностью способен активно жить,
успешно преодолевать профессиональные и физические трудности.
Если
учесть, что функциональные возможности организма человека и его устойчивость к
неблагоприятным факторам среды в течение всей жизни изменяются, то можно
говорить о состоянии здоровья, как о динамичном процессе, который также
улучшается или ухудшается, т.е. об ослаблении или укреплении здоровья в
зависимости от возраста, пола, профессиональной деятельности, среды обитания.
Знание всех
факторов, влияющих на состояние здоровья человека направлено на изучение
механизмов физиологической и психологической адаптации организма человека в
меняющихся условиях биологической и социальной среды.
Необходимость создания
и ведения курса обусловлена огромным образовательным значением, так как
проблема здоровья подростков актуальна и имеет острую социальную значимость.
Родителей, педагогов тревожит проблема ухудшения здоровья подрастающего
поколения: распространение среди подростков вредных привычек, а “болезни
поведения” стали проблемой современности. Важно, чтобы просвещение подростков
было своевременным, необходимо вовремя сформировать положительное отношение к здоровому
образу жизни, научить понимать ответственность за своё поведение и здоровье.
Элективный курс для
подготовки обучающихся 8-9-тых классов посвящён одной из главных проблем –
сохранение здоровья у подрастающего поколения. Курс предметно –
ориентированный, рассчитан на 8 часов.
Содержание, структура соответствует
возрастным особенностям подростков, так как в этот период перед школьниками
стоит много проблем, которые касаются их здоровья, на которые они стараются
найти правильные ответы.
Цель курса:
Формирование у учащихся правильного
отношения к здоровому образу жизни и своему здоровью.
Программа элективного курса
предлагает решение следующих учебно-познавательных задач:
- создать условия для формирования
у подростков навыков общей культуры, включая культуру тела, основы
санитарии и гигиены;
- обеспечить профилактику и отказ
от вредных привычек;
- способствовать формированию
положительной мотивации выработки своего индивидуального способа
поведения, позволяющего сохранить своё здоровье в современных условиях
жизни.
Выполнив программу элективного курса школьники будут
знать:
• причины, сохраняющие и разрушающие здоровье;
• мотивы здорового образа жизни;
• отрицательное влияние вредных привычек;
• пути формирования здорового образа жизни.
Школьники будут уметь:
• воспитывать в себе активную жизненную позицию, ответственное отношение к
своему здоровью.
Содержание курса
Раздел 1. Человек и его здоровье. Виды здоровья
Понятие здоровья. Значение здоровья.
Три вида здоровья. Краткая характеристика физического, психического и
социального здоровья. Состояние здоровья и болезни.
Раздел 2. Тайны здоровой пищи
Что происходит с пищей в нашем
организме. Значение жиров, белков, углеводов. Витамины и микроэлементы, их
значение. Требования к пищевым продуктам. Гигиена питания. Основы рационального
питания. Правила приема пищи. Предупреждение пищевых отравлений.
Раздел 3. Влияние вредных привычек
на здоровье
Профилактика табачной и алкогольной
зависимости. Последствия употребления алкоголя и табака. Негативное влияние
токсикомании и наркомании на здоровье человека.
Раздел 4. Здоровье
и наследственность
Наследственные
заболевания. Профилактика наследственных заболеваний.
Раздел 5. Жизнь без стрессов и
конфликтов—жизнь без болезней
Понятие о стрессе, причины, влияние
на организм подростка, пути снятия стресса
Раздел 6.
Заболевания подростков, передающиеся половым путём
Понятие СПИД/ВИЧ инфекции, способы
заражения, причины, симптомы заболевания, пути предотвращения заболевания.
Распространение СПИД/ВИЧ в Забайкальском крае.
Раздел 7. “За
здоровый образ жизни”. Создание
стенгазет.
Тематическое планирование
элективного курса «Жить здорово»
|
№
|
Тема
|
Кол-во часов
|
|
Человек и его здоровье.
Виды здоровья
|
|
1
|
Понятие здоровья. Значение здоровья
|
1
|
|
2
|
Практическая
работа «Определение физического развития
по антропометрическим данным»
|
1
|
|
Тайны здоровой пищи
|
|
3
|
Основы рационального питания.
Практическая работа «Определение витаминов в продуктах».
|
1
|
|
Влияние вредных привычек на
здоровье
|
|
4
|
Просмотр фильма «Профилактика табачной и
алкогольной зависимости»
|
1
|
|
Здоровье
и наследственность
|
|
5
|
Предупреждение
наследственных болезней.
|
1
|
|
Жизнь
без стрессов и конфликтов—жизнь без болезней
|
|
6
|
Психорегуляция
стрессовых состояний
|
1
|
|
Заболевания
подростков, передающиеся половым путём
|
|
7
|
СПИД/ВИЧ инфекции
|
1
|
|
“За
здоровый образ жизни”
|
|
8
|
Создание стенгазеты «Мы выбираем
ЗОЖ»
|
1
|
Литература
1.Росляков
Г.Е. “Враги нашего здоровья”. М.: Знание, 2009. 98с. (Нар. Унт – т. Факт.
Здоровья. № 7).
2.
Человек,
его здоровье и окружающая среда. Д. П. Гольнева. Челябинск “Факел” 2008 г.
3. Воронин Л.Г., Маш Р.Д. Методика проведения опытов и наблюдений по
анатомии, физиологии и гигиене человека: Кн. для учителя. – М.: Просвещение.
2000.
4.
Роботова А.С., Никонов И.Н. Элективный курс в профильной школе как введение в
науку: Учебно-методическое пособие для учителей / Под ред Тряпициной А.П.
СПб.: КАРО. 2005. 80 с.
45.Интернет
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.