Элективный курс "Помоги себе и близким" (8 класс)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Малодербетовская СОШ №2»

Программа элективного курса

«Помоги себе и близким».

(8 класс, 17 часов)

Разработал:

преподаватель-организатор ОБЖ

МБОУ «МДСОШ № 2», преподаватель

первой квалификационной категории

Погорелов Ю.П.

ре

с. Малые Дербеты

2014г.

Пояснительная записка.

По данным Министерства здравоохранения и Госкомэпидемнадзора России только 14% детей практически здоровы, 50% имеют функциональные отклонения, 35-40% - хронические заболевания. У многих школьников наблюдается дисгармоническое физическое развитие (дефицит или избыток массы тела, снижение показателей мышечной силы, ёмкости лёгких и т. д.) Всё это создаёт проблемы с работоспособностью подрастающего поколения. Пагубное влияние на здоровье оказывает алкоголь, наркотики, табак. Около 8 млн. детей России страдают заболеваниями нервно-психической сферы.

Причинами этого могут быть факторы школьной сферы, наследственные (генетические) факторы, экологическая среда, недостаточный уровень образования по данной проблеме, проблеме гигиены, питания и т. д. В курсе ОБЖ на изучение «Основ медицинских знаний» выделяется примерно 10-12 часов в основной школе (5-9 класс) и 16 часов в средней школе (10-11 класс). Этого, конечно, недостаточно, чтобы не в теории, не на словах, а действительно научиться помогать себе и окружающим. Данный курс может привлечь учащихся, желающих связать свои профессиональные намерения с медициной, учащихся, которые в домашней обстановке могут научиться помогать близким, ухаживать за больными и за собой. В ходе изучения данного элективного курса будут расширены знания обучающихся по биологии, ОБЖ (раздел «Основы медицинских знаний»), по формированию здорового образа жизни. В конце занятий обучающиеся смогут оценить своё здоровье, составить меню с учетом состояния здоровья, оказать первую помощь при травмах и заболеваниях, научатся составлять фиточаи, а также выпустят плакаты, листовки, выступят с лекциями по охране здоровья перед младшими школьниками. Курс рассчитан на 17 учебных часов. Особый акцент сделан на темы «Травматизм и его профилактика» (4 часа) и «Вредные привычки» (3 часа).

В теме «Травматизм и его профилактика» предусмотрены уроки – лекции (теоретическая часть) и практическая отработка навыков (принципы оказания первой помощи). Тема «Вредные привычки» сегодня особенно актуальна, так как подростки в силу подражания, из детского интереса, ложного чувства солидарности и т.д. пробуют табачные изделия и алкоголь. Цель курса: убедить детей в опасности подобных проб.

Также, учитывая акселерацию нынешних подростков, в курс включена тема «Беспорядочные половые связи и венерические заболевания», где объясняется вред ранней половой жизни, частой смены партнеров и их последствия.

ЦЕЛЬ КУРСА:

Помочь школьникам определиться с выбором профиля обучения, осознать значение своего здоровья, как системы отношений своей личности с окружающим миром и с личностями – другими людьми.

ЗАДАЧИ КУРСА:

- привлечь внимание к проблеме здоровья;

- научить определять зависимость здоровья от образа жизни человека;

- научить оказывать первую медицинскую помощь при заболеваниях и травмах;

• помочь подросткам осознать влияние окружающей среды и привычек на здоровье, рассмотреть разные способы противостояния давлению социума;

• научить обучающихся ухаживать за собой и своим телом;

• сформировать знания о вреде ранней половой жизни, беспорядочных половых связей и вензаболеваниях.

Программа курса

№ п/п

Наименование раздела

Кол-во часов на раздел

Темы

Кол-во часов на тему

1

Факторы здоровья

1

Компоненты здоровья:
1) определение здоровья;
2) факторы здоровья;
3) группы здоровья;
4) формы двигательной активности.

1

2

Предупреждение и лечение инфекционных заболеваний и аллергии.

2

1) иммунитет;
2) возникновение и течение
инфекционных заболеваний;
3)профилактика инфекционных болезней;

1

1) аллергия - нарушение иммунной системы;
2) доврачебная помощь, уход за больным.

1

3

Травматизм и его профилактика

4

Травмы. Типы травм. Классификация травм.

1

Поведение при оказании первой помощи (принципы). Теория и практика.

2

Предупреждение травматизма.

1

4

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)

1

Сердечно-сосудистая система – показа-тель физиологического состояния человека. Предупреждение ССЗ (изменение сердечной мышцы, склероз, инсульт, стенокардия.

1

5

Вредные привычки

4

Алкоголизм. Алкогольная кома.

1

Наркомания. Наркотическая кома.

1

Никотиномания.

1

"Стоит ли курить?"

1

6

Беспорядочные половые связи и венерические заболевания.

2

Вред ранней половой жизни.
Частая смена партнеров.

1

Венерические и урологические болезни.

1

7

Основные правила гигиены.

2

Гигиена питания, фиточай.
Пищевые отравления и первая помощь.
Водный режим.

1

Гигиена волос, кожи, ногтей. Гигиена одежды и обуви. Теплорегуляция.

8

Проектная часть.

1

Оформление и сдача обучающимися своих работ.

1

Календарно-тематическое планирование

№ п/п

Темы занятий

Содержание и форма урока

Кол-во часов

Дата проведения

1

Факторы здоровья

Компоненты ЗОЖ.

Урок-лекция.

1

2

Предупреждение и лечение инфекционных заболеваний и аллергии.

Инфекционные болезни.
Аллергия.
Урок - лекция.

2

3

Травматизм и его профилактика

Травмы. Первая медицинская помощь.
Урок - лекция.
Урок практической работы.
Профилактика травм.
Урок - лекция.

4

4

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)

Сердечно-сосудистые заболевания.
Урок - лекция.

3

5

Вредные привычки

Алкоголизм, наркомания, табакокурение. Причины, последствия.
Урок - лекция.
Урок самостоятельной работы учащихся.
Урок - семинар ("Мозговой штурм"):

"Стоит ли курить?"

4

6

Беспорядочные половые связи и венерические заболевания.

Половые связи и заболевания, передающие половым путем.
Урок - лекция.
Урок - лекция с элементами беседы.

2

7

Основные правила гигиены.

Составляющие гигиены человека.

Методы достижения.
Урок - лекция.
Урок - лекция с элементами беседы.

2

8

Проектная часть.

Сдача обучающимися своих работ по предварительно заданным темам.

1

Практический выход по четырём направлениям (на выбор)

№ п/п

Темы работ.

Форма.

1

Изучение оценка состояния своего здоровья, составление собственного недельного меню с учётом особенностей своего организма. Обоснование данного выбора.

Доклад.

2

Охрана здоровья: уход за телом, проведение профилактичес-ких мероприятий, составление правильного рациона питания. Составление фиточаев.

Рефераты, творческие работы, проекты.

3

Вредные привычки: алкоголизм, наркомания, табакокурение. Причины, последствия, меры борьбы, профилактика.

Рефераты.

4

Пропаганда медицинских знаний.

Разработка плакатов, лис-товок, проведение лекций и бесед в младших классах.

Планы занятий.

Тема 1: Факторы здоровья (1 час).

Урок 1. (2. стр. 19.; 3. стр. 35)

Цель: Помочь школьникам осознать значение здоровья и укрепляющих его факторов.

Задача: Научить определять зависимость здоровья от образа жизни человека. Применять полученные знания для планирования своего режима и сохранения, улучшения здоровья.

Урок – лекция 1.

Понятие здоровья как важнейшей ценности человека, залог благополучия и долголетия. Противопоставление: «болезнь-здоровье». Определение здоровья. Определение здоровья по ВОЗ. Факторы здоровья (3 фактора). Группы здоровья (5 групп). Формы двигательной активности. Утренняя зарядка. Вводная гимнастика перед началом занятий. Уроки физической культуры. Динамическая пауза. Занятия спортом.

Вывод: Здоровье человека зависит в большей мере только от него самого. Соблюдение всех факторов здоровья плюс высокая двигательная активность – 90% здорового человека.

Тема 2. Предупреждение и лечение инфекционных заболеваний и аллергии.

(2 часа)

Урок 2, 3 (3. стр. 45; 9. стр. 168; 10. стр. 197).

Цель: Дать понятие иммунитета, зависимость между иммунитетом и инфекционными заболеваниями, а также аллергией. Профилактика и лечение ИБ.

Задача: Научить обучающихся уменьшать риск инфекционных заболеваний через профилактику. Оказание доврачебной помощи заболевшим.

Урок – лекция 2: Иммунитет. Возникновение, течение ИБ. Профилактика ИБ.

Человек среди микробов и возбудителей болезни. ИБ и защитные силы организма. Иммунная защита. Иммунная система. Ход иммунной реакции. Теория иммунитета. Формирование иммунной системы. Виды иммунитета. «Входные врата» инфекции. Местные и общие поражения организма. Периоды инфекционных заболеваний. Социальные, санитарные, специальные меры профилактики ИБ. Ликвидация источников инфекции. Разрыв путей передачи инфекции. Повышение устойчивости населения к инфекции.

Вывод: Без сформированной иммунной системы и профилактики инфекционных заболеваний человек будет постоянно болеть.

Урок – лекция 3: Аллергия – нарушение иммунной системы. Доврачебная помощь и уход за больным.

Возникновение аллергии. Аллергены. Лечение аллергии. Аллергическая реакция и анафилактический шок (первая медицинская помощь).

Распознавание инфекционных заболеваний. Правила ухода за больными. Проведение лечебных процедур.

Вывод: Любую болезнь можно вылечить только при соблюдении определенных правил и процедур.

Тема 3. Травматизм и его профилактика. Первая медицинская помощь при травмах (4 часа).

Урок 4, 5, 6, 7 (3. стр. 68; 6. стр. 3, 7; 7. стр. 13; 9. стр. 47, 85).

Цель: Научить избегать травм. В случае необходимости грамотно оказать первую медицинскую помощь.

Задача: Научить различать виды травм и в зависимости от этого квалифицированно оказывать первую медицинскую помощь пострадавшему или самопомощь.

Урок – лекция 4: Травмы. Типы травм.

Виды травм. Открытые повреждения. Раны, ссадины. Струп. Инифицированные раны. Столбняк. Укусы животных, змей. Закрытые повреждения. Ушибы. Ушибы головы и грудной клетки. Гематомы. Вывихи. Переломы. Растяжения и разрыв связок. Отрыв части кости. Первая медицинская помощь для открытых и закрытых повреждений. Кровоостанавливающий жгут. Давящая повязка. Стерильная повязка.

Вывод: Для открытых и закрытых повреждений первая медицинская помощь – разная, так как эти повреждения имеют свои особенности и сильные отличия.

Урок – лекция + практическая работа 5, 6: Правила поведения и оказание первой медицинской помощи. Принципы первой медицинской помощи.

Что такое первая помощь? Цель первой помощи (ПП). Обязанности оказывающего ПП. Благоприятная атмосфера для оказания ПП для взрослых и детей. Принципы оказания ПП: оценка ситуации; безопасная обстановка; неотложная помощь; вызов помощи. Большое число пострадавших. Пострадавшие в ДТП. Пострадавшие в пожаре. Пострадавшие от действия электрического тока (высоковольтный и низковольтный ток). Спасение на воде.

Вывод: От грамотной и своевременной первой медицинской помощи зависит здоровье или жизнь человека.

Урок – лекция 7: Предупреждение травматизма.

Причины травм. Психологические особенности подростков, повышающие вероятность травм. Причины и предупреждение травматизма на предприятиях и в школе.

Вывод: Травматизм легче предупредить, чем потом лечить травмы.

Тема 4. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) (1 час).

Урок - лекция 8 (3. стр. 83; 10. стр. 73; 8. стр. 118, 351).

Цель: Сформировать знания о необходимости беречь сердце и кровеносные сосуды.

Задача: Дать понятие о работе сердца и кровеносных сосудов, причине и последствиях сердечно-сосудистых заболеваний. Первая помощь при сердечно-сосудистых приступах.

Сердце тренированного и нетренированного человека. Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы. Изменения сердечной мышцы при различных заболеваниях. Заболевания кровеносных сосудов. Склероз. Гипертония. Инсульт. Стенокардия. Инфаркт миокарда. Первая медицинская помощь.

Вывод: Сердце нужно беречь, тренировать. В случае сердечного приступа действовать оперативно.

Тема 5. Вредные привычки (4 часа).

Урок 9, 10, 11, 12 (1. стр. 164; 4. стр. 3, 36; 10. стр. 221, 229; 3. стр. 174).

Цель: Разъяснить вред и пагубность вредных привычек (алкоголизм, наркомания,никотиномания).

Задача: Дать знания о воздействии алкоголя, психотропных средств, табака на организм человека. Выработать нежелание употреблять данные вещества и оказать первую помощь при коме.

Урок – лекция 9. «Алкоголизм. Причины и последствия. Первая помощь при алкогольной коме».

История появления алкоголя. Влияние алкоголя на нервную систему человека. Стадии заболевания алкоголизмом. Причины, провоцирующие алкоголизм. Признаки опьянения. Алкогольная кома. Причины смерти в состоянии алкогольной комы. ПП при алкогольной коме. Борьба с алкоголизмом. Как избежать головной боли на следующий день? Три заповеди, как не стать алкоголиком.

Вывод: Пристраститься легко, а излечиться очень сложно.

Урок – лекция 10. «Наркомания. Причины и последствия. Первая помощь при наркотической коме. История появления наркотиков. Влияние наркогеннных веществ на нервную систему человека. Стадии заболевания наркоманией и токсикоманией. Наркотическое опьянение. Течение болезни и внешний вид наркомана. Патологическая зависимость (ломка). Передозировка наркотиков (кома). Первая помощь при наркотической коме. Пять заповедей, как не стать наркоманом. Борьба с наркоманией и токсикоманией.

Вывод: Пристраститься легко, а излечиться очень сложно.

Урок – самостоятельная работа 11. «Табакокурение (никотиномания). Причины и последствия».

Немного истории. Курить или не курить. Действие никотина на организм. Курение и рак. Табак и сердце. Гангрена ног. Табак – пособник язвы. Курение и потомство. Пассивное курение. Как бросить курить.

Вывод: Курение приносит вред не только курящему, но и окружающим, потомству, так как это наркотик (алкалоид растительного происхождения).

Ход урока: Обучающиеся получают домашнее задание написать доклад по теме «Табакокурение». На занятии по своим докладам изготавливают плакаты, листовки и т.п. Работа ведется в группах. В конце уроке подводится итог работы.

Урок – семинар 12. «Стоит ли курить?» («мозговой штурм»).

Ход урока: Класс делится на две группы: защитники курения и их оппоненты. Для решения предлагается проблемный вопрос: «Стоит ли курить?», который включает в себя подвопросы: причины, почему я закурил; что хорошего и плохого в курении; последствия курения.

Ответы заносятся на доску. После чего обучающиеся самостоятельно вырабатывают вывод и определенные правила.

Вывод заносится в рабочие тетради.

Тема 6. Беспорядочные половые связи и венерические заболевания (2 часа).

Урок 13, 14 (2. стр. 153; 3. стр. 152).

Цель: Профилактика беспорядочных половых связей и венерических заболеваний.

Задача: Сформировать знания о вреде ранних и беспорядочных половых связей. Разъяснить опасность венерических заболеваний (заболевания моче-половой сферы).

Урок- лекция 13. «Вред ранней половой жизни и частой смены партнера».

Половые и возрастные особенности людей. Ранняя половая жизнь. Частая смена партнеров. Социальный и медицинский вред ранней половой жизни. Личная гигиена юноши и девушки.

Вывод: Ранняя половая жизнь и беспорядочная половая жизнь ведет к различным патологическим изменениям в организме девушки и венерическим заболеваниям, что приносит вред не только данной особи, но и обществу.

Урок – лекция 14. «Венерические заболевания. Урологические и гинекологические болезни и их профилактика: вульвит, уретрит, цистит, пиелит, пиелонефрит, эндометрит, эрозия, фимоз, простатит. Венерические заболевания. Гонорея. Сифилис. СПИД. Указ «О мерах профилактики заражения вирусом СПИД» (1988 г.). Профилактика вензаболеваний. Вред самолечения.

Вывод: Чтобы не заболеть венболезнями необходимо тщательно выбирать партнера, а при возникновении заболеваний проходить лечение у специалистов.

Тема 7. Основные правила гигиены (2 часа).

Урок 15, 16 (2. стр. 91; 3. стр. 114, 136; 5. стр. 110, 211).

Цель: Дать понятие о гигиене питания, кожи, волос, труда.

Задача: Научить школьников применять полученные знания в жизни; уметь составлять рацион питания и фиточаи; уметь правильно ухаживать за кожей, волосами и т.д.; уметь правильно подобрать одежду и обувь.

Урок – лекция 15. «Гигиена питания. Пищевые отравления и первая помощь. Водный режим.

Значение питания. Энергетическая ценность пищи. Режим питания. Витамины и минеральные вещества. Хранение пищевых продуктов. Пищевые отравления. Инфекционные желудочно-кишечные заболевания. Неинфекционные желудочно-кишечные заболевания. Диетическое питание. Глистные инвазии. Значение воды в организме. Режим питья. Значение и составление фиточаев.

Вывод: Правильно сбалансированный прием пищи и воды – шаг к долголетию.

Урок – лекция 16. «Гигиена волос, кожи, ногтей. Гигиена одежды и обуви. Технорегуляция».

Функции кожи. Причины нарушений и повреждений кожи. Термические поражения кожи. Угри, лишаи, чесотка. Уход за кожей. Уход за волосами и ногтями. Гигиена и мода. Гигиенические требования к одежде. Гигиенические требования к обуви. Теплорегуляция. Закаливание. Тепловой и солнечный удар. Общее переохлаждение.

Вывод: Только при соблюдении всех гигиенических требований к собственному телу, одежде, обуви человек будет чувствовать себя комфортно.

Тема 8. Проектная работа (практическая часть).

Цель: Обучить написанию и оформлению исследовательских работ.

Задача: Ознакомить с требованиями к оформлению исследовательских работ. Обучить написанию.

Урок 16, 17 «Оформление и сдача учащимися исследовательских работ».

Темы для практической части выдаются заранее, кроме темы «Пропаганда медицинских знаний» - по ней работа ведется весь учебный год.

На последнем уроке проходит защита работ учащихся.

Список рекомендуемой литературы:

1. Татарникова Л. Г., Поздеева М.В. «Валеология подростка», «PETROC», Санкт-Петербург, 1996 год.

2. Хрипкова А.Г., Колесов Д.В. «Гигиена и здоровье школьника», «Просвещение», Москва, 1988год.

3. Маш Р.Д., Колесов Д.В. «Основы гигиены и санитарии», «Просвещение», Москва, 1989год.

4. Ягодинский В.Н. «Школьнику о вреде никотина и алкоголя», «Просвещение», Москва, 1986год.

5. Свиридов Г.В. «Здоровья кладезь – природа», «Молодая гвардия», Москва, 1990 год.

6. Медицинский справочник «Спасение 03 или первая помощь при несчастных случаях», «Герион», Санкт-Петербург, 1995 год.

7. Учебник Российского общества Красного Креста под редакцией академика Вартаняна Ф.Е. «Первая помощь», 2001 год.

8. Шляпцева М.А. «Первая медицинская помощь при несчастных случаях в экстремальной обстановке», ООО «Авенир-Дизайн», Кострома,2001 год.

9. Ужегов Г.Н. «Первая медицинская помощь (500 рекомендаций, как победить боль)», « Русич», Смоленск, 2001 год.

10. Бубнов В.Г., Бубнова Н.В. Учебник. 9-11-ый класс для преподавателей-организаторов ОБЖ общеобразовательных учреждений «Основы медицинских знаний (Спаси и сохрани)», «АСТ-ЛТД», Москва, 1997 год.