Электронно образовательный ресурс (Рабочая программа дополнительного образования "Волейбол")

МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №1 с углубленным изучением отдельных предметов г. Шебекино Белгородской области»

Рабочая программа

 детского объединения секции «Волейбол»

Учитель:   Захарченко Геннадий Владимирович

Классы 7-11класс

Пояснительная записка

   Рабочая программа для детей физкультурно - спортивного направления «Волейбол», возраст детей 13-17лет. Второго года обучения, разработана на основе  авторской программы  коллектива кафедры теории методики физического воспитания и спорта Московского государственного областного университета в составе:

Ю.Д. Железняк, доктор пед. наук, профессор, заслуженный тренер России и СССР по волейболу.

А.В. Чачин, кандидат пед. Наук мастер спорта  СССР по волейболу. Ю.П. Сыромятников, доктор мед. наук профессор. 2010год.

Дополнительная образовательная программа имеет физкультурно-спортивную направленность и предназначена для углубленного изучения раздела «Волейбол» образовательной программы средней школы (7-11 кл.).

Новизна программы заключается в том, что в ней предусмотрено уделить большее количество учебных часов на разучивание и совершенствование тактических приёмов, что позволит учащимся идти в ногу со временем и повысить уровень соревновательной деятельности в волейболе. Реализация программы предусматривает также психологическую подготовку, которой в других программах уделено незаслуженно мало внимания. Кроме этого, по ходу реализации программы предполагается использование ИКТ для мониторинга текущих результатов, тестирования для

перехода на следующий этап обучения.

Целесообразность и актуальность программы заключается в том, что занятия по ней, позволят учащимся восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми приёмами игры во внеурочное время, так как количество учебных часов отведённых на изучение раздела «волейбол» в школьной программе недостаточно для качественного овладения игровыми навыками и в особенности тактическими приёмами. Программа актуальна на сегодняшний день, так как её реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у детей, в связи с высокой учебной нагрузкой, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма.

Программа делится на четыре этапа. Первый год обучения – начальная подготовка; второй год обучения – углубленное обучение технике игры; третий год обучения – совершенствование технической и углубленное обучение тактической подготовке, психологическая подготовка; четвёртый год обучения – совершенствование технико-тактической, психологической и специальной физической подготовки. Всего 216 часов (3 раза в неделю по 90 минут).

Занятия в рамках программы проводятся, в форме тренировок, лекций, экскурсий, просмотра видеоматериала, соревнований, товарищеских встреч, сдачи контрольных нормативов, мониторинга, контрольного тестирования, самостоятельных подготовок, индивидуальных занятий. Два раза в неделю по два учебных часа.

По окончании реализации программы ожидается достижение следующих результатов:

-        достижение высокого уровня физического развития и физической подготовленности у 100 % учащихся, занимающихся по данной программе;

-        победы на соревнованиях районного и областного уровня;

-        повышение уровня технической и тактической подготовки в данном виде спорта до уровня I спортивного разряда;

-        присвоение спортивных разрядов учащимся;

-        устойчивое овладение умениями и навыками игры;

-        развитие у учащихся потребности в продолжение занятий спортом как самостоятельно, так и в спортивной секции, после окончания школы;

-        укрепление здоровья учащихся, повышение функционального состояния всех систем организма;

-        умение контролировать психическое состояние.

Формой подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы являются:

   1 год обучения

-        мониторинг на начало и на окончание первого года обучения;

-        тестирование на знание теоретического материала;

-        тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы

-        сдача контрольных нормативов по ОФП.

   2 год обучения

-        мониторинг на начало и на окончание второго года обучения;

-        тестирование на знание правил соревнований и терминологии;

-        тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы;

-        сдача контрольных нормативов по ОФП.

-        результаты соревнований школьного уровня, матчевых и товарищеских встреч.

   3 год обучения

-        мониторинг на начало и на окончание в третьего года обучения;

-        проверка умения организовывать и судить соревнования по волейболу (организация и судейство соревнований между классами и параллелями);

-        тестирование на умение выполнять индивидуальные и групповые технико-тактические действия («крест», «волна»);

-        результаты соревнований районного уровня.

   4 год обучения

-        мониторинг на начало и на окончание в четвёртого года обучения;

-        тестирование ОФП и СФП;

-        тестирование на знание судейских жестов и судейской терминологии

-        тестирование на умение выполнять технико-тактические действия («крест»; «волна», «эшелон», «морита»);

-        результаты соревнований областного уровня.

Планируемые результаты

В результате освоения программы дополнительного образования учащиеся знать:

-        историю развития волейбола и воздействие этого вида спорта на организм человека;

-        значение здорового образа жизни;

-        правила техники безопасности при занятиях данным виде спорта;

-        правила игры;

-        терминологию игры и жесты судьи;

-        технику изученных приёмов и тактику, индивидуальных и коллективных действий;

-        методику регулирования психического состояния.

Уметь:

-        технически правильно осуществлять двигательные действия, применяющиеся в волейболе, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

-        применять в игре изученные тактические действия и приёмы;

-        соблюдать правила игры;

-        регулировать психическое состояние во время тренировок и соревнований;

-        достигать оптимального боевого состояния;

-        организовывать и судить соревнования;

-        осуществлять соревновательную деятельность.

Способы определения результативности

1. Опрос учащихся по пройденному материалу.
2. Наблюдение за учащимися во время тренировочных игр и соревнований.
3. Мониторинг результатов по каждому году обучения.
4. Тестирование общефизической, специальной физической, технической, тактической и психологической подготовок.
5. Тестирование по теоретическому материалу.
6. Контроль соблюдения техники безопасности.
7. Привлечение учащихся к судейству соревнований школьного уровня.
8. Контрольные игры с заданиями.
9. Выполнение отдельных упражнений с заданиями.
10.  Контроль выполнения установок во время тренировок и соревнований.
11.  Результаты соревнований.
12.  Встреча с учащимися во внеурочное время и наблюдение за их      досугом.

Учебный план

Учебно-тематический план

2 год обучения

№ п\п	Наименование разделов, тем	Всего часов	Из них
			теория	практика
	Введение	1	1
1. 1. 1. 1. 2. 1. 3.	Общефизическая подготовка Общеразвивающие упражнения Упражнения на снарядах и тренажёрах Спортивные и подвижные игры	60 20 20 20	10 3 3 4	50 15 15 20
2. 2. 1. 2. 2. 2. 3 2. 4. 2. 5.	Специальная физическая подготовка Упражнения направленные на развитие силы Упражнения направленные на развитие быстроты сокращения мышц Упражнения направленные на развитие прыгучести Упражнения направленные на развитие специальной ловкости Упражнения направленные на развитие выносливости (скоростной, прыжковой, игровой) Упражнения направленные на развитие координации	62 15 15 10 12 10	17 4 4 7 1 1	45 10 10 10 10 5
3. 3. 1. 3. 2. 3. 3. 3. 4. 3. 5.	Техническая подготовка Приёмы и передачи мяча Подачи мяча Стойки Нападающие удары Блоки	70 22 20 4 20 4	10 2 2 2 2 2	60 20 18 2 14 6
4. 4. 1. 4. 2.	Тактическая подготовка Тактика подач Тактика приёмов и передач	13 7 6	7 2 5	6 3 3
5.	Правила игры	11	4	7
	Итого:	216	48	168

Учебный план

№	Темы	1 год Обучения (час)	2 год Обучения (час)	3 год Обучения (час)	4 год Обучения (час)	Всего (час)
1	Общефизическая подготовка	60	60	40	50	210
2	Специальная физическая подготовка	62	62	65	50	239
3	Техническая подготовка	60	70	55	55	240
4	Тактическая подготовка	14	10	45	45	114
5	Теоретическая подготовка	14	8	12	8	42
6	Психологическая подготовка	6	6	9	8	29
7	ИТОГО	216	216	216	216	864

Содержание

рабочей образовательной программы

2 год обучения

Введение: Терминология в волейболе. Правила безопасности при выполнении игровых действий. Правила игры.

Общая физическая подготовка.

Теория: Методы и средства ОФП.

Практика: Общеразвивающие упражнения направленные на развитие направленные, на развитие всех, физических качеств. Упражнения на тренажёрах, футбол, баскетбол, подвижные игры.

Специальная физическая подготовка.

Теория: Методы и средства СФП в тренировке волейболистов.

Практика: Акробатические упражнение. Упражнения сходные  с основным видом действия не только по характеру нервно-мышечных усилий, но и по структуре движения. Упражнения, направленные на развитие прыгучести, быстроты реакции, специальной ловкости. Игры по характеру действий сходные с волейболом.

Техническая подготовка

Теория: Характеристика техники сильнейших волейболистов.

Практика: Стойки и передвижения. Приёмы и передачи мяча (двумя руками снизу, двумя руками сверху, кулаком, передача назад). Подачи снизу сверху и сбоку. Нападающие удары (прямые и по диагонали). Защитные действия (блоки, страховки).

Тактическая подготовка.

Теория: Анализ тактических действий сильнейших волейбольных команд

Практика: Тактика нападающих ударов. Тактика приёма подач. Групповые и командные действия в нападении. Групповые действия при приёме нападающих ударов, взаимодействия защитников между собой, взаимодействия защитников со страхующими, взаимодействия защитников с блокирующими.

Методическое обеспечение

дополнительной образовательной программы

Раздел	Форма занятия	Приёмы и методы учебно-воспитательного процесса	Форма подведения итогов
Общефизическая подготовка.	Объяснение, практическое занятие	Словесный метод, метод показа. Групповой, поточный, повторный, попеременный, игровой, дифференцированный методы.	Контрольные тесты и упражнения. Мониторинг. Сдача контрольных нормативов.
Специальная физическая подготовка.	Объяснение, практическое занятие	Словесный метод, метод показа. Фронтальный, круговой, повторный, попеременный, дифференцированный, игровой методы.	Контрольные тесты и упражнения. Мониторинг.
Техническая подготовка.	Объяснение, демонстрация технического действия, практическое занятие, показ видео материала, посещение соревнований.	Повторный, дифференцированный, игровой, соревновательный методы. Идеомоторный метод. Метод расчленённого разучивания. Метод целостного упражнения. Метод подводящих упражнений.	Контрольные тесты и упражнения, мониторинг, соревнования, товарищеские встречи, зачёты.
Тактическая подготовка.	Лекция, беседа, тренировка показ видео материала, экскурсии, участие в соревнованиях.	Групповой, повторный, игровой, соревновательный, просмотр видео материала. Посещение и последующее обсуждение соревнований.	Контрольные тесты, игры с заданиями, результаты участия в соревнованиях.
Теоретическая подготовка.	Лекция, беседа, посещение соревнований.	Рассказ, просмотр аудио и видео мат. Наблюдение за соревнованиями.	Опрос уч-ся, тестирование.
Психологическая подготовка	.Объяснение, практическое занятие	Метод психорегуляции. Аутогенная тренировка.	Наблюдение за учащимися. Выполнение специальных заданий. Наблюдение за поведением на соревнованиях.
Контроль умений и навыков.	Соревнования (школьные, районные, областные), Товарищеские встречи. Тестирование. Мониторинг.  Сдача контрольных нормативов по ОФП. Судейство и организация соревнований.	Индивидуальный.  Контрольная работа.  Участие в соревнованиях и товарищеских встречах. Метод опроса.	Обсуждение результатов соревнований. Обработка тестов. Обработка контрольных результатов.

Материально-техническое оснащение

 и дидактико-методическое обеспечение

   Для реализации данной программы в школе имеется  и может быть использовано:

   1. Один спортивных зала площадью 200 м² и 162 м²   

   2. Уличная волейбольная площадка.

   3. Шесть волейбольных сеток (3 с металлическими тросами, 2 из них с антеннами)

   4. Стойки для волейбольных сеток. Настенные крепежи.

   5. Волейбольные мячи 30 штук.

   6. Набивные мячи 12 штук.

   7. Сетка для переноса мячей 2 штуки.

   8. Баскетбольные и футбольные мячи, шведские стенки, гимнастическое оборудование и т.п.

   9. 24 комплекта волейбольной формы (16 мужских и 8 женских).

   10. Тренажёрный зал.

   11. Компьютеры с выходом в Интернет, программное обеспечение, экраны, проекторы, компакт-диски с учебным материалом.

   12. Хорошо оборудованный городской стадион.

   Кроме этого имеется дидактико-методическое оснащение:

   Учебники по физической культуре. Учебники по волейболу. Методические пособия по волейболу, спортивным играм, методике занятий и тренировок. Правила соревнований. Инструкции по технике безопасности. Нормативные документы по дополнительному образованию. Учебные карточки с заданиями. Разработанные и утверждённые тесты, и нормативы по контролю ОФП, технической, тактической и теоретической подготовок и т.п.

Список литературы.

  Для педагога:

1. Амалин М. Е. Тактика волейбола. Москва. «Физкультура и спорт» 2005.
2. Волейбол. Правила соревнований. Москва. «Физкультура и спорт» 2003.
3. Голомазов В. А., Ковалёв В. Д., Мельников А. Г.. Волейбол в школе. Москва. «Физкультура и спорт» 1976.
4. Журнал «Физкультура в школе» №7,8,9. 2003.
5. Журнал «Физкультура в школе» №3. 2006.
6. Журнал «Физкультура в школе» №5,8,11.2007.
7. Ивойлов А. В. Волейбол (техника, обучение, тренировка). Минск. «Беларусь» 1991.
8. Лях В. И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания. Москва. «Просвещение» 2007.
9. Перльман М. Специальная физическая подготовка волейболистов. Москва, «Физкультура и спорт»1969.
10. Эйнгорн А. Н.. 500 упражнений для волейболистов. Москва. «Физкультура и спорт» 2007.

   Для детей:

1. Волейбол. Правила соревнований. Москва. «Физкультура и спорт» 2003.
2. Железняк Ю. Д. К мастерству в волейболе. Москва. «Физкультура и спорт» 1978.
3. Клещёв Ю. Н., Фурманов А. Г. Юный волейболист. Москва. «Физкультура и спорт» 1989.
4. Эйнгорн А. Н.. 500 упражнений для волейболистов. Москва. «Физкультура и спорт» 2007.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Тестовый контроль

2 год обучения

Общефизическая и специальная физическая подготовка.

№ п/п	Тест	Мальчики	Девочки
1	Бег 30 м, с	5,8 - 5,4	6,2 – 5,5
2	Челночный бег 3х10 м, с	9,0 – 8,6	9,6 – 9,1
3	Прыжки в длину с места, см	165 - 180	155 - 175
4	6-минутный бег, м	1100-1200	900 -1050
5	Наклон вперёд из положения сидя, см	6 - 8	9 - 11
6	Подтягивание на высокой перекладине из виса (мальчики), кол-во раз; на низкой перекладине из виса лёжа (девочки).	4 - 6	11 - 15
7	Прыжки со скакалкой  (раз за 1 мин).	110-120	120-130
8	Прыжки в высоту с разбега, см	95-105	85-95
9	Прыжки в высоту с места, см	45-50	40-45

Технико-тактическая подготовка.

№ п/п	Тест	Мальчики	Девочки
1	Нижняя прямая подача с расстояния 9 м от сетки (кол-во удачных попыток из 10)	7-9	6-8
2	Верхняя прямая подача с расстояния 6 м от сетки (кол-во удачных попыток из 10)	7-9	6-8
3	Жонглирование мячом на собой верхней передачей (кол-во раз)	10-12	7-10
4	Жонглирование мячом на собой нижней передачей (кол-во раз)	7-10	6-8
5	Передача назад после подбрасывания мяча партнёром (кол-во удачных попыток из 10)	7-9	6-8
6	Прямой нападающий удар через сетку высотой 180 см (кол-во удачных попыток из 10)	7-9	6-8
7	Нападающий удар по диагонали через сетку высотой 180 см (кол-во удачных попыток из 10)	6-8	4-6
8	Позиционное нападение с изменением позиций игроков	По результатам выполнения	По результатам выполнения

Оценка выполнения

основных двигательных действий в волейболе

Стойки и перемещения.

   Перемещения приставными шагами лицом вперёд, правым, левым боком вперёд и спиной вперёд.

   Ошибки: большой отрыв ступней от поверхности площадки; сильное вертикальное качание; большие шаги, прыжки, «скованность движений».

   Техника перемещений оценивается в пределах границ площадки (9х9 м). От лицевой линии по направлению к сетке перемещаются приставными шагами, левая нога впереди (4.5 м). Вдоль сетки перемещаются приставными шагами левым боком вперёд (лицом к сетке), к лицевой линии - правым боком вперёд, вдоль лицевой линии – приставными шагами спиной вперёд, левая нога впереди (4.5 м), затем правая.

Передачи.

   Верхняя передача мяча двумя руками в стену (расстояние до стены 1 м). Учитывается количество правильно выполненных передач подряд (допускается одна остановка). Норматив 4 передачи.

   Передача мяча над собой непрерывно (разрешается две остановки). Норматив 3-4 передачи.

   Передача мяча над собой (не выходя за пределы зоны нападения, разрешается две остановки). Норматив 5 передач.

   Передача мяча в стену (расстояние от стены 1.5 м, высота-3м). Норматив 8 передач.

   Передачи мяча над собой в пределах зоны нападения. Норматив 4 передачи.

Подачи.

   Нижняя прямая подача. Оценивается подача мяча в пределах площадки из-за лицевой линии. Норматив 4 попадания.

   Верхняя прямая подача. Оценивается подача в пределы площадки из-за лицевой линии (10 попыток). Норматив 4 попадания.

Нападающий удар.

   Нападающий удар из зоны 4 в площадь, которую образуют зоны 4,5,3 и 6. Передача на удар производится из зоны 3, стоя лицом к нападающему (10 попыток). Высота сетки 2 м 10 см. Норматив 5 попаданий

Блокирование.

   Блокирование нападающего удара из зоны 4 по мячу, установленному над сеткой в держателе высота сетки 2 м 25 см (5 попыток). Норматив 3 задержания

Вопросы для определения теоретической подготовленности учащихся по правилам соревнований.

1. Площадка и её разметка
2. Какую форму имеет волейбольная площадка?
3. Какие требования предъявляются к площадке?
4. Как называются линии, ограничивающие площадку?
5. Что такое средняя линия?
6. Что такое линии нападения?
7. Для чего нужна линия нападения?
8. Что такое площадь нападения?
9. Какова ширина линий разметки?
10. Входит ли ширина линий в размер площадки?

Сетка

1. Какой должна быть сетка и каковы её размеры?
2. На какой высоте укрепляется сетка?
3. Какова высота стоек?
4. Когда должна проверяться высота сетки?
5. Чем проверяется высота сетки?

Мяч

1. Каким должен быть мяч для игры?
2. Кто решает вопрос о пригодности мяча?

Правила и обязанности игроков

1. Что должны знать участники соревнований?
2. Имеет ли право игрок обращаться непосредственно к судье во время соревнований?
3. В чём заключается основное различие между предупреждением и персональным замечанием?
4. Может ли судья сделать персональное замечание игроку, не получившему до этого предупреждение?
5. В каких случаях применяется удаление игрока?
6. Разрешается ли включать в состав команды игрока, не имеющего разрешения врача о допуске к соревнованиям?

Возраст игроков

1. На какие возрастные группы делятся участники соревнований?

Костюм игроков

2. Каким должен быть костюм игрока?
3. Разрешается ли игрокам выступать без обуви?
4. Разрешается ли игрокам выступать в головных уборах?
5. Какие предметы должны быть исключены из костюма игрока?
6. В какой форме должны выступать команды?
7. Разрешается ли игрокам выступать в тренировочных костюмах?
8. Должна ли спортивная форма одной команды отличаться по цвету от спортивной формы другой команды?
9. Разрешается ли игроку изменять свой личный номер во время соревнования?
10. В каком прядке присваиваются номера основным и запасным игрокам каждой команды?
11. Какой отличительный знак должен иметь капитан команды?

Состав команды и расстановка игроков

1. Каково число игроков в команде?
2. Какие игроки считаются основными и какие запасными?
3. Разрешается ли изменять состав основных и запасных игроков  в следующей партии?
4. Разрешается ли допускать к соревнованиям игроков, не занесённых в протокол до начала соревнований?
5. Существует ли обязательная расстановка игроков?
6. Как называются игроки каждой линии?
7. Что такое взаимная расстановка игроков?
8. Какое положение по кругу занимают игроки?
9. Разрешается ли игрокам выходить за пределы границ площадки в момент подачи?
10. Каким должно быть взаимное расположение игроков каждой линии в момент выполнения подачи?
11. Должна ли сохраняться взаимная расстановка в течение всего соревнования?
12. Разрешается ли изменять взаимную расстановку?

Счёт и результат игры

1. В каких случаях команда проигрывает очко?
2. Сколько очков должна набрать команда для выигрыша одной партии?
3. Из скольких партий состоит соревнование?
4. Когда соревнование считается законченным?
5. Как защитать встречу, если команда не явилась на соревнование?

Продолжительность игры и выбор сторон

1. Какой команде предоставляется право выбирать стороны и подачи?
2. Как возобновляется игра после окончания первой партии?
3. Как возобновляется соревнование перед решающей партией?
4. Чем отличается решающая партия от остальных партий?
5. Как должны расположиться игроки после смены сторон?

Подача и смена мест

1. Что такое подача?
2. Как производится подача?
3. Когда подача считается произведённой?
4. Ограничивается ли время на подачу?
5. Что служит сигналом на право подачи?
6. Когда даётся свисток на подачу?
7. Разрешается ли игроку производить подачу с руки?
8. До коих пор должен подавать один и тот же игрок?
9. Производится ли смена мест при подаче одним и те же игроком?

Приём и передача мяча

1. Каким способом можно ударять по мячу?
2. В каких случаях передача считается не правильной?
3. Разрешается ли игроку ударять по мячу головой или касаться мяча телом?
4. Разрешается ли одному игроку ударять по мячу два раза подряд?
5. Сколько ударов даётся команде, чтобы переправить мяч на сторону соперника?

Игра двоих

1. Разрешается ли двум игрокам одной команды ударять по мячу одновременно?

2. Можно ли поддерживать игрока во время нападающего удара или блокирования?
3. Как рассматривается случай, когда по мячу, находящемуся над сеткой, ударят одновременно 2 игрока разных команд?
4. Разрешается ли игроку, участвовавшему в одновременном касании мяча, вновь ударить по мячу?

Перенос рук над сеткой и блокирование

1. Является ли перенос рук над сеткой с касанием мяча на стороне противника ошибкой?
2. Является ли перенос рук над сеткой без касания мяча ошибкой?
3. Считается ли ошибкой, если игрок коснётся мяча на своей стороне, а после удара перенесёт руки через сетку?
4. Что такое блокирование?
5. Кто имеет право участвовать в блокировании?
6. Когда блокирование считается состоявшимся?
7. Что такое групповое блокирование?
8. Сколько всего касаний мяча может сделать команда при состоявшемся блокировании?
9. Можно ли блокировать подачу?

Игра от сетки

1. Считается ли ошибкой, если мяч коснётся сетки?
2. Как рассматривается касание мячом ограничительных лент на сетке?
3. Считается ли ошибкой, если игрок прикоснётся к сетке?

Переход средней линии

1. Какие ограничения существуют для игроков задней линии?
2. Разрешается ли игроку задней линии, находящемуся за линией нападения, произвести удар в прыжке и после удара приземлится в площадь нападения?
3. Можно ли игроку задней зоны наступать на линию нападения?

Выход мяча из игры

1. Когда мяч выходит из игры?
2. Какая команда считается проигравшей после приземления мяча?

Замены игроков.

1. Разрешается ли замена игрока в процессе соревнования?
2. Когда может быть произведена замена игрока?
3. Даётся ли команде время на замену игрока? Какое место должен занять запасной игрок входящий в игру?

Перерывы

1. Какие установлены перерывы между партиями?
2. Какой перерыв установлен перед решающей партией?
3. Даётся время на смену в решающей партии?
4. Когда команда может потребовать перерыв для отдыха?

МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №1 с углубленным изучением отдельных предметов г. Шебекино Белгородской области»

Календарно – тематическое планирование

секции  «Волейбол»

Учитель:   Захарченко Геннадий Владимирович

Классы 7-11

Пояснительная записка

Календарно-тематическое планирование 2 года обучения составлено  на основе рабочей программы дополнительного образования детей физкультурно- спортивного направления «Волебол»,возрост детей 13-17лет.

Занятия проводятся, в форме тренировок, лекций, экскурсий, просмотра видеоматериала, соревнований, товарищеских встреч, сдачи контрольных нормативов, мониторинга, контрольного тестирования, самостоятельных подготовок, индивидуальных занятий, три раза в неделю по два учебных часа. Всего 216 часов. Особенность занятий состоит в смешенном составе детей (мальчики и девочки), что позволяет осуществлять дифференцированный подход в обучении.

2 год обучения

№ п\п	Наименование разделов, тем	Всего часов	Из них
			теория	практика
	Введение	1	1
1. 1. 1. 1. 2. 1. 3.	Общефизическая подготовка Общеразвивающие упражнения Упражнения на снарядах и тренажёрах Спортивные и подвижные игры	60 20 20 20	10 3 3 4	50 15 15 20
2. 2. 1. 2. 2. 2. 3 2. 4. 2. 5.	Специальная физическая подготовка Упражнения направленные на развитие силы Упражнения направленные на развитие быстроты сокращения мышц Упражнения направленные на развитие прыгучести Упражнения направленные на развитие специальной ловкости Упражнения направленные на развитие выносливости (скоростной, прыжковой, игровой) Упражнения направленные на развитие координации	62 15 15 10 12 10	17 4 4 7 1 1	45 10 10 10 10 5
3. 3. 1. 3. 2. 3. 3. 3. 4. 3. 5.	Техническая подготовка Приёмы и передачи мяча Подачи мяча Стойки Нападающие удары Блоки	70 22 20 4 20 4	10 2 2 2 2 2	60 20 18 2 14 6
4. 4. 1. 4. 2.	Тактическая подготовка Тактика подач Тактика приёмов и передач	13 7 6	7 2 5	6 3 3
5.	Правила игры	11	4	7
	Итого:	216	48	168

Календарно-тематическое планирование

№ п/п	Дата по плану	Дата по факту	Тема занятия	Количество  часов	Оборудование	Литература
1	1.09.16г		ТБ на занятиях волейболом. Профилактика травматизма. Упражнения с гимн. палками. Упр. Для развития скорости. Перемещение , стойки передачи мяча сверху, с низу нижняя боковая подача	2	Палки мячи стойки сетка	Физиология 1998г. Физкультура в школе 1976г.
2	2.09.		ОФП без предметов. Упр. для развития ловкости. Перемещения стойки переда мяча снизу, сверху приём мяча от сетки нижняя боковая подача	2	Малые мячи Мячи Сетка	Физическая культура в школе 1999г.
3	6.09		Подвижные игры: «Гонка мячей», «Охотники и утки». Передачи мяча. Приём мяча от сетки. Верхняя прямая подача. Контрольные нормативы.	2	Мячи Сетка Стойки Площадка	Основы волейбола.
4	8.09		Акробатические упр. Упр. для розв. силы. Сочетание стоек и перемещений. Передачи мяча над собой. Отбивание мяча кулаком. Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар.	2	Маты Мячи Сетка Низкая перекладина	Основы волейбола 1979г.
5	9.09		Физкультура и спорт в России .подвижные игры: «Эстафета с бегом», «Мяч лову». Передачи мяча в парах, тройках.	2	Мячи Скакалки Стойки	Физиология 1998г. Физкультура в школе 1976г.
6	13.09		Подвижные игры: «Гонка мячей», «Охотники и утки». Передачи мяча. Приём мяча от сетки. Верхняя прямая подача. Контрольные нормативы.	2	Мячи Сетка Стойки Площадка	Физическая культура в школе 1999г.
7	15.09		Акробатические упр. передачи мяча через сетку, в парах. Верхняя подача, приём мяча с подачи, на пад. удар из зоны 2-4. Выбор места для приёма мяча.	2	Маты Мячи Сетка	Основы волейбола.
8	16.09		ОФП для развития силы. Передачи мяча сверху, снизу. Отбивание мяча кулаком. Нижняя прямая подача. На пад. удар с собственного подбр2асывания. Блокирование одиночное.	2	Скамейка Сетка Мячи	Основы волейбола 1979г.
9	20.09		ОФП без предметов. Упр. на выносливость перемещения. Приём мяча с подачи. Передачи мяча после перемещения. Верхняя прямая подача. Приём мяча сверху. Блокирование.	2	Мячи Сетка Скамейки Механич. Блок	Волейбол 2014г.
10			Акробат. упр. передачи мяча на точность. Приём мяча от сетки. Верхняя прямая подача. На пад. удар из зоны 3. Передачи мяча на «Свободное место	2	Маты Сетка Мячи
11	22.09		». Сведения о строении и функциях организма человека. Подвижные игры: «Перестрелка», «Невод». Приём мяча снизу, сверху, передачи мяча в парах, тройках. Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар в взаимодействие с игроками.	2	Мячи Сетка	Физиология 1998г. Физкультура в школе 1976г.
12	23.09		ОФП без предметов, упр. для скорости. Перемещения, стойки. Передачи в стену с измен. высоты и расстояния. Верхняя прямая подача на пад. удар с помощью партнёра.	2	Облучи Мячи сетка	Физическая культура в школе 1999г.
13	27.09		Подвижные игры: «Катающаяся мишень», «Ловцы» . передачи мяча над собой. Верхняя подача, приём мяча с подачи. Напад. удар из зоны 2-4. Приём мяча с удара. Выбор места для приёма мяча.	2	Гимн. Палки Мячи Сетка Скамейки	Основы волейбола.
14	29.09		ОФП с палками. Упр. для силы , перемещения, передачи двумя руками сверху, снизу. Приём мяча от сетки. Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар. Блокирование одиночное.	2	Щитки	Основы волейбола 1979г.
15	30.09		ОФП без предметов. Упр. на вынослив. Отбивание мяча кулаком. Передачи мяча на точность. Приём мяча от сетки. Нападающий удар из зоны 2-4. Система игры со второй передачи .	2	Сетка Мячи
16	4.10		Акробат. упр. Упр. на развития ловкости. Передачи мяча в парах. Нижняя боковая подача. Верхняя прямая подача. Приём мяча с подачи.	2	Маты Скакалки Сетка Мячи
17	6.10		ОФП с обручами. Упр. для скорости перемещения. Передачи мяча с измен. высоты и расстояния. Верхняя прямая подача. Приём мяча с подачи. Нападающий удар подбрасыванием взаимодействия	2	Обручи Мячи Сетка	Волейбол 2014г.
18	7.10		ОФП без предметов. Упр. на вынослив. Отбивание мяча кулаком. Передачи мяча на точность. Приём мяча от сетки. Нападающий удар из зоны 2-4. Система игры со второй передачи .	2	Сетка Мячи
19	11.10		Подвижные игры: «Борьба за мяч», «Пионербол двумя мячами». Упр. для развития ловкости. Передачи мяча в сочетании с перемещениями. Приём мяча от сетки. Верхняя прямая подача. Нападающий удар. Приём мяча с подачи. Техника защиты.	2	Мячи кегли Сетка
20	13.10		Акробат. упр. перемещения. Передачи в парах, тройках. Приём мяча с низу, сверху, верхняя прямая подача. Нападающий удар с собственного подбрасывания, приём мяча с удара. Выбор места для приёма.	2	Маты Мячи Сетка
21	14.09		ОФП без предметов. Упр. для развития скорости, передачи мяча над собой. Передача мяча у стены. Верхняя подача, прямой нападающий удар, приём с нападающего удара. Тактические действия: передача мяча на игрока слабо владеющего приёмом.	2	Мячи Сетка	Волейбол 2014г.
22	18.10		Подвижные игры: «Эстафета футболистов», «Вызывай смену». Передачи мяча на точность приём мяча от сетки. Верхняя прямая подача. Подачи на точность по заданию, нападающий удар из зоны 2-4. Командные действия.	2	Мячи Сетка	Физиология 1998г. Физкультура в школе 1976г.
23	20.10		ОФП со скакалками, упр. на выносливость, передачи мяча с пере мещ. Передачи мяча на месте через сетку, верхняя прямая подача, приём мяча с нападающего удара, тактика передачи мяча на «свободное место»	2	Скакалки Мячи Сетка	Физическая культура в школе 1999г.
24	21.10		ОФП с баскетб. Мячами. Упр. на развитие скорости передачи мяча в парах, отбивание мяча кулаком. Верхняя прямая подача, на пад. удар с собственного подбрасывания. Командные действия: приём палачи и первая передача в зону 3.	2	Б/мячи Мячи Сетка	Основы волейбола.
25	25.10		Акробат. упр. упр. для развития силы. Передача мяча в стену, над собой, нижняя боковая подача. Тактика защиты : скоросные перемещения на площадке и вдоль сетки. Нападающий удар из зоны 3, блокирование.	2	Низк. Пер-на Маты Мячи Сетка Механ. Блок Скамейки	Основы волейбола 1979г.
26	27.10		Подвижные игры: «Пионербол», «Мини- футбол», передачи мяча через сетку на тонность. Верхняя прямая подача, приём мяча с подачи, нападающий удар из зоны 2-4. Взаимодействия с игроками.	2	Мячи Сетка
27	28.10		ОФП с гантелями , упр. для скорости. Передачи мяча в движении, передачи мяча над собой. Верхняя прямая подача приём мяча с подачи.	2	Гандели Мячи Сетка
28	1.11		Акробат. упр. упр. для развития силы. Передача мяча в стену, над собой, нижняя боковая подача. Тактика защиты : скоросные перемещения на площадке и вдоль сетки. Нападающий удар из зоны 3, блокирование.	2	Низк. Пер-на Маты Мячи Сетка Механ. Блок Скамейки
29	3.11		Подвижные игры: «Вороны и воробьи», «Вызов номеров». Перемежения, передачи мяча в парах. Верхняя прямая подача. Нападающий удар из зоны 2-4 индивидуальные действия в защите.	2	Мячи Сетка
30	4.11		ОФП без предметов упр. на выносливость передачи мяча на точность. Отбивание мяча кулаком, верхняя прямая подача на пад. удар с подбрасыванием партнёра. Прием  мяча с подачи, передачи мяча на слабого игрока.	2	Мячи Сетка	Физиология 1998г. Физкультура в школе 1976г.
31	8.11		ОФП с гимн. Скамейками, скакалками. Упр. для развития скорости, передачи мяча в стену с измен. высоты и расстояния. Верхняя прямая падача, приём мяча с подачи. Подачи на точность по заданию.	2	Скамейки Скакалки Мячи Сетка	Физическая культура в школе 1999г.
32	10.11		Подвижные игры: «Мяч ловцу», «Борьба за мяч». Упр. на выносливость передачи мяча в сочетании с перемещ. Верхняя прямая подача, нападающиё удар из зоны 3. Приём мяча с напад. удара. Взаимодействие с игроками.	2	Мячи Сетка	Основы волейбола.
33	11.11		Акробат. упр. Упр.для развития силы. Передачи мяча в парах. Верхняя прямая передача. Приём мяча от сетки. Нападающий  удар из зоны 2-4. Блокирование.	2	Маты Скамейки Мячи Сетка Механ. Блок	Основы волейбола 1979г.
34	15.11		Упр. без предметов, упр. на развитие ловкости, передачи в движении. Нападающиё удар с собств. наброса, система игры со второй передачи.	2	Палки Мячи Сетка	Физиология 1998г. Физкультура в школе 1976г.
35	17.11		Подвижные игры: «Встречная эстафета с мячом», «Пятнашки». Передачи мяча с измен. высоты и расстояния. Верхняя прямая подача. Приём мяча с подачи, прямой нападающий удар. Выбор места  для выполн. Второй передачи.	2	Мячи Сетка	Физическая культура в школе 1999г.
36	18.11		ОФП со скалками. Упр. на выносливость передачи мяча в парах. Отбивание мяча кулаком. Верхняя прямая подача. Приём мяча с подачи, передачи мяча на «свободно место».	2	Палки Мячи Сетка	Основы волейбола.
37	22.11		Гигиена врачебный контроль, самоконтроль. ОФП без предметов передачи мяча в тройках. Верхняя прямая подача. Нападающий удар из зоны 2-3-4.	2	Мячи Сетка	Основы волейбола 1979г.
38	24.11		ОФП без предметов. Упр. на развития скорости передачи над собой, у стены. Отбивание мяча кулаком, верхняя прямая подача, нападающий удар с собственного наброса. Блокирование. Гигиена врачебный контроль.	2	Мячи Сетка Скамейки
39	25.11		ОФП со скалками. Упр. на выносливость передачи мяча в парах. Отбивание мяча кулаком. Верхняя прямая подача. Приём мяча с подачи, передачи мяча на «свободно место».	2	Палки Мячи Сетка
40	29.11		Правила игры в волейбол. ОФП с мячами на месте, в движении. Верхняя прямая подача. Прием мяча с подачи.  Нападающий удар с собственного наброса и с помощью партнера. Тактика нападения.	2	Мячи баскетбольные. Мячи. Сетка.	Физическая культура 2001г.
41	1.12		Методика судейства. Акробат. УПР. УПР. на развитие силы. Передачи мяча на точность. Передачи мяча в движении. Отбивание мяча кулаком. Верхняя прямая подача. Нападающий удар из зоны 2-4. Система игры со второй передачи.	2	Маты. Гимнастические стенки. Мячи. Сетка.	Правила соревнований 2004г.
42	3.12		Подвижные игры: « Мяч капитану», «Невод». УПР. На развития силы. Передачи мяча в парах. Прием мяча от сетки. Верхняя прямая подача. Подачи на точность. Нападающий удар с собственного наброса. Передачи мяча на «слабого игрока».	2	Мячи. Гантели. Сетка.
43	6.12		Правила игры в волейбол. ОФП. Без предметов. УПР. На выносливость. Передачи мяча у стены, с перемещениями. Нижняя боковая подача. Отбивание мяча кулаком. Нападающий удар из зоны 3. Индивидуальные действия в защите.	2	Мячи. Сетка. Скакалки.	Физическая культура в школе 2001г.
44	8.12		Подвижные игры: « Охотники и утки». «Вызов». Перемещения. Передачи мяча на месте через сетку. Передачи мяча на точность. Верхняя прямая подача в заданную зону. Прямой нападающий удар. Прием мяча с подачи.	2	Мячи. Сетка.	Волейбол. Фурманов 1983г.
45	9.12		ОФП. С гимнастическими палками. УПР. На развитие скорости, передачи мяча в парах, тройках. Верхняя  прямая подача. Нападающий удар со второй линии передачи. Прием мяча с нападающего удара. Тактика игры в нападении.	2	Палки. Мячи. Сетка.	Основы волейбола 1979г.
46	13.12		Развитие волейбола на белгородчине. ОФП. Без предметов передачи мяча над собой, у стены. Подачи по заданию. Прием мяча от сетки, с подачи. Нападающий удар со второй передачи. Система игры со второй передачи.	2	Мячи. Сетка.	Так побеждать 1994г.
47	15.12		Сведения о строении и функциях организма. ОФП. с мячами. УПР. Для развития силы, передачи мяча  в сочетаниях с перемещением. Верхняя прямая подача. Подачи на точность. Прием мяча с подачи. Тактика нападения со второй передачи.	2	Скамейки. Мячи. Сетка.	Физиология 1998г. Физкультура в школе 1976г.
48	16.12		Акробатические УПР. УПР. на выносливость. Передачи мяча на точность в парах. Верхняя прямая подача. Отбивание мяча через сетку. Подачи по заданию. Нападающий удар с помощью партнера. Блокирование одиночное.	2	Гимнастическая дорожка. Мячи. Сетка.	Физическая культура в школе 1999г.
49	20.12		Подвижные игры: «Тяни в круг». Эстафеты с переноской предметов и партнера.	2	Площадка. Сетка.	Основы волейбола.
50	22.12		ОФП. С гимнастическими палками. УПР. На развитие скорости, передачи мяча в парах, тройках. Верхняя  прямая подача. Нападающий удар со второй линии передачи. Прием мяча с нападающего удара. Тактика игры в нападении.	2	Палки. Мячи. Сетка.	Основы волейбола 1979г.
51	23.12		Гигиена и самоконтроль. ОФП.  с гимнастическими скамейками. УПР. на развитие скорости. Передачи мяча через сетку. Передачи после перемещения. Верхняя прямая подача. Прием мяча с подачи. Нападающий удар из зоны 2-4. Тактика игры в нападении: передача мяча на «свободное место».	2	Скамейки. Сетка. Мячи.	Медицинская подготовка 2004г.
52	27.12		Подвижные игры: «эстафеты с элементами волейбола». Передачи мяча над собой, у стены, в парах. Подачи на точность в заданную зону. Нападающий удар изученными способами. Тактика игры в защите.	2	Тумбы. Мячи. Сетка.	Волейбол. Фурманов.
53	29.12		Акробатические УПР. УПР. для развития скорости. Сочетание стоек и перемещений. Передачи мяча у стены, на точность. Верхняя подача, нижняя боковая подача. Прием мяча с подачи. Нападающий удар со второй передачи. Одиночное блокирование.	2	Маты. Тумбы. Мячи. Сетка.
54	30.12		ОФП. без предметов. УПР. на развитие силы. Передачи мяча в тройках. Верхняя прямая подача. Прием мяча с подачи. Нападающий удар из зоны2-4. Командные действия. Система игры со второй передачи.	2	Гантели. Мячи. Сетка.	Основы волейбола.
55	10.01.17г.		Подвижные игры: «сумей принять», «перестрелка». УПР. на выносливость. Передачи мяча в различных сочетаниях. Нападающий удар из зоны 2-3-4. Командные действия в игре.	2	Мячи. Сетка.
56	12.01		ОФП. без предметов. УПР. для развития силы. Передачи мяча у стены, над собой, в парах. Верхняя прямая подача в определенную зону. Нападающий удар на игрока. Выбор места для приема мяча.	2	Скамейки. Низкая перекладина.	Физическая культура в школе      1976г.
57	13.01		Акробатические УПР. УПР. для развития скорости, передачи мяча через сетку, передачи на точность. Нападающий удар с собственного наброса. Передачи мяча на «свободное место».	2	Маты. Мячи. Сетка.	Основы волейбола 1979г.
58	17.01		Чередование УПР. для развития физических качеств в различных сочетаниях  передачи мяча в парах, тройках. Верхняя прямая подача. Прием мяча с подачи. Нападающий удар из зоны 2-4. Индивидуальные действия в защите.	2	Гантели. Скамейки. Скакалки. Мячи. Сетка.
59	19.01		ОФП. без предметов. УПР. на выносливость,  передачи  мяча над собой, на точность. Отбивание мяча кулаком. Подачи в определенную зону. Соревнования с выполнением определенных установок.	2	Мячи. Сетка.	Волейбол Фурманов.
60	20.01		ОФП. с баскетбольными мячами,  скакалками. УПР. на развитие скорости, перемещения, стойки, передачи мяча у стены, передачи через сетку. Подачи в определенную часть площадки.	2	Большие  Мячи. Скакалки. Мячи. Сетка.
62	24.01		ОФП. со скакалками. УПР. на выносливость, передачи мяча на точность, передачи в тройках верхняя прямая подача. Нападающий удар с собственного наброса. Командные действия в нападении.	2	Складки. Мячи. Сетка.
63	26.01		ОФП. без предметов УПР. на развитие скорости, перемещения, передачи мяча у стены, над собой. Верхняя прямая подача, прием мяча с подачи. Передачи мяча на «свободное место»	2	Мячи. Сетка.	Играй в мини-волейбол 1989г.
64	27.01		Акробатические УПР. УПР. для развития ловкости, передачи мяча в парах, подачи на точность, прием мяча с подачи. Нападающий удар из зоны 2-4. Выбор места для выполнения второй передачи.	2	Маты. Гимнастические стенки. Сетка. Мячи.	Основы волейбола 1979г.
65	31.01		ОФП. без предметов, подвижные игры: « гонки мячей», «борьба за мяч», передачи мяча с перемещениями, подачи определенную зону. Нападающий удар со второй передачи, прием мяча с подачи, система игры со второй передачи.	2	Мячи. Сетка.	Волейбол. Фурманов 1983г.
66	2.02		ОФП. с гимнастическими палками. УПР. для развития скорости, передачи мяча на месте, через  сетку, передачи мяча на точность. Прием мяча с подачи. Нападающий удар с собственного наброса. Командные действия в нападении.	2	Палки гимнастические. Мячи. Сетка.	Основы волейбола.
67	3.02		Подвижные игры: «эстафеты с прыжками», «катающаяся мишень», УПР. для развития силы. Передачи мяча в тройках. Верхняя прямая подача. Нападающий удар из зоны 2-4. Одиночное блокирование.	2	Тумба. Мячи. Сетка.
68	7.02		ОФП. со скакалками, УПР. на выносливость. Передачи мяча у стены, с перемещениями, отбивание мяча кулаком. Прием мяча от сетки. Верхняя прямая подача, индивидуальные действия: выбор места для приема подачи.	2	Скакалки. Мячи. Сетка. Малые мячи.	Волейбол 2014г.
69	9.02		ОФП. без предметов, УПР. для развития ловкости, передачи мяча над собой, передачи мяча на точность. Подачи в определенную зону, прием мяча с подачи, Передачи мяча на  «слабого игрока»	2	Мячи. Скамейки. Сетка.
70	10.02		Акробатические УПР. УПР. на развитие скорости, передачи мяча в парах, тройках. Нападающий удар с помощью партнера. Техника защиты: скоростные перемещения на площадке и вдоль сетки.	2	Мячи. Сетка.	Играй в мини- волейбол.
71	14.02		ОФП. с гантелями, УПР. на развитие скорости, перемещения и стойки по сигналу, передачи мяча на точность, передачи мяча в тройках. Верхняя подача, нападающий удар со второй передачи, прием мяча с удара.	2	Скамейки. Тумбы. Мячи. Сетка.
72	16.02		ОФП. без предметов, УПР. для развития ловкости, передачи мяча над собой, передачи мяча на точность. Подачи в определенную зону, прием мяча с подачи, Передачи мяча на  «слабого игрока»	2	Мячи. Скамейки. Сетка.
73	17.02		ОФП. без предметов. УПР. на развитие скорости. Отбивание мяча кулаком. Передачи мяча на точность, передачи в движении, верхняя прямая подача, прямой нападающий удар, групповое блокирование.	2	Мячи. Сетка.
74	21.02		ОФП. с гимнастическими скамейками, УПР. для развития силы, чередование изученной техники, приемов и их способов в различных сочетаниях. Тактика защиты (командная)	2	Гимнастические скамейки. Мячи. Сетка.	Волейбол Фурманов.
75	24.02		Акробатические УПР. УПР. для развития выносливости, передачи на точность, в тройках. Верхняя прямая подача, прием мяча с подачи, нападающий удар на «слабого игрока».	2	Сетка. Мячи. Маты.
76	28.02		ОФП. без предметов. УПР. на развитие скорости, передачи мяча над собой, на точность. Подачи в определенную зону. Нападающий удар из зоны 2-4. Прием мяча с подачи, с нападения, удара.	2	Мячи. Сетка.
77	2.03		ОФП. с гимнастическими скамейками. УПР. на развитие силы, передачи мяча на точность. С различными перемещениями. Подачи на точность. Нападающий удар с собственного наброса. Прием мяча с подачи. Тактика игры в нападении.	2	Скамейки. Низкая перекладина. Мячи. Сетка.	Физкультура в школе 2014г.
78	3.03		Подвижные игры: «метко в цель», «ловцы». УПР. на развитие скорости, передача мяча над собой, на месте, в движении. Верхняя прямая подача. Прием мяча с подачи, прямой нападающий удар. Прием мяча с удара. Тактика игры в защите.	2	Малые мячи. Большие  мячи. Мячи. Сетка.	Основы волейбола.
79	7.03		Профилактика травматизма. ОФП. без предметов. Передачи мяча в парах. Прием мяча от сетки. Подачи на точность. Нападающий удар с собственного наброса. Передачи мяча на свободное место.	2	Мячи. Сетка.	Волейбол. Программа. 2009г.
80	9.03		ОФП. с баскетбольными мячами. УПР. на развитие скорости. Сочетание стоек и перемещений. Передачи мяча в тройках. Выполнение подач на точность. Нападающий удар из зоны 3. Тактика игры в нападении.	2	Баскетбольные мячи. Мячи. Сетка.	Подвижные игры 2006г.
81	10.03		Акробатические УПР. на выносливость. Передачи мяча у стены, на точность. Верхняя прямая. Подача, прием мяча с подачи. Нападающий удар с собственного наброса. Выбор места для выполнения второй передачи.	2	Маты. Стойки планка для прыжков.
82	14.03		ОФП. без предметов. УПР. на развитие силы, передачи мяча в парах, подачи в определенную зону. Прием мяча с подачи соревнования с соблюдением основных правил.	2	Гантели. Скамейки. Мячи. Сетка.	Волейбол. Правила соревнований 2014г.
83	16.03		Подвижные игры: «пионербол», «вызов номеров», передачи мяча на точность, в тройках. Подачи на определенного игрока. Нападающий удар из зоны 2-4. Командные действия в защите.	2	Мячи. Сетка.
84	17.03		ОФП. со скакалками. УПР. на развитие скорости. Передачи в парах, подачи на точность.	2	Скакалки.
85	21.03		ОФП. с баскетбольными мячами. УПР. на развитие скорости. Сочетание стоек и перемещений. Передачи мяча в тройках. Выполнение подач на точность. Нападающий удар из зоны 3. Тактика игры в нападении.	2	Баскетбольные мячи. Мячи. Сетка.	Подвижные игры 2014г.
86	24.03		Правила игры в волейбол. ОФП с гимн. палками. Упр.на развитие силы, передачи мяча у стены на точность, верхняя прямая подача. Прием мяча с подачей, нападающий удар из зоны  2-3-4,командные действия в защите.	2	Палки Скамейки Мячи сетка	Правила соревновании 2004г
87	4.04		ОФП без предметов. Упр.на развитие скорости передачи над собой, передачи мяча в движении, отбивание мяча кулаком, подача мяча в определенную зону, напад, удар с собственного наброса, передачи мяча на «свободное место».	2	Мячи Сетка	Подвижные игры 2014г
88	6.04		Акробатические упр. Упр. на развитие выносливости, передачи мяча в парах. Прием мяча с обманных ударов, напад. Удары из зоны 2-4 , соревнования с выполн. опред. установок.	2	Маты Скамейки Мячи Сетка
89	7.04		Подвижные игры «Пионербол 4 мяча мп» «мяч капитану», передача мяча на точность подачи, индивидуальные действия в нападении в опред. часть площадки, напад. удар со второй передачи.	2	Мячи Сетка	Основы волейбола
90	11.04		ОФП с гантелями Упр.на развитие скорости передачи мяча в движении, в тройках, верхняя прямая подача, прием мяча с подачи, нападающий удар из зоны 2-4 , блокирование, тактика приемов с подачи.	2	Гантели Мячи Сетка
91	13.04		ОФП со скакалками. Упр. На развитие силы передачи мяча в парах, нападающий удар из зоны 2-3-4,соревнования, методика судейства	2	Скамейки Скакалки	Волейбол Фурманов
92	14.04		ОФП с палками. Упр. на развитие скорости передачи мяча через сетку, передачи мяча на точность, нижняя боковая и верхняя прямая подача, прием мяча с подачи, напад, удар с собственного наброса,  командные действия в защите.	2	Палки Скамейки Мячи Сетка	Основы волейбола
93	18.04		Чередование упр. Для развития физических качеств в различных сочетаниях, передачи мяча на точность в парах, прием мяча от сетки, подачи на точность соревнования.	2	Сетка Мячи  Перекл. Скамейки	Физическая Культура в школе 2014г
94	20.04		Подвижные игры: «мяч ловцу», «лапта с волейбольным мячом», передачи  мяча над собой, передачи в движении, подачи на «слабого игрока», нападающий удар  со второй передачи, командные действия в нападении.	2	Мячи Сетка	Волейбол Фурманов
95	21.04		ОФП  со скакалками. Упр. на развитие скорости, сочетание стоек и перемещении, передачи мяча в парах, верхняя прямая подача, прием мяча с подачи, нападающий удар  со второй передачи, тактика игры в защите.	2	Скакалка Сетка Мячи
96	25.04		ОФП без предметов. Упр. на развитие выносливости, передачи мяча в парах	2	Сетка Мячи
97	27.04		ОФП без предметов. Упр. на развитие скорости, передачи мяча  через сетку, на точность, отбивание мяча через сетку, подачи в определенную зону, прием мяча с подачи, нападающий удар со второй передачи, тактика на задней линии.	2	Сетка Мячи
98	28.04		Акробатические упр.Упр. на развитие  силы передачи в тройках, нападающий удар  из зоны 2-3-4, соревнования, методика судейства.	2	Маты Низкая перекл. Скамейки Мячи	Физическая Культура в школе 2014г
99	4.05		Подвижные игры: «эстафета баскетболистов», «мяч капитану»,передача мяча у стены через сетку, верхняя прямая подача, нападающий удар с собственного наброса, тактика обманных ударов.	2	Б\мячи Сетка
100	5.05		ОФП с гантелями. Упр. на развитие выносливости, передачи в парах, верхняя прямая подача, напад. удар из зоны 2-4, тактика игры на первой линии.	2	Гантели Мячи Сетка	Основы Волейбола
101	11.05		ОФП без предметов. Упр. для развития выносливости, передачи мяча у стены, на точность, подачи по заданию, нападающий удар со второй передачи, тактика командной игры.	2	Мячи Сетки
102	12.05		Подвижные игры:  «волейбольная перестрелка», «эстафета волейболистов», передачи в тройках через сетку, верхняя подача, соревнования.	2	Мячи Сетка	Волейбол Фурманов
102	16.05		ОФП со скакалками. Упр. для развития силы, передачи мяча в движении, подачи на «слабого игрока», прием мяча с подачи, напад. удар со второй передачи, тактика игры в нападении.	2	Скакалки Мячи Низкая перекл. Сетка
103	18.05		Чередование упр. Для развития физических качеств в различных сочетаниях, передачи мяча на точность в парах, прием мяча от сетки, подачи на точность соревнования.	2	Сетка Мячи  Перекл. Скамейки	Физическая Культура в школе 20012г
104	19.05		Подвижные игры: «мяч ловцу», «лапта с волейбольным мячом», передачи  мяча над собой, передачи в движении, подачи на «слабого игрока», нападающий удар  со второй передачи, командные действия в нападении.	2	Мячи Сетка	Волейбол Фурманов
105	23.05		ОФП  со скакалками. Упр. на развитие скорости, сочетание стоек и перемещении, передачи мяча в парах, верхняя прямая подача, прием мяча с подачи, нападающий удар  со второй передачи, тактика игры в защите.	2	Скакалка Сетка Мячи
106	25.05		Акробатические упр.Упр. на развитие  силы передачи в тройках, нападающий удар  из зоны 2-3-4, соревнования, методика судейства.	2	Сетка Мячи  Перекл. Скамейки	Волейбол Фурманов
107	26.05		Подвижные игры: «эстафета баскетболистов», «мяч капитану»,передача мяча у стены через сетку, верхняя прямая подача, нападающий удар с собственного наброса, тактика обманных ударов.	2	Сетка Мячи  Перекл. Скамейки	Основы волейбола
108	30.05		ОФП с гантелями. Упр. на развитие выносливости, передачи в парах, верхняя прямая подача, напад. удар из зоны 2-4, тактика игры на первой линии.	2	Сетка Мячи  Перекл. Скамейки

Контрольно – измерительные материалы

 В начале и конце учебного года занимающиеся выполняют контрольные испытания с целью выявления уровня физической подготовленности.

Физическая подготовка.

№ п/п	Тест	Мальчики	Девочки
1	Бег 30 м, с	5,4 - 5,0	5,8 – 5,1
2	Челночный бег 3х10 м, с	8,6 – 8,2	9,2 – 8,7
3	Прыжки в длину с места, см	175 - 190	165 - 185
4	6-минутный бег, м	1300-1400	1100 -1200
5	Наклон вперёд из положения сидя, см	8 - 10	11 - 14
6	Подтягивание на высокой перекладине из виса (мальчики), кол-во раз; на низкой перекладине из виса лёжа (девочки).	8-10	14 - 18
7	Прыжки со скакалкой  (раз за 1 мин).	130-140	130-140
8	Прыжки в высоту с разбега, см	110-125	100-110
9	Прыжки в высоту с места, см	55-60	50-55

Технико-тактическая подготовка.

№ п/п	Тест	Мальчики	Девочки
2	Верхняя прямая подача с расстояния 9 м от сетки (кол-во удачных попыток из 10)	8-10	7-9
3	Нападающий удар по диагонали (кол-во удачных попыток из 10)	8-10	7-9
4	Нападающий удар из-за линии нападения (кол-во удачных попыток из 10)	7-9	6-8
5	Командные действия в нападении («крест», «волна», «эшелон», «морита»)	По результатам выполнения	По результатам выполнения
6	Индивидуальные, групповые и командные действия в защите (одиночный блок, групповой блок, страховки).	По результатам выполнения	По результатам выполнения

Судейская жестикуляция