Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Статьи / Эссе на тему "Здоровый образ жизни младшего школьника"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Эссе на тему "Здоровый образ жизни младшего школьника"

библиотека
материалов

«Будем здоровы!»

Проблема здоровья детей и подростков актуальная для всех времен и народов, а в XXI веке она стала первостепенной.

Как сформировать знания ребенка об основах профилактики различных инфекционных заболеваний, привить ему любовь к природе и здоровому образу жизни? Ответ на этот вопрос пытаются найти не только родители обучающихся, но и преподаватели. По словам Марка Твена «единственный способ сохранить здоровье — есть еду, которую не любишь, пить напитки, которые не нравятся. И делать вещи, которые не хочется делать». О чем же говорит известный американский писатель, давайте разберёмся вместе.

По представлениям современного общества в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие:

- рациональное питание;

- физическая активность;

- отказ от вредных привычек;

- закаливание;

- личная гигиена;

- положительные эмоции.

Более подробно хотелось бы остановиться на первых двух пунктах.

Правильное питание является основой полноценного развития ребёнка, хорошего самочувствия и успешной учёбы. В меню школьника обязательно должны входить молочные продукты, мясо, рыба, яйца, фрукты, овощи, а также каши. К сожалению, не все дети посещают школьную столовую, где в течение дня можно получить необходимый минимум пищевых и минеральных веществ. Как правило, многие из них приносят из дома чипсы, различные газированные напитки, хот-доги, сдобную выпечку, сухарики. Исходя из личного опыта, могу сказать, что именно эти ученики чаще подвергаются заболеваниям гриппа и ОРВИ, быстрее утомляются на занятиях, вследствие чего наблюдается ухудшение успеваемости.

Не менее важная роль в укреплении здоровья детей отведена умеренной физической деятельности. Учебный день школьника насыщен значительными умственными и психологическими нагрузками. Для того чтобы дисциплинировать обучающихся и повысить их работоспособность ежедневно во время занятий проводятся физкультминутки. Глядя на красочные презентации, ребята выполняют определённые комплекс движений, которые, в частности, способствуют укреплению опорно-двигательной системы и мышц глаз. Коллективное выполнение физических упражнений сплачивает школьников, воспитывает привычку регулярно заниматься утренней гимнастикой или спортом. Невозможно оставить данный аспект без внимания, так как в настоящее время мы столкнулись с проблемой гиподинамии у детей. Своё свободное время они предпочитают проводить не на свежем воздухе с друзьями, а дома, сидя перед экраном компьютера или телевизора.

Можно бесконечно размышлять на эту тему, но в заключение хотелось бы отметить, что стране, в первую очередь, необходимо здоровое перспективное молодое поколение. Очевидно, что значительную помощь в решении этой задачи должна оказать школа, сформировав у обучающихся потребность в необходимости ведения здорового образа жизни. Ведь только здоровый ребёнок сможет успешно учиться и добиться высоких результатов в жизни.

Киселёва Ирина Владимировна, учитель начальных классов МАОУ СОШ № 67;











 


 



Автор
Дата добавления 17.08.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Статьи
Просмотров138
Номер материала ДБ-158895
Получить свидетельство о публикации

Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх