Инфоурок / Начальные классы / Статьи / Эссе на тему "Здоровый образ жизни младшего школьника"

Эссе на тему "Здоровый образ жизни младшего школьника"



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

«Будем здоровы!»

Проблема здоровья детей и подростков актуальная для всех времен и народов, а в XXI веке она стала первостепенной.

Как сформировать знания ребенка об основах профилактики различных инфекционных заболеваний, привить ему любовь к природе и здоровому образу жизни? Ответ на этот вопрос пытаются найти не только родители обучающихся, но и преподаватели. По словам Марка Твена «единственный способ сохранить здоровье — есть еду, которую не любишь, пить напитки, которые не нравятся. И делать вещи, которые не хочется делать». О чем же говорит известный американский писатель, давайте разберёмся вместе.

По представлениям современного общества в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие:

- рациональное питание;

- физическая активность;

- отказ от вредных привычек;

- закаливание;

- личная гигиена;

- положительные эмоции.

Более подробно хотелось бы остановиться на первых двух пунктах.

Правильное питание является основой полноценного развития ребёнка, хорошего самочувствия и успешной учёбы. В меню школьника обязательно должны входить молочные продукты, мясо, рыба, яйца, фрукты, овощи, а также каши. К сожалению, не все дети посещают школьную столовую, где в течение дня можно получить необходимый минимум пищевых и минеральных веществ. Как правило, многие из них приносят из дома чипсы, различные газированные напитки, хот-доги, сдобную выпечку, сухарики. Исходя из личного опыта, могу сказать, что именно эти ученики чаще подвергаются заболеваниям гриппа и ОРВИ, быстрее утомляются на занятиях, вследствие чего наблюдается ухудшение успеваемости.

Не менее важная роль в укреплении здоровья детей отведена умеренной физической деятельности. Учебный день школьника насыщен значительными умственными и психологическими нагрузками. Для того чтобы дисциплинировать обучающихся и повысить их работоспособность ежедневно во время занятий проводятся физкультминутки. Глядя на красочные презентации, ребята выполняют определённые комплекс движений, которые, в частности, способствуют укреплению опорно-двигательной системы и мышц глаз. Коллективное выполнение физических упражнений сплачивает школьников, воспитывает привычку регулярно заниматься утренней гимнастикой или спортом. Невозможно оставить данный аспект без внимания, так как в настоящее время мы столкнулись с проблемой гиподинамии у детей. Своё свободное время они предпочитают проводить не на свежем воздухе с друзьями, а дома, сидя перед экраном компьютера или телевизора.

Можно бесконечно размышлять на эту тему, но в заключение хотелось бы отметить, что стране, в первую очередь, необходимо здоровое перспективное молодое поколение. Очевидно, что значительную помощь в решении этой задачи должна оказать школа, сформировав у обучающихся потребность в необходимости ведения здорового образа жизни. Ведь только здоровый ребёнок сможет успешно учиться и добиться высоких результатов в жизни.

Киселёва Ирина Владимировна, учитель начальных классов МАОУ СОШ № 67;











 


 



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДБ-158895

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>