Эстафеталық ойындар 6 сынып.

Сабақ жоспары

Өтілу мерзімі: 14.10.2013

Өтілу уақыты:

Өтілу орны: мектеп спорт залы

Сыныбы: 6 «Ә» сыныбы

Тақырыбы: Эстафеталық ойындар

Мақсаты: 1. Жылдамдығын,ептілігін,икемділігін дамыту

2. Салауатты өмірге,отан сүйгіштікке баулу.

Қолданылатын құралдар: Ысқырық,жалауша,секундомер,доптар,арқан.

№

Мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

І

Дайындық бөлімі

А

Б

В

С

ІІ

ІІІ

Сапқа тұрғызу, сәлемдесу, түгелдеу,оңға, солға, кері бұрылу.

Жүрістің түрлері:

-Қол шетте аяқтың ұшымен.

-Қол белде өкшемен

-Қол белде аяқтың ішкі,сыртқы қырымен

-Спорттық жүріс

Жүгіру түрлері:

-Тізені көтеріп

-Аяқты алға,артқа,жанға сермеп

-Арта қарап

-Қадымнан қадымға секіріп

Арнайы жаттығулар:

-Аяқ иық бойымен, қол белде,басты оңға,солға бұру

-Қол иықта,жауырынды алға,артқа айналдыру

-Оң қол жоғарыда,сол қол төменде, қолды алға,артқа сермеу

-Қол желкеде,кеудені оңға,солға бұру

-Қол белде, денені оңға,солға иеміз

-Аяқты алшақ ұстап, 1-ші оң аяққа, 2-ші ортаға, 3-ші сол аяққағ 4-ші бастапқы қалыпқа тұру

-Қол тізеде, ішке, сыртқа айналдыру

-Оң, сол және екі аяқты қоса секіру

Негізгі бөлім

Оқушыларды екі топқа бөлеміз,ойын ережесімен таныстырамыз.

*Эстафеталық жарыс;

* Кіші допты жылдамдықпен командалас серігіне беру;

*Секіртпемен мәрені айналып өту.

Қорытынды бөлім

- Сабақты қорытындылау;

- Бағалау;

- Үйге тапсырма.

Оқушылардың киім үлгісіне назар аудару

Қол иықтың бойымен

Денені тік ұстау

Қол кеудеде

Сол иықтан қарау

Биік секіру

Кеудені тік ұстау

Аяқты бүкпеу

Биік секіру

Дұрыс орындаған оқушыларды бағалау