587413
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалыЭстафеты и подвижные игры с мячами

Эстафеты и подвижные игры с мячами

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

ЭСТАФЕТЫ И ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С МЯЧАМИ

Спортивные игры, развивающие координационные способности в 5 класс

Упражнения:


  1. Высокое подбрасывание мяча с последующей ловлей.

  2. То же, но с хлопком в ладони перед грудью, за спиной.

  3. То же, но с приседанием, приседанием и с хлопком в ладони, с поворотом на право, налево, кругом.

  4. Передачи меча разными способами, чередуя их с ударами о пол.

  5. Стоя по кругу. Передачи мяча партнерам по часовой стрелке и против нее последовательно каждому и через одного (вправо - правой рукой, влево - левой).

  6. Стоя в тройках, пятерках. Передача мяча и ловля его.

  7. Стоя в колоннах. Передача мяча с переходом игроков в конец своей или противоположной колонны.

  8. Стоя в четверках по углам квадрата. Передача мяча друг другу с последующим переходом по диагонали, по прямой.

  9. Стоя в парах. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой с последующей передачей его (произвольным способом) партнеру.

  10. То же, но бросок мяча в стену и ловля его.

  11. Ходьба с ведением мяча, постепенно изменяя высоту отскока от пола.

  12. Стоя в парах, тройках. Катание по полу мячей различного диаметра.

  13. То же, но катание мячей левой (правой) рукой по гимнастической скамейке, установленной наклонно.

  14. Прокатывание мяча на точность между предметами (кубиками, булавами)

  15. Стоя в парах. Катание мяча в горизонтальные цели (набивные мячи) с расстояния 4-6 м.

  16. Ведение мяча правой (левой) рукой с изменением направления движения.

  17. То же, но с изменением скорости передвижения.

  18. Ведение мяча в сочетании с остановкой, передачей или броском.

  19. Броски мяча в цель, установленную на высоте 1,5-2,0 м, разными способами; после ловли, после ведения с фиксацией остановки.

  20. То же, но бросок в горизонтальную мишень - обруч, лежащий на расстоянии 2-3 м.


Подвижные игры:

«Школа мяча» Команды строятся в колонны по одному, в руках у направляющих мяч. Перед каждой колонной на полу размечен круг диаметром 60-70 см. По сигналу учителя направляющий, ударив мячом в круг двумя руками, уходит в конец колонны. После отскока мяч ловит следующий игрок, который повторяет задание, и т.д. Побеждает команда, первая закончившая эстафету и сделавшая меньше ошибок.


«Мяч в корзину» Команды стоят в колоннах по одному перед линией броска, за которой на расстоянии 2-4 м установлены большие корзины (ящики). По сигналу первые номера, в руках которых по мячу, из стойки ноги врозь поочередно выполняют броски двумя руками снизу, стараясь забросить мяч в корзину. Игрок, выполнивший бросок, переходит в конец колонны. Побеждает команда, у которой больше нападений.


«Быстро и точно» Команды строятся перед линией броска в колонны по одному. У направляющих по мячу, который они должны забросить в обручи, находящиеся на расстоянии 2-4 м от линии броска перед каждой командой. По сигналу первый игрок из положения стоя ноги врозь бросает мяч в обруч и сразу же бежит за мячом, подбирает и сразу возвратившись в конец своей колонны, посылает его между ног вперед играющих. Второй игрок, получив мяч, повторяет то же, и т. д. Выигрывает команда, которая первой закончит эстафету и с большим числом попаданий.

Вариант: сначала броски выполняют двумя руками снизу, затем одной или двумя руками от груди.


«Попади в обруч» Команды, разделившись на две подгруппы, стоят в колоннах по одному лицом друг к другу на расстоянии 4-5м. В руках у направляющего мяч. Между подгруппами игроков находится стойка с вертикально закрепленным на высоте 1,5 м обручем (обруч могут держать учащиеся).По сигналу направляющий бросает мяч через обруч первому игроку противоположной части команды, а сам перебегает в конец своей колонны. Игрок, поймавший мяч, бросает его обратно через обруч игроку, стоящему за направляющим, и также становится в конец своей колонны, и т.д. Если игрок с первой попытки не попал в обруч, он подбирает мяч и бросает его вторично, Эстафета заканчивается, когда мяч вновь окажется у направляющего. Побеждает команда, быстрее других завершившая эстафету.


«Мяч в тоннеле» Игроки команд, построившись в колонны по одному, принимают исходное положение ноги шире плеч. По сигналу учителя направляющий, наклонившись вперед, двумя руками посылает мяч назад между ногами игроков. Последний игрок каждой команды, поймав мяч, бежит с ним в начало колонны и вновь посылает мяч между ног играющим. Игра заканчивается, когда направляющий вернется с мячом на свое место. Победителем становится команда, закончившая игру первой.


Краткое описание документа:

Чтобы учащиеся успешно овладевали умениями и навыками бросков и ловли мяча, развивали координационные способности, учителю физической культуры необходимо знатьнекоторые особенности применения упражнений. Так в конспекте, в который включено обучение двигательным действиям с мячами, учащимся рекомендуется выполнять по 4 - 6 упражнений. При этом общее количество повторений должно быть достаточно большим - до 30 - 40 раз. Следует также обращать внимание на то, чтобы каждый бросок занимающиеся выполняли в соответствии с заданием учителя. При обучении двигательным действиям с мячами необходимо начинать с простых и доступных упражнений, а затем переходить к более сложным. Это надо учитывать при составлении комплексов.

Общая информация

Номер материала: 560640

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Менеджер по продажам»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс повышение квалификации «Информационная этика и право»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.