Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Ежедневные занятия физической культурой на воздухе.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Ежедневные занятия физической культурой на воздухе.

библиотека
материалов

Учитель физвоспитания 1 категории СОШ № 16 п.Солнечный.

Утеупова Гаухар Ергалиевна

Ежедневные занятия физической культурой на воздухе.

Уроки физкультуры являются своеобразной основой физкультурно-спортивной грамоты. Если на уроке прививаются необходимые умения и навыки, сам урок вызывает у школьников интерес и удовлетворение, то можно говорить о формировании у них устойчивой привычки заниматься спортом.

Существует устоявшееся мнение ,что эффективность урока зависит от того, насколько последовательно учитель будет применять рациональные формы организации учебного процесса. Для учителя главное–здоровье каждого ребенка и не менее важные задачи физическая и психологическая подготовка. И поэтому нужно учителю применять при работе свои методики с учетом возрастных особенностей учащихся.

Организм ребенка как и все его жизненно важные системы: сердечная, дыхательная, пищеварительная и.т.д, находятся в стадии формирования Поэтому дети потребляют в 1,5 раза больше кислорода на килограмм веса, и им необходимо в два раза больше движений, чем организму взрослого человека. А зал ограничивает движения, в нем мало кислорода. Физкультура должна снимать нервно-психическое напряжение, предъявленное ребенку сложнейшим учебным процессом. Каждый предметник старается как можно больше дать детям знаний по своему предмету, и поэтому различными методическими приемами усложняет плотность своего урока.

Еще Ж.Ж Руссо говорил : «Если вы хотите ,чтобы Ваш ребенок был умный, красивый, пускай он бегает, кричит, падает !» А в школе именно бегать ,кричать, падать запрещено, тем более на уроках физкультуры. На физическое воспитание выделено мизерное количество времени, так же дети много времени проводят за компьютерами. При таком антибалансе можно подготовить только больного разгильдяя.

Проводимые на свежем воздухе физические упражнения укрепляют не только физическое здоровье,но и психику.

Физические занятия, проводимые на улице, улучшают психическое благополучие, повышают энергию, настроение и уменьшают напряжение, чувство злости, растерянность и депрессию, в отличие от занятий, проводимых в закрытых помещениях. При этом люди, занимающиеся спортом на воздухе, получали больше положительных эмоций и удовольствия от тренировок. 

Многие полагают, что физическая активность зимой должна ограничиваться «утренней» домашней зарядкой и занятиями в теплых стенах. Это заблуждение. Несмотря на то, что за окном стало холоднее, тренировки на улице все равно приносят пользу: они помогают укрепить иммунитет, побороть бессонницу, снимают стресс и улучшают настроение

Поэтому рекомендуется проводить уроки физкультуры и подвижные игры ежедневно на улице не зависимо от погодных условий.

Игра всегда привлекает детей, повышает их интерес к занятию. Игры формируют у детей важные навыки совместной работы, общения. В игровой деятельности воспитывается ответственность школьников. Развиваются их способности заботиться о товарищах. Сочувствовать и сопереживать, понимать радости и горести, поражения и победы. Подвижные игры и игровые упражнения имеют большое значение для всестороннего, гармоничного развития детей. Участие в игровых заданиях и подвижных играх различной интенсивности позволяет осваивать жизненно важные двигательные умения в ходьбе, беге, прыжках, равновесии, лазанье, метании. В процессе подвижных игр происходит формирование у детей способности проявлять выдержку, смелость, уверенность в собственных силах, умение действовать в коллективе и индивидуально. По содержанию все игры классически лаконичны, выразительны и доступны ребёнку. Они вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, уточнению представлений об окружающем мире, совершенствованию всех психических процессов, стимулируют переход детского организма к более высокой ступени развития. Именно поэтому игра признана ведущей деятельностью ребёнка. Все свои жизненные впечатления и переживания дети отражают в условно-игровой форме, способствующей конкретному перевоплощению в образ («Гуси-лебеди», «У медведя во бору», «Коршун и наседка» и т.д.).

Игровая ситуация увлекает и воспитывает ребёнка, а встречающиеся в некоторых играх зачины, диалоги непосредственно характеризуют персонажей и их действия, которые надо умело подчеркнуть в образе, что требует от детей активной умственной деятельности. В играх, не имеющих сюжета и построенных лишь на определённых игровых заданиях, также много познавательного материала, содействующего расширению сенсорной сферы ребёнка, развитию его мышления и самостоятельности действий. Так, например, в связи с движениями водящего и изменением игровой ситуации ребёнок должен проявить более сложную, т.е. мгновенную и правильную, реакцию. Поскольку лишь быстрота действий приводит к благоприятному результату. Большое воспитательное значение заложено в правилах игры. Они определяют весь ход игры, регулируют действия и поведение детей, их взаимоотношения, содействуют формированию воли, т.е. они обеспечивают условия, в рамках которых ребёнок не может не проявить воспитываемые у него качества.                


Очень важно для побуждения у школьников интереса к занятиям организовать их так, что бы каждый получал задание посильное, но обязательно трудное. Цель достигаемая без усилий ,не пробуждает чувства радости.

Часы, свободные от выполнения учебных заданий должны быть заполнены разумно, интересно. Необходимо воспитать у детей желание и интерес к занятиям физкультуры и спорта в урочное и внеурочное время.

При выборе игр необходимо принимать во внимание следующие обстоятельства: возраст играющих, место ,число участников, погодные условия. Для проведения игр на свежем воздухе необходимо не только богатство и разнообразие ,но и свобода их применения в разнообразных игровых ситуациях, что создает большие возможности для проявления инициативы и творчества.

Краткое описание документа:

ежедневные уроки на свежем воздухе являются своеобразной основой физкультурно оздоровительной грамоты.проводимые уроки на свежем воздухе улучшают психику,благополучие.Физические занятия повышают настроение уменьшает напряжение,чувство злости,расстерянность и депресию.Если на уроке прививают необходимые навыки то у ребенка формируется устойчивые привычки бороться за здоровый образ жизни.Многие пологают что зимой нужно снижать игры и прогулки на воздухе,это заблуждение.не смотря что на улице холодно нужно тренироваться ,играть и гулять для укрепления своего здоровья.

Автор
Дата добавления 08.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров397
Номер материала 372223
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх