Финиш на различные дистанции.Бег 100 м 10 класс

План-конспект урока № ___

по физической культуре в 10 классе

Дата: _____________________                      Время: 45 мин

Тема: Финиш на различные дистанции.  Бег 100 м.

Цель: Научить учащихся правильному старту на короткие и длинные дистанции, развить скоростную выносливость.

Задачи урока: 1. Сов. финиша на различные дистанции.

                          2. Совершенствование бега на 60 м, 100 м

Части урока	Содержание урока	Дозировка	Методические указания
1. Вводно-подготовительная часть 15 мин	1. Построение, приветствие, сообщение задач урока. 2. Бег, специальные беговые и  прыжковые упражнения. 3. ОРУ (комплекс № 2)	3 мин 2 мин 10 мин	Дисциплина, ТБ
2. Основная часть 25 мин	1. Выполнение команд «на старт», «Внимание» без стартовых колодок 2.  Совершенствование бега на 60 метров, 100 м (по 2 попытки каждый) 3. Спортивные игры (волейбол)	7-8 мин 7-8 мин 10-11 мин	Проверить правильность принятия стартовых поз Правильное выполнение команд Игра по всем правилам
3. Заключи тельная часть 5 мин	1. Построение, подведение итогов, указание общих ошибок, выставление оценок.	5 мин	Упражнения на восстановление дыхания