Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Физическая культура как система регулярных занятий физическими упражнениями.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Физическая культура как система регулярных занятий физическими упражнениями.

библиотека
материалов
Физическая культура как система регулярных занятий физическими упражнениями.
1. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ИХ МЕХАНИЗМЫ. это естественные и специально подобр...
Рассмотрим четыре механизма физических упражнений: Тонизирующее действие выра...
Формирование компенсации происходит при нарушении какой-либо функции организм...
2.ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА. Повышается активность о...
физические упражнения - эффективное профилактическое средство, предохраняющее...
Большое значение физических упражнений заключается в том, что они повышают ус...
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Движение это основа всей жизнедеятельности человека!!!
8 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Физическая культура как система регулярных занятий физическими упражнениями.
Описание слайда:

Физическая культура как система регулярных занятий физическими упражнениями.

№ слайда 2 1. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ИХ МЕХАНИЗМЫ. это естественные и специально подобр
Описание слайда:

1. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ИХ МЕХАНИЗМЫ. это естественные и специально подобранные движения, применяемые в лечебной физкультуре и физическом воспитании, направленные на укрепление здоровья, восстановление нарушенных функций или физическое совершенствование человека. В лечебной физкультуре они используются дозировано в соответствии с особенностями заболевания, исходным состоянием организма, лечебными задачами на каждом этапе лечения. Любое упражнение для мышц сопровождается изменениями в состоянии внутренних органов.

№ слайда 3 Рассмотрим четыре механизма физических упражнений: Тонизирующее действие выра
Описание слайда:

Рассмотрим четыре механизма физических упражнений: Тонизирующее действие выражается в восстановлении нарушенных моторно-висцеральных рефлексов, что достигается выбором физических упражнений, целенаправленно повышающих тонус тех органов, где он более снижен. Трофическое действие проявляется при повреждении тканей или их гипотрофии. Трофика-это совокупность процессов клеточного питания, обеспечивающих постоянство структуры и функции ткани, органа. Под влиянием физических упражнений ускоряется рассасывание погибших элементов за счет улучшения местного кровообращения. Для замещения дефекта повышается доставка строительных белков, которые образуют новые структуры взамен погибших. При атрофиях уменьшается объем ткани, что сопровождается дегенеративными изменениями в них. Поэтому для восстановления с помощью физических упражнений необходимо длительное время.

№ слайда 4 Формирование компенсации происходит при нарушении какой-либо функции организм
Описание слайда:

Формирование компенсации происходит при нарушении какой-либо функции организма. В этих случаях специально подобранные физические упражнения помогают использовать непораженные системы. Например, при утрате функции сгибания руки в локтевом суставе используют движения мышц плечевого пояса. Нормализацию функций  физические упражнения обеспечивают, способствуя торможению патологических условно-рефлекторных связей и восстановлению нормальной регуляции деятельности всего организма. Например, упражнения на внимание усиливают процессы торможения, а быстрый темп усиливает возбудительные процессы.

№ слайда 5 2.ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА. Повышается активность о
Описание слайда:

2.ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА. Повышается активность обменных процессов Совершенствуется нервная система Увеличивается объем и сила мускулов Сохраняется стройная осанка Улучшается работа сердца Глубже становится дыхание Кровеносная система

№ слайда 6 физические упражнения - эффективное профилактическое средство, предохраняющее
Описание слайда:

физические упражнения - эффективное профилактическое средство, предохраняющее человека, как от ряда заболеваний, так и от преждевременно наступающей старости. Стимулируют обмен веществ, тканевой обмен, эндокринную систему Повышая иммунобиологические свойства, ферментативную активность, способствуют устойчивости организма к заболеваниям Положительно влияют на психоэмоциональную сферу Улучшают настроение Оказывают на организм тонизирующее, трофическое, нормализующее влияние и формируют компенсаторные функции.

№ слайда 7 Большое значение физических упражнений заключается в том, что они повышают ус
Описание слайда:

Большое значение физических упражнений заключается в том, что они повышают устойчивость организма по отношению к действию целого ряда различных неблагоприятных факторов. Например, таких, как пониженное атмосферное давление, перегревание, некоторые яды, радиация и др. Физические упражнения способствуют сохранению бодрости и жизнерадостности. Физическая нагрузка обладает сильным антистрессовым действием.

№ слайда 8 ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Движение это основа всей жизнедеятельности человека!!!
Описание слайда:

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Движение это основа всей жизнедеятельности человека!!!


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 05.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров94
Номер материала ДБ-321520
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх