Физическая культура. 4 класс. Программа: физическая культура А. П. Матвеева

Рабочая программа на 2017-2018 учебный год

Предмет: физическая культура. 4 класс.

Учитель: Колупаева И.Ю

Система обучения: традиционная.

Программа: физическая культура. А.П. Матвеева

Количество часов в неделю по программе                                 3

Количество часов в неделю по учебному плану                        3

Количество часов в год                                                                 102

1 четверть - 24                              3 четверть - 33

2 четверть - 24                              4 четверть - 21

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» для 4 класса разработана в соответствии:

Ø  с требованиями федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования;

Ø  с рекомендациями Примерной программы начального общего образования. М., «Просвещение», 2011 год, рекомендованной Министерством образования и науки Российской Федерации;

Ø  с возможностями УМК «Перспектива», программы курса «Физическая культура» под редакцией А. П. Матвеева. М., «Просвещение», 2011 год;

Ø  Учебный план образовательного учреждения на 2017/2018 учебный год

Ø  Данная программа составлена на основе программы для общеобразовательных учреждений «Физическая культура: программа 1 – 4 классы» А.П.Матвеев, Примерной программе по физической культуре. Начальная школа. – М.: Просвещение, 2011. Руководитель проекта – А.М.Кондаков

Программа составлена в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.

Общая характеристика учебного предмета

Цель физического воспитания: формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой.

Задачи:

– укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

– совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

– формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

– развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

– обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Освоение предмета данной деятельности способствует не только активному развитию физической природы занимающихся, но и формированию у них психических и социальных качеств личности, которые во многом обусловливают становление и последующее формирование универсальных способностей (компетенций) человека. Универсальность компетенций определяется в первую очередь широкой их востребованностью каждым человеком, объективной необходимостью для выполнения различных видов деятельности, выходящих за рамки физкультурной деятельности.

В число универсальных компетенций, формирующихся в начальной школе в процессе освоения учащимися предмета физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью, входят:

– умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

– умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

– умение доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Описание места учебного предмета в учебном плане

Рабочая программа основного начального образования по физической культуре составлена в соответствии с количеством часов, указанных в Базисном плане образовательных учреждений общего образования. Предмет «Физическая культура» изучается в начальной школе в объеме не менее 405 ч, из них в I классе – 99 ч, а со II по IV классы – по 102 ч ежегодно.

Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира  частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности  любви.

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма  одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества  осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты

– формирование чувства гордости за свою Родину, родной край (региональный компонент); формирование ценностей многонационального российского общества;

– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов, родного края (региональный компонент);

– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Метапредметные результаты

– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

– формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

– определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

– формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

-Формирование представлений о местах для занятия физической культуры в своем городе (региональный компонент);

– овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

– формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

– выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

– выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Планируемые результаты

По окончании начальной школы учащиеся должны уметь:

– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

– излагать факты истории развития физической культуры, в том числе и об истории физической культуры в родном городе (региональный компонент), характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

– использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

-знать подвижные игры родного края (региональный компонент);

– соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

– организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

– характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

– выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

– выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

– выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

4 класс

Знания о физической культуре

История развития физической культуры в России в XVII—XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

Способы физкультурной деятельности

Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

Легкая атлетика

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Низкий старт.

Стартовое ускорение.

Финиширование.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.

Плавание

Кроль на спине: скольжение руки вдоль туловища; с подключением работы ногами и гребка одной рукой; с гребком, выполняемым одновременно правой и левой руками; с попеременным выполнением гребка правой и левой рукой.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».

На материале раздела «Плавание»: «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей», «Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».

На материале спортивных игр:

Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).

Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».

Общеразвивающие упражнения

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, взмахами ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; выкруты с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание туловища (в стойках и седах), прогибание туловища; индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации движений: произвольное преодоление простых препятствий; передвижения с изменяющимися направлениями движения, с остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, концентрацию ощущений, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, седах); жонглирование мелкими предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку из матов; комплексы упражнений на координацию движений с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие (например, ласточка на широкой ограниченной опоре с фиксацией равновесия различных положений); жонглирование мелкими предметами в процессе передвижения; упражнения на переключение внимания и чувственного контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу; жонглирование мелкими предметами в движении (правым и левым боком, вперед и назад).

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления и коррекции мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием тяжести своего тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке: в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево); прыжки вверх-вперед толчком одной и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах; комплексы упражнений с дополнительным отягощением и индивидуальные комплексы избирательной направленности на отдельные мышечные группы.

На материале раздела «Легкая атлетика»

Развитие координации движений: бег с изменяющимся направлением во время передвижения; бег по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной и двух ногах, поочередно на правой и левой.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с низкого и высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег «с горки» в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски теннисного мяча в стенку и ловля его в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами; рывки с места и в движении по команде (по сигналу).

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или уменьшающимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15—20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений, метание набивных мячей (1—2 кг) одной и двумя руками из разных исходных положений различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок «в горку»; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание на горку из матов и последующее спрыгивание с нее.

На материале раздела «Лыжные гонки»

Развитие координации движений: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы на лыжах с изменяющимися стойками; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости: передвижение на лыжах различными способами в режиме умеренной интенсивности, с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

На материале раздела «Плавание»

Развитие выносливости: повторное проплывание отрезков, держась за доску, работая только ногами; скольжение на груди с задержкой дыхания; плавание, лежа на груди, держась за доску и работая только ногами; повторное проплывание отрезков

Требования к качеству освоения программного материала

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 4 класса должны:
      иметь представление:

— о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;

— о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;
— о физической нагрузке и способах ее регулирования;

— о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;
      уметь:
— вести дневник самонаблюдения;
— выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;
— подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;
— выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;
— оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;
      демонстрировать   уровень  физической  подготовленности (см. табл. 4)

Таблица 4       

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний		низкий	высокий		средний		низкий
	Мальчики				Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз	6	4	3
Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз					18	15		10
Бег 60 м	10,0	10,8	11,0		10,3	11,0		11,5
Бег 1000 м, мин. с	4.30	5.00	5.30		5.00	5.40		6.30
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с	7.00	7.30	8.00		7.30	8.00		8.30
Плавание 50 м	Без учета времени любым способом

Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач уроков и логики прохождения

учебного раздела «Физическое совершенствование».

Экологическое воспитание на уроках физической культуры

Формы организации учебного и внеучебного процесса, средства и методы, используемые в процессе решения основных задач физического воспитания, эффективно содействуют решению различных задач экологического воспитания: расширение и формирование экологических знаний; развитие нравственно-экологических качеств; привитие навыков правильного поведения в природе; формирование эко-отношения к себе, другим людям, к окружающему социальному и природному миру.

На уроках физкультуры закрепляются элементарные знания младших школьников об организме и охране здоровья с помощью природных факторов и ЗОЖ (в особенности движение и закаливание), развивается сознание значимости гигиенических навыков и умений в сохранении и укреплении своего здоровья.

Основными средствами физической культуры считаются физические упражнения, естественные силы природы (солнце,воздух,вода) и гигиенические факторы. А физическая культура входит в общее понятие "культура", которое отражает образ мышления, характер поведения человека, общества. Отношение человека к природе определяет уровень его культуры.

На уроках физической культуры при выполнении физических общеразвивающих упражнений, оптимальное использование солнечных, воздушных и водных ванн способствует развитию двигательной активности младших школьников. Посредством двигательной деятельности осуществляется взаимодействие организма ребенка с окружающей средой, происходит его приспособление к изменяющимся условиям.

Игра – основной элемент урока физической культуры в начальных классах. Через игру дети успешно усваивают экологические знания, перевоплощаясь в различные образы живой и неживой природы, моделируют экологически целесообразные действия и поступки, которые формируют у них экологические чувства, экологическое отношение к себе и ко всему, что их окружает. Подвижные игры на уроках физической культуры выступают как средства экологического воспитания, так как воздействуют на те, качества и стороны личности младшего школьника, которые органически входят в экологическую культуру личности:

 1 класс – подвижные игры: «Змейка», «Пройди бесшумно», «Раки», «Через холодный ручей», «День и ночь», «Гуси-лебеди».

 2 класс – подвижные игры: «Конники-спортсмены», «Посадка картофеля», «Шишки-желуди-орехи», «Мышеловка», «Невод», «Заяц без дома».

 3 класс – подвижные игры:«Парашютисты», «Защита укрепления», «Стрелки», «Круговая охота», «Быстрый лыжник».

 4 класс – подвижные игры: «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела), «Водолазы», “Гонка лодок», «Паровая машина».

Кроме игр экологической направленности на уроках могут использоваться спортивно-экологические эстафеты «Собери мусор», «Береги лес», «Чистая река» и др.

В 3, 4 классах на уроках по туристической подготовке проводятся беседы «Правила поведения в лесу», «Правила пожарной безопасности в походе», «Ядовитые растения», «Животный и растительный мир» и др. С учащимися проводится обучение основам безопасного поведения во время прогулок(в лесу,на водоёме)и туристических походов.

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

-       старт не из требуемого положения;

-       отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

-       бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

- несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Система контроля:

Физическая культура	4 класс
Мониторинг	1
Годовая контрольная работа	1

Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса

Учебно-методическое обеспечение

Физическая культура. Начальные классы. Под ред. А.П.Матвеева. М.: Просвещение. 2007г.

Матвеев А.П.. Физическая культура. 3-4 класс. М.: Просвещение.2011 год

Материально-техническое обеспечение

Спортивное оборудование:

1. Бревно напольное (3 м).

2. Козел гимнастический.

3. Перекладина гимнастическая (пристеночная).

4. Стенка гимнастическая.

5. Скамейка гимнастическая жесткая (4 м; 2 м).

6. Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты).

7. Мячи: набивной 1 кг, мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи баскетбольные, мячи волейбольные, мячи футбольные.

8. Скакалка детская.

9. Мат гимнастический.

10. Акробатическая дорожка.

11. Коврики: гимнастические, массажные.

12. Обруч пластиковый детский.

13. Планка для прыжков в высоту.

14. Стойка для прыжков в высоту.

15. Рулетка измерительная.

16. Лыжи детские (с креплениями и палками).

17. Щит баскетбольный тренировочный.

18. Волейбольная стойка универсальная.

20. Сетка волейбольная.

21. Аптечка.

Интернет-ресурсы:

Режим доступа :http://www.prosv.ru

Технические средства обучения:

Музыкальный центр, ноутбук, проектор

Экранно–звуковые пособия:

Аудиозаписи, презентации

4 класс

Разделы                       четверть	I четверть (часы)	II  четверть (часы)	III четверть (часы)	IV четверть (часы)	Всего (часы)
Знания о физической культуре	2	2	2	2	8
Способы физкультурной деятельности	1	2	2	1	6
Лёгкая атлетика	18			15	33
Подвижные игры	5	4	2	5	16
Гимнастика		12			12
Спортивные игры			5		5
Лыжные гонки			18		18
Физкультурно-оздоровительная деятельность	1	1	1	1	4
Всего	28	22	28	24	102

Критерии и нормы оценки к различным формам контроля.

Нормативы

4 класс

Контрольные упражнения	Мальчики			Девочки
	высокий	Средний	низкий	высокий	Средний	низкий
Подтягивание в висе (кол-во раз) Подтягивание в висе лежа согнувшись (кол-во раз)	6	4	3	18	15	10
Прыжок в длину с места (см)	185-195	140-180	130-140	170-185	140-175	120-130
Бег 60 м (с)	10.0	10.8	11.0	10.3	11.0	11.5
Бег 1000 м (мин. с)	4.30	5.00	5.30	5.00	5.40	6.30
Ходьба на лыжах 1 км (мин. с)	7.00	7.30	8.00	7.30	8.00	8.30

Тематическое планирование по физической культуре

№ урока	№ урока в теме	Тема урока	Характеристика деятельности учащихся
1 четверть
1.	1.1	История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии	Приводят примеры из истории спортивных состязаний народов России. Раскрывают роль и значение занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии
2.	1.2	Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения.	Приводят примеры, раскрывающие связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеризуют зависимость между величиной нагрузки и наступлением утомления.
3.	1.3	Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.	Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Определяют состав спортивной одежды в зависимости от погодных условий и времени года
4.	1.4	Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).	Соблюдают правила техники безопасности. Характеризуют роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья
5.	2.1	Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой	Измеряют ЧСС
6.	2.2	Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений.	Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.
7.	2.3	Техника выполнения тестовых заданий для определения уровня развития основных физических качеств	Измеряют ЧСС
8.	2.4	Оформление результатов измерения показателей физического развития -	Ведут дневник самонаблюдения
9.	3.1 г	Ознакомление с правилами безопасности на уроках гимнастики. Обучение кувырку вперёд, назад в группировке. И. «Запрещенное движение».	Соблюдают правила поведения на уроках гимнастики. Излагают правила и условия проведения игры «Запрещенное движение».
10.	3.2 г	ОРУ. Закрепление кувырка вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев.	Описывают технику кувырка вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев Демонстрируют технику кувырка вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев
11.	3.3 г	Обучение перекату назад стойку на лопатках. Совершенствование кувырка вперед.	Знать технику выполнения акробатических упражнений. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
12.	3.4 г	ОРУ с предметами. Обучение перекатам, стойке на лопатках.	Демонстрируют технику выполнения перекатов и стойки на лопатках. Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
13.	3.5 г	ОРУ. Отработка упоров, седа. Игра «Змейка»	Выполняют упоры и сед. Излагают правила и условия проведения игры «змейка».
14.	3.6 г	ОРУ с предметами. Мост из положении лежа на спине. Игра «Змейка»	Демонстрируют технику выполнения моста из положении лежа на спине. Осваивают технику гимнастических упражнений
15.	3.7 г	ОРУ. Отработка из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки.	Выполняют упор присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки. Выполняют акробатические элементы раздельно и в комбинации
16.	3.8 г	ОРУ. Повторение кувырков вперед и назад, выполнение гимнастического моста.	Выполняют кувырки назад. Выявляют типичные ошибки при выполнении кувырка назад и гимнастического моста.
17.	3.9 г	ОРУ. Закрепление перекатов, стойки на лопатках, кувырков вперед и назад. Игра «Змейка».	Выполняют кувырки вперёд и назад. Выявляют типичные ошибки при выполнении кувырка вперёд, назад и стойки на лопатках.
18.	3.10 г	ОРУ.  Мост из положении лежа на спине, переворот в положение лёжа на животе с опорой на руки.	Выполняют мост из положения лежа на спине, переворот в положение лёжа на животе с опорой на руки.
19.	3.11 г	Оценивание переката назад в стойку на лопатках. Совершенствование моста.	Выполняют моста из положении лежа на спине и стойки на лопатках
20.	3.12 г	Переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев.	Выполняют перевороты в положении лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев
21.	3.13 г	Подводящие упражнения для освоения опорного прыжка	правильно выполняют движения в прыжках, правильно приземляются
22.	3.14 г	ОРУ. Отработка техники опорного прыжка запрыгиванием. Игра «Иголочка и ниточка»	Выполняют опорный прыжок запрыгиванием. Излагают правила и условия проведения игры «Иголочка и ниточка»
23.	3.15 г	ОРУ. Техника опорного прыжка запрыгиванием и последующим спрыгиванием.	Выполняют движения в прыжках, совершенствуют технику опорного прыжка запрыгиванием и последующим спрыгиванием.
24.	3.16 г	ОРУ. Спрыгивание и запрыгивание на горку с матов	Выполняют опорный прыжок запрыгиванием и последующим спрыгиванием.
2 четверть
25.	3.17 г	ОРУ. Различные виды прыжков.	Описывают технику различных прыжков. Осваивают технику гимнастических упражнений
26.	3.18 г	Зачётный урок. Тестирование.	Выполняют прыжки через козла, гимнастический мост и висы.
27.	3.19 г	Висы на согнутых руках, завесам двумя ногами, согнув ноги на низкой перекладине.	Описывают технику гимнастических упражнений Осваивают технику гимнастических упражнений
28.	3.20 г	Пере мах толчком двумя ногами из виса стоя присев в вис сзади согнувшись и обратно.	Выполняют акробатические элементы раздельно и в комбинации. Демонстрируют технику пере маха толчком двумя ногами из виса стоя присев в вис сзади согнувшись и обратно
29.	3.21 г	Переворот толчком двумя ногами из виса стоя присев в вис сзади согнувшись и обратно.	Выполняют переворот толчком двумя ногами из виса стоя присев в вис сзади согнувшись и обратно.
30.	3.22 г	ОРУ. Подводящие упражнения и отдельные элементы на гимнастической перекладине	Выполняют строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
31.	3.23 г	Техника выполнения комбинаций на гимнастической перекладине	Описывают технику гимнастических упражнений на гимнастической перекладине. Осваивают технику гимнастических упражнений
32.	3.24 г	Гимнастическая комбинация из виса стоя присев толчком двумя ногами, переворот назад	Описывают технику гимнастических упражнений Осваивают технику гимнастических упражнений
33.	3.25 г	Переворот назад, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя	Выполняют перевороты назад, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя
34.	3.26 г	Опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд	Осваивают технику выполнения опускания назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд
35.	3.27 Г.	ОРУ в движении. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, пере махи.	Закрепляют технику выполнения упражнений на низкой гимнастической перекладине: висы, пере махи.
36.	3.28 Л.а.	ОРУ. Техника высокого старта. Бег на скорость 30м.	Выполняют основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 1 км. Преодолевать простейшие препятствия.
37.	3.29 Л.а.	Совершенствование высокого старта. Повторение прыжка в длину в шаге с 3-5 шагов разбега. Челночный бег 3х10м.	Описывают технику беговых упражнений Выявляют характерные ошибки в технике беговых упражнений
38.	3.30 Л.а.	Подводящие упражнения для самостоятельного обучения технике низкого старта. Бег 3мин.	Описывают технику беговых упражнений Выявляют характерные ошибки в технике беговых упражнений
39.	3.31 Л.а.	Техника выполнения низкого старта. Игра «Запрещённое движение».	Осваивают технику бега различными способами Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений
40.	3.32 Л.а.	Техника выполнения низкого старта. Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м).	Выполняют основные движения в беге с низкого старта; равномерного бега с (6 мин), чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Соблюдают  правила техники безопасности .
41.	3.33 Л.а.	Техника стартового ускорения. Бег на скорость 60м.	Выполняют основные движения в беге с низкого старта с последующим стартовым ускорением
42.	3.34 Л.а.	Высокий и низкий старт с последующим стартовым ускорением.	Описывают технику беговых упражнений Выявляют характерные ошибки в технике беговых упражнений
43.	3.35 Л.а.	Техника финиширования. Круговая эстафета.	Демонстрируют технику финиширования. Осваивают двигательные действия при выполнении круговой эстафеты.
44.	3.36 Л.а.	Овладение навыка   финиширования (повторение) Кросс (1 км) по пересеченной местности.	Демонстрируют технику финиширования в кроссе (1 км) по пересеченной местности. Знать о работе системы дыхания при длительном беге
45.	3.37 Л.а.	Финиширование в беге на спринтерские дистанции 30 и 60м	Описывают и демонстрируют технику беговых упражнений Выявляют характерные ошибки в технике беговых упражнений
46.	2.5	Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств	Выполняют тесты для измерения основных физических качеств. Подсчитывают частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой.
47.	3.38 Л.а.	Подводящие упражнения для самостоятельного разучивания прыжка в высоту	Осваивают технику прыжка в высоту с бокового разбега способом «перешагивание». Соблюдают правила техники безопасности при прыжках в высоту.
3 четверть
48.	3.39 Л.а.	Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание»	Демонстрируют технику прыжка в высоту с бокового разбега способом «перешагивание». Соблюдают технику безопасности на занятиях по лёгкой атлетике
49.	3.40 Л.а.	Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» (повторение)	Демонстрируют технику прыжка в высоту с бокового разбега способом «перешагивание». Выявляют типичные ошибки в технике выполнения прыжка в высоту с бокового разбега способом «перешагивание»
50.	3.41 Л.а.	Прыжки в высоту с прямого разбега.	Демонстрируют технику выполнения прыжков в высоту с прямого разбега.Соблюдают технику безопасности на занятиях по лёгкой атлетике.
51.	3.42 Л/п	Правила поведения на уроках лыжной подготовки, температурный режим, дыхание при передвижении по дистанции. Измерение пульса после нагрузки.	Соблюдают технику безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Применяют правила подбора одежды для занятий лыжами.
52.	3.43 Л/п	Торможение плугом и повторы в конце.	Выполняют торможение «Плугом». Проявляют выносливость при прохождении учебной дистанции
53.	3.44 Л/п	Учёт умений торможения плугом Прохождение дистанции 1,5 км со средней скоростью	Выполняют спуски и подъемы на лыжах различными способами. Проявляют выносливость при передвижении по дистанции.
54.	3.45 Л/п	Попеременный двушажный ход с палками. Игра «Не задень». Передвижение на лыжах до 1км.	Осваивают технику передвижения попеременным двушажным ходом с палками
55.	3.46 Л/п	Совершенствование подъемов и поворотов.	Демонстрируют технику подъёмов и поворотов. Соблюдают технику безопасности на занятиях лыжной подготовкой.
56.	3.47 Л/п	Подводящие упражнения для самостоятельного освоения одновременного одношажного хода	Демонстрируют технику передвижения одновременным одношажным ходом. Соблюдают технику безопасности на занятиях лыжной подготовкой.
57.	3.48 Л/п	Техника передвижения одновременным одношажным ходом	Демонстрируют технику передвижения одновременным одношажным ходом.
58.	3.49 Л/п	Одновременный одношажный ход. Передвижение без палок по учебной лыжне	Демонстрируют технику передвижения одновременным одношажным ходом.
59.	3.50 Л/п	Передвижение по учебной лыжне одновременным одношажным ходом	Выявляют типичные ошибки в технике выполнения одновременного одношажного хода. Соблюдают технику безопасности на занятиях лыжной подготовкой.
60.	3.51 Л/п	Техника передвижения с переходом с попеременного двушажного хода на одновременный двушажный ход	Выявляют типичные ошибки в технике выполнения передвижения с переходом с попеременного двушажного хода на одновременный двушажный ход
61.	3.52 Л/п	Передвижение по учебной лыжне с переходом с попеременного двушажного хода на одновременный одношажный ход	Демонстрируют технику передвижения по учебной лыжне с переходом с попеременного двушажного хода на одновременный одношажный ход
62.	3.53 Л/п	Техника передвижения с переходом с попеременного двушажного хода на одновременный одношажный ход	Выявляют типичные ошибки в технике выполнения передвижения с переходом с попеременного двушажного хода на одновременный двушажный ход
63.	3.54 Ф	ОРУ. Техника удара по неподвижному мячу стоя на месте	Владеют мячом (ведение, передачи, остановка неподвижного и катящегося мяча) в процессе подвижных игр Описывают разучиваемые технические действия из спортивных игр
64.	3.55 Ф	ОРУ. Техника удара по неподвижному мячу стоя на месте и с небольшого разбега	Осваивают технические действия из спортивных игр Моделируют технические действия в игровой деятельности
65.	3.56 Ф	Эстафеты с ведением футбольного мяча. Остановка мяча.	Владеют мячом (ведение, передачи, остановка неподвижного и катящегося мяча) в процессе подвижных игр Описывают разучиваемые технические действия из спортивных игр
66.	3.57 Ф	Техника ведения футбольного мяча в разных направлениях. Эстафета с передачей мяча партнеру.	Осваивают технические действия из спортивных игр Моделируют технические действия в игровой деятельности
67.	3.58 Ф	Техника ведения футбольного мяча с разной скоростью передвижения.	Владеют мячом (ведение, передачи, остановка неподвижного и катящегося мяча) в процессе подвижных игр Описывают разучиваемые технические действия из спортивных игр
68.	3.59 Ф	Передача мяча стоя на месте и в движении	Осваивают технические действия из спортивных игр Моделируют технические действия в игровой деятельности
69.	3.60 Ф	Игра в футбол по упрощенным правилам	Владеют мячом (ведение, передачи, остановка неподвижного и катящегося мяча) в процессе подвижных игр Описывают разучиваемые технические действия из спортивных игр
70.	3.61 Ф	Техника ведения мяча. «Мини-футбол»	Осваивают технические действия из спортивных игр Моделируют технические действия в игровой деятельности
71.	3.62 Б	Техника ведения баскетбольного мяча в разных направлениях	Владеют мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.
72.	3.63 Б	Техника ведения баскетбольного мяча в разных направлениях и с разной скоростью передвижения	Владеют мячом: держание, передачи, ловля, ведение, броски.
73.	3.64 Б	Техника передачи баскетбольного мяча стоя на месте и при передвижении	Владеют мячом: передачи на месте и при передвижении, ведение, броски в процессе подвижных игр.
74.	3.65 Б	Бросок мяча двумя руками от груди в корзину стоя на месте	Владеют мячом: броски мяча двумя руками от груди в корзину стоя на месте
75.	3.66 Б	Бросок мяча двумя руками в корзину после ведения	Владеют мячом: броски мяча двумя руками в корзину после ведения
76.	3.67 Б	Эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину	Владеют владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.
77.	3.68 Б	Игра в баскетбол по упрощенным правилам	Знают правила игры в баскетбол.
78.	3.69 Б	ОРУ. «Мини –баскетбол».	Знают правила игры в баскетбол. Играют в командную игру «Мини –баскетбол».
79.	3.70 Б	ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра в мини-баскетбол	Владеют мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.
80.	3.71 Б	ОРУ. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координа­ционных способностей	Применяют тактические действия в защите и нападении. Выполняют упражнения на развитие координа­ционных способностей
4 четверть
81.	3.72 В	Перемещения ходьбой и бегом, с остановками по сигналу.	Перемещаются, владеют мячом в процессе подвижных игр. Описывают разучиваемые технические действия из спортивных игр
82.	3.73 В	Передача мяча, подброшенного партнером	Осваивают технические действия из спортивных игр Моделируют технические действия в игровой деятельности
83.	3.74 В	Передачи у стены.  Передачи у стены многократно с ударом о стену. Игра «Мяч в воздухе».	Перемещаются, владеют мячом в процессе подвижных игр. Описывают разучиваемые технические действия из спортивных игр.
84.	3.75 В	Передача в парах Передача мяча, подброшенного партнером.	Осваивают технические действия из спортивных игр Моделируют технические действия в игровой деятельности
85.	3.76 В	Прием снизу двумя руками.	Перемещаются, владеют мячом в процессе подвижных игр. Описывают разучиваемые технические действия из спортивных игр.
86.	3.77 В	Передача мяча, наброшенного партнером через сетку.	Осваивают технические действия из спортивных игр Моделируют технические действия в игровой деятельности
87.	3.78 В	Многократные передачи в стену. Передачи с набрасыванием партнера через сетку.	Осваивают технические действия при передачи с набрасыванием партнера через сетку
88.	3.79 В	Передачи в парах через сетку.	Осваивают технические действия при передачи в парах через сетку.
89.	3.80 В	Нижняя прямая подача в стену	Совершенствуют технику нижней прямой подачи в стену
90.	3.81 В	Нижняя прямая подача с расстояния 5м	Демонстрируют технику нижней прямой подачи с расстояния 5м
91.	3.82 В	Двухсторонняя игра	Описывают разучиваемые технические    действия   из спортивных игр. Проявляют   быстроту   и   ловкость во время  подвижных игр.
92.	2.6	Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств	Проводят тестирование физических качеств. Подсчитывают частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой.
93.	3.83 П/и	Техника безопасности при проведении подвижных игр. Подвижные игры разных народов.	Соблюдают технику безопасности при проведении подвижных игр. Играют, соблюдая правила, в подвижные игры разных народов
94.	3.84 П/и	Народные игры. Игры с прыжками через препятствия  с набивными мячами.	Играют в подвижные игры с бегом, прыжками через препятствия, с набивными мячами. Соблюдают технику безопасности при проведении подвижных игр.
95.	3.85 П/и	ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Развитие скоростно-силовых способностей	Соблюдают правила игр. Играют в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. Самостоятельно организуют подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
96.	3.86 П/и	ОРУ. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств	Проявляют качества силы, быстроты, выносливости и координации при проведении игр и эстафет.
97.	3.87 П/и	Эстафеты с мячом с различных стартов. Игры с бегом и метанием.	Проявляют качества силы, быстроты, выносливости и координации при проведении игр и эстафет.
98.	3.88 Г.	ОРУ. Игровые упражнения с мячами. Подтягивание на перекладине.	Подтягиваются на перекладине. Проявляют качества силы, быстроты, выносливости и координации при проведении игр с мячами.
99.	3.89 Г.	Учёт подтягивания на перекладине. ОРУ с мячами.	Подтягиваются на перекладине. Проявляют качества силы, быстроты, выносливости и координации при проведении игр с мячами.
100.	3.90 Л.а.	Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Подвижная цель».	Самостоятельно организуют подвижные игры.
101.	3.91	Зачётный урок. Тестирование.
102.	3.92 П/и	Игры и эстафеты с мячами	Самостоятельно организуют подвижные игры с мячом. Соблюдают правила безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями.
Итого: 102 часа