Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Универсальные
учебные действия
|
Подготовительная часть
|
Проверяю готовность учащихся к уроку
(наличие спортивной формы и сменной обуви).
Построение. Приветствие.
-Класс «Равняйсь!», «Смирно!»,
Здравствуйте!
|
После звонка строятся в
спортивном зале.
|
Личностные: формирование
потребности в занятиях физической культурой, личная ответственность за свои
поступки, установка на здоровый образ жизни.
|
I.
Организационный момент
|
II.
Актуализация знаний
|
Давайте
вспомним, чем мы с вами занимались в основной части на прошлом уроке.
-
А как вы считаете, у всех технически правильно получается выполнять метание
мяча?
-
А чтобы у всех это получалось, мы с вами продолжим работать на техникой
выполнения метания мяча на дальность с разбега. Но это еще не все, сейчас мы
с вами поговорим о таком понятии как стартовый разгон, как вы думаете, что
это? Молодцы, вы правы, стартовый разгон - это достижение спортсменом
максимальной скорости бега. На уроке мы с вами изучим технику выполнения
стартового разгона с помощью выполнения практических заданий. А чтобы на
уроке у нас все получалось отлично, давайте улыбнемся друг другу и пожелаем
удачи!
Я
тоже вам желаю удачи, начинаем работу!
Класс «Равняйсь!»,
«Смирно!», «Направо!», «На месте шагом марш!», «Прямо!».
Движение по залу в
колонне шагом:
1. Обычная
2. Ходьба на носках руки
вверх
3. Ходьба на пятках руки на
поясе
4. Ходьба:
-
на внешней стороне стопы
-
на внутренней стороне стопы
Бег и его разновидности:
1. Обычный
2. Спиной вперед
3. Бег с крестным шагом:
А) Правым боком
Б) Левым боком
4. Голоп правым (левым)
боком, руки на поясе
5. Бег с высоким подниманием
бедра
6. Бег, с захлестом голеней
7. Бег без задания.
8. Переход на ходьбу
|
Вступают в диалог с
учителем.
Высказывают свои предположения
по заданному вопросу.
Улыбаются друг другу.
Настраиваются на работу.
Выполняют строевые
упражнения.
Передвигаются по залу
колонной, выполняя команды учителя.
Передвигаясь по залу,
соблюдают дистанцию 2 шага.
Выполняют
упражнения.
Во время
движения по кругу выполняют дыхательные упражнения.
|
Познавательные: извлекают необходимую
информацию из объяснения учителя, и собственного опыта.
Личностные: воспитание самостоятельности.
Регулятивные:
развитие
внимания, умеют
оценивать правильность выполнения действия; вносят необходимые коррективы в действие
после его завершения на основе его оценки и учета характера допущенных
ошибок.
|
Основная
часть
III.
Применение теоретических положений в условиях выполнения упражнений и решение
задач
|
А сейчас давайте
посмотрим на карточку, и вместе еще раз разберем технику метания
мяча с разбега
И.п. – левая нога свободно отставлена назад на носок, вес тела – на
правой ноге, правая рука с мячом согнута в локте у правого плеча. Выполнить
шаг вперед левой ногой, затем скрестный шаг правой ногой, рука с мячом
отводится назад. Затем выполнить шаг левой ногой, локоть правой руки
разворачивается прямо по направлению метания; мяч посылается вперед-вверх
хлестким движением руки. После броска шагом правой ноги стопорится движение
вперед.
Ошибки
- Нет положения
«натянутого лука»; рука, держащая мяч, согнута в локте;
- отсутствует
скрестный шаг;
- туловище сильно
наклонено вперед;
- ученик после разбега
остановился, а затем выполнил бросок;
- мяч вылетел из
«коридора» для метания.
- А перед, как мы начнём
работать, давайте вспомним технику безопасности при метании мяча с разбега.
(служу за техникой безопасности, смотрю и корректирую технику выполнения).
-Молодцы!
Я смотрю, у вас получается уже на много лучше, а сейчас давайте перейдём к
изучению новой темы.
|
Смотрят на изображения, словесно
описывают технику выполнения.
Переходят в сектор для
метания для работы.
Проговаривают основные
правила безопасности.
|
Познавательные: извлекают необходимую
информацию из объяснения учителя, и собственного опыта.
Регулятивные:
адекватно воспринимают оценку учителя; осуществляют пошаговый контроль своих
действий, ориентируясь на показ и рассказ техники метания мяча.
|
IV. Изучение
нового материала.
|
Стартовый
разгон - это участок дистанции (15-20 беговых шагов), на котором происходит
увеличение скорости до максимальной. С первых шагов спортсмен должен бежать
с максимально возможной частотой шагов
- Длина шагов в
стартовом разгоне увеличивается.
- По мере увеличения
скорости происходит выпрямление туловища.
Ошибки,
которые часто бывают при выполнении:
- Резко поднята голова
и выпрямлено туловище на первых шагах стартового разгона
- Туловище чрезмерно
наклонено вперед. Падающий бег.
- Туловище отклонено
назад.
- Во время бега руки
напряжены.
|
Внимательно слушают
объяснение учителя, задают вопросы.
|
V.
Первичное закрепление
|
Мы с вами познакомились
с техникой выполнения стартового разгона в теории, а теперь давайте перейдем
к практике. Чтобы понять, как технически правильно выполняется это
упражнение, мы с выполним несколько подводящих упражнений:
Упражнение 1. Выбегание с
низкого старта под «воротами», сделанными из веревочки (резиновой ленты) в
1,5—2 м от линии старта.
Упражнение 2.Выбегание с низкого старта «в упряжке» с преодолением
сопротивления. Партнер удерживает стартующего длинной резиновой лентой
(веревкой), наложенной на пояс или грудь и пропущенной под мышками
бегущего.
Упражнение 3.Выбегание с низкого старта, преодолевая сопротивление партнера.
Партнер, стоя
лицом к стартующему в наклоне, одна нога впереди, упирается прямыми руками в
его плечи. С выбеганием бегуна со старта партнер продолжает оказывать
умеренное сопротивление, отбегая спиной назад
Упражнение 4. Бег с низкого старта по отметкам с сохранением оптимального
наклона туловища. Первая отметка — примерно на расстоянии 3—3,5 стопы от
передней колодки, каждая последующая на 0,5 стопы дальше.
Упражнение 5. Бег с низкого старта через расставленные на первых пяти-шести
шагах набивные мячи (диаметром 15—20 см) с учетом возрастания длины шагов.
Мячи устанавливаются на местах, определяющих середину бегового шага. На
первом шаге мяч не ставится.
(посмотреть, как
выполняет упражнение каждый ученик, индивидуально сказать ошибки, если есть,
и похвалить).
- На следующих уроках, мы
продолжим изучать стартовый разгон, а сейчас дежурные, уберите пожалуйста
инвентарь.
|
Выполняют упражнения, договариваться о
распределении функций и ролей совместной деятельности.
Убирают рабочее место,
строятся.
|
Регулятивные: принимают инструкцию
педагога и четко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: умеют договариваться и приходить
к общему решению в совместной деятельности, задавать вопросы; контролируют
действия партнера.
|
VI. Рефлексия.
Итоги
урока.
|
Построение.
Подведение итогов урока.
-
Ребята, скажите, какое новое упражнение мы сегодня разучили на уроке?
-Молодцы!
- А
теперь, сделайте два шага вперед те, кто при выполнений упражнений, не
допускал ошибок.
-Хорошо!
- Сделайте
шаг вперед те, кто при выполнений упражнений, допустил незначительные
ошибки.
-Молодцы!
Домашнее задание: выполнить
упражнения, изученные на уроке. Прочитать в учебнике раздел «Легкая атлетика»
-Класс «Равняйсь!», «Смирно!», спасибо
за работу на уроке, до свидания!
|
Оценивают
процесс и результат своей деятельности, ставят оценку.
Отвечают на
вопросы.
Определяют
свое эмоциональное состояние на уроке.
Колонной
выходят из зала.
|
Коммуникативные:
умеют
договариваться и приходить к общему решению.
Регулятивные: адекватно
воспринимают оценку учителя, прогнозируют результаты уровня усвоения
изучаемого материала.
Личностные:
умеют
анализировать
собственную деятельность на уроке.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.