От пионербола к
волейболу – 10 подводящих упражнений
Подготовила:
учитель ФК Аршан В.Г. МАОУ Гимназия №2 г.Балаково
При изучении в рамках школьной программы спортивной
игры “Волейбол”, пожалуй, наибольшую сложность вызывает обучение игре с полной
игровой фразой (подача – приём – передача мяча – нападающий удар или другое
атакующее действие – блокирование). Причин бывает достаточно много: недостаток
учебно-тренировочного времени, материального оборудования, неправильно
построенный учебно-тренировочный процесс. Это зачастую приводит к тому, что у
обучающихся не закрепляются на должном уровне технико-тактические приёмы (в первую
очередь, приём мяча с точной доводкой до связующего игрока и вторая передача).
Даже уверенное владение приёмом и передачей мяча,
освоенность которых, контролируется чаще всего за счёт индивидуальных тестовых
упражнений, не даёт гарантий, что они будут уверенно применяться в игровых
ситуациях. Обучение приёму мяча после подачи с точной передачей в зону
связующего игрока – процесс достаточно длительный и трудоёмкий. Принимающим
необходимо научиться правильно и быстро выходить на приём мяча, “гасить” скорость
мяча после подачи (нападающего удара), учитывать расположение игрока, которому
передаётся мяч, по отношению к сетке. Несоблюдение этих условий приводит к
тому, что мяч или проигрывается сразу, или перебрасывается на противоположную
сторону без атакующих действий. Чаще всего это приводит к неуверенности,
спешке, стремлению перебросить мяч на противоположную сторону без “розыгрыша
мяча”. Для решения этой задачи необходимо чаще использовать совершенствование
приобретённых умений и навыков в игровых ситуациях.
Для большей эффективности подводящие игры и упражнения
должны применяться поэтапно, от простых к сложным, вплоть до их уверенного
освоения. При обучении волейболу есть возможность дифференцированного подхода
даже в подводящих играх и играх с заданиями. Это обусловлено тем, что команды
разделены сеткой и играют на своих площадках. Появляется возможность проведения
подводящих игр разного уровня подготовленности для каждой команды. Допустим,
одна команда играет по правилам игры “Пионербол в три касания”, а более
подготовленная – “Пионербол с волейбольной атакой”.
Общеизвестная подводящая игра “Пионербол” позволяет
научиться правильно выходить на переходящий мяч. После уверенного освоения
игры, можно вносить в неё простейшие дополнительные элементы волейбола. По мере
освоения включаются более сложные элементы и связки элементов волейбола.
Наибольшую сложность при обучении вызывает качественный и точный приём мяча,
особенно, после сильной подачи или нападающего удара. Естественно подводящие
игры, которые закрепляют и совершенствуют приём мяча, необходимо использовать
на более поздних этапах обучения и в облегчённых условиях (например, вводить
мяч в игру передачей сверху). Желательно чаще применять игры и упражнения,
дополнительным условием в которых является волейбольная сетка и волейбольная
разметка для воспитания пространственного восприятия этих частей волейбольной
площадки.
Подводящие игры и упражнения предложены в той
последовательности обучения, которая предусматривает основные принципы
обучения.
1.Игра “Пионербол”. Мяч вводится в
игру броском мяча в площадку соперника через сетку. После ловли мяча
принимающая команда максимально может выполнить не более двух передач между
игроками. Мяч на противоположную сторону отправляется броском. Игрокам
разрешается перемещаться с мячом в руках не более двух шагов. Расстановка
игроков команды и переходы осуществляются по правилам волейбола. В 5-6-х
классах мяч в игру можно вводить волейбольной подачей. Использование игры
целесообразно в 3-6-х классах.
2.Игра “Пионербол в три касания”. Мяч вводится в
игру броском мяча в площадку соперника через сетку. После ловли мяча
принимающая команда максимально может выполнить не более двух передач между
игроками. Мяч на противоположную сторону отправляется броском c с обязательной
первой передачей в зону 3 и второй передачей в зоны 4 и 2. Игрокам разрешается
перемещаться с мячом в руках не более двух шагов. Расстановка игроков команды и
переходы осуществляются по правилам волейбола. В 5-7-х классах мяч в игру можно
вводить волейбольной подачей. В 6-7-х классах можно добавить в условие игры
бросок на противоположную сторону после остановки прыжком двумя руками сверху с
его возможным блокированием. Использование игры целесообразно в 4-7-х классах.
3.Игра “Пионербол с атакующей передачей”. Мяч вводится в
игру или верхней волейбольной передачей, или волейбольной подачей. После ловли
мяча принимающая команда в три касания с обязательной первой передачей
(броском) или волейбольной передачей сверху отправляет его в зону 3. Из 3 зоны
мяч набрасывается в зону 4 (2) , и волейбольной верхней (нижней) передачей на
площадку соперника через сетку. Расстановка игроков команды и переходы
осуществляются по правилам волейбола. В 7-8-х классах можно добавить в условие
игры возможность замены атакующей передачи передачей сверху в прыжке или
нападающим ударом. Использование игры целесообразно в 5-8-х классах.
4.Игра “Пионербол с волейбольной атакой”. Мяч вводится в
игру или верхней волейбольной передачей, или волейбольной подачей. После ловли
мяча принимающая команда с обязательной волейбольной передачей сверху
отправляет его в зону 3. Из 3 зоны пойманный мяч волейбольной передачей сверху
отправляется в зону 4 (2) , и волейбольной верхней (нижней) передачей на
площадку соперника через сетку. Расстановка игроков команды и переходы
осуществляются по правилам волейбола. В 8-х классах можно добавить в условие
игры возможность замены атакующей передачи передачей сверху в прыжке или
нападающим ударом. Использование игры целесообразно в 6-8-х классах.
5. Игровое упражнение “Первая передача”. Команда из двух
игроков выполняет передачи сверху и снизу между собой. Один из игроков
находится в непосредственной близости от сетки (не более 1 метра), находясь к
ней спиной. Необходимо выполнять наибольшее время передачи между собой без
технических ошибок. Игрок, который находится у сетки, не имеет права её
касаться. Игра направлена на закрепление и совершенствование навыка первой
передачи (приёма) мяча на связующего игрока. Можно изменить упражнение: в 6-7-х
классах игрок у сетки ловит мяч и выполняет бросок двумя руками сверху своему
партнёру на приём снизу, в 8-11-х классах игрок у сетки выполняет многократные
нападающие удары в своего партнёра. Использование упражнения целесообразно в
6-11-х классах.
6. Игра “Волейбол с ловлей мяча”. Мяч вводится в
игру или передачей сверху, или подачей. Переходящий мяч ловиться игроками
принимающей команды. Затем двумя передачами сверху через игрока зоны 3 мяч
доставляется игрокам зон 2 или 4, откуда передачей сверху (снизу) отправляется через
сетку на противоположную сторону. Допускается первую передачу выполнять в зону
2 (4) со второй передачей в зону 3. В 8-9-х классах можно добавить в условие
игры возможность замены атакующей передачи передачей сверху в прыжке или
нападающим ударом. Использование игры целесообразно в 6-9-х классах.
7.Игра “Пионербол с волейбольным приёмом” Мяч вводится в
игру верхней волейбольной передачей. Принимающая команда нижней (верхней)
волейбольной передачей отправляет его в зону 3 (2,4), с ловлей мяча игроком этой
зоны. Из 3 (2,4) зоны мяч волейбольной передачей сверху отправляется в зону 4
(3,2) , и волейбольной верхней (нижней) передачей на площадку соперника через
сетку. Расстановка игроков команды и переходы осуществляются по правилам
волейбола. В 8-9-х классах можно добавить в условие игры возможность замены
атакующей передачи передачей сверху в прыжке или нападающим ударом, ввод в игру
волейбольной подачей. Использование игры целесообразно в 6-9-х классах.
8.Игра “Через сетку вчетвером”. Команда из
четырёх игроков, выполняя волейбольные передачи между собой и через сетку
должна наибольшее время выполнять передачи без ошибок. С каждой стороны
находятся по 2 игрока (один из них в роли связующего игрока). С каждой стороны
мяч должен разыгрываться на 3 касания с дальнейшим перебросом мяча на
противоположную сторону. Использование упражнения целесообразно в 7-11-х
классах.
9.Игра “Ввод мяча через розыгрыш”. Мяч вводится в
игру после розыгрыша мяча между игроками зоны 4 (2) и зоны 3. Затем игра
продолжается без ограничений по правилам волейбола. В усложненных вариантах
игры в розыгрышах принимают участие по три игрока: 5 (1), 3 и 4 (2); 6, 3 и 4
(2); 2 (4), 3 и 4 (2) ; 1 (5), 3 и 4 (2); 6, 2 (4) и 3 и т.д. Расстановка
игроков команды и переходы осуществляются по правилам волейбола. В 8-11-х
классах можно добавить в условие игры возможность замены атакующей передачи
передачей сверху в прыжке или нападающим ударом, в 9–11-х классах одиночное и
групповое блокирование. Использование игры целесообразно в 7-11-х классах.
10.Игра “Розыгрыш после переброса”. После ввода в
игру передачей сверху, принимающая команда должна переправить мяч на
противоположную сторону после розыгрыша мяча (в три касания). Затем игра
продолжается без ограничений по правилам волейбола. В 8-11-х классах можно
добавить в условие игры возможность замены атакующей передачи передачей сверху
в прыжке или нападающим ударом, в 9-11-х классах одиночное и групповое
блокирование. Использование игры целесообразно в 7-11-х классах.
Использованная литература:
1.Шнейдер В.Ю. Методика обучения игре в волейбол. –
М.: ЧЕЛОВЕК, Олимпия, 2007. – 56 с. ( Библиотечка тренера ).
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.