«Физическая культура» Планета здоровья (внеурочная деятельность) Для 3-х классов

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №4 города Бугульма.

   РАССМОТРЕНО

   на заседании МО

   Протокол №______

   «_____»_________201 5  г.

   Руководитель МО

______  ________________

   СОГЛАСОВАНО

   Заместитель директора

   по УВР

   ________ Прокопьева Н.А

  «_____»_________2015   г

   УТВЕРЖДЕНО

   Директор

   МБОУ «СОШ - №4

   ___________ Смирнова И.М.

«_____»_________201 5 г

. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

учебного предмета  (дисциплины, курса (модуля))

«Физическая культура»

Планета здоровья

(внеурочная деятельность)

Для 3-х классов

на 2015/2016 учебный год

Срок реализации: с 01.09.2015г. до конца учебного года

Учитель: Пшеничняк О.В.

Пояснительная записка.

Основания для разработки программы:

·   Конституция РФ;

·   Закон РФ «Об образовании», статья № 51;

·   Базовые документы Федерального Государственного Образовательного стандарта для школы;

·   Закон о физической культуре и спорте в РФ от 29 апреля 1999 года № 80-ФЗ

Актуальность программы

Время обучения в школе совпадает с периодом роста и развития ребенка, когда организм наиболее чувствителен к воздействию различных факторов окружающей среды. Успешное обучение определяется уровнем состояния здоровья, с которым ребенок пришел в школу, что является исходным фоном на старте обучения. О неблагополучии в это сфере знали и говорили давно, но в последние годы проблема стоит особенно остро. В среднем более 35% дошкольников, 60% школьников имеют хронические заболевания и нуждаются в стационарном лечении. Около 25-30% детей приходящих в 1-й класс, имеют те, или иные отклонения в состоянии здоровья. За период обучения в школе число здоровых детей уменьшается в 4 раза. Число близоруких детей увеличивается с 1 класса к выпускным классам с 3.5% до 18%, с нервно – психическими расстройствами – с 1.6% до 2.8%, нарушениями осанки с 8.5% до 15%. Одна из частых патологий школьников – нарушение остроты зрения, составляющее в ряде классов до 30-40%. У многих школьников наблюдается дисгармоничное развитие, что создает проблемы в общей работоспособности подрастающего поколения. А сегодняшние больные дети – это больное будущее поколение нашего народа. Уже в настоящее время физически здоровыми рождаются не более 14% детей. Поэтому, достаточно закономерно, что в соответствии с законом РФ «Об образовании» здоровье школьников отнесено к приоритетным направлениям государственной политики.

Миссия школы состоит в создании в образовательном учреждении условий построения модели школы «Школа – территория здоровья», в образовательном пространстве которой реализуются основные функции оздоровительной деятельности: мотивационная, гигиеническая, профилактическая, коррекционная и воспитательная.

Как помочь школьнику, как сделать так, чтобы он начал жить активной, интересной и полноценной жизнью? Как сделать так, чтобы учение в школе вызывало прилив энергии, а обучение было в радость, развивало рефлексивные умения учащихся? Именно в решении этих вопросов и заключается актуальность программы спортивно – оздоровительной направленности «Планета Здоровья».

Цель программы: обеспечить возможность сохранения и укрепления здоровья детей в период обучения в школе.

Задачи:

Обучающие:

·        формировать у детей необходимые знания, умения и навыки по безопасному и здоровому образу жизни;

·        обучить разнообразным правилам физических упражнений игровой направленности;

·        формировать необходимые теоретические знания в области физической культуры, спорта, гигиены.

Развивающие:

·        развитие физических качеств: быстроты, выносливости, ловкости, силы, воли и др.

·        развитие личностных свойств: самостоятельности, ответственности, активности, аккуратности;

·        привитие учащимся интереса и любви к занятиям различными видами игровой деятельности;

·        повышение физической и умственной работоспособности школьников.

Воспитывающие:

·        воспитание потребности в систематических занятиях физическими упражнениями, выполнение правил личной гигиены, ответственности за свое здоровье;

·        воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В основу отбора содержания программы внеурочной деятельности обучающихся были положены следующие принципы.

1.Принцип природосообразности: спортивно – оздоровительная деятельность школьников основывается на научном понимании взаимосвязи естественных и социальных процессов, согласовывается с общими законами развития природы и человека воспитание ребенка сообразно полу и возрасту, а также формирует у него ответственность за развитие самого себя.

2.Принцип диалогичности предполагает, что духовно-ценностная ориентация детей и их развитие осуществляется в процессе взаимодействия педагога и учащихся, содержанием которого являются обмен ценностями здорового образа жизни и гуманистического понимания физической культуры. Диалогичность воспитания не предполагает равенства между педагогом и школьником. Диалогичность требует не столько равенства, сколько искренности общения, признания и принятия ребенка.

3.Принцип культуросообразности: спортивно – оздоровительная деятельность школьников должна основываться на общечеловеческих ценностях физической культуры и строится в соответствии с ценностями и нормами тех или иных национальных культур ,специфическими особенностями, присущими спортивным и здоровьесберегающим традициям тех или иных регионов, на противоречащими общечеловеческим ценностям. .

4.Принцип коллективности: спорт и оздоровление, осуществляясь в детско-взрослых коллективах, дают юному человеку опыт жизни в обществе.

5.Принцип патриотической направленности: предполагает использование эмоционально – окрашенных представлений (образы спортивных общественно значимых явлений, стимулирование переживаний за конкретное действие, приносящее благо Отечеству и т.д.).

6.Принцип проектности: предполагает ориентацию всей деятельности педагога на подготовку и «выведение» ребенка в самостоятельное проектное действие.

Методы деятельности: игровой, репродуктивный, продуктивный, объяснительно - иллюстративный, частично – поисковый.

Формы деятельности: игры, конкурсы, беседы, викторины.

Изучение программного материала начинается на доступном младшим школьникам уровне, преимущественно в виде учебных игр и в процессе творческой деятельности. Курса оздоровительной деятельности включает организацию подвижных игр; выполнение физических упражнений, упражнений на релаксацию, концентрацию внимания, развития воображения.

Общий объем программы 35 часов, режим работы по 1 часу в неделю. Срок реализации программы - один учебный год. Наполняемость группы-10-12 человек. Программа предназначена для учащихся 1-4 классов. Продолжительность занятий -40 минут. Занятия проводятся  спортивном зале, на открытом воздухе (стадионе).

Для осуществления внеурочной деятельности спортивно-оздоровительной направленности в школе созданы необходимые условия.

 Материально – технические:

·   спортивный зал;

·   спортивно – игровая площадка;

·   оборудование для игр;

Организационные:

·   на занятиях поддерживается необходимая дисциплина;

·   строгое соблюдение правил техники безопасности и режима проведения занятия;

·   создание дружного коллектива, отношения, в которых строятся на принципах товарищества и взаимопомощи.

Педагогические условия, обеспечивающие реализацию программы:

·   учет возвратных психолого-физиологических особенностей младших школьников и их индивидуальных особенностей;

·   педагогическое мастерство педагога;

·   подбор эффективности методов в соответствии с целями и содержанием занятий;

·   оптимальное сочетание форм занятий;

·   личностно-деятельностный подход к организации учебно-воспитательного процесса.

Планируемые результаты освоения обучающимися программы внеурочной деятельности.

Данная программа ориентирована на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).

Личностные УУД:

·        познавательный интерес к новому учебному материалу;

·        умение взаимодействовать со сверстниками и взрослыми через участие в совместной деятельности;

·        понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья;

·        определять для себя смысл и значение игровой деятельности для повышения мотивации к здоровому образу жизни;

·        умение обсуждать возникающие проблемы, правила;

·        умение проявлять самостоятельность в разных видах детской деятельности;

·         умение делать самооценку;

·         соотносить свое поведение с предъявленными в определенных действиях требованиями;

·        бережное отношение к материальным и духовным ценностям.

Регулятивные УУД:

·        организовать свое рабочее место под руководством учителя;

·        определять цель выполнения заданий во внеурочной деятельности;

·        умение проявлять инициативность и самостоятельность в разных видах детской деятельности;

·        планировать совместно с учителем и сверстниками свои действия в соответствии с поставленной задачей;

·        адекватно воспринимать предложение и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей;

·        принимать и сохранять учебную задачу.

Коммуникативные УУД:

·        объединяться в группу сверстников, строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество;

·        ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии в игровой деятельности;

·        договариваться в ходе совместного выполнения работы, устанавливать контакты со сверстниками и с ребятами старшего возраста;

·        контролировать свои действия и действия партнера;

·        уметь задавать вопросы и отвечать на вопросы, строить монологическое высказывание.

Познавательные УУД:

·        осознанно строить речевое высказывание;

·        осуществлять поиск нужной информации с помощью учителя и родителей;

·        сравнивать предметы, объекты: находить общее и различия;

·        включаться в творческую деятельность под руководством учителя;

·        структурировать знания;

·        формулировать проблему с помощью учителя и родителей;

·        выстраивать логическую цепь рассуждений на заданную тему.

Внеурочная деятельность, направленная на формирование УУД, обеспечивает достижение результатов первого и второго уровня.

Результаты первого уровня (приобретение школьником социальных знаний понимания социальной реальности и повседневной жизни): приобретение школьниками знаний о здоровом образе жизни, об оздоровительном значении занятий физической культурой, о личной гигиене, о правилах подвижных игр и способах коммуникации со сверстниками, о способах самостоятельного поиска, нахождения и обработки информации.

Результаты второго уровня (формирование позитивных отношений школьника к базовым ценностям нашего общества и к социальной реальности в целом): развитие ценностного отношения школьника к своему здоровью и здоровью окружающих его людей к физкультуре и спорту.

Первая группа эффектов – осознание себя как субъекта социокультурного взаимодействия, личности и индивидуальности. Вторая группа эффектов -самореализация школьника в социальном взаимодействии.

Ученик научится:

·   характеризовать роль и значение утренней зарядки, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий физкультурой и спортом для укрепления здоровья;

·   раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края) положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;

·   организовывать и проводить подвижные игры, как в помещении, так и на открытом воздухе;

·   соблюдать правила поведения во время занятий физкультурой и спортом;

·   выполнять санитарно – гигиенические требования: соблюдать личную гигиену и осуществлять гигиенические процедуры в течение дня.

Ученик получит возможность научиться:

·   определять факторы, влияющие на здоровье человека;

·   выявлять причины возникновения травм и оказывать первую помощь при травмах;

·   осуществлять подбор простейших физические упражнения для индивидуальных и групповых занятий по развитию физических качеств;

·    обосновывать правила закаливания и их влияние на физическое состояние, и укрепление здоровья человека.

Календарно-тематическое планирование внеурочной деятельности

 «Планета здоровья» для 1-4-х классов

№ урока	Тема	Элементы содержания	Форма организации внеурочной деятельности	Дата		Примечания
				По плану	По факт
Урок №1	Что мы знаем об играх и здоровье. Инструкция ТБ. Предупреждение травматизма.	ТБ при проведении игры. Предупреждение травматизма. Формирование знаний о движении, их роль в сохранении здоровья.	Групповая. Игры «Игра белок», «Разведчики», «Щенок»
Урок №2	Красивая осанка	Формирование правильной осанки и развитие навыков бега. Укрепление мышц спины и нижних конечностей.	Групповая. «Хвостики». «Паровоз»
Урок №3	Учись быстроте и ловкости.	Развитие ловкости и координации; воспитание чувства ритма. Эстафеты с элементами бега и прыжков.	Групповая. «Прыжки», «Кто быстрее?», «Самый координированный»
Урок №4	Сила нужна каждому.	Упражнения для развития  силы и ловкости. Профилактика плоскостопия.	Групповая. «Кто сильнее?», «Салки со стопами, «Удочка с прыжками»
Урок №5	Ловкий. Гибкий	Упражнения для развития гибкости и ловкости. Значение физических упражнений .	Групповая. «Снип –Снап», «Быстрая тройка»
Урок №6	Весѐлая скакалка.	Упражнения для развития ловкости и внимания. Дыхательные упражнения. Личная гигиена.	Групповая. «Медведь спит, «Весѐлая скакалка»
Урок №7	Сила нужна каждому.	Развитие выносливости и силы. Упражнения для укрепления мышц верхнего плечевого пояса.	Групповая. «Очистить свой сад от камней»,
Урок №8	Развитие быстроты.	Развитие быстроты. Подвижные игры и эстафеты с элементами бега и прыжков. Дыхательные упражнения.	Групповая. «Командные салки», «Сокол и голуби»
Урок №9	Кто быстрее?	Развитие скоростных качеств, выносливости. Подвижные игры и эстафеты с элементами бега и прыжков. Дыхательные упражнения.	Групповая. «Найди нужный цвет», «Разведчики»
Урок №10	Скакалочка- выручалочка.	Развитие силы. Упражнения для укрепления мышц верхнего плечевого пояса и спины.	Групповая. «Удочка с приседанием»
Урок №11	Ловкая и коварная гимнастическая палка.	Развитие быстроты и ловкости. Упражнения для профилактики сколиоза и плоскостопия. Личная гигиена.	Групповая. «Ноги выше от земли», «Выбегай из круга»
Урок №12	Команда быстроногих	Развитие силы и ловкости. Упражнения для укрепления мышц нижних конечностей и спины.	Групповая. «Лиса и куры», «Гуси – лебеди».
Урок №13	Выбираем бег.	Развитие скоростных качеств, ловкости. Эстафеты с элементами бега. Значение физических нагрузок.	Групповая. «Кто быстрее?», «Сумей догнать»
Урок №14	Метко в цель.	Развитие меткости и координации движений. Дыхательные упражнения.	Групповая. «Метко в цель», «Салки с большими мячами»
Урок №15	Путешествие по островам.	Развитие меткости и координации движений. Упражнения для профилактики сколиоза и плоскостопия.	Групповая. «Назови имя», «Бездомный заяц», «Лягушки в болоте»
Урок №16	Развиваем точность движений.	Развитие глазомера и точности движений. Упражнения для развития координации и равновесия.	Групповая. «Вращающаяся скакалка», «Подвижная цель». «Воробушки и кот»
Урок №17	Удивительная пальчиковая гимнастика.	Развитие ловкости и быстроты. Упражнения для профилактики сколиоза и плоскостопия. Дыхательные упражнения.	Групповая. «Метание в цель», «Попади в мяч»
Урок №18	Развитие скоростных качеств.	Развитие скоростных качеств и меткости. Эстафеты с элементами бега и прыжков.	Групповая. «Быстро в строй», командные «колдунчики»
Урок №19	Развитие выносливости.	Развитие выносливости, быстроты и реакции. Эстафеты с элементами бега и прыжков.	Групповая. «Назови имя», «Бездомный заяц», «Лошадки»
Урок №20	Развитие реакции.	Развитие быстроты, скорости, реакции. Эстафеты и подвижные игры с элементами бега и прыжков.	Групповая. «Пустое место», «Часовые и разведчики»
Урок №21	Прыжок за прыжком.	Развитие быстроты, ловкости, выносливости. Эстафеты и подвижные игры с элементами бега и прыжков.	Групповая. «Прыжок за прыжком»
Урок №22	Мир движений и здоровья. ловкости	Развитие скоростных качеств. Значение физических нагрузок. Дыхательные упражнения.	Групповая. «Хвостики», «Падающая палка»
Урок №23	Сила нужна каждому.	Развитие выносливости и силы. Упражнения для укрепления мышц верхнего плечевого пояса.	Групповая. Игры по желанию учащихся
Урок №24	Развитие быстроты.	Развитие быстроты. Подвижные игры и эстафеты с элементами бега и прыжков. Дыхательные упражнения.	Групповая. Игры по желанию учащихся
Урок №25	Кто быстрее?	Развитие скоростных качеств, выносливости. Упражнения для профилактики сколиоза и плоскостопия.	Групповая. Игры по желанию учащихся
Урок№26	Выбираем бег.	Развитие скоростных качеств, ловкости. Упражнения для профилактики сколиоза и плоскостопия.	Групповая. Игры по желанию учащихся
Урок№27	Метко в цель.	Развитие меткости и координации движений. Упражнения для развития координации и равновесия.	Групповая. Игры по желанию учащихся
Урок№28	Развитие скоростных качеств.	Развитие скоростных качеств и меткости. Дыхательные упражнения.	Групповая. Игры по желанию учащихся
Урок№29	Развитие выносливости.	Развитие выносливости, быстроты и реакции. Упражнения для укрепления мышц спины и верхнего плечевого пояса.	Групповая. «Назови имя», «Бездомный заяц», «Лошадки»
Урок№30	Развитие реакции.	Развитие быстроты, скорости, реакции. Подвижные игры. Дыхательные упражнения.	Групповая. «Пустое место», «Часовые и разведчики»
Урок№31	Прыжок за прыжком.	Развитие быстроты, ловкости, выносливости. Подвижные игры. Дыхательные упражнения.	Групповая. «Прыжок за прыжком»
Урок №32	Мир движений и здоровья. ловкости	Развитие скоростных качеств. Упражнения для профилактики и коррекции сколиоза и плоскостопия.	Групповая. «Хвостики», «Падающая палка»
Урок №33	Учись быстроте и ловкости.	Развитие ловкости; воспитание чувства ритма. Упражнения для развития координации и равновесия.	Групповая. «Прыжки», «Кто быстрее?», «Самый координированный»
Урок №34	Мы стали быстрыми, ловкими, сильными, выносливыми.	Развитие ловкости и быстроты. Дыхательные упражнения. Подведение итогов за год.	Групповая. «Точный поворот», «Второй лишний». «Если бы ноги стали руками»
Урок №35	Развитие скоростных качеств.	Развитие скоростных качеств и меткости. Дыхательные упражнения.	Групповая. Игры по желанию учащихся

Список литературы

Основная литература.

1.Безруких М.М. Здоровьесберегающая школа. – М.: Московский психолог – социальный институт, 2004.

2.Безруких М.М., Ефимова С.П. Ребенок идет в школу: Знаете ли вы своего ученика? – М.: Просвещение, 1996.

3.Безруких М.М., Филиппова Т.А., Макеева А.Г. Разговор о правильном питании / Методическое пособие. – М.: ОСМА – ПРЕСС Инвест, 2003.

4.Возвышаева И.В. Охрана здоровья детей и подростков в Российской Федерации. Законодательные и нормативные аспекты// Школа здоровья. 2011, №1.

5.Дик Н.Ф. Как сохранить и укрепить здоровье младших школьников. – Ростов – на - Дону, Феникс, 2008.

6.Мигоров А.Н. Уроки культуры здоровья. В здоровом теле – здоровый дух. Учебное пособие для ученика и учителя. – М.: Педагогическое общество России, 2004.

7.Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе. – М.: АРКТИ, 2005.

Дополнительная литература.

1.Дик Н.В. Увлекательная внеклассная работа в начальных классах. – Ростов – на – Дону, Феникс, 2008.

2.Жуков М.Н. Подвижные игры. – М.: Академия, 2000.

3.Коротков И.М. Подвижные игры в школе. – М.: ФиС, 2011.

4.Кувватов С.А. Активный отдых на свежем воздухе, - Ростов – на – Дону, Феникс, 2008.

5.Обухова Л.А., Лемяскина Н.А. Тридцать уроков здоровья для первоклассников, - М.: Сфера, 2002.