Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Презентации / Физическая культура и закаливание организма.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Физическая культура и закаливание организма.

библиотека
материалов
«Здоровый образ жизни»
1. Физическая культура и здоровье 2. Закаливание организма 3. Правила использ...
Подвижные игры Занятие физической культурой и спортом Закаливающие процедуры
Развивает всех отделов центральной нервной системы головного мозга Систематич...
Закаливание организма
Увеличение способностей к восприятию и запоминанию Укрепление силы воли Актив...
Постепенно увеличить дозы закаливающих воздействий Регулярно провести закалив...
 Закаливание воздухом
Первый раз до 20 минут и увеличение каждый раз на 5-10 минут За час до еды и...
Закаливание носоглотки ( полоскание горло прохладной, а затем холодной водой)...
Можно применить с поздней весны до осени. Полезно ходить босиком по росе, пос...
Список использованной литературы: http://www.tiensmed.ru/articles/hardening7....
Будьте ЗДОРОВЫ!!!
20 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 «Здоровый образ жизни»
Описание слайда:

«Здоровый образ жизни»

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3 1. Физическая культура и здоровье 2. Закаливание организма 3. Правила использ
Описание слайда:

1. Физическая культура и здоровье 2. Закаливание организма 3. Правила использования факторов окружающей среды для закаливания организма

№ слайда 4 Подвижные игры Занятие физической культурой и спортом Закаливающие процедуры
Описание слайда:

Подвижные игры Занятие физической культурой и спортом Закаливающие процедуры

№ слайда 5
Описание слайда:

№ слайда 6 Развивает всех отделов центральной нервной системы головного мозга Систематич
Описание слайда:

Развивает всех отделов центральной нервной системы головного мозга Систематические тренировки делают мышцы сильными Улучшает вентиляционные способности легких Способствует увеличению массы скелетной мускулатуры Укреплению суставов, связок

№ слайда 7 Закаливание организма
Описание слайда:

Закаливание организма

№ слайда 8 Увеличение способностей к восприятию и запоминанию Укрепление силы воли Актив
Описание слайда:

Увеличение способностей к восприятию и запоминанию Укрепление силы воли Активную физиологическую деятельность и здоровую жизнь Замедление процесса старения Продление срока активной жизни на 20-25 %

№ слайда 9 Постепенно увеличить дозы закаливающих воздействий Регулярно провести закалив
Описание слайда:

Постепенно увеличить дозы закаливающих воздействий Регулярно провести закаливающие процедуры Использовать принцип многофакторности – тепла, холода, солнце.

№ слайда 10  Закаливание воздухом
Описание слайда:

Закаливание воздухом

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12 Первый раз до 20 минут и увеличение каждый раз на 5-10 минут За час до еды и
Описание слайда:

Первый раз до 20 минут и увеличение каждый раз на 5-10 минут За час до еды и через 1.5 часов после еды Максимальная продолжительность 1.5-2 часа

№ слайда 13 Закаливание носоглотки ( полоскание горло прохладной, а затем холодной водой)
Описание слайда:

Закаливание носоглотки ( полоскание горло прохладной, а затем холодной водой) Обливание стоп: 1. Начинать с температуры 28-27 градусов 2. Через каждые 10 дней снижать температуру на 1-2 градуса до 10 градусов

№ слайда 14
Описание слайда:

№ слайда 15 Можно применить с поздней весны до осени. Полезно ходить босиком по росе, пос
Описание слайда:

Можно применить с поздней весны до осени. Полезно ходить босиком по росе, после дождя, по воде.

№ слайда 16
Описание слайда:

№ слайда 17
Описание слайда:

№ слайда 18
Описание слайда:

№ слайда 19 Список использованной литературы: http://www.tiensmed.ru/articles/hardening7.
Описание слайда:

Список использованной литературы: http://www.tiensmed.ru/articles/hardening7.html http://updiet.info/pravilnoe-i-zdorovoe-pitanie http://mirsovetov.ru/a/sorts/training/morning-exercises.html Шухатович В.Р. Здоровый образ жизни. —Мн:Книжный Дом,2003

№ слайда 20 Будьте ЗДОРОВЫ!!!
Описание слайда:

Будьте ЗДОРОВЫ!!!

Краткое описание документа:

Данной презентацией могут воспользоваться учителя начальных классов для проведения классных часов с учащимися как младшего, так и среднего звена. Информация данной презентации интересна, легко воспринимаемая и содержит много наглядности, что способствует быстрому запоминанию и усвоению нового материала учащимися. В рамках здоровьесберегающихся технологий данный материал может использоваться на общешкольных родительских собраниях, с целью привлечения родителей к данной проблеме, для того чтобы посмотрели и воспользовались данными методиками закаливания своих "чад".

Автор
Дата добавления 17.01.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Презентации
Просмотров391
Номер материала 312112
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх