- 10.12.2014
- 726
- 1
Смотреть ещё
142
методические разработки по физической культуре
Перейти в каталогПояснительная записка
Рабочая программа по внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления «Здоров - Я» разработана на основе рабочей программы по внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления « Подвижные игры» для 1-4 классов, автор-составитель Медведева Ю.С
Программа рассчитана для обучающихся 1-4 классов:
1 класс – 99 занятия по 3 занятия в неделю;
2 классы – 68 занятия по 2 занятия в неделю;
3 классы – 34 занятия по 1 занятию в неделю;
4 классы– 34 занятия по 1 занятию в неделю.
В 1 классе игры проводятся в помещении школы или на спортивной площадке, в зависимости от погодных условий. Занятия спортивно-оздоровительного направления проводятся во второй половине дня. Занятия проходят по 35 минут.
Цель программы: оптимизировать двигательную активность младших школьников на переменах и во внеурочное время.
Достижение поставленной цели связывается с решением следующих задач:
ü познакомить детей с разнообразием подвижных игр и возможностью использовать их при организации досуга;
ü формировать умение самостоятельно выбирать, организовывать и проводить подходящую игру с учётом особенностей участников, условий и обстоятельств;
ü развивать сообразительность, речь, воображение, коммуникативные умения, внимание, ловкость, инициативу, быстроту реакции, и так же эмоционально-чувственную сферу;
ü воспитывать культуру игрового общения, ценностного отношения к подвижным играм как наследию и к проявлению здорового образа жизни.
Образовательный процесс в условиях меняющегося современного мира постоянно усложняется и требует от учащихся большого умственного и нервно-психического напряжения. Доказано, что успешность адаптации к школе обеспечивается, помимо других важных факторов, определенным уровнем физиологической зрелости детей, что предполагает хорошее здоровье и физическое развитие, оптимальное состояние центральной нервной системы и функций организма, достаточно высокий уровень сформированности двигательных навыков и развития физических качеств. Это дает возможность выдерживать значительные психофизические нагрузки, связанные с новым - школьным режимом и новыми условиями жизнедеятельности.
Однако невысокий уровень здоровья и общего физического развития многих детей, поступающих в первый класс, а также дальнейшее его снижение в процессе обучения представляют сегодня серьезную проблему для образовательной практики.
Многообразие двигательных действий, входящих в состав подвижных игр, оказывает комплексное воздействие на совершенствование координационных и кондиционных способностей (способностей к реакции, ориентированию в пространстве и во времени, перестроению двигательных действий, скоростных и скоростно-силовых способностей и др.).
Подвижные игры способствуют объединению коллектива, массовому охвату детей физическими упражнениями, являются замечательным средством всестороннего физического развития.
Раздел «Подвижные игры» образовательной программы пересекается с задачами, которые ставятся для выполнения детьми на уроках физической культуры.
Программный материал по подвижным играм сгруппирован по преимущественному воздействию их на соответствующие двигательные способности и умения. После освоения базового варианта игры рекомендуется варьировать условия проведения, число участников, инвентарь, время проведения игры и др.
Все игры подобраны с учетом возрастных и психологических особенностей детей данного возраста.
Ценностные ориентиры содержания курса спортивно - оздоровительного направления« Здоров - Я»
Содержание курса спортивно-оздоровительного направления «Здоров – Я» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
Тематический план
спортивно-оздоровительного направления« Здоров - Я»
№ п/п |
Разделы |
1 год обучения |
2 год обучения |
3 год обучения |
4 год обучения |
||||
теория |
практика |
теория |
практика |
теория |
практика |
теория |
практика |
||
1 |
Игры на взаимодействие между учащимися |
3 |
20 |
|
|
|
|
|
|
2 |
Игры, содействующие развитию двигательных качеств |
1 |
20 |
|
|
|
|
|
|
3 |
Игры с элементами легкой атлетики |
|
15 |
1 |
15 |
1 |
8 |
1 |
8 |
4 |
Игры с элементами ритмической гимнастики |
|
15 |
1 |
19 |
1 |
9 |
1 |
9 |
5 |
Игры с элементами спортивных игр |
|
15 |
1 |
20 |
1 |
8 |
1 |
8 |
6 |
Игры с элементами лыжной подготовки |
|
|
1 |
10 |
1 |
5 |
1 |
5 |
7 |
Игры по выбору детей |
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
Всего часов |
99 |
68 |
34 |
34 |
Содержание программы спортивно-оздоровительного направления «Здоров - Я»
1 год обучения (99 часов)
Игры на взаимодействие между учащимися - 23 занятий
Цель: воспитание инициативности, смелости, самостоятельности действий, быстроты реакций и ориентировки в пространстве.
В играх на взаимодействие дети приучаются играть дружно, уступать и помогать друг другу.Чувство честности, межличностные отношения выступают в игре наиболее темпераментно и ярко.
Игры на развитие двигательных качеств - 21 занятие
Цель: способствовать усилению деятельности костно-мышечной, сердечнососудистой и дыхательной систем через активные двигательные действия.
Подвижные игры закаливают организм, укрепляют нервную систему.
Двигательные действия в подвижных играх очень разнообразны:подражательные, образно-творческие, ритмические; выполняться в виде двигательных задач, требующих проявления ловкости, быстроты, силы и других физических качеств.
Игры по выбору учащихся - 10 занятий
Игры с элементами спортивных игр:
1. Легкая атлетика – 15 занятий
Ученики приобретают основы умений бега на короткие и длинные дистанции, прыжков в длину и высоту с места и с разбега, метаний в цель и на дальность. Бег, прыжки и метания отличаются большой вариативностью выполнения и применения в различных условиях.
2. Ритмическая гимнастика – 15 занятий
Игры с элементами ритмической гимнастики способствуют формированию навыка правильной осанки у детей младшего школьного возраста. Музыкально–ритмическая, деятельность направлена на воспитание эстетических, физических, нравственных и умственных качеств, развивается познавательный интерес, память, вырабатывается устойчивость произвольного внимания, совершенствуется творческая активность.
3. Подвижные игры –15 занятий
Развитие разнообразных двигательных способностей и совершенствование умений, развитие творчества, воображения, внимания, воспитание инициативности, самостоятельности действий.
2 года обучения (68 часа)
Игры с элементами спортивных игр:
1. Легкая атлетика – 15 занятий
Ученики приобретают основы умений бега на короткие и длинные дистанции, прыжков в длину и высоту с места и с разбега, метаний в цель и на дальность. Бег, прыжки и метания отличаются большой вариативностью выполнения и применения в различных условиях.
2. Ритмическая гимнастика – 19 занятий
Игры с элементами ритмической гимнастики способствуют формированию навыка правильной осанки у детей младшего школьного возраста. Музыкально–ритмическая, деятельность направлена на воспитание эстетических, физических, нравственных и умственных качеств, развивается познавательный интерес, память, вырабатывается устойчивость произвольного внимания, совершенствуется творческая активность.
3.Лыжная подготовка - 10 занятия
Игры с элементами корректирующие движения лыжника и быстроту реакции.
4. Подвижные игры (с элементами спортивных игр) –20 занятий
Развитие разнообразных двигательных способностей и совершенствование умений, развитие творчества, воображения, внимания, воспитание инициативности, самостоятельности действий.
3-4 года обучения (34 часа)
Игры с элементами спортивных игр:
1. Легкая атлетика – 8занятий
Ученики приобретают основы умений бега на короткие и длинные дистанции, прыжков в длину и высоту с места и с разбега, метаний в цель и на дальность. Бег, прыжки и метания отличаются большой вариативностью выполнения и применения в различных условиях.
2. Ритмическая гимнастика – 9 занятий
Игры с элементами ритмической гимнастики способствуют формированию навыка правильной осанки у детей младшего школьного возраста. Музыкально–ритмическая, деятельность направлена на воспитание эстетических, физических, нравственных и умственных качеств, развивается познавательный интерес, память, вырабатывается устойчивость произвольного внимания, совершенствуется творческая активность.
3.Лыжная подготовка - 5 занятия
Игры с элементами корректирующие движения лыжника и быстроту реакции.
4. Подвижные игры (с элементами спортивных игр) –8 занятий
Развитие разнообразных двигательных способностей и совершенствование умений, развитие творчества, воображения, внимания, воспитание инициативности, самостоятельности действий.
Тематическое планирование
1 год обучения – 99 часа
№ |
дата |
тема занятия |
кол-во часов |
цель занятия |
место проведения |
оборудование |
|
|||||
план |
факт |
|
||||||||||
Игры на взаимодействие между учащимися |
|
|||||||||||
1 |
|
|
Игра «Гном, как тебя зовут» |
1 |
развитие внимания, памяти |
классный кабинет |
|
|
||||
2 |
|
|
Игра «Водяной» |
1 |
развитие воображения, сплоченности коллектива |
игровая площадка |
|
|
||||
3 |
|
|
Игра «Мы веселые ребята» |
1 |
развитие сплоченности коллектива |
зал, площадка |
музыкальное сопровождение |
|
||||
4 |
|
|
Игра «Гуси- лебеди» |
1 |
развивать двигательную активность, умение передавать движение птиц |
игровая площадка |
|
|
||||
5 |
|
|
Соревнование скороходов |
1 |
развитие внимания, умение правильно выполнять правила игры |
спортивный зал |
обувные коробки |
|
||||
6 |
|
|
Игра «Волк во рву» |
1 |
совершенствование навыков бега и прыжков в длину |
площадка |
мел |
|
||||
7 |
|
|
Игра «К своим флажкам» |
|
развитие ориентировки, сообразительности |
площадка |
флажки |
|
||||
8
|
|
|
Игры по выбору учащихся |
1 |
Развивать умение высказывать собственное мнение, приходить к единству. |
игровая площадка |
по выбору |
|
||||
9 |
|
|
Игры по выбору учащихся |
1 |
Развивать умение высказывать собственное мнение, приходить к единству. |
игровая площадка |
по выбору |
|
||||
10 |
|
|
Эстафета с мячами |
1 |
развивать умение вести мяч, передавать его другому игроку |
игровая площадка |
мячи |
|
||||
11 |
|
|
Игра «Птицы и клетка» |
1 |
совершенствование быстроты реакции, развивается музыкальный слух, ритмичность движений |
зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
12 |
|
|
Игра «Угадай, кто» |
1 |
развивать умение бесшумно, наблюдательность |
зал, коридор, площадка. |
|
|
||||
13 |
|
|
Игра «Гном, как тебя зовут» |
1 |
развитие внимания, памяти |
классный кабинет |
|
|
||||
14 |
|
|
Игра «Водяной» |
1 |
развитие воображения, сплоченности коллектива |
игровая площадка |
|
|
||||
15 |
|
|
Игра «Мы веселые ребята» |
1 |
развитие сплоченности коллектива |
зал, площадка |
музыкальное сопровождение |
|
||||
16 |
|
|
Игра «Гуси - лебеди» |
1 |
развивать двигательную активность, умение передавать движение птиц |
игровая площадка |
|
|
||||
17 |
|
|
Соревнование скороходов |
1 |
развитие внимания, умение правильно выполнять правила игры |
спортивный зал |
обувные коробки |
|
||||
18 |
|
|
Игра «Волк во рву» |
1 |
совершенствование навыков бега и прыжков в длину |
площадка |
мел |
|
||||
19 |
|
|
Игра «К своим флажкам» |
|
развитие ориентировки, сообразительности |
площадка |
флажки |
|
||||
20 |
|
|
Игры по выбору учащихся |
1 |
Развивать умение высказывать собственное мнение, приходить к единству. |
игровая площадка |
по выбору |
|
||||
21 |
|
|
Эстафета с мячами |
1 |
развивать умение вести мяч, передавать его другому игроку |
игровая площадка |
мячи |
|
||||
22 |
|
|
Игра «Птицы и клетка» |
1 |
совершенствование быстроты реакции, развивается музыкальный слух, ритмичность движений |
зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
23 |
|
|
Игра «Угадай, кто» |
1 |
развивать умение бесшумно, наблюдательность |
зал, коридор, площадка. |
|
|
||||
Игры на развитие двигательных качеств |
|
|||||||||||
1 |
|
|
Эстафета зверей |
1 |
развивать двигательную активность, умение передавать движения животных |
игровая площадка |
|
|
||||
2 |
|
|
Игры по выбору учащихся |
1 |
Развивать умение высказывать собственное мнение, приходить к единству. |
помещение |
по выбору |
|
||||
3 |
|
|
Игра «Стой!»
|
1 |
закрепление навыков ловли и метания малого мяча, воспитание быстроты реакции, ориентировки, умения быстро переключаться с одного действия на другое |
зал, площадка |
малый мяч |
|
||||
4 |
|
|
Игра «Веселые музыканты» |
1 |
развивать чувство ритма |
помещение |
детские музыкальные инструменты |
|
||||
5 |
|
|
Игра «Совушка» |
1 |
развивать умение передавать движения животных |
игровая площадка |
|
|
||||
6
|
|
|
Игры по выбору учащихся |
1 |
Развивать умение высказывать собственное мнение, приходить к единству |
спортивный зал |
по выбору |
|
||||
7 |
|
|
Эстафета со скакалками |
1 |
Развивать умение выполнять упражнение со скакалками |
спортивный зал |
скакалки |
|
||||
8 |
|
|
Игра «Паровозик» |
1 |
совершенствование навыков бега, умение играть группой |
игровая площадка |
|
|
||||
9 |
|
|
Игры по выбору учащихся |
1 |
развивать способность концентрировать внимание на определенном сигнале |
спортивный зал |
по выбору |
|
||||
10 |
|
|
Игра «Вышибалы» |
1 |
совершенствование быстроты реакции |
спортивный зал |
мяч |
|
||||
11 |
|
|
Игра «Воробьи и вороны» |
1 |
развивать способность концентрировать внимание на определенном сигнале |
зал, площадка |
|
|
||||
12 |
|
|
Игра «Салки» |
1 |
развивать быстроту движений |
площадка |
|
|
||||
13 |
|
|
Повторение изученных игр |
1 |
Развивать умение приходить к единому мнению. |
спортивный зал |
по выбору |
|
||||
14 |
|
|
Эстафета «Кенгуру» |
1 |
совершенствование навыков бега и прыжков в длину |
спортивный зал |
мешок |
|
||||
15 |
|
|
Игра «Симон говорит» |
1 |
развивать внимание, быстроту реакции |
классный кабинет |
|
|
||||
16 |
|
|
Игра «мишки и шишки»» |
1 |
развивать внимание, быстроту реакции; совершенствование навыков бега |
спортивный зал |
шишки и мешки |
|
||||
17 |
|
|
Игра «Медведь» |
1 |
Развивать двигательную активность, умение сотрудничать |
спортивный зал |
|
|
||||
18
|
|
|
Игры по выбору учащихся
|
1 |
развитие интереса к играм и коммуникативных способностей |
зал, площадка |
|
|
||||
19 |
|
|
Игра «Веселые музыканты» |
1 |
развивать чувство ритма |
помещение |
детские музыкальные инструменты |
|
||||
20 |
|
|
Игра «Совушка» |
1 |
развивать умение передавать движения животных |
игровая площадка |
|
|
||||
21 |
|
|
Игры по выбору учащихся |
1 |
Развивать умение высказывать собственное мнение, приходить к единству |
спортивный зал |
по выбору |
|
||||
Игры по выбору учащихся |
|
|||||||||||
1 |
|
|
Игра «Гном, как тебя зовут» |
1 |
развитие внимания, памяти |
классный кабинет |
|
|
||||
2 |
|
|
Игра «Водяной» |
1 |
развитие воображения, сплоченности коллектива |
игровая площадка |
|
|
||||
3 |
|
|
Игра «Мы веселые ребята» |
1 |
развитие сплоченности коллектива |
зал, площадка |
музыкальное сопровождение |
|
||||
4 |
|
|
Игра «Гуси - лебеди» |
1 |
развивать двигательную активность, умение передавать движение птиц |
игровая площадка |
|
|
||||
5 |
|
|
Соревнование скороходов |
1 |
развитие внимания, умение правильно выполнять правила игры |
спортивный зал |
обувные коробки |
|
||||
6 |
|
|
Игра «Волк во рву» |
1 |
совершенствование навыков бега и прыжков в длину |
площадка |
мел |
|
||||
7 |
|
|
Игра «К своим флажкам» |
|
развитие ориентировки, сообразительности |
площадка |
флажки |
|
||||
8 |
|
|
Игры по выбору учащихся |
1 |
Развивать умение высказывать собственное мнение, приходить к единству. |
игровая площадка |
по выбору |
|
||||
9 |
|
|
Эстафета с мячами |
1 |
развивать умение вести мяч, передавать его другому игроку |
игровая площадка |
мячи |
|
||||
10 |
|
|
Соревнование скороходов |
1 |
развитие внимания, умение правильно выполнять правила игры |
спортивный зал |
обувные коробки |
|
||||
Легкая атлетика |
|
|||||||||||
1 |
|
|
Игры с элементами легкой атлетики «Осенний марафон» |
1 |
формирование ЗОЖ через активное участие в соревнованиях |
стадион |
палочки |
|
||||
2 |
|
|
Игра «Чай-чай выручай» |
1 |
развитие быстроты и ловкости, формирование чувства коллективизма |
площадка |
|
|
||||
3 |
|
|
Игра «День и ночь» |
1 |
совершенствование быстроты реакции на слуховые сигналы |
площадка |
|
|
||||
4 |
|
|
Игра «Вызовы» |
1 |
воспитание быстроты реакции, скорости бега, смелости и взаимовыручки |
площадка |
|
|
||||
5 |
|
|
Игра «Гонка мячей по кругу»
|
1 |
совершенствование навыков ловли и передачи мяча, развитие быстроты реакции и ориентировки |
стадион |
мячи |
|
||||
6 |
|
|
Прыжки в длину |
1 |
развивать навык прыжков на одной и двух ногах |
площадка |
мел |
|
||||
7 |
|
|
Игра «Караси и щука» |
1 |
воспитание быстроты, ловкости, ориентировки, смелости, коллективности действии |
спортивный зал |
|
|
||||
8 |
|
|
Игра «Кто выше?» |
1 |
развитие внимания, ловкости; умения соблюдать правила ТБ |
зал, площадка |
резиновый бинт или планка для прыжков в высоту, мелки двух цветов |
|
||||
9 |
|
|
Игра с обучением прыжкам в высоту «Достань мячик» |
1 |
усвоение ритма выполнения последних трех шагов разбега при прыжке в высоту и отталкивании |
спортивный зал |
подвесной мячик |
|
||||
10 |
|
|
Игра «Чай-чай выручай» |
1 |
развитие быстроты и ловкости, формирование чувства коллективизма |
площадка |
|
|
||||
11 |
|
|
Игра «День и ночь» |
1 |
совершенствование быстроты реакции на слуховые сигналы |
площадка |
|
|
||||
12 |
|
|
Игра «Вызовы» |
1 |
воспитание быстроты реакции, скорости бега, смелости и взаимовыручки |
площадка |
|
|
||||
13 |
|
|
Игра «Гонка мячей по кругу»
|
1 |
совершенствование навыков ловли и передачи мяча, развитие быстроты реакции и ориентировки |
стадион |
мячи |
|
||||
14 |
|
|
Прыжки в длину |
1 |
развивать навык прыжков на одной и двух ногах |
площадка |
мел |
|
||||
15 |
|
|
Игра «Караси и щука» |
1 |
воспитание быстроты, ловкости, ориентировки, смелости, коллективности действии |
спортивный зал |
|
|
||||
Ритмическая гимнастика |
|
|||||||||||
1 |
|
|
Ритмическая гимнастика Игра «Веселые ладошки» |
1 |
Совершенствовать навык детей в перестроениях; развивать чувство ритма |
зал |
|
|
||||
2 |
|
|
Игра «Веселый зоопарк» |
1 |
развивать умение передавать движения животных в ритмичном танце |
зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
3 |
|
|
«Красивая спина» |
1 |
развитие правильной осанки, умения правильно ходить |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
4 |
|
|
Игра «Дружные ребята» |
1 |
Проверить координацию движений ребёнка |
спортивный зал |
Гимнастическая скамейка, кегли разного цвета, мячи |
|
||||
5 |
|
|
Игра «Веселый сапожок» |
1 |
Разучивание нескольких базовых шагов под счёт, составление небольших связок из движений |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
6 |
|
|
"Непоседы" |
1 |
Разучивание комплекса составленного совместно с детьми |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
7 |
|
|
Игра «Ритмическая мозаика» |
1 |
закрепление движений комплекса под музыку, работа над выразительностью выполнения движений комплекса |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
8 |
|
|
Игра «Веселый зоопарк» |
1 |
развивать умение передавать движения животных в ритмичном танце |
зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
9 |
|
|
«Красивая спина» |
1 |
развитие правильной осанки, умения правильно ходить |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
10 |
|
|
Игра «Дружные ребята» |
1 |
Проверить координацию движений ребёнка |
спортивный зал |
Гимнастическая скамейка, кегли разного цвета, мячи |
|
||||
11 |
|
|
Игра «Веселый сапожок» |
1 |
Разучивание нескольких базовых шагов под счёт, составление небольших связок из движений |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
12 |
|
|
"Непоседы" |
1 |
Разучивание комплекса составленного совместно с детьми |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
13 |
|
|
Игра «Веселый сапожок» |
1 |
Разучивание нескольких базовых шагов под счёт, составление небольших связок из движений |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
14 |
|
|
"Непоседы" |
1 |
Разучивание комплекса составленного совместно с детьми |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
15 |
|
|
Игра «Ритмическая мозаика» |
1 |
закрепление движений комплекса под музыку, работа над выразительностью выполнения движений комплекса |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
Подвижные игры |
|
|||||||||||
1 |
|
|
Подвижные игры Игры и эстафеты с мячами |
1 |
развитие умения быстро бегать, передавать мячи, взаимодействовать в игре |
спортивный зал |
мячи разных размеров |
|
||||
2 |
|
|
Игра «Класс, смирно!» |
1 |
усвоение строевых команд и перестроения, воспитание внимания и быстроты реакции. |
зал, площадка |
|
|
||||
3 |
|
|
Броски мяча в корзину |
1 |
развитие меткости |
спортивный зал |
мячи |
|
||||
4 |
|
|
Игра «Боулинг» |
1 |
развитие меткости, внимания |
спортивный зал |
кегли, мячи |
|
||||
5 |
|
|
Игра «Картошка» |
1 |
развивать быстроту реакции, умение ловить мяч |
площадка |
мяч |
|
||||
6 |
|
|
Соревнование по прыжкам через скакалку |
1 |
развивать умение прыгать через скакалку |
площадка |
скакалки |
|
||||
7 |
|
|
Игра «Веселые пингвинята» |
1 |
развивать умение быстро передвигаться с мячом |
спортивный зал |
мячи |
|
||||
8 |
|
|
Игра «Солнышко» |
1 |
развивать умение высказывать свое мнение, приходить к единству; уважать чужое мнение |
площадка |
обручи и гимнастические палки |
|
||||
9 |
|
|
Игра «Класс, смирно!» |
1 |
усвоение строевых команд и перестроения, воспитание внимания и быстроты реакции. |
зал, площадка |
|
|
||||
10 |
|
|
Броски мяча в корзину |
1 |
развитие меткости |
спортивный зал |
мячи |
|
||||
11 |
|
|
Игра «Боулинг» |
1 |
развитие меткости, внимания |
спортивный зал |
кегли, мячи |
|
||||
12 |
|
|
Игра «Картошка» |
1 |
развивать быстроту реакции, умение ловить мяч |
площадка |
мяч |
|
||||
13 |
|
|
Соревнование по прыжкам через скакалку |
1 |
развивать умение прыгать через скакалку |
площадка |
скакалки |
|
||||
14 |
|
|
Игра «Веселые пингвинята» |
1 |
развивать умение быстро передвигаться с мячом |
спортивный зал |
мячи |
|
||||
15 |
|
|
Игра «Картошка» |
1 |
развивать быстроту реакции, умение ловить мяч |
площадка |
мяч |
|
||||
2 год обучения – 68 часа |
|
|||||||||||
№ |
дата |
тема занятий |
кол-во часов |
цель занятия |
место проведения |
оборудование
|
|
|||||
план |
факт |
|
||||||||||
1 |
|
|
Игры с элементами легкой атлетики «Осенний марафон» |
1 |
формирование ЗОЖ через активное участие в соревнованиях |
стадион |
палочки |
|
||||
2 |
|
|
Игра «Чай-чай выручай» |
1 |
развитие быстроты и ловкости, формирование чувства коллективизма |
площадка |
|
|
||||
3 |
|
|
Игра «День и ночь» |
1 |
совершенствование быстроты реакции на слуховые сигналы |
площадка |
|
|
||||
4 |
|
|
Игра «Вызовы» |
1 |
воспитание быстроты реакции, скорости бега, смелости и взаимовыручки |
площадка |
|
|
||||
5 |
|
|
Игра «Гонка мячей по кругу»
|
1 |
совершенствование навыков ловли и передачи мяча, развитие быстроты реакции и ориентировки |
стадион |
мячи |
|
||||
6 |
|
|
Прыжки в длину |
1 |
развивать навык прыжков на одной и двух ногах |
площадка |
мел |
|
||||
7 |
|
|
Игра «Караси и щука» |
1 |
воспитание быстроты, ловкости, ориентировки, смелости, коллективности действии |
спортивный зал |
|
|
||||
8 |
|
|
Игра «Кто выше?» |
1 |
развитие внимания, ловкости; умения соблюдать правила ТБ |
зал, площадка |
резиновый бинт или планка для прыжков в высоту, мелки двух цветов |
|
||||
9
|
|
|
Игра с обучением прыжкам в высоту «Достань мячик» |
1 |
усвоение ритма выполнения последних трех шагов разбега при прыжке в высоту и отталкивании |
спортивный зал |
подвесной мячик |
|
||||
10 |
|
|
Игра «Чай-чай выручай» |
1 |
развитие быстроты и ловкости, формирование чувства коллективизма |
площадка |
|
|
||||
11 |
|
|
Игра «День и ночь» |
1 |
совершенствование быстроты реакции на слуховые сигналы |
площадка |
|
|
||||
12 |
|
|
Игра «Вызовы» |
1 |
воспитание быстроты реакции, скорости бега, смелости и взаимовыручки |
площадка |
|
|
||||
13 |
|
|
Игра «Гонка мячей по кругу»
|
1 |
совершенствование навыков ловли и передачи мяча, развитие быстроты реакции и ориентировки |
стадион |
|
|
||||
14 |
|
|
Прыжки в длину |
1 |
развивать навык прыжков на одной и двух ногах |
площадка |
мел |
|
||||
15 |
|
|
Игра «Караси и щука» |
1 |
воспитание быстроты, ловкости, ориентировки, смелости, коллективности действии |
спортивный зал |
|
|
||||
1 |
|
|
Ритмическая гимнастика Игра ««Веселые ладошки»» |
1 |
Совершенствовать навык детей в перестроениях; развивать чувство ритма |
зал |
|
|
||||
2 |
|
|
Игра «Веселый зоопарк» |
1 |
развивать умение передавать движения животных в ритмичном танце |
зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
3 |
|
|
«Красивая спина» |
1 |
развитие правильной осанки, умения правильно ходить |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
4 |
|
|
Игра «Дружные ребята» |
1 |
Проверить координацию движений ребёнка |
спортивный зал |
Гимнастическая скамейка, кегли разного цвета, мячи |
|
||||
5 |
|
|
Игра «Веселый сапожок» |
1 |
Разучивание нескольких базовых шагов под счёт, составление небольших связок из движений |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
6 |
|
|
"Непоседы" |
1 |
Разучивание комплекса составленного совместно с детьми |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
7 |
|
|
Игра «Ритмическая мозаика» |
1 |
закрепление движений комплекса под музыку, работа над выразительностью выполнения движений комплекса |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
8 |
|
|
«Красивая спина» |
1 |
развитие правильной осанки, умения правильно ходить |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
9 |
|
|
Игра «Дружные ребята» |
1 |
Проверить координацию движений ребёнка |
спортивный зал |
Гимнастическая скамейка, кегли разного цвета, мячи |
|
||||
10 |
|
|
Игра «Веселый сапожок» |
2 |
Разучивание нескольких базовых шагов под счёт, составление небольших связок из движений |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
11 |
|
|
"Непоседы" |
3 |
Разучивание комплекса составленного совместно с детьми |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
12 |
|
|
Игра «Ритмическая мозаика» |
1 |
закрепление движений комплекса под музыку, работа над выразительностью выполнения движений комплекса |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
13 |
|
|
«Красивая спина» |
1 |
развитие правильной осанки, умения правильно ходить |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
14 |
|
|
Игра «Дружные ребята» |
1 |
Проверить координацию движений ребёнка |
спортивный зал |
Гимнастическая скамейка, кегли разного цвета, мячи |
|
||||
15 |
|
|
Игра «Веселый сапожок» |
2 |
Разучивание нескольких базовых шагов под счёт, составление небольших связок из движений |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
16 |
|
|
"Непоседы" |
3 |
Разучивание комплекса составленного совместно с детьми |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
17 |
|
|
Игра «Ритмическая мозаика» |
1 |
закрепление движений комплекса под музыку, работа над выразительностью выполнения движений комплекса |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
18 |
|
|
«Красивая спина» |
1 |
развитие правильной осанки, умения правильно ходить |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
19 |
|
|
Игра «Дружные ребята» |
1 |
Проверить координацию движений ребёнка |
спортивный зал |
Гимнастическая скамейка, кегли разного цвета, мячи |
|
||||
1 |
|
|
Лыжная подготовка Одновременный двухшажный ход |
1 |
Развивать двигательную активность; выносливость |
спортивная площадка |
лыжи |
|
||||
2 |
|
|
Поворот переступанием |
1 |
Развивать двигательную активность; координацию движений |
спортивная площадка |
|
|
||||
3 |
|
|
Игра «Защита укрепления» |
1 |
Развивать двигательную активность, умение сотрудничать |
снежная площадка |
|
|
||||
4 |
|
|
Игра «Перевозка груза» |
1 |
Развивать двигательную активность, умение сотрудничать |
снежная площадка |
санки, гимнастические палки |
|
||||
5 |
|
|
Игры на развитие скорости «Верхом на клюшке» |
1 |
Развивать двигательную активность; координацию движений |
снежная площадка |
клюшка |
|
||||
6 |
|
|
Игра – соревнование «Не уступлю горку!» |
1 |
развитие быстроты и ловкости, умения взаимодействовать в команде |
снежная площадка |
|
|
||||
7 |
|
|
Идновременный двухшажный ход |
1 |
Развивать двигательную активность; выносливость |
спортивная площадка |
лыжи |
|
||||
8 |
|
|
Поворот переступанием |
1 |
Развивать двигательную активность; координацию движений |
спортивная площадка |
|
|
||||
9 |
|
|
Игра «Защита укрепления» |
1 |
Развивать двигательную активность, умение сотрудничать |
снежная площадка |
|
|
||||
10 |
|
|
Игра «Перевозка груза» |
1 |
Развивать двигательную активность, умение сотрудничать |
снежная площадка |
санки, гимнастические палки |
|
||||
1 |
|
|
Подвижные игры Игры и эстафеты с мячами |
1 |
развитие умения быстро бегать, передавать мячи, взаимодействовать в игре |
спортивный зал |
Мячи разных размеров |
|
||||
2 |
|
|
Игра «Класс, смирно!» |
1 |
усвоение строевых команд и перестроения, воспитание внимания и быстроты реакции. |
зал, площадка |
|
|
||||
3 |
|
|
Броски мяча в корзину |
1 |
развитие меткости |
спортивный зал |
мячи |
|
||||
4 |
|
|
Игра «Боулинг» |
1 |
развитие меткости, внимания |
спортивный зал |
кегли, мячи |
|
||||
5 |
|
|
Игра «Картошка» |
1 |
развивать быстроту реакции, умение ловить мяч |
площадка |
мяч |
|
||||
6 |
|
|
Соревнование по прыжкам через скакалку |
1 |
развивать умение прыгать через скакалку |
площадка |
скакалки |
|
||||
7 |
|
|
Игра «Веселые пингвинята» |
1 |
развивать умение быстро передвигаться с мячом |
спортивный зал |
мячи |
|
||||
8 |
|
|
Игры и эстафеты с мячами |
1 |
развитие умения быстро бегать, передавать мячи, взаимодействовать в игре |
спортивный зал |
мячи разных размеров |
|
||||
9 |
|
|
Игра «Класс, смирно!» |
1 |
усвоение строевых команд и перестроения, воспитание внимания и быстроты реакции. |
зал, площадка |
|
|
||||
10 |
|
|
Броски мяча в корзину |
1 |
развитие меткости |
спортивный зал |
мячи |
|
||||
11 |
|
|
Игра «Боулинг» |
1 |
развитие меткости, внимания |
спортивный зал |
кегли, мячи |
|
||||
12 |
|
|
Игра «Картошка» |
1 |
развивать быстроту реакции, умение ловить мяч |
площадка |
мяч |
|
||||
13 |
|
|
Соревнование по прыжкам через скакалку |
1 |
развивать умение прыгать через скакалку |
площадка |
скакалки |
|
||||
14 |
|
|
Игра «Веселые пингвинята» |
1 |
развивать умение быстро передвигаться с мячом |
спортивный зал |
мячи |
|
||||
15 |
|
|
Игры и эстафеты с мячами |
1 |
развитие умения быстро бегать, передавать мячи, взаимодействовать в игре |
спортивный зал |
мячи разных размеров |
|
||||
16 |
|
|
Игра «Класс, смирно!» |
1 |
усвоение строевых команд и перестроения, воспитание внимания и быстроты реакции. |
зал, площадка |
|
|
||||
17 |
|
|
Соревнование по прыжкам через скакалку |
1 |
развивать умение прыгать через скакалку |
площадка |
скакалки |
|
||||
|
||||||||||||
18 |
|
|
Соревнование по прыжкам через скакалку |
1 |
развивать умение прыгать через скакалку |
площадка |
скакалки |
|
||||
19 |
|
|
Игры и эстафеты с мячами |
1 |
развитие умения быстро бегать, передавать мячи, взаимодействовать в игре |
спортивный зал |
мячи разных размеров |
|
||||
|
||||||||||||
20 |
|
|
Соревнование по прыжкам через скакалку |
1 |
развивать умение прыгать через скакалку |
площадка |
скакалки |
|
||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
3-4 год обучения – 34 часа |
||||||||||||
№ |
дата |
тема занятий |
кол-во часов |
цель занятия |
место проведения |
оборудование
|
|
|||||
|
план |
факт |
|
|
|
|
|
|
||||
1 |
|
|
Игры с элементами легкой атлетики «Осенний марафон» |
1 |
формирование ЗОЖ через активное участие в соревнованиях |
стадион |
палочки |
|
||||
2 |
|
|
Игра «Чай-чай выручай» |
1 |
развитие быстроты и ловкости, формирование чувства коллективизма |
площадка |
|
|
||||
3 |
|
|
Игра «День и ночь» |
1 |
совершенствование быстроты реакции на слуховые сигналы |
площадка |
|
|
||||
4 |
|
|
Игра «Вызовы» |
1 |
воспитание быстроты реакции, скорости бега, смелости и взаимовыручки |
площадка |
|
|
||||
5 |
|
|
Игра «Гонка мячей по кругу»
|
1 |
совершенствование навыков ловли и передачи мяча, развитие быстроты реакции и ориентировки |
стадион |
мячи |
|
||||
6 |
|
|
Прыжки в длину |
1 |
развивать навык прыжков на одной и двух ногах |
площадка |
мел |
|
||||
7 |
|
|
Игра «Караси и щука» |
1 |
воспитание быстроты, ловкости, ориентировки, смелости, коллективности действии |
спортивный зал |
|
|
||||
8 |
|
|
Игра «Кто выше?» |
1 |
развитие внимания, ловкости; умения соблюдать правила ТБ |
зал, площадка |
резиновый бинт или планка для прыжков в высоту, мелки двух цветов |
|
||||
1 |
|
|
Ритмическая гимнастика Игра ««Веселые ладошки»» |
1 |
Совершенствовать навык детей в перестроениях; развивать чувство ритма |
зал |
|
|
||||
2 |
|
|
Игра «Веселый зоопарк» |
1 |
развивать умение передавать движения животных в ритмичном танце |
зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
3 |
|
|
«Красивая спина» |
1 |
развитие правильной осанки, умения правильно ходить |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
4 |
|
|
Игра «Дружные ребята» |
1 |
Проверить координацию движений ребёнка |
спортивный зал |
Гимнастическая скамейка, кегли разного цвета, мячи |
|
||||
5 |
|
|
Игра «Веселый сапожок» |
1 |
Разучивание нескольких базовых шагов под счёт, составление небольших связок из движений |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
6 |
|
|
"Непоседы" |
1 |
Разучивание комплекса составленного совместно с детьми |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
7 |
|
|
Игра «Ритмическая мозаика» |
1 |
закрепление движений комплекса под музыку, работа над выразительностью выполнения движений комплекса |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
8 |
|
|
«Красивая спина» |
1 |
развитие правильной осанки, умения правильно ходить |
спортивный зал |
музыкальное сопровождение |
|
||||
9 |
|
|
Игра «Дружные ребята» |
1 |
Проверить координацию движений ребёнка |
спортивный зал |
Гимнастическая скамейка, кегли разного цвета, мячи |
|
||||
1 |
|
|
Лыжная подготовка Одновременный двухшажный ход |
1 |
Развивать двигательную активность; выносливость |
спортивная площадка |
лыжи |
|
||||
2 |
|
|
Поворот переступанием |
1 |
Развивать двигательную активность; координацию движений |
спортивная площадка |
|
|
||||
3 |
|
|
Игра «Защита укрепления» |
1 |
Развивать двигательную активность, умение сотрудничать |
снежная площадка |
|
|
||||
4 |
|
|
Игра «Перевозка груза» |
1 |
Развивать двигательную активность, умение сотрудничать |
снежная площадка |
санки, гимнастические палки |
|
||||
5 |
|
|
Игры на развитие скорости «Верхом на клюшке» |
1 |
Развивать двигательную активность; координацию движений |
снежная площадка |
клюшка |
|
||||
1 |
|
|
Подвижные игры Игры и эстафеты с мячами |
1 |
развитие умения быстро бегать, передавать мячи, взаимодействовать в игре |
спортивный зал |
Мячи разных размеров |
|
||||
2 |
|
|
Игра «Класс, смирно!» |
1 |
усвоение строевых команд и перестроения, воспитание внимания и быстроты реакции. |
зал, площадка |
|
|
||||
3 |
|
|
Броски мяча в корзину |
1 |
развитие меткости |
спортивный зал |
мячи |
|
||||
4 |
|
|
Игра «Боулинг» |
1 |
развитие меткости, внимания |
спортивный зал |
кегли, мячи |
|
||||
5 |
|
|
Игра «Картошка» |
1 |
развивать быстроту реакции, умение ловить мяч |
площадка |
мяч |
|
||||
6 |
|
|
Соревнование по прыжкам через скакалку |
1 |
развивать умение прыгать через скакалку |
площадка |
скакалки |
|
||||
7 |
|
|
Игра «Веселые пингвинята» |
1 |
развивать умение быстро передвигаться с мячом |
спортивный зал |
мячи |
|
||||
8 |
|
|
Игры и эстафеты с мячами |
1 |
развитие умения быстро бегать, передавать мячи, взаимодействовать в игре |
спортивный зал |
мячи разных размеров |
|
||||
Планируемые результаты
Внеурочной деятельности спортивно – оздоровительного направления
«Здоров-Я»
К концу 1 года обучения:
Личностные результаты |
Метапредметные результаты |
Предметные результаты |
ü договариваться и приходить к общей согласованности во время проведения игр; ü формирование представлений об этических идеалах и ценностях; ü отбирать и выполнять комплексы упражнений в соответствии с изученными правилами. |
ü Соблюдать санитарно-гигиенические правила, режим дня; ü Понимать необходимость ЗОЖ и соблюдать правила безопасного поведения ü демонстрировать уровень физической подготовленности |
ü Сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; ü Знать различные виды игр; ü Выполнять правила игры.
|
К концу 2 года обучения:
Личностные результаты |
Метапредметные результаты |
Предметные результаты |
ü определять уровень развития физических качеств; ü договариваться и приходить к общей согласованности во время проведения игр, учитывая разные точки зрения; ü проявлять инициативу в выборе и проведение подвижных игр. |
ü Управлять своими эмоциями; ü Взаимодействовать с коллективом, находить компромисс, слушать и понимать других; ü Раскрывать на примерах личностного опыта положительного влияния подвижных игр на физическое, личностное, социальное развитие.
|
ü Выполнять комплексы физических упражнений для формирования правильной осанки; ü организовывать и проводить самостоятельные формы занятий; ü Соблюдать режим дня и правила личной гигиены. |
К концу 3,4 года обучения:
Личностные результаты |
Метапредметные результаты |
Предметные результаты |
ü вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений; ü проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных игровых ситуациях; ü взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий подвижными играми;
|
ü вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью; ü Управлять своими эмоциями;
|
ü Знать о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных; ü Знать и использовать комплексы ритмической гимнастики; ü Владеть различными формами игровой деятельности. |
Материально – техническое обеспечение
Спортивный инвентарь:
- мячи разных размеров
- кегли
- обручи
- скакалки
- набивные мячи
Учебно-методическое обеспечение и материально - техническое обеспечение.
1. Рабочая программа по внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления « Подвижные игры» для 1-4 классов, автор-составитель Медведева Ю.С
2. Сборник нормативных документов Физическая культура, Москва, Дрофа, 2004
3. А. Ю. Патрекеев. Подвижные игры, - издательство «ВАКО», 2007
Учебно - практическое оборудование:
-козел гимнастический,
-перекладина гимнастическая (пристеночная),
-стенка гимнастическая,
-скамейка гимнастическая жёсткая (2 м; 4м),
-комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты),
-мячи: набивной 1 и 2 кг, мяч малый (мягкий), мячи баскетбольные, волейбольные, футбольные,
-палка гимнастическая,
-скакалка детская,
-мат гимнастический,
-коврики: гимнастические, массажные,
-кегли,
-обруч пластиковый детский,
-планка для прыжков в высоту,
-стойка для прыжков в высоту,
-флажки: разметочные с опорой, стартовые.
В нашем каталоге доступен 74 391 рабочий лист
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Подвижные игры способствуют объединению коллектива, массовому охвату детей физическими упражнениями, являются замечательным средством всестороннего физического развития. Образовательный процесс в условиях меняющегося современного мира постоянно усложняется и требует от учащихся большого умственного и нервно-психического напряжения. Доказано, что успешность адаптации к школе обеспечивается, помимо других важных факторов, определенным уровнем физиологической зрелости детей, что предполагает хорошее здоровье и физическое развитие, оптимальное состояние центральной нервной системы и функций организма, достаточно высокий уровень сформированности двигательных навыков и развития физических качеств. Это дает возможность выдерживать значительные психофизические нагрузки, связанные с новым - школьным режимом и новыми условиями жизнедеятельности.
6 663 169 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Кем Антон Валерьевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
5 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.