Физкультминутки для младших школьников с нарушениями опорно-двигательного аппарата

Физкультминутки для младших школьников  с НОДА

«Подрастай – ка»

Сначала буду маленький,

К коленочкам прижмусь.

Потом я вырасту большим,

До солнца дотянусь.(движения по тексту)

«Части тела»

Это глазки. Вот. Вот.

Это нос, это рот.

Это ушки. Вот. Вот.

Там спинка. Тут живот.

Это руки. Хлоп-хлоп.

Это ноги. Топ. Топ.

Ой, устали! Вытрем лоб! (движения по тексту)

«Ручки, ножки»

Покажи- ка мне ладошки (подняв руки над головой, вращаем кистями, "фонарики")

И похлопаем немножко.

Хлоп- хлоп- хлоп, Хлоп- хлоп- хлоп.

А теперь покажем ноги

И потопаем немного.

Топ-топ-топ, Топ-топ-топ.

Покажи- ка руки, ноги,

Ими поиграй немного(произвольные движения руками и ногами)

Раз-два-три, раз-два-три.

«Каша»

Эта каша для Любаши (руки «ковшиком»)

Пар над кашей поднялся (руки тянут вверх)

Где же каша? (пожимают плечами)

Нету, вся! (качают головой, разводят руками)

«Девочка чумазая»

Ах ты, девочка чумазая, (качают головой)

Где ты носик так измазала? (касаются кончика носа указательным пальцем)

Кончик носа чёрный,

Будто закопчённый. (качают головой)

- Я на солнышке лежала, (руки над головой, пальцы растопырены)

Нос кверху держала.

Вот он и загорел.(голову запрокидывают назад, к воображаемому солнцу)

(А. Барто)

«Ветер»

Непоседа-ветер (взмахи руками над головой)

Знает всё на свете.

Знает, как поёт лягушка: (наклоны туловища в разные стороны)

"Ква-ква-ква".

Знает, как кричит ворона: (машем руками, как крыльями)

"Кар-кар-кар".

Знает, как мычит корова: (хлопаем в ладоши)

"Му-му-му

Желаем удачи в работе!