Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Физкультминутки для начальной школы.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Физкультминутки для начальной школы.

библиотека
материалов

Физкультминутки «От А до Я».

Составила: Серафимова Л.А., учитель начальных классов

( Декламируя стихотворение про букву А дети должны стоять широко расставив ноги. На каждый счет руки поочередно: на пояс, на плечи, вверх, два хлопка, на плечи, на пояс, вниз-два хлопка. Темп постепенно убыстряется.)

А – начало алфавита,

Тем она и знаменита.

А узнать ее легко:

Ноги ставить широко.


Буратино потянулся ,

Раз – нагнулся,

Два – нагнулся.

Руки в стороны развёл,

Ключик, видно, не нашёл.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на мысочки в стать.

(Дети декламируют стихотворение, выполняя движения.)


Ветер дует нам в лицо,

Закачалось деревцо.

Ветер тише, тише, тише.

Деревцо всё выше, выше.

(Дети имитируют дуновение ветра, качая туловище то в одну сторону, то в другую сторону На слова «тише, тише» дети приседают, на «выше, выше»- выпрямляются.)


Гриша шел-шел-шел,

Белый гриб нашёл.

Раз- грибок,

Два- грибок,

Три- грибок,

Положил их в кузовок.

(Дети имитируют движения грибника: идут нагибаются и кладут грибы в кузовок.)


Дождик

Приплыли тучи дождевые:

- Лей, дождь, лей!

Дождинки пляшут как живые:

Пей, рожь, пей!

И рожь, склоняясь к земле зеленой,

Пьет, пьет, пьет.

А теплый дождик неугомонный

Льет, льет, льет.

(Дети стоят вытянув руки вперед, ладонями вниз. После первой строки начинают свободно встряхивать кистями рук. Затем, продолжая встряхивания, поворачивают ладони вверх, потом снова поворачивают руки ладонями вниз.)


Еле,еле,еле,еле

Завертелись карусели,

А потом кругом, кругом,

Всё бегом, бегом.

Тише, тише, не спешите!

Карусель остановите,

Раз, два, раз, два!.

Вот и кончилась игра.


Ёлочка

У маленьких детишек ёлочка большая.

Огоньками и шариками ёлочка сверкает.

Ай да, ёлочка ,погляди(дети хлопают в ладоши).

Деткам ,ёлочка, посвети, посвети.

(Дети поднимают над головой руки и поворачивают ладони вправо и влево, потом читают стихи.)

Не коли нас,ёлочка,

Веточкой лохматой(грозят пальчиком),

Убери иголочки

Дальше от ребяток.


Жук

На лужайке ,на ромашке

Жук летал в цветной рубашке.

Жу-жу- жу, жу-жу-жу,

Я с ромашками дружу.

Тихо по ветру качаюсь,

Низко- низко наклоняюсь.


Зарядка

Каждый день по утрам делаем зарядку(ходьба на месте).

Очень нравится нам делать по порядку:

Весело шагать(ходьба)

Руки поднимать(руки вверх),

Приседать и вставать(приседание 4-6 раз),

Прыгать и скакать (10 прыжков).


Ивушка

-Ива,ивушка моя!

Кто,скажи, твои друзья?

-Солнышко меня ласкает,

Ветер косы заплетает.


Кузнечики

Поднимайте плечики ,

Прыгайте ,кузнечики,

Прыг-скок, прыг-скок,

Сели травушку покушаем,

Тишину послушаем,

Тише, тише, высоко,

Прыгай на носках легко.

(Надо оттолкнуться одной ногой и мягко приземлиться на другую.)


Буквой Л расставим ноги,

Словно в пляске – руки в боки.

Наклонились влево, вправо,

Влево, вправо, влево, вправо…

Получается на славу.

Молодцы!

Влево, вправо, влево, вправо…


Мы топаем ногами ,мы хлопаем руками,

Киваем головой.

Мы руки поднимаем, мы руки опускаем,

Мы кружимся потом.

Мы топаем ногами: топ-топ-топ.

Мы хлопаем руками: хлоп-хлоп-хлоп.

Мы руки разведем

И побежим кругом.


Наши ноги

Где же, где же наши ноги?

Где же наши ноги?

Где же, где же наши ноги?

(Приседая закрывают ноги руками.)

Вот, вот наши ноги,

Вт наши ноги.

Пляшут, пляшут наши ноги,

Пляшут наши ноги.


Обезьяны

Лучшие качели

Гибкие лианы.

Это с колыбели

Знают обезьяны.

Кто весь век качается,

Да-да-да!

Тот не огорчается

Никогда!

(Ученики слегка пружинят в коленях с раскачиванием рук вперед-назад(качели) . Когда говорят «Да-да-да!» - хлопают, произнося две последние строчки- прыгают.)


Пальчики

Вот помощники мои,

Их как хочешь поверни.

Хочешь эдак, хочешь так-

Не обидятся никак.

(Руки вперед, пальцы выпрямить и разжать. Ладони повернуть вниз. Пальцы сжимать и разджимать в такт стиха.)


Рыбки

Рыбки весело резвятся

В чистой тепленькой воде,

То сожмутся, разожмутся,

То зароются в песке. (Дети изображают резвящихся рыбок.)



Солнечные зайчики

Солнечные зайчики играют на стене,

Поманю их пальчиком,

Пусть бегут ко мне.

Ну лови, лови скорей!

Вот, вот, вот- левей, левей!

Убежал на потолок.

(Дети ловят зайчика на стене. Учитель направляет зеркальце пониже, дети стараются поймать зайчика.)


Точильщики

Точим нож!

Будет он хорош.

Будет резать он припасы:

Масло, сало, хлеб, колбасы,

Помидоры, огурцы…

Угощайтесь, молодцы!

(Дети имитируют движения точильщика: проводят ладонью то одной, то другой руки с переворотом. На две последние строки- четыре хлопка.)


Уточка луговая

Дети: Уточка луговая,

Серая ,полевая,

Где ты ночку ночевала?

Утка: Под кустиком, под берёзкой.

Сама,утя, хожу,

Детей своих вожу.

Сама,утя, поплыву.

Детей своих поведу.

Выбирается уточка. Дети, идя по классу за ней, должны выполнять все движения: то переливаются с ноги на ногу, то идут положив руки на колени, то плывут, делая круговые движения руками перед грудью.


Физкультпривет

На болоте две подружки, две зеленые лягушки

Утром рано умывались, полотенцем растирались.

Ножками топали, ручками хлопали,

Вправо, влево наклонялись и обратно возвращались.

Вот здоровья в чем секрет.

Всем друзьям физкультпривет!

(Дети сопровождают чтение стихотворения движениями.)


Хлопай – топай

Мы танцуем «Хлопай- топай»

Утром ,днем и вечером!

Лучший танец-

«Хлопай- топай»,

Когда делать нечего…

Кем ты ни был ты – отличник,

Иль совсем наоборот,

Разучите танец этот

И танцуйте целый год!


Цапля

Очень трудно так стоять,

Ножку на пол не спускать

И не падать, не качаться,

За соседа не держаться.

(Стихотворение декламируется детьми 2 раза; первый раз дети стоят на одной ноге, второй раз – на другой.)


Часы

Тик-так,тик- так-

Все часы идут вот так:

Тик – так.

(Наклоните голову то к одному,то другому плечу.)

Смотри скорей ,который час:

Тик-так,тик-так,тик-так.

(Раскачивайтесь в такт маятника.)

Налево-раз,направо-раз,

Мы тоже можем так.

Ноги вместе,руки на поясе.

(На счет «раз» голову наклоните к правому плечу,потом- к левому,как часики.)

Тик – так,тик – так.


Шляпа

Я надел большую шляпку,

Сел у ёлочки под лапу.

Не найдет меня щенок,

Потому что я- грибок.


Щегол

Щебетал щегол и щелкал,

Раздувал, как шарик, щеки.

Из пруда глядела щука,

Удивлялась: что за штука?



Что случилось с мягким знаком?

Был мягкий знак высоковат…

Сказали буквы строго:

-Эй, наклонись немного!-

И так согнулся он, чудак,

Что превратился в… твердый знак.


Ы

Бык мычит две буквы:-Му!

-Мяу!- сказал ему.-

Слышал? Значит,мы,коты,

Знаем больше букв, чем ты!


Мягкий знак

Мягкий знак- хитрый знак

Не назвать его никак.

Он не произносится,

Но в слово очень просится.


Эскалатор

Сам вагон открыл нам двери,

В город лестниц ведет.

Мы своим глазам не верим:

Все стоит ,она идет.


Юра только сел на стул,

Ножки свесил и заснул.

Юра очень утомился-

Целый день юлой крутился.


Я тетрадочку открою и как надо положу.

Я от вас не скрою: ручку я вот так держу.

Сяду прямо, не согнусь, за работу я возьмусь. (Дети имитируют движения.)








Автор
Дата добавления 01.03.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров189
Номер материала ДВ-497397
Получить свидетельство о публикации

Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх