335148
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокНачальные классыДругие методич. материалыФизкультминутки для уроков ( 1 - 4 класс)

Физкультминутки для уроков ( 1 - 4 класс)

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.


ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ ДЛЯ УРОКОВ


  • Каждый день по утрам

Делаем зарядку.

Очень правится нам

Делать по порядку.

Раз — весело шагать,

Два — руки поднимать,

Три — присесть,

Четыре — встать,

Пять - подпрыгнуть

И опять

Все сначала повторять.


  • Лучшие качели -

Гибкие лианы,

Это с колыбели

Знают обезьяны.

Кто весь день качается -

Да-да-да!

Тот не огорчается -

Никогда!

Кто не огорчается

Никогда,

Тот весь день качается -

Да-да-да!




  • Прыг да скок, прыг да скок,

Скачет зайка - серый бок.

По лесочку -

Прыг-прыг-прыг,

По снежочку -

Тык, тык, тык.

Под кусточек он присел,

Спрятаться так захотел.

Ушками накрылся,

Тихо притаился.

  • Буратино потянулся,

Раз нагнулся,

Два нагнулся,

Руки в стороны развел –

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

На носочки надо встать.

Ключик мы достанем

И в замочек вставим.




  • Зайчик серенький сидит

И ушами шевелит.

Зайке холодно сидеть,

Надо лапочки погреть.

Заике холодно стоять,

Надо лапочки размять.

Кто-то зайку испугал, З

айка - скок! - и убежал.



Солнце глянуло в кроватку,

Раз, два, три, четыре, пять.

Все мы делаем зарядку –

Надо нам присесть и встать

Руки в стороны пошире –

Раз, два, три, четыре.

Наклониться - это пять —

И па месте поскакать.

На носок, потом на пятку –

Любим делать мы зарядку.


  • Аист, аист длинноногий,

Покажи домой дорогу! –

Топай правою ногой,

Топай левою ногой.

Снова правою ногой,

Снова левою ногой.

Потом правою ногой,

Затем левою ногой,

Вот тогда придешь домой.


  • Еле-еле, еле-еле

Завертелись карусели.

А потом кругом, кругом,

Все бегом, бегом, бегом.

Тише, тише, не спешите!

Карусель остановите!

Раз-два, раз-два!

Вот и кончилась игра!

Раз-два, раз-два,

И за парты нам пора!




  • Тик-так, тик-так, тик-так,

Все часы идут вот так.

Смотри скорей, который час:

Налево - раз, направо - раз.

Тик-так, тик-так, тик-так –

Мы тоже можем так.

Тик-так...


  • Руки сделаем вразлет –

Получился самолет.

Мах крылом туда-сюда,

Делай раз и делай два.

Руки в стороны держи

И на друга посмотри.

Опускайся быстро вниз,

На посадку ты садись.




  • А сейчас мы с вами, дети,

полетаем на ракете.

На носочки поднимись –

Полетит ракета ввысь!




  • Наклоняемся вперед,

Руки в стороны вразлет.

Ветер дует, завывает,

Нашу мельницу качает.

Завертелась, закружилась,

А потом остановилась.


  • Раз, два - стоит ракета,

Три, четыре - самолет.

Раз, два - хлопок в ладоши,

А потом на каждый счет.

Раз, два, три, четыре –

Руки выше, плечи шире.

Раз, два, три, четыре –

И па месте походили.

Раз, два, три, четыре, пять,

Нам пора опять писать.


  • Дружно помогаем маме,

Мы белье полощем сами.

Раз, два - наклонились,

три, четыре - распрямились.

Хорошо мы потрудились!

Раз, два, три, четыре, пять –

Любим маме помогать.





  • К речке быстрой мы спустились,

Наклонились и умылись.

Раз, два, три, четыре –

Вот как славно освежились.

А теперь поплыли дружно.

Делать так руками нужно:

Вместе - раз, это - брасс,

Одной, другой - это кроль.

Три, два, один –

Плывем как дельфин.

Качаясь на волне,

плывем на спине.

Вышли на берег крутой,

Отряхнулись — и домой.


  • Поднимает руки класс - это раз.

Повернулась голова - это два.

Руки вниз, вперед смотри - это три.

Руки в стороны пошире развернули па четыре.

Самого себя обнять — это пять

Всем ребятам дружно сесть - это шесть.

Громко крикнуть надо всем - это семь.

А когда мы скажем восемь –

Значит, тишины попросим.




  • Раз, два, три, четыре, пять!

Вес мы можем посчитать,

Голову поднимем выше

И легко-легко подышим.

Потянулись на носочках

Столько раз,

Ровно столько, сколько пальцев

На руке у нас.

Раз, два, три, четыре, пять –

Топаем ногами.

Прибавляем, вычитаем,

Математику мы знаем.



  • Раз - подняться, потянуться,

Два - нагнуться, разогнуться,

Три - в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре - руки шире,

Пять - руками помахать.

Шесть - за парту тихо сесть.





  • Раз, два - выше голова,

Три, четыре - руки шире,

Пять, шесть - на место сесть,

Посидим и отдохнем,

А потом писать начнем.


  • Пальчик, пальчик, где ты был?

С этим братцем в лес ходил,

С этим братцем щи варил,

С этим братцем кашу ел,

С этим братцем песни пел –

Сделал много-много дел!





  • Руки подняли и покачали –

Это деревья в лесу.

Руки нагнули, кисти встряхнули -

Ветер сбивает росу.

В стороны руки, плавно помашем -

Это так птицы летят.

Как они сядут - тоже покажем,

Крылья сложили назад.







  • Медвежата в чаще были,

Головой своей крутили.

Вот так, вот так,

Головой своей крутили.

Медвежата мед искали,

Дружно дерево качали.

Вот так, вот так,

Дружно дерево качали.

Вперевалочку ходили

И из речки воду пили,

Вот так, вот так,

Вперевалочку ходили.

А потом они плясали,

Выше лапы поднимали.

Вот так, вот так,

Выше лапы поднимали.




  • Поднимайте плечики,

Прыгайте, кузнечики.

Выше, выше, высоко,

Прыгать на носках легко.

Прыг-скок, прыг-скок,

Стоп.

Сели, травку скушали,

Тишину послушали.


  • Эй, лошадки, все за мной!

Поспешим па водопой!

Вот река, вот река,

Широка и глубока!

Хороша водица,

Постучим копытцем!

Эй, лошадки, вес за мной!

Нам уже пора домой!

Гоп-гоп-гоп!




  • Вот мотор включился,

Пропеллер закрутился,

В небо мы поднимемся,

С облаком обнимемся.

Внизу лес - и мы вот тут

Приготовим парашют.

Толчок, прыжок,

Летим, дружок.

Парашюты все раскрылись,

Дети мягко приземлились.


  • Раз-два - шли утята,

Три-четыре - шли домой,

Вслед за ними топал пятый,

А за пятым шел шестой.

А седьмой от всех отстал,

Испугался, запищал:

Где вы? Где вы?

Не пищи!

Мы тут рядом. Поищи!




  • Солнце спит, небо спит,

Даже ветер не шумит.

Рано утром солнце встало,

Всем лучи свои послало.

Вдруг примчался ветерок,

Небо тучкой заволок

И деревья раскачал,

Дождь по крышам застучал.

Барабанит дождь по крышам,

Солнце клонится все ниже,

Вот и спряталось за тучи,

Ни одни не видно лучик.

Снова ветер прилетай,

Эти тучи разгоняй!

  • Дерево кончается

Где-то в облаках,

Облака качаются

На его руках.

Эти руки сильные

Рвутся в вышину,

Держат небо синее,

Звезды и луну.





  • На моей руке пять пальцев,

Пять хватальцев,

Пять держальцев,

Чтоб строгать и чтоб пилить,

Чтобы брать и чтоб дарить,

Чтобы можно было посчитать:

Раз, два, три, четыре, пять!








hello_html_2d524f29.jpg


Общая информация

Номер материала: ДБ-159051

Похожие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Воспитание и социализация учащихся в условиях реализации ФГОС»
Курс «Сопровождение детского отдыха. Школа вожатых»
Курс повышения квалификации «Система образовательной организации в начальном общем образовании в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация инклюзивного обучения в сфере образования»
Курс повышения квалификации «Организация краеведческой деятельности детей в учебно-воспитательном процессе начальной школы»
Курс профессиональной переподготовки «Тьюторское сопровождение обучающихся в системе инклюзивного образования»
Курс повышения квалификации «Мотивационное сопровождение учебного процесса младших школьников «группы риска» в общеобразовательном учреждении»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания информатики в начальных классах с учетом ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая диагностика в современном образовательном процессе»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика преподавания иностранных языков в начальной школе»
Курс повышения квалификации «Разработка адаптированных образовательных программ в условиях ФГОС СПО»
Курс повышения квалификации «Организация рабочего времени учителя начальных классов с учетом требований ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Проективные методики в начальной школе в соответствии с ФГОС»
Курс повышения квалификации «Техники креативного мышления как инструмент формирования общих компетенций по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Музыка: теория и методика преподавания в сфере начального общего, основного общего, среднего общего образования»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Онлайн-конференция Идет регистрация