ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ ДЛЯ УРОКОВ
·
Каждый день по утрам
Делаем зарядку.
Очень правится
нам
Делать по
порядку.
Раз — весело
шагать,
Два — руки
поднимать,
Три —
присесть,
Четыре —
встать,
Пять -
подпрыгнуть
И опять
Все сначала
повторять.
·
Лучшие качели -
Гибкие лианы,
Это с колыбели
Знают обезьяны.
Кто весь день
качается -
Да-да-да!
Тот не
огорчается -
Никогда!
Кто не
огорчается
Никогда,
Тот весь день
качается -
Да-да-да!
·
Прыг да скок, прыг да скок,
Скачет зайка -
серый бок.
По лесочку -
Прыг-прыг-прыг,
По снежочку -
Тык, тык,
тык.
Под кусточек он
присел,
Спрятаться так
захотел.
Ушками
накрылся,
Тихо притаился.
·
Буратино потянулся,
Раз нагнулся,
Два нагнулся,
Руки в стороны
развел –
Ключик, видно,
не нашел.
Чтобы ключик
нам достать,
На носочки надо
встать.
Ключик мы
достанем
И в замочек
вставим.
·
Зайчик серенький сидит
И ушами
шевелит.
Зайке холодно
сидеть,
Надо лапочки
погреть.
Заике холодно
стоять,
Надо лапочки
размять.
Кто-то зайку
испугал, З
айка - скок! -
и убежал.
Солнце глянуло
в кроватку,
Раз, два, три,
четыре, пять.
Все мы делаем
зарядку –
Надо нам
присесть и встать
Руки в стороны
пошире –
Раз, два, три,
четыре.
Наклониться -
это пять —
И па месте
поскакать.
На носок, потом
на пятку –
Любим делать мы
зарядку.
·
Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу! –
Топай правою ногой,
Топай левою ногой.
Снова правою ногой,
Снова левою ногой.
Потом правою ногой,
Затем левою ногой,
Вот тогда придешь домой.
·
Еле-еле, еле-еле
Завертелись
карусели.
А потом кругом,
кругом,
Все бегом,
бегом, бегом.
Тише, тише, не
спешите!
Карусель
остановите!
Раз-два,
раз-два!
Вот и кончилась
игра!
Раз-два,
раз-два,
И за парты нам
пора!
·
Тик-так, тик-так, тик-так,
Все часы идут
вот так.
Смотри скорей,
который час:
Налево - раз,
направо - раз.
Тик-так,
тик-так, тик-так –
Мы тоже можем
так.
Тик-так...
·
Руки сделаем вразлет –
Получился
самолет.
Мах крылом
туда-сюда,
Делай раз и
делай два.
Руки в стороны
держи
И на друга
посмотри.
Опускайся быстро
вниз,
На посадку ты
садись.
·
А сейчас мы с вами, дети,
полетаем на
ракете.
На носочки
поднимись –
Полетит ракета
ввысь!
·
Наклоняемся вперед,
Руки
в стороны вразлет.
Ветер
дует, завывает,
Нашу
мельницу качает.
Завертелась,
закружилась,
А
потом остановилась.
·
Раз, два - стоит ракета,
Три,
четыре - самолет.
Раз,
два - хлопок в ладоши,
А
потом на каждый счет.
Раз,
два, три, четыре –
Руки
выше, плечи шире.
Раз,
два, три, четыре –
И
па месте походили.
Раз,
два, три, четыре, пять,
Нам
пора опять писать.
·
Дружно помогаем маме,
Мы
белье полощем сами.
Раз,
два - наклонились,
три,
четыре - распрямились.
Хорошо
мы потрудились!
Раз,
два, три, четыре, пять –
Любим
маме помогать.
·
К речке быстрой мы спустились,
Наклонились
и умылись.
Раз,
два, три, четыре –
Вот
как славно освежились.
А
теперь поплыли дружно.
Делать
так руками нужно:
Вместе
- раз, это - брасс,
Одной,
другой - это кроль.
Три,
два, один –
Плывем
как дельфин.
Качаясь
на волне,
плывем
на спине.
Вышли
на берег крутой,
Отряхнулись
— и домой.
·
Поднимает руки класс - это раз.
Повернулась
голова - это два.
Руки вниз,
вперед смотри - это три.
Руки в стороны
пошире развернули па четыре.
Самого себя обнять — это пять
Всем
ребятам дружно сесть - это шесть.
Громко
крикнуть надо всем - это семь.
А
когда мы скажем восемь –
Значит,
тишины попросим.
·
Раз, два, три, четыре, пять!
Вес мы можем
посчитать,
Голову поднимем
выше
И легко-легко
подышим.
Потянулись на
носочках
Столько раз,
Ровно столько,
сколько пальцев
На руке у нас.
Раз, два, три,
четыре, пять –
Топаем ногами.
Прибавляем,
вычитаем,
Математику мы
знаем.
·
Раз - подняться, потянуться,
Два -
нагнуться, разогнуться,
Три - в ладоши
три хлопка,
Головою три
кивка.
На четыре -
руки шире,
Пять - руками
помахать.
Шесть - за
парту тихо сесть.
·
Раз, два - выше голова,
Три, четыре -
руки шире,
Пять, шесть -
на место сесть,
Посидим и
отдохнем,
А потом писать
начнем.
·
Пальчик, пальчик, где ты был?
С этим братцем
в лес ходил,
С этим братцем
щи варил,
С этим братцем
кашу ел,
С этим братцем
песни пел –
Сделал
много-много дел!
·
Руки подняли и покачали –
Это деревья в
лесу.
Руки нагнули,
кисти встряхнули -
Ветер сбивает
росу.
В стороны руки,
плавно помашем -
Это так птицы
летят.
Как они сядут -
тоже покажем,
Крылья сложили
назад.
·
Медвежата в чаще были,
Головой своей
крутили.
Вот так, вот
так,
Головой своей
крутили.
Медвежата мед
искали,
Дружно дерево
качали.
Вот так, вот
так,
Дружно дерево
качали.
Вперевалочку
ходили
И из речки воду
пили,
Вот так, вот
так,
Вперевалочку
ходили.
А потом они
плясали,
Выше лапы
поднимали.
Вот так, вот
так,
Выше лапы
поднимали.
·
Поднимайте плечики,
Прыгайте,
кузнечики.
Выше, выше,
высоко,
Прыгать на
носках легко.
Прыг-скок,
прыг-скок,
Стоп.
Сели, травку
скушали,
Тишину
послушали.
·
Эй, лошадки, все за мной!
Поспешим па водопой!
Вот река, вот река,
Широка и глубока!
Хороша водица,
Постучим копытцем!
Эй, лошадки, вес за мной!
Нам уже пора
домой!
Гоп-гоп-гоп!
·
Вот мотор включился,
Пропеллер
закрутился,
В небо мы
поднимемся,
С облаком
обнимемся.
Внизу лес - и
мы вот тут
Приготовим
парашют.
Толчок, прыжок,
Летим, дружок.
Парашюты все
раскрылись,
Дети мягко
приземлились.
·
Раз-два - шли утята,
Три-четыре -
шли домой,
Вслед за ними
топал пятый,
А за пятым шел
шестой.
А седьмой от
всех отстал,
Испугался,
запищал:
— Где вы? Где
вы?
— Не пищи!
Мы тут рядом.
Поищи!
·
Солнце спит, небо спит,
Даже ветер не
шумит.
Рано утром
солнце встало,
Всем лучи свои
послало.
Вдруг примчался
ветерок,
Небо тучкой
заволок
И деревья
раскачал,
Дождь по крышам
застучал.
Барабанит дождь
по крышам,
Солнце
клонится все ниже,
Вот и
спряталось за тучи,
Ни одни не
видно лучик.
Снова ветер
прилетай,
Эти тучи
разгоняй!
·
Дерево кончается
Где-то в
облаках,
Облака качаются
На его руках.
Эти руки
сильные
Рвутся в
вышину,
Держат небо
синее,
Звезды и луну.
·
На моей руке пять пальцев,
Пять
хватальцев,
Пять
держальцев,
Чтоб строгать и
чтоб пилить,
Чтобы брать и
чтоб дарить,
Чтобы можно
было посчитать:
Раз, два, три, четыре, пять!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.