Физкультминутки
для занятия по аэробике для детей 6-7 лет
1. Физкультминутка
«Большой — маленький».
Сначала буду маленьким,
К коленочкам прижмусь.
Потом я вырасту большим,
До лампы дотянусь.
Дети выполняют движения по тексту
стихотворения.
2. Физкультминутка
«По ровненькой дорожке».
По ровненькой
дорожке, Дети
идут шагом,
По ровненькой дорожке
Шагают наши ножки,
Раз-два, раз-два,
По камешкам, по камешкам,
прыгают на двух ногах,
По камешкам, по камешкам...
В яму —
бух! приседают на корточки
3. Физкультминутка
«Раз-два».
Мы становимся все выше,
Достаем руками крыши.
Раз-два — поднялись,
Раз-два — руки вниз.
4. Физкультминутка
«Клен».
Ветер тихо клен качает,
Влево, вправо наклоняет.
Раз — наклон
И два наклон.
Зашумел листвою клен. Руки подняты
вверх, движения по тексту.
5. Физкультминутка
«Три медведя».
Три медведя шли домой
Дети шагают на месте вперевалочку
Папа был большой-большой. Поднять
руки над головой, потянуть вверх.
Мама с ним поменьше ростом, Руки
на уровне груди.
А сынок — малютка просто. Присесть.
Очень маленький он был, Присев,
качаться по-медвежьи.
С погремушками ходил.
Встать, руки перед грудью сжаты в кулаки.
Дзинь-дзинь, дзинь-дзинь.
Дети имитируют игру с погремушками.
6. Физкультминутка
«Зайка».
Скок-поскок, скок-поскок,
Зайка прыгнул на пенек.
Зайцу холодно сидеть,
Нужно лапочки погреть,
Лапки вверх, лапки вниз,
На носочках подтянись,
Лапки ставим на бочок,
На носочках скок-поскок.
А затем вприсядку,
Чтоб не мерзли лапки.
Движения по тексту стихотворения.
7. Физкультминутка
«Один, два, три, четыре, пять».
Один, два, три, четыре, пять — топаем
ногами,
Один, два, три, четыре, пять — хлопаем
руками,
Один, два, три, четыре, пять — занимаемся опять.
А в лесу растёт черника
А в лесу растёт черника,
Земляника, голубика.
Чтобы ягоду сорвать,
Надо глубже приседать.
(Приседания.)
Нагулялся я в лесу.
Корзинку с ягодой несу.
(Ходьба на месте.)
8.
Физкультминутка
«Аист»
(И.п. Спина прямая, руки на поясе. Дети
плавно и медленно поднимают то правую, то левую ногу, согнутую в колене, и
также плавно опускают.)
—Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу.
(Аист отвечает.)
—Топай правою ногою,
Топай левою ногою,
Снова — правою ногою,
Снова — левою ногою.
После — правою ногою,
После — левою ногою.
И тогда придешь домой. Движения по тексту стихотворения.
9.
Физкультминутка
«А над морем — мы с тобою!»
Над волнами чайки кружат,
Полетим за ними дружно.
Брызги пены, шум прибоя,
А над морем — мы с тобою!
(Дети машут
руками, словно крыльями.)
Мы теперь плывём по морю
И резвимся на просторе.
Веселее загребай
И дельфинов догоняй.
(Дети делают
плавательные движения руками.)
10.
Физкультминутка
«Ракета»
А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
На носки поднимись,
А потом руки вниз..
Раз, два, три, четыре –
Вот летит ракета ввысь!
(1—2 — стойка на носках, руки вверх,
ладони образуют «купол ракеты»; 3—4 — основная стойка.)
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.