Физкультминутки и пальчиковые игры в средней группе

Муниципальное бюджетное

 дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад «Колосок-1»

Красногвардейского р-на с. Петровки

воспитатель Авдийчук И.А.

Физкультминутки и пальчиковые игры в средней группе

Пальчиковые игры

 «Мои игрушки».

Покажу я вам игрушки:

Это курочки пеструшки (Указательный и большой пальцы каждой руки соединить подушечками (клюв), остальные пальцы направить вверх и слегка согнуть (гребешок).

Это зайка(Средний и указательный пальцы правой руки направить вверх (ушки зайца), остальные прижать к ладони.)

Это пёс (Ладонь правой руки стоит на ребре (мордочка пса), большой палец направлен вверх (ушко).

Вот машинка без колёс (Правую ладонь сложить в виде пригоршни и накрыть ею ладонь левой руки.)

Это книжки-раскладушки.

Вот и все мои игрушки.

Руки рёбрами поставить на стол, ладони прижать друг к другу, а затем раскрыть.

«Комар»

Летит муха вокруг уха, жжж      водим пальчиком вокруг уха
Летят осы вокруг носа, сссс       водим пальчиком вокруг носа
Летит комар, на лоб - оп             пальчиком дотрагиваемся до лба
А мы его - хлоп                             ладошкой до лба
И к уху, зззз                                   зажимаем кулачок, подносим его к уху
Отпустим комара? Отпустим!
                                    подносим кулачок ко рту и дуем на него, разжимая ладошку

 «Рыбка»

Рыбка в озере живёт
Рыбка в озере плывёт          ладошки соединены и делают плавные  движения
Хвостиком ударит вдруг     ладошки разъединить и ударить по коленкам
И услышим мы – плюх, плюх!  ладошки соединить у основания и так         

                                                         похлопать

« Домик»

Я гуляю во дворе        хлопки ладошками по коленкам поочередно каждой рукой 
Вижу домик на горе     ритмичные хлопки ладошками 
Я по лесенке взберусь  раскрыть перед собой ладони и, касаясь поочередно кончиками пальцев, сложить лесенку, начиная с больших пальцев 
И в окошко постучусь. Тук, тук, тук, тук!  поочередно стучать кулачком одной руки в ладошку другой 

 «Червячки»

Раз, два, три, четыре, пять, 
Червячки пошли гулять           ручки лежат на столе, ладошками вниз, сгибаем  

                                                       и   разгибаем пальчики
Вдруг, ворона выбегает            пальчики "бегут" по столу 
Каркает: "Вот и обед"              указательный и большой пальчики "каркают" 
Глядь,                                          разводим ручками
а червячков уж нет                   сжимаем пальчики в кулачки

 «Котёнок»

Шёл один я по дорожке,                              показываем один пальчик
Шли со мной мои две ножки,                     показывает два пальчика
Вдруг на встречу три мышонка,               показываем три пальчика
Ой, мы видели котенка!                             хлопает себя ладошками по щечкам и                          

                                                                         как бы качает ладошками голову
У него четыре лапки,                                  показываем четыре пальчика
На лапках - острые царапки,                    царапаем ноготками поверхность

                                                                         того что под рукой
Один, два, три, четыре, пять,                    на каждый счёт показываем

                                                                         соответствующее число пальчиков
Нужно быстро убегать !                             двумя пальчиками, указательным и      

                                                                        средним, убегаем по поверхности

«Ножки»

Нарядили ножки                          поочерёдно поглаживать одной рукой другую
В новые сапожки.
Вы шагайте, ножки,                    шагать пальчиками по столу
Прямо по дорожке.
Вы шагайте - топайте,                постукивать пальчиками
По лужам не шлёпайте,              погрозить пальчиком
В грязь не заходите,
Сапожки не рвите.

«Черепаха»

Шла по полю черепаха                              идем пальчиками
И дрожала вся от страха                           кисти рук дрожат
Кусь, кусь, кусь! Кусь, кусь, кусь!        большой и указательный пальцы

                                                                      «кусаются»
Никого я не боюсь!                                   отрицание указательным пальцем

 «Осенью».

Ветры яблони качают.Руки стоят на столе, опираясь на локти пальцы разведены в стороны Покачивать руками.

Листья с веток облетают.Кисти рук расслабленны, расположены параллельно столу. Плавными движениями из стороны в сторону медленно опускать кисти рук на поверхность стола (листья опадают).

Листья падают в саду, их граблями я гребу.

Пальцы обеих рук подушечками опираются о поверхность стола (грабли). Приподнимая руки, поскрести пальцами по поверхности стола, изображая работу граблями

 «Гости»

К Саше гости прибежали,                      бежим пальчиками по столу или по полу
Все друг другу руки жали.
Здравствуй, Жора,                                  соединяем большой и указательные  

                                                                    пальчики
Здравствуй, Жанна,                                большой и средний
Рад, Серёжа,                                            большой и безымянный
Рад, Снежана,                                          большой и мизинец
Не хотите ль пирожок?                          ладошки складываем вместе
Может коржик                                         показываем 2 открытые ладошки
Иль рожок                                                2 кулачка ставим друг на дружку
Вот драже вам на дорожку                    пальчиком тычем в открытую ладошку
Вы берите понемножку                         несколько раз сгибаем ладошки в кулачки
Все стряхнули быстро крошки

И захлопали в ладошки.                           по тексту

 «Дом»

Стук -стук- постук, раздается где то стук.
Молоточки стучат, строят домик для зайчат -
Вот с такою крышей, ладошки над головой
Вот с такими стенами, ладошки около щёчек
Вот с такими окнами, ладошки перед лицом
Вот с такою дверью, одна ладошка перед лицом

 И вот с таким замком! сцепили ручки

«Пирог»

 Тесто ручками помну,  сжимать и разжимать пальчики.

Пирог я сладкий испеку.  круговые движения ладошками. 

Серединку смажу джемом,  водить ладошками по плоскости стола. 

А верхушку сладким кремом,

 И кокосовою крошкой  имитация «посыпания крошек» пальчиками обеих рук.

Я присыплю пирог немножко, 

А потом чай заварю, в гости друга приглашу.

  «Замок»

На двери висит замок                             руки в замке
Кто его открыть бы смог?                      пальчики тянем, не разжимая
Потянули,                                                 потянули
Покрутили,                                              вращаем руки
Постучали                                                стучим основанием ладоней
И – открыли!                                            руки разжимаются

«Прогулка»

Раз,два,три, четыре,пять                                 загибаем пальчики
Мы во двор пошли гулять       указательным и средними пальчиками "идем"      по столу
Бабу снежную слепили                         катаем ручками "комок"
Птичек крошками кормили                   "кормим птичек "
С горки мы потом катались ведём указательным пальцем правой руки по ладони левой руки
А ещё в снегу валялись          кладём ладошки на стол то одной стороной, то другой 
Все в снегу домой пришли                      отряхиваем ладошки
Суп поели,                                                    "едим суп", 
спать легли                                                   ладошки под щечку.

«Наши пальчики»

Наши пальчики всё знают, 

Всё  умеют, помогают.

 Показывают пальцы обеих рук, сгибают их, хлопают в ладоши.

Они на дудочке играют, Здесь и далее движения соответствуют тексту. 

Белье стирают, выжимают

Подметают, пуговицу пришивают

Щиплют, ласкают

 и во всём порядок знают. 

«Утро раннее настало»

 Утро раннее настало, 

Солнце из-за леса встало.

 - Эй, братец Федя, 

Буди соседей! 

- Вставай, Большак! 

- Вставай, Указка!

 - Вставай, Середка!

 - Вставай, Сиротка! - Вставай и ты, крошка – Мирошка! 

- Доброе утро, Ладошка! 

Все проснулись и потянулись. Ребенок скрещивает ладони с растопыренными пальчиками. Ребенок сжимает в кулачок правую руку, большой палец правой руки направлен вверх, им ребенок совершает круговые движения. Ребенок большим и указательным пальцами правой руки щелкает по большому пальцу левой руки. Ребенок большим и указательным пальцами правой руки щелкает по указательному пальцу левой руки. Ребенок большим и средним пальцами правой руки щелкает по среднему пальцу левой руки. Ребенок большим и безымянным пальцами правой руки щелкает по безымянному пальцу левой руки. Ребенок большим пальцем и мизинцем правой руки щелкает по мизинцу левой руки. Ребенок щелкает большим и указательным пальцами правой руки по левой ладошке. Ребенок поднимает руки и тянется вверх

«Петушок»

Наш красивый петушок Обе руки сжаты  в кулачки.

Кверху поднял гребешок. Разжать ладони.

Крылышками машет. Кистями помахать в воздухе.

На лужайке пляшет.

Крошки хлебные клюёт.Указательными пальцами постучать по столу.

Пёстрых курочек зовёт.Кистями рук сделать манящие движения.

«Листопад»

Листопад, листопад!

Листья по ветру летят: (Руки поднять вверх. Покачивая кистями из стороны в сторону, медленно опускать руки (листья опадают).

С клёна – кленовый (Пальцы выпрямить и максимально развести в стороны.)

С дуба – дубовый, (Пальцы выпрямить и плотно прижать друг к другу)

С осины – осиновый, (Указательный и большой соединить в виде колечка)

С рябины- рябиновый. (Пальцы выпрямить и слегка развести в стороны.)

Полны листьев лес и сад

То-то радость для ребят!Хлопки в ладоши.

«Ёлочка»

Перед нами ёлочка.

Пальцы переплетены, большие подняты вверх.

Шишечки, иголочки,

Кулачки, «иголочки»- раздвинуть пальцы.

Шарики, фонарики,

Ладошки держать «ковшиком».

Зайки и свечки,

«Зайчики» - указательные пальцы.

Звёзды, человечки.

Ладошка в виде звезды, «человечки» - походить пальчиками.

«Кот на печку пошёл»

Кот на печку пошёл,      Пальчики «шагают».

Горшок каши нашёл.  «Горшок из ладошек».

На печи калачи,            Ладошки «лепят калачи»

Как огонь горячи.       Подуть на ладошки.

Пряники пекутся,

Коту в лапы не даются. Погрозить пальчиком.

«На опушке дом стоит»

На опушке дом стоит. Руки поднять  над головой, соединить ладони.

На дверях замок висит. Кисти рук соединить в замок.

За дверями стол стоит. Сжать кулачок, накрыть ладошкой.

Тук, тук, дверь открой! Кулачком постучать о ладонь.

Заходите, я не злой! Развести руки в стороны.

 «Кошки-мышки» 

Мягко кошка, посмотри,

 Выпускает коготки. 

И легонько их сжимает 

– Мышку так она пугает. 

Кошка ходит тихо-тихо, 

Половиц не слышно скрипа,

 Только мышка не зевает, 

Вмиг от кошки убегает.

 Пальчики ребенка на обеих руках сжаты в кулак и лежат на столе ладонями вниз; затем ребенок медленно разжимает кулачки, разводя пальчики в стороны, показывая, как кошка впускает коготки.  Ладошки рук ребенка лежат на столе. Кошка (правая рука) крадется: все пальчики правой руки медленно шагают по столу вперед. Мышка (левая рука) убегает: пальчики правой руки быстро движутся назад.

«Паучок» 

На изогнутый сучок, 

Сломанный, осенний 

Опустился  паучок

 С крестиком на спинке. 

Свил уютный гамачок, 

Сам в сторонку 

И молчок. Ребенок опускает правую кисть, шевеля пальчиками, на левую ладошку.

Ребенок скрещивает указательные пальчики. 

Ребенок складывает пальчики правой руки в щепоть и опускает сверху в левую ладонь, сложенную «лодочкой». 

Ребенок пальчиками правой руки «пробегает» по левой руке от кисти до локтя. 

Ребенок прикладывает указательный пальчик правой руки к губам.

«Я хочу построить дом»

Я хочу построить дом, Одна ладошка смотрит горизонтально

Чтоб окошко было в нем, другая – вертикально

Чтоб у дома дверь была, 

Рядом чтоб сосна росла, Ребра ладоней прижаты друг к другу

Чтоб вокруг забор стоял, Пальчики растопырены и смотрят вверх 

Пес ворота охранял, Ладошки смотрят внутрь, пальчики сцеплены в замок. 

Солнце было, Кисти рук скрещены, пальчики растопырены.

Дождик шел, Потрясти кистями.

И тюльпан в саду расцвел. Предплечья крепко прижаты друг к другу, кисти разведены, пальчики растопырены и смотрят вверх.

«Рыбка»

Рыбка в озере живет

Рыбка в озере живёт

Рыбка в озере плывёт

(Ладошки соединены и делают плавные движения)

Хвостиком ударит вдруг

(Ладошки разъединить и ударить по коленкам)

И услышим мы – плюх, плюх!

(Ладошки соединить у основания и так похлопать)

«Снежок»

Раз,два,три,четыре,                         загибать пальчики
Мы с тобой снежок слепили          лепить,меняя положение ладоней 
Круглый,крепкий,очень гладкий. показывают круг,гладят ладони друг о друга
Раз – подбросим,                               "подбросить",посмотреть вверх
Два – поймаем.                                  " ловят", приседают
Три – уроним                                     встают, "роняют" 
И … сломаем!                                    топают

«Гномики-прачки» 

Жили-были в домике                      дети сжимают и разжимают кулачки
Маленькие гномики: 
Токи, Пики, Лики, Чикки, Микки.   правой рукой загибают на левой руке пальчики, начиная с большого пальчика
Раз, два, три, четыре, пять,             правой рукой разгибают на левой руке пальчики, начиная с большого
Стали гномики стирать                   трут кулачками друг о друга 
Токи - рубашки, 
Пики - платочки, 
Лики - штанишки, 
Чикки - носочки,                             опять загибают пальчики на левой руке, начиная с большого
Микки умница был, 
Всем водичку носил. 

«Помощники»

Раз, два, три, четыре               дети сжимают и разжимают кулачки 
Мы посуду перемыли.             трут одной ладошкой о другую
Чайник, чашку, ковшик, ложку 
И большую поварёшку.         загибают пальчики, начиная с большого пальчика)
Мы посуду перемыли,            опять трут одной ладошкой о другую
Только чашку мы разбили, загибают пальчики, начиная с мизинца
Ковшик тоже развалился, 
Нос у чайника отбился, 
Ложку мы чуть-чуть сломали. 
Так мы маме помогали.    сжимают и разжимают кулачки 


«Мизинчик»
Маленький мизинчик 
Плачет, плачет, плачет. 
Безымянный не поймет: 
Что всё это значит? 
Средний пальчик очень важный, 
Не желает слушать. 

Указательный спросил: 
- Может, хочешь кушать? 
А большой бежит за рисом, 
Тащит рису ложку, 
Говорит: - Не надо плакать, 
На, поешь немножко!                    кисти руки сжаты в кулачок, поочерёдно разгибать пальцы, начиная с мизинца; с последней строчки большим пальцем и мизинцем касаться друг друга

«Ладонь-кулак» 
Хочешь? Тоже делай так: 
То ладонь, а то - кулак.                      руки положить на стол, ладони прижаты к столу; одновременно сжать два кулачка {позиция "кулак"- "кулак"}; разжать пальцы одной руки и прижать её к столу {позиция "рука" - "кулак"}; для усложнения увеличить темп движения

«Паучок» 

Паучок ходил по ветке,  А за ним ходили детки. Дождик с неба вдруг полил,  Паучков на землю смыл. Солнце стало пригревать, Паучок ползёт опять, А за ним ползут все детки, Чтобы погулять на ветке.

Руки скрещены; пальцы каждой руки "бегут" по предплечью, а затем по плечу другой руки. Кисти свободно опущены, выполняем стряхивающее движение (дождик). Хлопок ладонями по столу/коленям. Ладони боковыми сторонами прижаты друг к другу, пальцы растопырены, качаем руками (солнышко светит) Действия аналогичны первоначальным "Паучки" ползают на голове.

«Пчёлки»

Домик маленький на ёлке, Дом для пчёл, а где же пчёлки? Надо в дом постучать, Раз, два, три, четыре, пять. Я стучу, стучу по ёлке, Где же, где же эти пчёлки? Стали вдруг вылетать: Раз два, три, четыре, пять!

Одна из рук стоит на столе, опираясь на локоть, пальцы растопырены (ёлка) На второй руке пальцы смыкаются в кольцо (улей). "Улей" прижат к "ёлке" Дети заглядывают в "улей". Сжимаем кулачки. Стучим кулаками друг о друга, чередуя руки.  Разводим руками, растопыриваем пальцы и шевелим ими (пчёлки летают).

«Краб»

Ветер дует, задувает, Пальму в стороны качает. А под пальмой краб сидит И клешнями шевелит. Чайка над водой летает И за рыбками ныряет. А под пальмой краб сидит и клешнями шевелит. Под водой на глубине Крокодил лежит на дне. А под пальмой краб сидит И клешнями шевелит.

Руки стоят на столе, опираясь на локти. Кисти прижаты друг к другу основаниями, пальцы растопырены (крона пальмы). Раскачиваем руками в разные стороны, стараясь не поднимать локти.  Ладони лежат на столе, прижаты друг к другу боковыми частями. Пальцы рук согнуты, растопырены (клешни). Шевелим ими. Ладони соединены большими пальцами, остальные пальцы сжаты, разведены в стороны (крылья); "машем" ими в воздухе. Ладони сомкнуты и чуть округлены; выполняем волнообразные движения. Ладони основаниями прижаты друг к другу; пальцы согнуты (зубы). Лёжа на тыльной стороне одной из рук, "открываем и закрываем рот" крокодила.

«Клён»

Ветер тихо клён качает, пальчики растопырены и тянутся вверх
Вправо, влево наклоняет: качаем ладошками вправо-влево
Раз — наклон и два — наклон, наклоняем влево — вправо ладошки низко-низко
Зашумел листвою клён. пошевелить пальчиками

«Рыбки» 

Пять маленьких рыбок Играли в реке, Лежало большое Бревно на песке, И рыбка сказала: “Нырять здесь легко!” Вторая сказала: “Ведь здесь глубоко”. А третья сказала: “Мне хочется спать!” Четвёртая стала Чуть-чуть замерзать. А пятая крикнула: “Здесь крокодил! Плывите скорей, Чтобы не проглотил!”

Ладони сомкнуты, чуть округлены. Выполняем волнообразные движения в воздухе.  Руки прижаты друг к другу; переворачиваем их с боку на бок. Ладони сомкнуты, чуть округлены. Выполняем ими "ныряющее" движение. Качаем сомкнутыми ладонями (отрицательный жест). Ладони поворачиваем на тыльную сторону одной из рук (рыбка спит). Быстро качаем ладонями (дрожь). Запястья соединены; ладони раскрываются и соединяются (рот).  Быстрые волнообразные движения сомкнутыми ладонями (рыбки уплывают).

«Кораблик»

По реке плывёт кораблик, 
Он плывёт издалека, сложить руки лодочкой и делать волнообразные движения
На кораблике четыре очень храбрых моряка. показываем поднятые вверх 4 пальца
У них ушки на макушке, поднимаем руки к голове, показываем ушки согнутыми ладонями
У них длинные хвосты, приставляем руку к пояснице, изображаем движения хвостиком
Но страшны им только кошки,
Только кошки и коты. обе руки поднимаем к голове, изображаем кошачьи когти и шипим

«Улитка»

В домике она сидит, Рожки высунув, молчит. Вот улиточка ползёт  Потихонечку вперёд. На цветочек заползёт, Лепесточки погрызёт. Рожки в голову втянула, В домик спряталась, заснула.

Одна из рук - "цветочек". Она стоит на столе, опираясь на локоть. Пальцы полусогнуты, растопырены. Ладошка - чашечка цветка. Вторая рука - улитка. Большой, средний и безымянный пальцы соприкасаются кончиками. Указательный и мизинец вытянуты вперёд (рога улитки).  "Улитка" раскачивается из стороны в сторону. Ползёт вперёд по столу. "Улитка" заползает на "цветочек"."Улитка" поочерёдно обхватывает пальцы ("лепесточки") второй руки ("цветочка"). Рука ("улитка") сворачивается в кулак ("втягивает рожки"). Вторая рука ("цветочек") закрывается, пряча "улитку" в "бутоне".

«Зайка»

Зайка по лесу скакал,                пальчики "скачут" по столу
Зайка корм себе искал.              пальчиками обеих рук поочерёдно перебираем по столу
Вдруг у зайки на макушке
Поднялись, как стрелки, ушки.                изображаем ушки ручками
Шорох тихий раздается:
Кто-то по лесу крадется.                        пальчики медленно идут по столу
Заяц путает следы,
Убегает от беды.                         пальчики быстро-быстро бегают по кругу на стол

 «Гроза»

Капли первые упали.

Указательным и средним пальцами каждой руки постучать по столу

Пауков перепугали.

Кисти рук опустить, пальцы подушечками опереть на стол и пошевелить ими

Дождик застучал сильней,

Всеми пальцами обеих рук постучать по столу

Птички скрылись средь ветвей.

Скрестить большие пальцы и помахать кистями рук в воздухе

Дождь полил как из ведра,

Всеми пальцами обеих рук быстро постучать по столу

Разбежалась детвора.

Указательным и средним пальцами обеих рук «побегать» по столу

В небе молния сверкает,

Указательным пальцем «нарисовать» в воздухе молнию

Гром гремит –не затихает.

Громко похлопать в ладоши

Дождь прошел. И снова солнце засияло нам в оконце! Обе руки поднять вверх, пальцы выпрямить и слегка развести в стороны –лучи солнца

 «Улитка»

Тычет рожками улитка           большой палец правой руки придерживает средний и безымянный; указательный и мизинец — прямые
Заперта в саду калитка.           тычет "рожками" в ладонь левой руки
Отвори скорей калитку,             левая рука "открывает" калитку,
Пропусти домой улитку           правая рука "проползает".

«Дни недели»

В понедельник мы стирали,                  кулачки трём друг о друга
Пол во вторник подметали.              кисти расслабленных рук вниз и делаем имитирующие движения по столу
В среду мы пекли калач,                   печём "пирожки" 
Весь четверг искали мяч, правую руку подносим ко лбу и делаем "козырёк")
Чашки в пятницу помыли,  пальцы левой руки полусогнуты, ладонь стоит на ребре, а указательным пальцем правой руки водим по кругу внутри левой руки
А в субботу торт купили.         ладошки раскрыты и соединены вместе  по стороне мизинцев
Всех друзей мы  в воскресенье
Позовём на день рождения.        машем ладошками к себе

«Горох»

Пять маленьких горошин заперты в стручке. переплетя пальцы, сжимаем руки вместе
Вот выросла одна, итесно ей уже.        выпрямляем большие пальцы
Но вот растёт вторая, и третья, а потом
Четвёртая, пятая...                                 выпрямляем пальцы поочерёдно
Сказал стручок: "Бом!".                       хлопаем

« Ветер дует нам в лицо»

Ветер дует нам в лицо,

Закачалось деревцо. Покачивание в стороны, руки вверху

Ветер тише, тише, тише

Деревцо всё выше, выше встать на носки, потянуться вверх.

Физкультминутки

«Медвежата»

Медвежата в чаще  жили,          Ноги слегка           

                                               расставлены, руки на поясе,

головой своей крутили.                 вращения головой.

Вот так, вот так                                              ,

Головой своей крутили.

Медвежата мед искали,            Наклоны в стороны,

Дружно дерево качали              руки подняты вверх.

Вперевалочку ходили               Имитация движений медведя.

И из речки воду пили.               Наклоны вперёд.

Вот так, вот так

И из речки воду пили.

А потом они плясали,                «Пружинка»,

Лапы дружно поднимали.         прыжки с поднятыми руками.

Вот так, вот так

Лапы дружно поднимали.

«Мы листики осенние»

Мы листики осенние, 
На ветках мы сидим.                    присесть 
Дунул ветер - полетели, 
Мы летели, мы летели                легкий бег по кругу 
И на землю тихо сели.                 присесть 
Ветер снова набежал 
И листочки все поднял.              легкий бег по кругу
Закружились, полетели 
И на землю тихо сели.                присесть

«По дорожке».

Как у деток ножки шагают по дорожке . Движения по тексту

Веселей шагай, ножки поднимай.

Мы с ладошками играем,

К плечикам их поднимаем.

Не ленись, наклонись

И коленочек коснись.

Будут прыгать ножки, похлопаем в ладошки.

«Боровик»

По дорожке шли —                   Дети идут по кругу,  

                                                      взявшись за руки.

Боровик нашли.                        Приседают, опускают

                                                     голову.

Боровик боровой

В мох укрылся с головой.        Опускают голову еще

                                                      ниже, группируются.

 Мы его пройти могли,

Хорошо, что тихо шли.             Вновь идут по кругу.

«Кузнечики»

Поднимайте плечики,  энергичные движения плечами

Прыгайте, кузнечики.  Прыжки на месте. Прыг-скок, прыг-скок.

Стоп! Сели. Травушку покушали,   Приседания. Тишину послушали.

Выше, выше, высоко     Прыжки на месте. Прыгай на ногах легко.

«Поросенок пятачок»

Поросенок пятачок отлежал себе бочок,

Встал на ножки, потянулся,   потянулись

А потом присел, прогнулся, имитируем движения

И на ножках поскакал, и руками помахал имитируем движения

А потом опять прилег но уже на левый бок. сложили ручки, положили под подбородок

« Хомячок»

Хомка-хомка. Хомячок            Руки на поясе, «пружинка».

Полосатенький бочок       

Вместе с солнышком встает,    Потягивание

Щечки моет, шейку трет.         Имитация движений

Подметает хомка хатку

И выходит на зарядку.              Шаги на месте

Раз, два, три, четыре, пять!      Сгибание,  разгибание рук.

Хомка хочет сильным стать.

«Зимой»

В наших тепленьких сапожках

Мы потопаем немножко.

Руки тоже мы согреем и

Похлопаем скорее.

Рукавицы мы надели,

Не боимся мы метели.

Мы с морозом подружились,

Как снежинки закружились.  Движения по тексту

«Зимняя прогулка»

Очень холодно зимой,         (Дети скрещивают руки на груди и похлопывают ладонями   по плечам)

Но мы идем гулять гурьбой  (Пробегают, указательными и средними пальцами по бедрам)

Мы наденем шубку               (Двумя руками поглаживают голову)

Мы наденем шарфик             (Поглаживают шею одной ладонью)

И еще платок                               другой рукой)

А потом красивые,                (Поглаживают по очереди руки, как бы надевая рукавицы)

Теплые, пушистые-

 крошки – рукавички

Наденем мы на ручки.

И хотя мы крошки

Есть у всех сапожки     (Выставляют пятки)

 «Быстро встаньте, улыбнитесь»

Быстро встаньте, улыбнитесь,

Выше, выше потянитесь.

Ну-ка плечи распрямите.

Поднимите, опустите.

Влево, вправо повернулись,

Руками коленей коснулись.

Сели - встали, сели - встали

И на месте побежали.        Движения по тексту

« Снегири»

Вот на ветках, посмотри,          4 хлопка руками по бокам 

В красных майках снегири.     4 наклона головы.

Распушили перышки,                Частые потряхивания руками, опущенными вниз. 

Греются на солнышке. 

Головой вертят,                         2 поворота головы на каждую строку

Улететь хотят.

Кыш! Кыш! Улетели!                Разбегаются по комнате,

За метелью, за метелью!           взмахивая руками, как крыльями.

«Защитники»

Я шофер - помыл машину (топающий шаг)
Сел за руль и выгнул спину
Загудел мотор и шины
Зашуршали у машины. (ши – ши – ши)
Наш охранник на посту
Смело смотрит в темноту. (поворот вправо – влево, приставляя ладонь к глазам).
Наши летчики – пилоты
Приготовились к полету.
(наклоны корпуса вправо – влево с произнесением звуков вж – ж – ж, прямые руки в стороны.

Тут моторы загудели, самолёты полетели.

«Зайка»

Скок-поскок, скок-поскок,

Зайка прыгнул на пенек.

Зайцу холодно сидеть,

Нужно лапочки погреть,

Лапки вверх, лапки вниз,

На носочках подтянись,

Лапки ставим на бочок,

На носочках скок-поскок.

А затем вприсядку,

Чтоб не мерзли лапки.

Движения по тексту стихотворения.

«Вот под елочкой»

Вот под елочкой зеленой

Скачут весело вороны:  Прыжки на месте

Кар-кар-кар! ( Громко). Хлопки над головой в ладоши

 Целый день они кричали,  Повороты туловища влево-вправо.

Спать ребятам не давали: Наклоны туловища влево-вправо

Кар-кар-кар! ( Громко).  Хлопки над головой в ладоши.

Только к ночи умолкают

Машут руками как крыльями.

И все вместе засыпают:

Садятся на корточки, руки под щеку — засыпают.

Кар-кар-кар! (Тихо.) Хлопки над головой в ладоши.

«Как у наших у ребят»

Как у наших у ребят       Далее движения по тексту.

Ножки весело стучат:

Топ-топ-топ, топ-топ-топ.

А устали ножки,

Хлопают ладошки:

Хлоп-хлоп-хлоп, хлоп-хлоп-хлоп.
А потом в присядочку

Пляшут дети рядышком.

Раз-два, раз-два Вот так пляшет детвора.

А как пустятся бежать        Бег на месте.
Никому их не догнать.

«Мишка»

Мишка вылез из берлоги,огляделся на пороге.

Повороты влево и вправо.

Потянулся он со сна:

Потягивания, руки вверх.

К нам опять пришла весна.

Чтоб скорей набраться сил, головой медведь крутил.

Вращения головой.

Наклонился взад-вперед,

Наклоны вперед- назад.

Вот он по лесу идет.

Ищет мишка корешки и трухлявые пеньки.

Наклоны: правой рукой коснуться

левой ступни, потом наоборот.

В них съедобные личинки-

Для медведя витаминки.

Наконец медведь наелся

И на бревнышке уселся   Дети садятся

«Чок,чок, каблучок!»

Чок- чок, каблучок!(потопать ногами)
В танце кружится сверчок.(покружиться)
А кузнечик без ошибки(движения руками, как при игре на скрипке)
Исполняет вальс на скрипке. 
Крылья бабочки мелькают.(машем руками как крыльями)
С муравьём она порхает.(покружиться на подскоках)
Приседает в реверансе(делаем реверанс)
И опять кружится в танце.( покружиться)

Под весёлый гопачок лихо пляшет паучок.
(танцевальные движения, как в гопаке)

Звонко хлопают ладошки!(похлопать в ладоши)
Всё! Устали наши ножки!(сесть или наклониться вперёд,руки свесить вниз)

«Все ребята дружно встали»

Все ребята дружно встали                Выпрямится.

И на месте зашагали. Ходьба на месте.

На носочках потянулись, Руки поднять вверх.

А теперь назад прогнулись.        Прогнуться назад, руки   положить за голову.

Как пружинки мы присели        Присесть.

И тихонько разом сели.               Выпрямится и сесть.

«Будем прыгать и скакать!»

Раз, два, три, четыре, пять!

Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.)

Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево вправо.)

Раз, два, три.

Наклонился левый бок.Раз, два, три.

А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.)

И дотянемся до тучки.

Сядем на дорожку, (Присели на пол.)Разомнем мы ножки.

Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.)

Раз, два, три!

Согнем левую ножку, Раз, два, три.

Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.)

И немного подержали. Головою покачали (Движения головой.)

И все дружно вместе встали. (Встали.)

«Вышли мышки»
Вышли мышки как-то раз (ходьба на месте)
Поглядеть, который час. (повороты влево, вправо, пальцы «трубочкой» перед глазами.)
Раз, два, три, четыре (хлопки над головой в ладоши.)
Мышки дернули за гири. (руки вверх и приседание с опусканием рук «дернули за гири».)
Вдруг раздался страшный звон, (хлопки перед собой)
Убежали мышки вон (бег на месте).

«Три медведя»

Три медведя шли домой

Дети шагают на месте вперевалочку

Папа был большой-большой.

Поднять руки над головой, потянуть вверх.

Мама с ним поменьше ростом,

Руки на уровне груди.
А сынок — малютка просто. Присесть.
Очень маленький он был, Присев,   качаться по-медвежьи.
С погремушками ходил. Встать, руки перед грудью,

сжаты в кулаки. Дзинь-дзинь, дзинь-дзинь.Дети имитируют игру с погремушками.

«Ветер травушку качает»
Ветер травушку качает,
Влево, вправо наклоняет.
Вы не бойтесь ветра, зайки,
И танцуйте на лужайке.

«Мы закаляемся»

Мы решили закаляться, раз – два – раз – два! приседания, с вытягиванием рук          

                                                                                     перед собой

И водою обливаться, раз – два – раз – два!         поднять руки вверх, имитация

                                                                                      обливания

А потом мы полотенцем, раз – два – раз – два!

Не забудем растереться, раз – два – раз – два!   имитация растирания полотенцем

«Ёжик и барабан»

С барабаном ходит ежик,

Бум-бум-бум! Дети маршируют по кругу, изображая игру на барабане.

Целый день играет ежик,

Бум-бум-бум!

С барабаном за плечами,

Бум-бум-бум! Маршируют, спрятав руки за спину.

Ежик в сад забрел случайно,

Бум-бум-бум!

Очень яблоки любил он,

Бум-бум-бум! Подносят ко рту то одной, то другой рукой воображаемое яблоко.

Барабан в саду забыл он,

Бум-бум-бум!           Разводят руками.

Ночью яблоки срывались,

Бум-бум-бум!

И удары раздавались,

Бум-бум-бум!

Зайцы здорово струхнули,

Бум-бум-бум!             Приседают, сделав «ушки» из ладошек.

Глаз до зорьки не сомкнули,

Бум-бум-бум!

«Урожай»

Стояла корзинка на полке без дела присесть, округлить руки – изобразить                            

                                                                 корзину

Скучала, наверно, все лето она наклоны головы, вправо-влево

Вот осень пришла и листва пожелтела, встать, изобразить ветви деревьев

Настала пора собирать урожай. потянуться, изобразить срывание фруктов с  

                                                          деревьев

Корзинка довольна                       руки округлить перед собой, кивать головой

Она удивилась                               развести руки

Что так много фруктов в саду уродилось! подняться на носочки, показать руками

                                                                        большой круг

«Мы дорожки подметаем»

Мы дорожки подметаем имитация движений

Листья в кучи собираем наклониться, имитировать движение

Чтоб гуляя, малыши

Веселились от души! подскоки на месте

Ох, устали «обтереть пот со лба»

Отдохнем присесть

И домой скорей пойдем шаги на месте

«Начинаем отдыхать!»

Раз, два, три, четыре, пять, начинаем отдыхать! потянуться

Спинку бодро разогнули, ручки кверху потянули!

Раз и два, присесть и встать, чтобы отдохнуть опять.

Раз и два вперед нагнуться, раз и два назад прогнуться. Имитация движений

Вот и стали мы сильней, показать «силу»

Здоровей и веселей! улыбнуться друг другу