Инфоурок Начальные классы Другие методич. материалыФизкультминутки на уроках в начальных классах

Физкультминутки на уроках начальных классов

Скачать материал

1.    Физкультминутки.

1.              Упражнение «Я расту».

Содержание. Учитель: «Для того, чтобы стать сильными и ловкими,  нужно много заниматься. В этом нам поможет магическое стихотворение».

     Ребята стоят на своих местах и выполняют задание по команде учителя.

Упрись в землю ногами,

Потянись к небу руками,

Воздуха чистого вдохни,

И мысленно болезни отгони.

2.              Упражнение «Препятствие».

Содержание. У учащихся на парте лежит ластик. Они должны удержать его в равновесии на различных частях тела:

- на запястьях;                                                          

- на носу;

- на голове;                                     

- на кончиках пальцев рук;

- на локтях.

При этом участники игры должны:

- ходить;

- делать стойку на носках;

- ходить на пятках;

- маршировать;

- делать повороты налево и направо. 

  Рисунок 1.

6

3.              Упражнение «Осанка».

Содержание. Участники игры должны держать стаканчик на голове и при этом писать, читать, рисовать. Рисунки и письменные задания могут быть вывешены для того, чтобы ребята видели, что и как получилось у одноклассников.

Рисунок 2.

7

 

4.              Упражнение «Сноровка».

Содержание. Ученики должны:

- удерживать карандаш большим и указательным пальцами (левой и правой рукой), передавать дальше между указательным и средним, средним и безымянным, безымянным и мизинцем;

- крутить карандаш двумя указательными, средними, безымянными пальцами.

Рисунок 3.                                                                              

 8 

 

Пальчиковые физкультминутки.

1.     Сжимание – разжимание кулачков.

1.1 Содержание. Дети вытягивают руки вперед, сжимают и разжимают кулачки. Повторяют упражнение несколько раз.

Рисунок 4.

1

 

  Пальцы делают зарядку,                    

   Чтобы меньше уставать.

   А потом они в тетрадке

   Будут буковки писать.

Содержание. Дети загибают по очереди пальцы сначала на левой руке, потом на правой руке. В конце упражнения руки у них должны быть сжаты в кулачки. Повторяют упражнение несколько раз.                    

   Ежик топал по дорожке

   И грибочки нес в лукошке.

   Чтобы грибочки сосчитать,

   Нужно пальцы загибать.

Рисунок 5.

2

Содержание. Дети сжимают руки в кулачки и кладут их на парту пальцами вниз. Резко распрямляют пальцы (рука как бы подпрыгивает над партой) и кладут ладони на парту. Затем тут же резко сжимают кулачки и опять кладут их на парту.                                                        

   Две веселые лягушки

   Ни минуты не сидят.

   Ловко прыгают подружки,

   Только брызги вверх летят.

 

 Рисунок 6.

3

2.     Напряжение – расслабление пальцев.

2.1 Содержание. Дети сцепляют выпрямленные пальцы обеих рук (без  большого) и, не сгибая, сильно прижимают их друг к другу, зажимая каждый палец между двумя другими. Затем опускают руки и слегка трясут ими.  Повторяют упражнение несколько раз.                                    

   Пальцы вытянулись дружно,

   А теперь сцепить их нужно.

   Кто из пальчиков сильнее?

  Кто других сожмет быстрее?

Рисунок 7.

4

2.2 Содержание. Дети сжимают левую руку в кулачок, а правой обхватывают его и сильно сжимают. Затем меняют руки. Потом опускают руки и слегка трясут ими. Повторяют упражнение несколько раз.

   Наши пальцы сжались тесно.                                                 

   Что такое? Интересно!

   Видно, им прохладно стало.

   Их укроем одеялом.

Рисунок 8.

5

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Физкультминутки на уроках в начальных классах"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Корреспондент

Получите профессию

Копирайтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 796 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 23.10.2016 503
    • DOCX 390.9 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Козырева Светлана Васильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Козырева Светлана Васильевна
    Козырева Светлана Васильевна
    • На сайте: 7 лет и 5 месяцев
    • Подписчики: 12
    • Всего просмотров: 26176
    • Всего материалов: 23

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

HR-менеджер

Специалист по управлению персоналом (HR- менеджер)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Развитие критического мышления у младших школьников в условиях обновленного ФГОС НОО

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 73 человека из 27 регионов

Курс повышения квалификации

Психолого-педагогические аспекты развития мотивации учебной деятельности на уроках по литературному чтению у младших школьников в рамках реализации ФГОС НОО

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Инновационные технологии управления профессионально-педагогической деятельностью учителей начальной и средней школы в условиях реализации ФГОС

72/144/180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психология общения: от многоплановости до эффективности

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 44 человека из 27 регионов

Мини-курс

Адаптация и расстройства: понимание, преодоление, развитие

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 23 человека из 17 регионов

Мини-курс

История классической музыки от античности до романтизма

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе