Физкультпаузы и физкультминутки как прием здоровьесберегающих технологий

• 1 слайд

  
  
  Здоровье не ВСЕ, но все без здоровья НИЧТО.
  Сократ
  Физкультпаузы и физкультминутки
  как приемы
  здоровьесберегающих технологий
  

• 2 слайд

  АКТУАЛЬНОСТЬ
  Рождение физиологически незрелых детей;
  В школу дети приходят уже с ослабленным здоровьем;
  В школе положение со здоровьем детей усугубляется;
  
  

• 3 слайд

  ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ:
  1. Профилактика глазных заболеваний, тренировка зрения, снятие напряжения с глаз.
  2. Профилактика и пропаганда здорового образа жизни (ЗОЖ) среди учеников.
  3. Профилактика утомляемости и перенапряжения в ходе учебного процесса.
  4. Профилактика развития таких заболеваний как: нарушение осанки - сутулость, сколиоз, асимметрии плеч, заболевание сердечно-сосудистой системы и д.р.
  
  
  
  
  
  

• 4 слайд

  5. Развитие у детей жизнерадостности, оптимизма, активности, собранности, уверенности в себе.
  6. Развитие у детей навыков самоконтроля и психофизического состояния.
  
  

• 5 слайд

  ФИЗКУЛЬТМИНУТКА
  — это кратковременный активный отдых, направленный на улучшение работоспособности учащихся средствами физической культуры. На большое значение этого мероприятия указывал известный педагог К. Д. Ушинский. Он отметил, что, заставив детей встать и сесть, повернуться, поднять руки и опустить их, выйти из-за стола и снова сесть за него стройно, ловко и без шума,— можно способствовать не только сохранению здоровья детей, но и лучшему усвоению учебного материала. Действительно, научными исследованиями доказано, а практикой подтверждено, что выполнение упражнений во время общеобразовательных уроков способствует увеличению количества хороших и отличных оценок в 3,2 раза и уменьшению плохих в 2 раза.
   
  
  

• 6 слайд

  ФИЗКУЛЬТПАУЗА
  как правило, практикуется на спаренных уроках труда в школьных мастерских или во время выполнения домашних заданий, в том числе в группах продленного дня. Ее рекомендуется проводить через каждые 40—45 мин в течение 10—15 мин. Она включает различные упражнения и игры (невысокой интенсивности).
  
  

• 7 слайд

  Пальчиковая гимнастика
  

• 8 слайд

  физкультминутка
  Раз –согнуться, разогнуться,
  Два – нагнуться, повернуться,
  Три - в ладоши три хлопка,
  Головою три кивка.
  На четыре – руки шире,
  Пять, шесть - тихо сесть,
  Семь, восемь – лень отбросим.
  
  

• 9 слайд

  Оздоровительно- гигиенические физкультминутки
  Их можно выполнять как стоя, так и сидя расправить плечи,, прогнуть спину, потянуться, повертеть головой, “поболтать ножками”.
  На уроках можно проводить зарядку для глаз: не поворачивая головы, посмотреть направо, налево, вверх, вниз. Дети могут следить за движением руки учителя глазами.
  Так же на уроках можно применять видео – физкультминутки для глаз, они намного интереснее и красочнее
  

• 10 слайд

  Танцевальные физкультминутки
  Они выполняются обычно под музыку популярных детских песен. Все движения произвольны, танцуют, кто как умеет. Они выполняются под музыку, но отличаются более четким исполнением элементов.
  

• 11 слайд

  Выводы
  Применять физкультурные минутки не сложно – а польза для малышей в их использовании – неоценимая. Используйте и вы этот действенный инструмент бодрости, профилактики и развития