Физкультурная минутка для коррекции глаз

 ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ

ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ

В предложенных физкультминутках дети прослеживают движения рук, траекторию полёта насекомых, имитируют разные виды движений, учатся ориентироваться в пространстве.

Во время проведения физкультминуток необходима полная раскованность детей в движениях, что достигается развитием их воображения, фантазии. Дети могут свободно двигаться по группе.

Возможны различные варианты проведения: полностью, по частям, с определёнными атрибутами.

Данные физкультминутки можно проводить с детьми различных возрастных групп.

ДОЖДИК

Капля первая упала - кап!        /сверху пальцем показать траекторию движения капли

И вторая прибежала - кап!

Мы на небо посмотрели,         /смотреть вверх

Капельки кап-кап запели,

Намочились лица

Мы их вытирали.                     /вытирать лицо руками

Плечами дружно поведём      /движения плечами

И все капельки стряхнём.

От дождя убежим,

Под кусточком посидим.       /присесть

ЗАРЯДКА

А сейчас все по порядку              /основная стойка, руки на поясе

Встанем дружно на зарядку.      /выполнять данное движение

Руки в стороны

Согнули,                                     

Вверх подняли,                           /выполнять данное движение

Помахали,

Спрятали за спину их,               /спрятать руки за спину и оглядываться  попеременно

Оглянулись:                                          

Через правое плечо,

Через левое ещё.

Дружно присели                        /присесть и обхватить пятки руками

Пяточки задели,

На носочки поднялись,            /выполнять данное движение

Опустили руки вниз.   

САМОЛЁТ

Пролетает самолёт,               /смотрят вверх и водят пальцем за пролетающим самолётом

С ним собрался я в полёт.        

Правое крыло отвёл,             /отводят руки попеременно и прослеживают взглядом

Посмотрел.

Левое крыло отвёл,

Поглядел.

Я мотор завожу   /делают вращательное движение перед грудью и прослеживают взглядом

И внимательно гляжу.                

Поднимаюсь ввысь, лечу.    /стают на носочки и выполняют летательное движение

Возвращаться не хочу.

ЖУК

В группу к нам жук влетел,        /грозят пальцем

Зажужжал и запел: Ж-Ж-Ж,      

Вот он вправо полетел,              /показывают рукой направление и провожают взглядом

Каждый вправо посмотрел.    

Вот он влево полетел,

Каждый влево посмотрел.

Жук на нос хочет сесть,            /правой рукой направление движения к носу со стороны

Не дадим ему присесть.

Жук наш приземлился.             /направление движения вниз и приседание

Зажужжал и закружился          /делают вращательные движения руками и встают

Ж-Ж-Ж-Ж-Ж-Ж-Ж.

Жук, вот правая ладошка,       /поочерёдно протягивают ладошки и смотрят на них

Посиди немножко.

Жук, вот левая ладошка,

Посиди немножко.

Жук наверх полетел

И на потолок присел.               /поднимают руки вверх и смотрят

На носочки мы привстали,     /приподнимаются на носочки и вытягивают руки вверх

Но жука мы не достали,

Хлопнем дружно                    /хлопки над головой

Хлоп-хлоп-хлоп,

Чтобы улететь не смог.         /имитируют полёт жука и садятся на стульчики

Ж-Ж-Ж-Ж-Ж-Ж-Ж.

ЛАДОШКИ

Задать детям вопрос: Где ладошки?

Ответ хором: Тут-тут-тут

А в ладошках пальчики живут!  /показывают руки, сложенные в кулачки

Пальчики трудились,             /раскрывают кулачки и показывают пальчики в движении

Не ленились,

Лепили, лепили,                         /пальцы сгибают и разгибают

Рисовали,                                   /имитация рисования

Строили, строили,                    /рука подкладывается под руку

Хорошо играли!                      / «фонарики» руками

А потом, а потом,

А потом устали                      /медленно опускают руки вниз

Прогулка в зимнем лесу

Мы пришли в зимний лес.             /ходьба

Сколько здесь вокруг чудес!        /разводят руками

Справа- берёзка в шубке стоит,   /руки отводят в указанную сторону и смотрят

Слева ёлка на нас глядит.            /отводят руку и прослеживают взглядом

Снежинки в небе кружатся,

На землю красиво ложатся.

Снежинки в небе кружатся,       /движение руками «фонарики» и смотреть вверх

На землю красиво ложатся.       /кружатся и приседают

Вот и зайка прискакал,              /прыгают

От лисы он убежал.

Это серый волк рыщет,

Он себе добычу ищет!               /руки на поясе, смотреть в стороны

Все мы спрячемся сейчас,        /приседают, прячась

Не найдёт тогда он нас!

Лишь медведь в берлоге спит,    /имитируют сон

Так всю зиму и проспит.

Пролетают снегири.                    /имитируют полёт птиц

Как красивы они!

В лесу красота и покой,             /разводят руки в стороны

А нам пора уже домой.             /садятся на свои места

МЫ УЧИМСЯ ПИСЬМУ

Мы учимся письму.

Для чего и почему?                   /указывают на тетрадь

Из крючков, из крючков,         /пальцами делают крючки

Из кружков, из кружков          /пальцами делают кружки

Сможем буквы написать.       /имитируют написание букв

Если будем мы стараться,      /руки на поясе, наклоны головы в стороны

Буквы будут получаться.        

Пальцы наши потрудились  /сгибать и разгибать пальцы, затем кисти без движения  повисают 

И немножко утомились.

Дружно мы их встряхнём     /встряхивают кисти рук

И опять писать начнём!        / сгибать и разгибать пальцы

ЦВЕТЫ

Дети приседают, имитируя нераскрывшиеся бутоны цветов. Педагог: «Раз, два, три, выросли цветы!» Дети медленно поднимаются, поднимают руки вверх и раскрывают ладони с растопыренными пальцами, имитируя цветы.

К солнцу потянулись –  высоко:    /тянутся на носках, смотрят вверх

Стало нам приятно и тепло!

Ветерок пролетал,                          /педагог или ребёнок – ветер пролетает среди детей

Стебельки качал.

Влево качнулись,                          /наклоны в стороны попеременно

Низко пригнулись.

Ветерок убегай!                           /ветер убегает

И цветочки не ломай!

Пусть они цветут и растут,        /движения руками, улыбаются

Детям радость несут!

ПРОГУЛКА В ЛЕСУ

Дети по лесу гуляли,                         /дети ходят по группе

За природой наблюдали!                  /смотрят вверх, движение руками – «фонарики»

Вверх на солнце посмотрели

И их лучики погрели.

Бабочки летали,                                 /имитируют полёт бабочки

Крыльями махали.

Дружно хлопнем 1-2-3-4-5,              /хлопают в ладоши

Надо нам букет собрать.

Раз присели, два присели,                /приседают

В ручках ландыши запели.              /«держат букет в руках»

Вправо звон: дин - дон!                   /наклоны с букетом в стороны

Влево звон: дин – дон!

На нос села пчела.    /показать пальцем траекторию полёта пчелы на нос и проследить взглядом

Посмотрите вниз друзья,                /показать пальцем вниз и посчитать

Вот бегут муравьи.

Посчитаем их мы

1, 2, 3, 4, 5.

Убежали опять!                               /разводят руки в стороны

Мы листочки приподняли,            / присесть, «собирая ягоды»

В ладошку ягодки собрали.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10!          /кладут ягодки в рот, прослеживая взглядом движения руки

Ох, как ягодки вкусны!                 /покачивать головой

Хорошо мы погуляли!                  /развести руки и сесть на места

И немножечко устали.