Инфоурок / Дошкольное образование / Конспекты / Физкультурное занятие для детей подготовительной к школе группы "Круговая тренировка"

Физкультурное занятие для детей подготовительной к школе группы "Круговая тренировка"

библиотека
материалов

Физкультурное занятие

«Круговая тренировка»

подготовительная к школе группа


Задачи:

  1. Совершенствовать навыки ходьбы и бега, в перепрыгивании через препятствие, равновесии, лазания по гимнастической стенке, работы с мячом, прыжка в длину с места, подлезание под дугу боком.

  2. Продолжать развивать координацию движений, ловкость, силу, выносливость посредством круговой тренировки.

  3. Развивать подвижность плечевых суставов, умение восстанавливать дыхание после физической нагрузки, регулировать дыхание; следить за правильностью осанки при выполнении разнообразных заданий.

  4. Воспитывать интерес к выполнению физических упражнений, настойчивость в достижении положительных результатов.

Оборудование:

гимнастическая скамейка, гимнастическая стенка, 2 бруска, мешочки,

тренажеры для стоп, 2 мяча, гимнастический мат для прыжков, 2 дуги,

ручной мяч, карточки- задания

I.Вводная часть

  • Упражнение на дыхание «Птицы летят»

  • Ходьба на носках «Великаны», согнувшись, с упором руками на колени ,спина прямая «Гномики»

  • Упражнения на координацию слов с движениями «Птицы»:

Летела сорока, гостей созывала идут на носках, поднимая и

К дедушке Дереву птиц приглашала. опуская руки

Вот аист важно шагает идут с высоким подъёмом

Длинные ноги поднимает. колена

Вот гусь в красных сапожках идут на пятках, руки за

Надетых на ножки. спиной

А вот журавль шагает идут на прямых ногах,

и ноги не сгибает руки вдоль туловища

А вот и утка идёт идут в присяде, руки

И утят за собой ведет «в замке» за головой

Вдруг, откуда ни возьмись бег по кругу с ускорением

Коршун вылетает и замедлением

И все птицы улетают.

Но вот коршун улетает идут, на вдох – поднимая

Сорока вновь гостей созывает. руки, на выдох – опуская и

произносят «Тр-р-р-р»

II. Основная часть.

Упражнения на «станциях»:

  1. Упражнение на равновесие: ходьба боком приставным шагом по бруску с мешочком на голове, руки на поясе или в стороны

  2. Упражнение в метании мешочков в горизонтальную цель

  3. Упражнение на гимнастической скамейке «Джигитовка» - перепрыгивание через скамейку, отталкиваясь обеими ногами, держась руками за скамейку, хват обеими руками за стороны скамейки /большой палец сверху/, приземляясь на обе ноги

  4. Работа с мячом + Речебол -подбрасывание мяча вверх с проговариванием стихотворения «Мой веселый звонкий мяч» и отбивание мяча об пол одной рукой 15 - 20раз

  5. Упражнение на гимнастической стенке – лазание вверх, коснуться колокольчика, по 4-5 рейке переход на другой пролет, спуск вниз

  6. Упражнение на тренажере – массаж стоп.

  7. Прыжки в дину места- на гимнастическом мате.

  8. Упражнение в подлезании под дугу правый и левым боком, с последующим перепрыгиванием через мяч /как дополнительный вариант/

Подвижная игра «Цапля»

  1. Заключительная часть:

Дети встают в круг для выполнения упражнения по восстановлению

дыхания.

Весёлый тренинг «Птица»

МБ ДОУ «Детский сад № 117»

инструктор по физической культуре

Тихонова Наталья Борисовна


Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-093435

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG