Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Дошкольное образование / Конспекты / Физкультурное занятие "Мы лыжники" средняя группа
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Дошкольное образование

Физкультурное занятие "Мы лыжники" средняя группа

библиотека
материалов

Обердерфер Ирина Фёдоровна

КГКП я/с «Салтанат» г.Шахтинск

Инструктор по физической культуре

Физкультурное занятие

«Мы лыжники».

(средняя группа)


Цель: упражнять в равновесии (ходьба боковым приставным шагом по доске шириной 15 см, приподнятой одним концом на высоту 40 см); в подбрасывании и ловле мяча.


I часть. Вводная. Построение в шеренгу. Ходьба в колонне по одному, на сигнал «лыжники» - ходьба в рассыпную, имитируя ходьбу, бег лыжника (3-4 раза). На сигнал по «сугробам» - ходьба друг за другом высоко поднимая колени.

II часть. Основная. Построение в круг.

  • ОРУ:

  1. «Смотрим по сторонам» и.п. – о.с. 1 – поворот головы вправо,

2 – и.п. 3 – 4 то же. (4 – 6 раз)

  1. «Лыжник» и.п. – ст. ноги врозь, 1-4 – попеременно выносится то правая, то левая рука вперед (4 – 6 раз)

  2. «Где лыжня?» и.п. – ноги на ширине плеч, 1- поворот туловища вправо, руку правую отвести назад, 2 – и.п., 3-4 – то же в левую сторону (4 – 6 раз)

  3. «Поправь крепления» и.п. – ст. ноги на ширине плеч, 1 – наклон к правой ноге, руки словно поправляют крепления, 2 – и.п., 3-4 – то же к левой ноге (4 – 6 раз)

  4. «Упали, надо вставать» и.п. – лежа на спине, руки в стороны,

1 – сед, руками обхватить колени, 2 – и.п. (4 – 6 раз)

  1. «Погреемся» и.п. – ст. ноги врозь, руки в стороны, 1 – ноги вместе, руки к плечам, 2 – и.п. (2 раза по 15)


  • ОВД:

  1. Ходьба по наклонной доске, боком приставным шагом – лыжники поднимаются на гору «лесенкой» (2 р.)

  2. Подбрасывание мяча вверх и его ловля – игра в снежки

  • Подвижная игра «Метель и солнце»

На сигнал «метель» - бегают врассыпную, на сигнал «солнце» - приседают, изображая сугробы (2 – 3 раза)


III часть. Заключительная. Спокойная ходьба по залу - лыжники возвращаются домой.























Памятка для воспитателей по структуре физкультурного занятия


II младшая гр.

Средняя гр.

Физ. занятие

Длительность –

15 – 20 мин.

Длительность –

20 – 25 мин.

I ч. Вводная

Построения, перестроения.

Разновидности ходьбы и бега.

3 – 4 мин.

4 – 6 мин.

II ч. Основная

ОРУ

ОВД

Подвижная игра

10 – 12 мин.

4 – 6 упр. (4 – 6 повтор)

1 – 2 вида

2 – 3 раза

12 – 15 мин.

5 – 7 упр. (4 – 6 повтор)

2 – 3 вида

2 – 3 раза

III ч. Заключительная

(Игра малой подвижности;

спок. ходьба;

упр. на дыхание; релаксация;

упр. на дыхание; тонкую моторику; и т.д.)

3 – 4 мин.

3 – 5 мин.


Автор
Дата добавления 26.01.2016
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Конспекты
Просмотров150
Номер материала ДВ-381322
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх