План
– конспект
физкультурного
занятия в старшей группе
Тема: «Чтобы
ты здоровым рос»
Цель:
Создание условий для выполнения физических упражнений
направленных на изменение физического состояния ребёнка.
Задачи
:
1.
Разучить
с детьми оздоровительные упражнения для сохранения правильной осанки,
предупреждения плоскостопия.
2.
Развивать
координационные способности, умения самостоятельно выполнять движения по
заданию воспитателя.
3.
Воспитывать
у детей привычку к ЗОЖ.
4.
Создание
положительного психологического климата.
Оснащение:
Игрушки,
ТСО, медицинские принадлежности, мячи, обручи, скакалки, телефон, плакат ОБЖ,
рифленая доска, бумажные снежинки по количеству детей, мешочки с песком,
витамины.
Ход занятия.
1. Подготовительная
часть. 10
мин
Психологическая
игра « Эхо» в
кругу.
-
Представим
, что мы в лесу. Я буду говорить слова, а вы будете моим «эхом». (Добрый день!
Мы рады Вас видеть! Здоровья Вам!,,,)
ТСО. Звучит
зов о помощи.
-
Вижу,
вы удивлены? Поспешим на помощь? (ответы детей)
-
А
что мы возьмём с собой? (ответы)
-
Да,
конечно, но ещё мы возьмём с собой смелость, храбрость, силу, ум.
Разновидности
ходьбы, бега.
-
Вот
смотрите – тропинка, пойдёмте смело вперёд, ведь мы вместе.
-
Какие
красивые снежинки лежат на тропинке, идите по ним осторожно. Ходьба на
носочках 1 мин.
-
А
здесь сугробы, большие, высокие, чтоб по ним пройти поднимайте выше ноги.
Ходьба с высоким
подниманием колен, руки на поясе 1,5 мин.
-
Побежим,
чтоб согреться.
Бег в умеренном
темпе 1,5 мин.
-
Вот мостик на нашем пути, нам надо его перейти.
Ходьба по
рифлёной досочке, руки в стороны 2-3 раза.
-
Ну
вот, наконец- то, мы пришли.
Создание
проблемной ситуации
-
Посмотрим,
кто же нас звал на помощь?
( Сюжетная картина
из больных зверей- игрушек)
-
Что
с ними случилось? ( ответы)
-
Ребята,
что они чувствуют, как вы думаете? (ответы)
-
Им
больно, грустно, они ждут помощи. Ребята, а вы знаете из какой они сказки?
(ответы)
-
Да,
«Доктор Айболит», а пока его нет мы поможем им. А скажите, пожалуйста, как бы
вы помогли зверюшкам? (ответы)
Детям на выбор
предлагается : медицинские принадлежности ( шприцы, бинты, коробочки из под
таблеток) , физкультурное оснащение ( мячи , обручи, скакалки и т.д.), телефон.
-
Почему
у нас разные мнения как помочь зверюшкам? Докажите.
-
Ребята,
а ведь есть ещё один способ помощь этим зверюшкам, какой?
-
Почему
мы затрудняемся, значит мы чего – то не знаем? Что мы не знаем? (ответы).
-
Мы
не знаем, как ещё можно помочь зверям.
-
Об
этом будет наше сегодняшнее занятие: «Чтобы ты здоровым рос»
2. Основная
часть.18
мин
Целеполагание.
-
Сегодня
мы научимся выполнять оздоровительные упражнения. А для чего нам нужны такие
упражнения? (ответы)
-
Мы
запомним, и будем выполнять им дома, будем сохранять и беречь своё здоровье.
Выбор
детьми места для выполнения упражнений (снежинки на полу
)
ОРУ
с
показом больных зверюшек.
1. «
Медвежонок»
-А вы умеете ходить ,как Мишка?
Походите. Ходьба на внешнем своде стопы.
- У Мишки
косолапые ноги из – за плоскостопия, от этого у него болит спина. Поможем
ему вылечить спину.
И.п. – ноги
врозь. Руки на поясе.
1 -
локоточки назад .
2-
и.п. 5-6 раз.
2. «
Черепаха»
-Чтоб
спина была сильной и красивой, есть такое упражнение.
И.п.- ст.
на четверенькях, выгнуть спину
1-2 –3 -
задержаться
4-
и.п. 5 раз.
Походить в
таком положении вперед, назад.
3. «
Поросёнок»
-
У
поросёнка болит живот, он объелся. А с помощью упражнений можно помочь
желудку быстрее переработать пищу.
Погладьте
живот по часовой стрелочке. 10 раз
И.п. – пятки
вместе, носки врозь.
1- руки над
головой, ладони внутрь.
2-3
-Наклон назад.
4 –
и.п. 5-6 раз
4. «Зайка»
-
Зайка
не умеет правильно дышать, поэтому у него часто болит горлышко. Научим его
дышать правильно.
И.п.- ноги
врозь, руки опущены.
1- присед,
руки к плечам ладонями наружу, говорим на выдохе « ФР-Р-Р-Р»
2- и.п.
Вдох 4-5 раз
ОВД
-Давайте
позаботимся и о своём здоровье, чтоб ваша спина была красивой и прямой, пройдём
по скакалке с мешочком на голове.
-
Представьте,
что у вас на голове не мешочек, а что- нибудь другое, представили? (ответы)
-
Перепрыгните
через мешочек на двух ногах, на одной ноге, вокруг мешочка.
-
Ребята,
а кто остался под деревом? (ответы)
-
А
почему мы не лечим обезьянку? (ответы)
-
Да
потому что она лазает, прыгает, бегает, ест фрукты, вот поэтому она здоровая,
весёлая, проворная и шустрая.
Игра «
Мартышки»
Мы весёлые мартышки,
Мы играем
громко слишком:
Мы в ладоши
хлопаем,
Мы ногами топаем,
Надуваем щёчки,
Скачем на носочках.
Дружно прыгнем к
потолку,
Палец поднесём к
виску,
Оттопырим ушки,
Хвостик на
макушке.
Как скажу я цифру
три
Все с гримасами
замри.
Раз, два, три.
3. Заключительная
часть. 7
мин
-
Наше
занятие подходит к концу, над чем мы задумались в начале занятия. (ответы)
-
Мы
не знали, как помочь зверюшкам. Помогли мы им? Докажите ответы.
-
Чем
мы им помогли? (ответы) Выучили оздоровительные упражнения.
-
А
нам пригодились таблетки? (ответы) Сегодня мы справились без них. Но бывают
случаи, когда таблетки и доктор нам необходимы.
Решение жизненной
ситуации.
Плакат ОБЖ.
-
Ребята,
а знаете ли вы , как позвать доктора на помощь? Только он нам поможет и
назначит какие таблетки нам принимать. ( ответы)
-
Назовите
номер телефона.
-
Правильно,
номер скорой помощи 03, а в нашей местности 2-63-03.
Рефлексия .
-
Подойдите,
пожалуйста, ко мне, дорогие дети. Сядьте поудобнее в круг.
-
Что
вы сегодня узнали нового на занятии? Мы разучили оздоровительные упражнения.
-
Что
было самым интересным? (ответы)
-
А
какое упражнение для вас было трудным? (ответы)
Оценка детям.
Психологическая
игра « Солнышко»
-
Я
буду называть вам слова, а ваши руки, как лучики солнца, поднимаются вверх,
когда мы будем говорить о радостях в жизни.
-
Давайте
скажем: болезням – нет, здоровью – да, войне – нет, дружбе – да!
-
Спасибо
большое вам за занятия!
Сюрпризный
момент.
Доктор Айболит послал витамины для вас и гостей.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.