Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Физкультурно-оздоровительное мероприятие «Веселые старты» для 5 классов. Вперед Мальчишки.

Физкультурно-оздоровительное мероприятие «Веселые старты» для 5 классов. Вперед Мальчишки.


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Физкультурно-оздоровительное мероприятие «Веселые старты» для 5 классов.

Вперед Мальчишки.

Задачи:

1. Повысить интерес детей к физической культуре .

2.Развивать основные физические качества: гибкость, быстроту, ловкость, выносливость и координацию движений, прыгучесть.

3.Воспитывать доброту и взаимовыручку в команде.

Инвентарь:(на 3 команды)

Ракетки для бадминтона ( 3 шт.), мячи баскетбольные (3 шт.), гимн. палки (по количеству занимающихся), воздушные шарики (3шт.), хопы (3 шт.), фишки (15 шт.), клюшки (3шт.), малые мячи (3шт),кольцебросы (3шт.),змейка из поролона (3шт.),обручи (9 шт.),мешки (3 шт.), канат.

Разминка

Ходьба (1 круг), бег (2 мин.), ходьба восстановление дыхания, проходя берем гимнастическую палку;

Перестроение в 3 колонны;

ОРУ – с гимнастической палкой:

  1. И.п.- о.с., палка в руках

1-правая нога назад на носок, руки вверх , поворот туловища на лево, прогнуться;

2-И.п.

3-4-тоже самое только левая нога (Повторить 4 раза)

  1. И.п. – стойка ноги врозь, палка в руках

1-4-круговые движения руками с палкой вправо

5-8-тоже только в лево (повторить 4 раза)

  1. И.п. –стойка ноги врозь, палка на плечах

1-наклон вперед прогнувшись

2-3-пружинистые наклоны

4- И.п. (повторить 4 раза)

  1. И.п-о.с., палка в руках, держать за концы

1-выпад правой ногой, палка в правой руке вперед (укол шпагой)

2-И.п.

3-выпад левой ногой, палка в левой руке вперед (укол шпагой)

4- И.п. (повторить 4 раза)

  1. И.п.-о.с, палка в руках

1-прыжок в стойку ноги врозь, палка вверх

2-прыжок в И.п

3-4-тоже самое (повторить 4 раза)

  1. И.п.- о.с., палка в руках

1-прыжок вперед, палка вперед

2-прыжок в И.п (повторить 8 раз)

В ходьбе восстановление дыхания, проходя, ложим палки

Перестроение в 3 колонны.

Проводятся эстафеты:

1.Батминтон. (Игрок должен ударяя воздушный шарик ракеткой, провести его до финиша и уложить в ведро. Затем вернутся и передать ракетку следующему) участнику. Второй участник бежит к ведру, достает шар и ведет его в команду.

2.Ведение баскетбольного мяча (змейкой вокруг фишек)

3. Прыжки на хопах (змейкой вокруг фишек)

4.Ведение клюшкой малого мяча (змейкой вокруг фишек)

5.Прохождение минного поля, стрельба (кольцеброс на расстояние 5 метров)

6.Переправа по льдинам

7.Прыжки в мешках

8.Силачи (перетягивание каната)

Построение.

Подведение итогов игры.

- С каким настроением заканчивается наш урок?

- Чему вы научились на уроке?

- Что особенно вам понравилось?




57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 25.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров71
Номер материала ДВ-485568
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх