Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Физкультурно-оздоровительное мероприятие «Веселые старты» для 5 классов. Вперед Мальчишки.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Физкультурно-оздоровительное мероприятие «Веселые старты» для 5 классов. Вперед Мальчишки.

библиотека
материалов

Физкультурно-оздоровительное мероприятие «Веселые старты» для 5 классов.

Вперед Мальчишки.

Задачи:

1. Повысить интерес детей к физической культуре .

2.Развивать основные физические качества: гибкость, быстроту, ловкость, выносливость и координацию движений, прыгучесть.

3.Воспитывать доброту и взаимовыручку в команде.

Инвентарь:(на 3 команды)

Ракетки для бадминтона ( 3 шт.), мячи баскетбольные (3 шт.), гимн. палки (по количеству занимающихся), воздушные шарики (3шт.), хопы (3 шт.), фишки (15 шт.), клюшки (3шт.), малые мячи (3шт),кольцебросы (3шт.),змейка из поролона (3шт.),обручи (9 шт.),мешки (3 шт.), канат.

Разминка

Ходьба (1 круг), бег (2 мин.), ходьба восстановление дыхания, проходя берем гимнастическую палку;

Перестроение в 3 колонны;

ОРУ – с гимнастической палкой:

  1. И.п.- о.с., палка в руках

1-правая нога назад на носок, руки вверх , поворот туловища на лево, прогнуться;

2-И.п.

3-4-тоже самое только левая нога (Повторить 4 раза)

  1. И.п. – стойка ноги врозь, палка в руках

1-4-круговые движения руками с палкой вправо

5-8-тоже только в лево (повторить 4 раза)

  1. И.п. –стойка ноги врозь, палка на плечах

1-наклон вперед прогнувшись

2-3-пружинистые наклоны

4- И.п. (повторить 4 раза)

  1. И.п-о.с., палка в руках, держать за концы

1-выпад правой ногой, палка в правой руке вперед (укол шпагой)

2-И.п.

3-выпад левой ногой, палка в левой руке вперед (укол шпагой)

4- И.п. (повторить 4 раза)

  1. И.п.-о.с, палка в руках

1-прыжок в стойку ноги врозь, палка вверх

2-прыжок в И.п

3-4-тоже самое (повторить 4 раза)

  1. И.п.- о.с., палка в руках

1-прыжок вперед, палка вперед

2-прыжок в И.п (повторить 8 раз)

В ходьбе восстановление дыхания, проходя, ложим палки

Перестроение в 3 колонны.

Проводятся эстафеты:

1.Батминтон. (Игрок должен ударяя воздушный шарик ракеткой, провести его до финиша и уложить в ведро. Затем вернутся и передать ракетку следующему) участнику. Второй участник бежит к ведру, достает шар и ведет его в команду.

2.Ведение баскетбольного мяча (змейкой вокруг фишек)

3. Прыжки на хопах (змейкой вокруг фишек)

4.Ведение клюшкой малого мяча (змейкой вокруг фишек)

5.Прохождение минного поля, стрельба (кольцеброс на расстояние 5 метров)

6.Переправа по льдинам

7.Прыжки в мешках

8.Силачи (перетягивание каната)

Построение.

Подведение итогов игры.

- С каким настроением заканчивается наш урок?

- Чему вы научились на уроке?

- Что особенно вам понравилось?



Автор
Дата добавления 25.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров125
Номер материала ДВ-485568
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх