Физкультурный досуг "Цветок здоровья" для старших и подготовительных групп

                             День Здоровья  «Цветок здоровья» 

                      для младшего и среднего  возраста

v  Задачи:

Ø Укреплять физическое и психическое здоровье детей;

Ø Развивать знания об организме человека, роли физических упражнений в его жизнедеятельности, способах укрепления здоровья; прививать навыки гигиены;

Ø Развивать быстроту, ловкость, выдержку, внимание, смелость и упорство в достижении поставленной цели;

Ø Воспитывать умение согласовывать свои действия с действиями других детей.

Ø Интеграция областей: физическое и художественно-эстетическое развитие.

v Оборудование:

Элементы для аппликации «Цветок здоровья» (середина цветка – фотография детского сада; лепестки – фотографии детей во время выполнения зарядки, умывания, игры и др.) Магнитная доска; обручи; мячи; конусы; корзина с овощами и фруктами; музыкальное сопровождение.

Дети заходят в зал, приветствие.

Ведущий: Ребята, подарим друг другу улыбки (ведущий читает стихотворение, дети выполняют самомассаж):

Ручки растираем и разогреваем,

И теплом своим лицо мы умываем.

Грабельки сгребают все плохие мысли,

Ушки растираем сверху вниз мы быстро.

Их вперёд сгибаем, тянем их за мочки

И быстро убегаем пальцами на щёчки.

Щёчки мы пощиплем, чтобы надувались,

Губки разминаем, чтобы улыбались (улыбнулись друг другу).

Сегодня я расскажу вам одну притчу, дошедшую до нас от предков. Главное богатство, которое имеет человек, помимо жизни, - его здоровье. Но люди не берегли своё здоровье, и здоровье обиделось на людей и решило спрятаться. Многие взрослые и дети искали его, да показывается оно не всем, а только тем, кому удаётся узнать, что надо делать, чтобы быть здоровым. Сегодня мы отправимся на поиски здоровья. Задача нам предстоит нелёгкая, но мы сильные и ловкие, и сможем пройти все испытания на пути к здоровью. После каждого испытания мы будем узнавать одно из правил здоровья. Изображены они будут на лепестках, и в конце нашего досуга у нас получится «Цветок здоровья».

Первое правило здоровья мы очень хорошо знаем. Что мы делаем каждое утро? Правильно, зарядку. Вот этим мы сейчас и займёмся!

Дети:

1. Нам лениться не годится.                      2. Зарядка всем полезна,

Помните, ребятки,                                         Зарядка всем нужна.

Даже звери, даже птицы                             От лени и болезней

Делают зарядку.                                              Спасает нас она.

Проводится комплекс ОРУ под музыку.

Ведущий: Наше первое правило здоровья – «Зарядка». Найдём нужный лепесток и прикрепим его к цветку.

Под музыку, в зал, с корзиной в руках вбегает Неряха (с грязными руками, неопрятно одетый).

Неряха: Здравствуйте! Апчхи! (Чихает, вытирает нос рукавом.)

Ведущий: Будь здоров! Ты кто такой? Почему такой лохматый и неумытый?

Неряха: Привет! Я — Неряха! Я всегда такой грязный и лохматый.

Ведущая : Зеркало любит чистые лица.

                    Зеркало скажет: надо умыться.

                    Зеркало охнет: где же расчёска?

                    Что же она не причешет ребёнка?

                    Зеркало даже темнеет от страха,

                     Если в него поглядится неряха.

Ведущий: Ребята, научим Неряху быть опрятным и пользоваться предметами гигиены.

Игра «Предметы гигиены» (Ведущий читает загадки, дети в мешочке на ощупь ищут отгадки.)

Загадки:

1. Гладко, душисто и моет чисто.

Нужно, чтоб у каждого было.

Что, ребята, это? (Мыло).

2. Вафельное полосатое,

Ворсистое и мохнатое.

Всегда под рукою –

Что это такое? (Полотенце.)

3.Костяная спинка,

Жёсткая щетинка.

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит.  (Зубная щётка.)

Целых 25 зубков,

Для кудрей и хохолков.

И под каждым, под зубком –

Лягут волосы рядком.

Ответ: Расческа

Там, где губка не осилит,

Не домоет, не домылит,

На себя я труд беру:

Пятки, локти с мылом тру,

И коленки оттираю,

Ничего не забываю.

Ответ: Мочалка

Дождик теплый и густой,

Этот дождик не простой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов.

Ответ: Душ

Белая река

В пещеру затекла,

По ручью выходит –

Со стен всё выводит.( зуб паста)

Есть в комнате портрет,

Во всём на вас похожий.                        

Засмейтесь - и в ответ

Он засмеётся тоже. ( зеркало)

Лёг в карман и караулю –

Рёву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слёз,

Не забуду и про нос. (носовой платок)

Чтобы волосы блестели

 и красивый вид имели,

чтоб сверкали чистотой,

мною их скорей помой. ( шампунь)

Ведущий: Неряха, тебе стали понятны правила гигиены?

Неряха: Да, спасибо вам большое! В благодарность я угощу вас фруктами (достаёт из корзины яблоко, роняет его на пол, затем поднимает и начинает угощать детей).

Ведущий: Ой, не делай так!

Неряха: Опять что-то не так?

Дети:

1. Сливы, яблоки и груши                            2. Пыль к ним всякая пристала,

не спешите сразу кушать.                               отнесите их домой,

Не кладите сразу в рот,                                    и помойте их сначала

заболит у вас живот!                                         кипячёною водой.

Неряха: Сколько же всего я теперь знаю! Для чего нужен носовой платок, мыло, зубная щётка, полотенце и расчёска. А ещё буду мыть фрукты кипячёной водой.

Ведущий: А мы узнали второе правило здоровья – «Гигиена» (прикрепляют лепесток).

Неряха: Хорошо!  Очень с вами мне было весело, но мне пора в дорогу! Пойду в гости к другим ребятам посмотрю, ведут ли они здоровый образ жизни? А вам желаю не болеть, продолжать заниматься спортом, закаляться, чаще улыбаться и быть в хорошем настроении. Тогда никакие болезни вам не будут страшны. До свидания, ребята!  (под музыку выходит из зала).

Ведущий: Чтобы быть здоровыми необходимо заниматься спортом. Если вы справитесь со следующими эстафетами, я подарю ещё один лепесток здоровья.

1.Эстафета проползи в туннель

2.Эстафета беговая с мячом.

Ведущий: Мы узнали ещё одно правило здоровья – «Движение-это жизнь». Давайте найдём нужный лепесток. С каждым днём на улице становится всё теплее, весна в разгаре  и чтобы не болеть, многие принимают витамины. А вы знаете, что витамины можно найти не только в аптеках, но и в свежих овощах и фруктах.

Дети: Витамины нам полезны, это точно знаю.

          Только их не из таблеток я употребляю.

          Получаю их из пищи вкусной и полезной.

          Где же прячутся они, очень интересно?

          Объясняет мама мне: Они прячутся везде.

          Ты из фруктов, овощей принимай их поскорей.

Ведущий: Много витаминов содержаться в моркови, яблоках, орехах, апельсинах. Сейчас сложим в корзины овощи и фрукты.

Игра «Собери корзину»

 (девочки собирают фрукты, мальчики — овощи).

Ведущий: Вы познакомились ещё с одним правилом здоровья – «Польза витаминов» (прикрепляем лепесток). Чтобы быть здоровыми недостаточно только правильно питаться, знать правила гигиены, заниматься спортом, нужно всегда быть в хорошем настроении, почаще улыбаться, дарить добро и заботу окружающим и радоваться жизни. А нам хорошее настроение подарит весёлая игра.

Под музыку вбегает Неряха причёсанный и опрятный.

Неряха: А можно мне с вами тоже поиграть?

Ведущий: А ты кто?

Неряха: Как кто? Разве вы меня не узнали? После того, как вы меня научили быть чистым и опрятным – я стал таким же как вы.

Ведущий: Теперь мы тебя узнали, Неряха. Присоединяйся к нам.

 Подвижная игра  «Дружба»      

Дети встают в круг, берутся за руки. По сигналу педагога начинают двигаться по кругу в правую сторону, произнося при этом:

Мы идем по кругу    Найдем себе друга

Найдем себе друга   Найдем себе дружка

По окончании текста, дети останавливаются. Педагог говорит: Раз, два, три, друга себе найди! После этих слов дети должны найти себе друга, разделившись на пары. Игрок, которому пары не хватило, встаёт в центр круга. Включается музыка. Звучит русская народная песня «Ах вы сени мои сени, под которую игрок выполняет любые танцевальные движения, остальные хлопают в ладоши.

Ведущий: Теперь вы знаете последнее правило здоровья – «Дружба», давайте найдём нужный лепесток. Цветок здоровья мы собрали, теперь здоровье нам покажется.

Под музыку Неряха выносит зеркало и предлагает каждому участнику заглянуть в него.

Ведущий: Что мы увидели в волшебном зеркале?

Дети: Своё отражение.

Ведущий: Правильно, ведь здоровье спрятано внутри нас! И чтобы оно не убежало, нужно бережно к нему относиться. Что мы будем делать, чтобы сохранить здоровье?

Дети: Заниматься спортом, дышать свежим воздухом, соблюдать правила гигиены, правильно питаться, быть в хорошем настроении и дружить.

Ведущий: Наш праздник подошёл к концу, а на прощание мы пожелаем всем крепкого здоровья!